Plantain бараг хаа сайгүй байдаг. Энэ ургамлыг олохын тулд та маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй, зүгээр л гадаа явах хэрэгтэй. Plantain үр нь ургамлын нэгэн адил ашигтай шинж чанартай байдаг. Ашиг тусыг нь олон хүн нотолсон psyllium хальс нь ургамлын навч, үрийн хамт эм үйлдвэрлэхэд өргөн хэрэглэгддэг.
Plantain
Plantain нь нэг ба олон наст өвслөг ургамал юм. Энэ нь нэлээд өргөн тархсан. Та түүнтэй элсэн цөл, Алс Хойд нутгаас бусад бараг бүх нутаг дэвсгэрт уулзаж болно.
Одоогоор энэ ургамлын 250 гаруй төрөл зүйл байдгийн ихэнх нь фармакологийн салбарт нэр хүндтэй байр эзэлдэг. Ихэнх тохиолдолд тариурыг эмийн зориулалтаар ашигладаг.
Үрний хальс гэж юу вэ
Гадна бүрхүүл нь псиллиум хальс юм. Ургамлын энэ хэсгийн нэр юу вэ, хүн бүр мэддэггүй. Psyllium husk нунтагыг psyllium гэж нэрлэдэг. Энэ нь ижил багцтайүр шиг ашигтай шинж чанарууд. Ургамлын энэ хэсэг нь уусмал, хандмал хэлбэрээр эмийн зориулалтаар нэлээд өргөн хэрэглэгддэг. Псиллий бэлдмэлийг зөвхөн гэртээ төдийгүй эм зүйн лабораторид хийдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Үрийн найрлага
Бараг тал нь буюу 45% нь псиллиумын үр нь салстаас бүрддэг ба үүнд полисахарид орно. Ургамлын боловсорсон үрэнд асар их хэмжээгээр агуулагддаг.
Псиллиумын үр нь витамин, эрдэс бодис, эслэг болон хүнсний эслэг, түүнчлэн бусад органик нэгдлүүдийг агуулдаг. Өөх тосны хүчлүүдийн найрлагад орсон бөгөөд энэ нь өөхөн тос үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд өтгөн хатах, үрэвслийн эсрэг, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй.
Үүнээс гадна псиллиумын үрэнд хүний хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлж, хоолны дуршлыг нэмэгдүүлдэг гашуун гликозид болох aucubin агуулагддаг. Мөн энэ бодис нь тайвшруулах үйлчилгээтэй, цусан дахь гормоны тэнцвэрийг хэвийн болгож, гэдэсний хортой микрофлорын үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Үрэнд нь өвөрмөц эдгээх шинж чанартай бодис болох олеанолийн хүчил агуулагддаг. Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, агшилтыг арилгахад тусалдаг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Ижил ашигтай бодисууд нь псиллиумын хальсанд агуулагддаг тул үрийн ашигтай шинж чанаруудтай ижил байдаг.
Хүзээ нь ямар ашигтай шинж чанартай вэүр
Хавс нь ургамлын үртэй адил эдгээх шинж чанартай байдаг. Plantain-ийн эмийн шинж чанарууд нь:
- шээс хөөх эмийн нөлөө ихтэй;
- тэжээлийн шинж чанар;
- бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй;
- шарх эдгээх шинж чанартай.
Псиллиумын үрийн хальс нь дээрх шинж чанаруудыг агуулсан байдаг тул энэ ургамлыг анагаах ухаанд янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэдэг. Уг хэрэгслийг зөвхөн гэртээ хийхээс гадна эмийн сангаас худалдаж авч болно.
