Холестерин нь липидэд хамаарах органик нэгдэл юм. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс түүний өсөлтийг оношлодог бөгөөд энэ нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Гэсэн хэдий ч бага холестерин нь тийм ч аюултай биш юм. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нэгдэл нь биед олон чухал үүргийг гүйцэтгэдэг. Холестерины дутагдал нь бүх системийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй амь насанд аюултай хүндрэл үүсэхэд хүргэдэг. Анхны түгшүүртэй шинж тэмдэг илэрвэл эмчид аль болох хурдан хандахыг зөвлөж байна.
"Сайн" ба "муу" холестерин
Анагаах ухаанд их, бага нягтралтай липопротейн гэж ялгадаг заншилтай. Энэ нь "сайн" холестерин гэж нэрлэгддэг хамгийн анхных юм. Яагаад энэ вэ?
Холестерин нь хүний биеийн барилгын гол материал юм. Хамгийн сүүлдихэнх нь нийлэгждэг. Бага зэрэг нь бие махбодид гаднаас - хоол хүнсээр ордог.
Холестерин нь усанд уусдаггүй нэгдэл юм. Энэ нь тээвэрлэлтийн функцийг гүйцэтгэдэг тусгай тоосонцор, липопротейнуудын тусламжтайгаар цусны урсгалд дамждаг. Тэд бага эсвэл өндөр нягтралтай байж болно. Эхнийх нь цусны судасны хананд (мөн тэдгээртэй хамт холестерин) тогтдог бөгөөд энэ нь атеросклероз болон бусад эмгэг үүсэх эрсдлийг эрс нэмэгдүүлдэг.
Өндөр нягтралтай липопротеинууд нь нэгдлийг элэг рүү зөөж, шатаадаг. Энэ тохиолдолд "сайн" холестерины тухай ярих нь заншилтай бөгөөд үүнгүйгээр биеийн хэвийн үйл ажиллагаа боломжгүй юм.
Бие дэх үйл ажиллагаа
Өөх тостой төстэй нэгдэл нь олон чухал үйл явцад шууд оролцдог. Холестерол ямар үүрэгтэй вэ:
- Эсийн ханыг бэхжүүлнэ.
- Гэдсэн дэх өөх тосыг задлах үүрэгтэй цөсний хүчил үүсгэдэг.
- Д аминдэмийн нийлэгжилтэнд оролцоно. Үүнээс гадна эмэгтэй хүний эстроген дааврын нийлэгжилтэнд оролцоно.
- Хамгаалах болон мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ.
- Яс-булчингийн тогтолцооны төлөв байдлаас шууд хамаардаг кальци, фосфорын тэнцвэрийг зохицуулна.
Холестерин нь эмэгтэй хүний биеийн бараг бүх бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог. "Сайн" нь цусны судасны ханыг "муу" -аас цэвэрлэж, цаашдын хэрэглээнд элэг рүү шилжүүлдэг. Тийм ч учраас сайн холестерины оновчтой түвшинг хадгалах нь маш чухал юм. Эрдэмтэд 1 г бодисыг нийлэгжүүлэх үйл явц 24 цаг орчим үргэлжилдэг болохыг тогтоожээ.
Эмэгтэйчүүдийн нормативын үзүүлэлт
Нас ахих тусам үнэ цэнэ өөрчлөгддөг нь байгалийн физиологийн үйл явцтай холбоотой. Төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нийт холестерины цусны шинжилгээ хийх шаардлагатай гэдгийг ойлгох нь чухал боловч энэ нь мэдээлэл биш юм. Нарийвчилсан зургийг авахын тулд биоматериалыг липидийн профиль дээр нэвтрүүлэх шаардлагатай. Энэ нь өндөр болон бага нягтралтай липопротеины концентрацийг тодорхойлоход ашиглаж болох тест юм.
Янз бүрийн насны эмэгтэйчүүдийн холестерины түвшингийн талаарх мэдээллийг доорх хүснэгтэд үзүүлэв.
| Нас, жил | Нийт холестерин, ммоль/л | Бага нягтралтай липопротейн, ммоль/л | Өндөр нягтралтай липопротеин, ммоль/л |
| 5-10 | 2, 26-аас 5, 3 | 1, 63-аас 3, 34 | 0.98-аас 1.94 |
| 11-15 | 3, 21-ээс 5, 2 | 1, 66-аас 3, 44 | 0.96-аас 1.91 |
| 16-20 | 3, 08-аас 5, 18 | 1, 61-ээс 3, 37 | 0.78-аас 1.63 |
| 21-25 | 3, 16-аас 5, 59 | 1, 71-ээс 3, 81 | 0.78-аас 1.63 |
| 26-30 | 3, 32-с 5, 75 | 1, 81-ээс 4, 27 | 0.8-аас 1.63 хүртэл |
| 31-35 | 3, 37-с 5, 96 | 2, 02-с 4, 79 | 0-ээс,72-оос 1, 63 |
| 36-40 | 3, 63-аас 6, 27 | 2, 1-ээс 4 хүртэл, 9 | 0.75-аас 1.6 |
| 41-45 | 3, 81-ээс 6, 53 | 2, 25-аас 4, 82 | 0.7-с 1.73 |
| 46-50 | 3, 94-с 6, 86 | 2, 51-ээс 5, 23 | 0.78-аас 1.66 |
| 51-55 | 4, 2-оос 7, 38 | 2, 31-ээс 5, 1 | 0.72-с 1.63 |
| 56-60 | 4, 45-аас 7, 77 | 2, 28-аас 5, 26 | 0.72-с 1.84 |
| 61-65 | 4, 45-аас 7, 69 | 2, 15-аас 5, 44 | 0.78-аас 1.91 |
| 66-70 | 4, 43-аас 7, 85 | 2, 54-с 5, 44 | 0.78-аас 1.94 |
| 71 ба түүнээс дээш | 4, 48-аас 7, 25 | 2, 49-с 5, 34 | 0.8-аас 1.94 |
Жирэмсэн үед холестерины хэмжээг бууруулах, нэмэгдүүлэх нь хэвийн үзэгдэл гэж тооцогддог. Энэ нь биеийн дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Бусад бүх тохиолдолд үзүүлэлтүүдийн нормоос хазайх нь ихэвчлэн эмгэг процессын явцтай холбоотой байдаг тул нарийн төвөгтэй оношлогоо шаардлагатай байдаг.
Эмэгтэйчүүдийн холестерин багасах шалтгаанууд
Энэ нөхцөл нь органик нэгдлийн хэмжээ ихсэхээс хамаагүй аюултай гэдгийг санах нь чухал. Хэрэв эмэгтэйчүүдийн цусан дахь холестерины хэмжээ бага байвал бие нь барилгын материалаар дутагдаж, амин чухал бодисыг нэгтгэж чадахгүй байна гэсэн үг юм. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Үүнээс гадна бодисын солилцооны үйл явц зөрчигддөг.
Эмэгтэйчүүдийн холестерин багасах шалтгаанууд:
- Маш илчлэг багатай хоолны дэглэмийг удаан хугацаанд баримтлах.
- Биеийн ядаргаа.
- Гэдэс дэх шим тэжээлийн шимэгдэлт муудсанаар тодорхойлогддог шингээлтийн дутагдлын синдром.
- Сепсис.
- Гипертиреодизм.
- Элэгний хүнд хэлбэрийн эмгэг.
- Их хэмжээний түлэгдэлт байгаа.
- Цус багадалт.
- Сүрьеэ.
- Зарим эм хэрэглэх (ялангуяа интерферон, эстроген, МАО дарангуйлагч агуулсан эм).
- Хоолны дуршилгүй болох.
- Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин.
- Тэнцвэргүй хооллолт.
- Стресст удаан хугацаагаар өртөх.
- Хүнд металлын давсны хордлого.
- Халдварт өвчин.