Psyllium Husk: Эмийн хэрэглээ
Ургамлын энэ хэсгийг хаана ашигладаг вэ? Эмийн зориулалтаар нэлээд өргөн хэрэглэгддэг нь псиллиум үрийн хальс юм. Энэ үйлдвэрт суурилсан бэлдмэлийг хэрэглэхийг олон мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Psyllium нь түрүү булчирхайн үрэвсэл, үргүйдлийн эмчилгээнд сироп, хандмал бэлтгэхэд ашиглаж болно. Plantain нь ходоод гэдэсний замын өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Чихрийн шижин өвчний үед өргөн хэрэглэдэг. Псиллиумын хальс дээр үндэслэсэн эмийг зүрх, судасны өвчинд хэрэглэдэг. Plantain нь биеийн дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Psyllium-ийн хальсыг цэвэр хэлбэрээр нь хивэгтэй адилаар гэдэс дотрыг хорт бодисоос цэвэрлэж, хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгоход ашиглаж болно. Энэ ургамал дээр үндэслэсэн хэрэгсэл нь өтгөн хатах, суулгах, эмчлэхэд тусалдаггеморрой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
Ургамлын үр нь хөвөн шиг биед хор хөнөөл учруулах бүх бодисыг өөртөө шингээж, улмаар гэдэс дотрыг хуримтлагдсан хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Psyllium husk нь яг ижил үйл ажиллагааны механизмтай бөгөөд шинж чанар нь гэдэс цэвэрлэх, холестерины түвшинг хэвийн болгоход тусалдаг. Энэ нь эргээд зүрхний өвчин тусахаас сэргийлдэг.
Псиллиумын үр, хальсаар гэдэс цэвэрлэх нь хорт хавдар, тэр дундаа бүдүүн гэдэсний хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулдаг.
Тэдгээрийн үр, хальсыг хүний арьсны гадаргуу дээр үүсдэг янз бүрийн үрэвслийг эмчлэхэд ашиглаж болно, тухайлбал, нярай хүүхдийг байгалийн хооллох үед үүсдэг эмэгтэйчүүдийн хөхний толгойн гадаргуу дээрх хагарал, шарх, буглаа, хагарал, хагарал.
Жин хасах болон бусад төрлийн Psyllium үр
Psyllium-ийн хальс нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд шударга бэлгийн харьцаанд ороход тусална. Жингээ хасах, ядаргаатай нэмэлт фунтаас салахын тулд тэднээс олж авсан үр, хальсыг хоолонд нэмэхэд хангалттай: шөл, коктейль, смүүти. Үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй. Үүнээс гадна үрийн хальсыг цэвэр хэлбэрээр өглөөний цай эсвэл хөнгөн зууш болгон хэрэглэж болно. Ийм хоол таны өлсгөлөнг дарахаас гадна удаан хугацаанд эрч хүч өгөх болно.
Мөн psyllium нь чихэрлэг амттай тул амттанг сайн орлуулах боломжтой.
Ургамлын үр, хальсыг астма болон бусад өвчний үед хэрэглэж болно.амьсгалын замын. Ийм эмэгтэйчүүдийн өвчинтэй тэмцэхэд ургамлын үр нөлөө:
- дааврын тэнцвэргүй байдал;
- хавсралтуудын үрэвсэл;
- цус алдалт;
- спик;
- сарын тэмдгийн тогтворгүй байдал.
Псиллиумын хальсан дээр үндэслэсэн декоциний нь 35-аас дээш насны эрчүүдэд бэлгийн сулрал, түрүү булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай.
Хэрэглэх зөвлөмж
Psyllium (psyllium husk) ямар ч эмийн сангаас худалдан авч болно. Эмийн багц дээрээс та энэ эмийг эмчлэхдээ дагаж мөрдөх ёстой нарийвчилсан зааврыг олж болно.
Тун нь бэлдмэлд агуулагдах уусдаг утаснуудын хэмжээнээс шууд хамаарна. Өдөрт хүний хэрэглэж болох хэмжээ нь 3-аас 9 хоолны халбагын хооронд хэлбэлздэг. Түүнчлэн, эдгээх бодис тус бүрийг тодорхой хугацааны интервалаар хийх ёстой.