Үүнээс гадна эмэгтэйчүүдийн цусан дахь холестерины хэмжээ бага байгаа нь удамшлын урьдал нөхцөлтэй холбоотой байж болно.
Эмнэлзүйн илрэл
Хүчтэй сексийн төлөөлөгчид эрчүүдээс хамаагүй хүчтэй байдаг тул бие махбодид гарч буй өөрчлөлтийг мэдэр. Эмэгтэйчүүдийн хувьд холестерины хэмжээ буурах нь дараах шинж тэмдгээр илэрдэг:
- Хоолны дуршил буурах хүртэл.
- Стеаторреагийн шинж тэмдэг. Энэ нь баасанд шингээгүй өөхний тоосонцор их хэмжээгээр илрэх эмгэгийн эмгэг юм.
- Булчингийн эд сулрах, өвдөх.
- Арьсны мэдрэмтгий байдлыг бууруулна.
- Бусад хүмүүст хандах хяналтгүй түрэмгийлэл.
- Рефлексийн хариу байхгүй.
- Бэлгийн дур хүсэл буурсан.
- Апати. Зарим эмэгтэйчүүд гүн хямралд ордог.
Анхны шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй. "Сайн" холестериныг нэмэгдүүлэх, "муу" холестериныг бууруулахад чиглэсэн арга хэмжээг цаг тухайд нь авах нь чухал юм. Энэ нь ноцтой хүндрэл үүсэхээс зайлсхийх цорын ганц арга зам юм.
Оношлогоо
Холестериныг хэрхэн өсгөх талаарх мэдээллийг эмчилгээний эмч өгч болно. Энэ бол оношилгооны лавлагаа гаргаж, түүний үр дүнд үндэслэн эмчилгээний дэглэмийг боловсруулдаг ерөнхий эмч юм. Шаардлагатай бол тэр өвчтөнийг бусад эмч нарт (жишээлбэл, ходоод гэдэсний эмч, элэгний эмч) илгээнэ.
Бие дэх холестерины хэмжээг мэдэхийн тулд шинжилгээнд цусаа өгөхөд хангалттай. Биоматериал нь венийн шингэний холбогч эд юм. Үүнийг 5 мл-ийн хэмжээгээр авна.
Судалгаанд хариуцлагатай бэлдсэн тохиолдолд үр дүн нь аль болох мэдээлэл сайтай, үнэн зөв байх болно. Үүний тулд танд хэрэгтэй:
- Биоматериалын дээж авахаас 8-10 цагийн өмнө идэж болохгүй.
- 2 өдрийн турш өндөр эрчимтэй дасгал хөдөлгөөнийг орхи.
- 48 цагийн турш архи ууж болохгүй.
Үүнээс гадна, хэрэв өвчтөн холестеринд нөлөөлдөг эм ууж байгаа бол түр зогсоох хэрэгтэй.
Цусаа шинжилгээнд өгөх нь зөвхөн түгшүүртэй шинж тэмдэг илэрвэл зайлшгүй шаардлагатай. Тогтмол суралцэрсдэлтэй хүмүүсийн хажуугаар өнгөрөх ёстой.
Үүнд:
- Цэвэршилтэнд орсон эмэгтэйчүүд.
- Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд.
- Өмнө нь харвалт, зүрхний шигдээс өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс.
- Тамхичид.
- Илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүд.
- Амьдралын хэв маяг нь биеийн тамирын дасгал хийдэггүй шударга секс.
Судалгааг гэртээ бие даан хийх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд эмийн санд тусгай төхөөрөмж, нэг удаагийн туршилтын тууз худалдаж авахад хангалттай. Гэсэн хэдий ч гэрийн оношлогоо нь лабораторийн оношлогоог бүрэн орлож чадахгүй гэдгийг санах нь чухал.
Ямар эм холестерин ихэсгэдэг
Эмийн эмчилгээг зөвхөн органик нэгдлийн хэмжээ маш бага түвшинд хүрсэн хүнд тохиолдолд л тогтооно. Ийм нөхцөлд идэвхтэй найрлага нь никотиний хүчил болох эмүүд тусалж чадна. Энэ нь "сайн" түвшинг нэмэгдүүлж, "муу" холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг бодис юм.
Эмч бүх эмийн хэрэглээний талаар мэдээлэл өгөх ёстой. Учир нь зарим эм нь холестерины хэмжээг ихэсгэдэг.
Дараах эмүүд ийм гаж нөлөө үзүүлдэг:
- "Преднизолон".
- Бета-хориглогч (Атенолол, Метопролол).
- Амиодарон.
- Эстроген агуулсан бүтээгдэхүүн.
- Прогестин.
- Циклоспорин.
- Протеазын дарангуйлагчид.
- Шээс хөөх эм.
Тиймээс эмийн эмчилгээ нь холестерин багатай тэмцэх эцсийн арга юм. Ихэнх тохиолдолд амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмийг өөрчлөхөд хангалттай.
Эмийн бус эмчилгээ
Таны сайн сайхан байдлыг сайжруулж, аюултай хүндрэл үүсэхээс зайлсхийхийн тулд дараах дүрмийг баримтлахад хангалттай:
- Идэвхтэй байгаарай. Эмч нар эмэгтэйчүүдэд тогтмол дугуйгаар дасгал хийх эсвэл усан санд сэлэхийг зөвлөж байна.
- Тамхинаас гарах.
- Архи уух үеийг багасга.
Мөн стресстэй нөхцөл байдалд орохгүй байх нь маш чухал.
Хоолны онцлог
Амин чухал нэгдлүүдийн түвшин багатай эмэгтэйчүүд хоолны дэглэмээ заавал тохируулах хэрэгтэй. Холестерол нэмэгдүүлэх хоол хүнс:
- Мах ба дайвар бүтээгдэхүүн.
- Загас.
- Далайн хоол.
- Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн.
- Тахианы өндөг.
- Хүнсний ногоо.
- Жимс.
- Самар.
- Үр.
- Ургамлын тос.
- Талх нарийн боов.
- Цөцгийтэй кофе.
Холестериныг нэмэгдүүлэх хоол хүнс нь ханасан өөх тос ихтэй байдаг гэдгийг мэдэх нь чухал. Та тэдгээрийг ашиглахдаа сэтгэлээ алдах шаардлагагүй. Долоо хоногт 2-3 удаа цэсэнд оруулахад хангалттай.
Олон эмэгтэйчүүд сахар болон түүнийг агуулсан хоол хүнс холестеролыг ихэсгэдэг эсэхийг сонирхдог. Тийм ээ, гэхдээ энэ тохиолдолд липопротеины бага үзүүлэлт нь дээшээ өөрчлөгддөгнягт.
Үр дагавар
Анхааруулсан шинж тэмдгийг үл тоомсорлох нь дараах хүндрэлүүдэд хүргэдэг:
- Бэлгийн дур хүсэл дутмаг.
- Үргүйдэл (холестерол нь ийм дааврын нийлэгжилтэнд оролцдог тул үүнгүйгээр жирэмслэх боломжгүй).
- Сэтгэл гутрал. Олон өвчтөн амиа хорлох хандлагатай байдаг.
- Ясны сийрэгжилт.
- Чихрийн шижин.
- Цусархаг харвалт.
- Хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэг.
Тиймээс холестерин бага байх нь эрүүл мэндэд төдийгүй эмэгтэй хүний амь насанд аюул учруулж байна.
Хаахдаа
Холестерин нь бие махбодид хэд хэдэн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг органик нэгдэл юм. Түүний бууралтын эсрэг ихэнх системийн ажил муудаж байна. Үүнтэй холбогдуулан анхны анхааруулах шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Мэргэжилтэн оношлогооны арга хэмжээ авч, хоолны дэглэмээр холестеролыг хэрхэн нэмэгдүүлэх, хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний дэглэмийг зааж өгнө.