Псиллиумын хальс нь усны шингээлтийг дэмждэг тул их хэмжээний шингэнийг хэрэглэхэд псиллиум хэрэглэх нь зүйтэй гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Үрэнд суурилсан нунтагыг нэг аяга ус эсвэл жүүсээр угааж, дараа нь өөр нэг аяга шингэнээр угаана.
Хэрэв хүн псиллиумаас гадна өөр ямар нэгэн эм хэрэглэдэг бол өөр эм уусны дараа хэсэг хугацааны дараа нунтаг ууна. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, түүнчлэн гэдэсний түгжрэлээс болж зовж шаналж буй хүмүүс заавал эмчид хандах хэрэгтэйpsyllium хальс дээр үндэслэсэн бэлдмэл хэрэглэж байна.
Псиллиумыг хэрэглэхэд гарч болзошгүй гаж нөлөө
Псиллиумын хальс идэх нь гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй. Үүнд гэдэс дүүрэх, хий үүсэх зэрэг орно. Эдгээр гаж нөлөө нь түр зуурынх бөгөөд тэдгээрийг арилгахын тулд хэдэн өдрийн турш ургамлын гаралтай эмийн тунг шаардлагатай норм хүртэл аажмаар нэмэгдүүлэхэд хангалттай.
Псиллиумд суурилсан эм хэрэглэх нь арьсны гадаргуу дээр тууралт гарах, амьсгалахад хэцүү болох, ханиадны шинж тэмдэг илэрснээр харшлын урвал үүсгэдэг.
Ургамлын гаралтай эмийг зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс хэтрүүлэн хэрэглэх нь зарим эрдэс бодисыг бие махбодид шингээхэд муугаар нөлөөлдөг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Хэрэглэхийн эсрэг заалт
Хэрэглэж эхлэхийн өмнө та эсрэг заалттай танилцах хэрэгтэй, үүнд:
- Ходоодны шүүсийг нормоос давсан, үр дүнд нь хүчиллэг нэмэгдсэн;
- цочмог гэдэсний шархлаа;
- хэт их цусны бүлэгнэлт;
- цусны бүлэгнэл үүсэх, үүсэх хандлага.
Нэмж дурдахад өөр төрлийн харшлын урвалд өртөмтгий хүмүүс энэ эмийг хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байж, үүнийг хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй.psyllium husks-ийн хамгийн бага тун. Эсрэг заалт нь жирэмслэлтийн үед хамаарна.
Үрний хальс хэрэглэж байсан туршлага
Псиллиум хэрэглэхийг олон мэргэжилтнүүд зөвлөдөг. Эмч нар янз бүрийн өвчний эсрэг тэмцэлд psyllium husks ашиглахыг зөвлөж байна. Шүүмж нь хэрэглээний арвин туршлага дээр тулгуурладаг. Нэмж дурдахад psyllium-ийг хэрэглэснээс үүсэх гаж нөлөө хамгийн бага тул энэ эмийг хэрэглэх нь хүний эрүүл мэндэд аюулгүй гэсэн үг.
Үүнээс гадна хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд илүүдэл жинтэй тэмцэх явцад псиллиум хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ нь зөвхөн шударга сексийг илүүдэл фунтаас аврахаас гадна psyllium husk-ийн хуримтлагдсан хортой бодисоос гэдэс цэвэрлэх чадвартай. Энэ эмчилгээг туршиж үзсэн хүмүүсийн тойм үүнийг баталж байна.
Хүүхэд хөхүүлж буй олон эмэгтэйчүүд хөхөөр хооллох үед үүссэн шархыг эдгээхийн тулд псиллиумд суурилсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эмэгтэйчүүд өдөр тутмын арьс арчилгааны зориулалтаар псиллиумд суурилсан хандмалуудыг өргөн хэрэглэдэг. Тэдний бодлоор ийм тоник хэрэглэсний дараа арьс толигор болж, тослог гялалзаж, гуужсан гуужилт арилдаг.
