Эмэгтэй хүн бүрийн амьдралд эрт орой хэзээ нэгэн цагт цэвэршилт ирдэг. 45 жилийн дараа эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн шинж тэмдгүүд нь олон янз байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд маш их таагүй байдлыг үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц хөнгөвчлөх янз бүрийн эмүүд байдаг.
Эмэгтэйчүүдийн "намар" яагаад ирж байна вэ
Эмэгтэй хүний биеийн мөн чанар нь тодорхой нас хүрэхэд нөхөн үржихүйн тогтолцоонд өөрчлөлт ордог: эмэгтэй дааврын түвшин буурч, сарын тэмдэг ирэх тусам багасч, өндгөвчний үйл ажиллагаа бүдгэрдэг. Биеийн бүх эрхтнүүд хоорондоо холбоотой байдаг тул цэвэршилт нь тэдний ажилд нөлөөлдөг (жишээлбэл, зүрх судас, дотоод шүүрэл, мэдрэлийн системийг авч үзье). Яс-булчингийн тогтолцоонд өөрчлөлтүүд гарч ирдэг - ясны эд нь мэдэгдэхүйц нимгэн болж, хугарах эрсдэл нэмэгддэг. Олон хүмүүс "Цэвэршилт хэдэн настай байх ёстой вэ?" Гэсэн асуултыг сонирхож байна. Дүрмээр бол өндгөвчний үйл ажиллагаа 45 жилийн дараа алга болдог. Гэхдээ цэвэршилтийн эрт (36-40 нас) болон хожуу (52 наснаас хойш) цэвэршилтийн тохиолдол хоёулаа ховор биш юм.
Нөлөөлөх хүчин зүйлсцэвэршилт
Юуны өмнө цэвэршилтийн хугацаа (илүү нарийвчлалтай, түүний эхлэл) нь эхний сарын тэмдэг ирэх нас, хүүхдийн тоо, бэлгийн харьцаа зэрэг хүчин зүйлүүдэд нөлөөлдөггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн цэгүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийн оршихуй нь эмэгтэй "намрын" эхлэх үйл явцыг хурдасгах болно. Удамшлын хүчин зүйл нь маш чухал нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв ээж эсвэл эмээ нь хугацаанаас нь өмнө цэвэршилттэй бол охин нь мөн ижил төстэй нөхцөл байдалтай тулгарах магадлалтай. Цэвэршилтийн явцыг хурдасгах (40 ба түүнээс өмнөх насны) нь нийгмийн нөхцөл байдал муу, зарим өвчний илрэл байж болно. Бэлгийн замын халдварыг эмчлэхгүй байх нь цэвэршилтийн магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Сэтгэл зүйн хүчин зүйл бас чухал. Байнгын стресс нь эмэгтэй залуу насыг хэдэн жилээр хасдаг.
Цэвэршилт эрт эхлэх. Шалтгаан ба үр дагавар
Хэрэв эмэгтэйчүүдэд 45 жилийн дараа цэвэршилтийн шинж тэмдэг илэрвэл үүнийг физиологийн норм гэж үзнэ. Гэсэн хэдий ч цэвэршилт нь 40 наснаас өмнө тохиолдож болно. Энэ нөхцөл байдал нь мэргэжилтэн рүү яаралтай хандах шалтгаан болдог. Эрт цэвэршилтийн дараах шалтгаанууд байж болно: X-хромосомын гажиг, Шерешевский-Тернерийн хам шинж, бусад генетикийн эмгэгүүд. Ихэнхдээ бамбай булчирхай, илүүдэл жин, хими эмчилгээ, ядрах зэрэг нь өндгөвчний үйл ажиллагаа устахад нөлөөлдөг. Энэ нөхцөл байдал эрүүл мэндэд нэлээд аюултай. Бага наснаасаа цэвэршилтийн дараа эмэгтэй хүн дааврын өвчин, бодисын солилцооны эмгэгийг олж авах эрсдэлтэй байдаг. Мөн хорт хавдар тусах эрсдэл өндөр. За,Мэдээжийн хэрэг арьсны хурдан хөгшрөлт, хөгшрөлтийн толбо үүсэх, жин нэмэхээс зайлсхийх боломжгүй.
Цэвэршилтийн үе шатууд
Өндгөвчний үйл ажиллагаа аажмаар алга болох (бүрэн зогсох хүртэл) үеийг цэвэршилтийн өмнөх үе гэж нэрлэдэг. Энэ нь хэдэн жил (10 хүртэл) үргэлжилж болно. Дүрмээр бол энэ үед сарын тэмдгийн цус алдалт маш их, ховор тохиолддог. Үүнээс гадна мөчлөгийн жигд бус байдал нь онцлог шинж чанартай байдаг. Эстрогений түвшний хэлбэлзлээс болж цээжинд таагүй мэдрэмж төрдөг. Сүүлийн сарын тэмдэг ирснээс хойш нэг жил өнгөрсний дараа бид цэвэршилтийн эхэн үеийн тухай ярьж болно. Дараагийн үе шат бол цэвэршилтийн дараах үе (амьдралын төгсгөл хүртэл). Энэ хугацаанд бэлгийн дааврын нийлэгжилт бүрэн зогсч, арьс, хөхний булчирхай өөрчлөгддөг.
45 жилийн дараа эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн гол шинж тэмдэг. Халуурч, хөлрөх
Бараг бүх эмэгтэй цэвэршилтийн үеэр халуун анивчдаг. Тиймээс цээж, толгойд гэнэтийн дулаан мэдрэмж гэж нэрлэдэг. Энэ нь бас хөлрөхөд хүргэдэг. Далайн түрлэг 1 минут хүртэл үргэлжилнэ. Энэ бол цэвэршилтийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм. Эмэгтэйчүүдийн тойм нь халуун гялалзах үед сул дорой байдал гарч, бодол санаа удааширч, ухамсар нь бүрхэгдсэн мэт санагддаг. Ийм илрэлийн давтамж нь хувь хүн юм. Зарим эмэгтэйчүүдэд халуун гялалзах нь маш ховор тохиолддог бол зарим нь илүү их зовдог - өдөрт 60 хүртэл удаа тохиолддог. Энэ шинж тэмдэг нь нойронд ч нөлөөлж болно. Үүний үр дүнд, өглөө нь эмэгтэй ядарсан харагддаг, амраагүй, цочромтгой байдаг. Далайн түрлэг нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үгүйзүрх судасны эрхтэн тогтолцоо. Энэ шинж тэмдгийн шалтгаан нь эстрогений хэмжээг багасгахын тулд гипофиз булчирхайн хариу үйлдэл юм. Luteinizing гормоны үйлдвэрлэл нэмэгдэж, энэ нь биеийн температурын огцом өсөлтийг үүсгэдэг. Бараг үргэлж халуун гялалзах нь хэт их хөлрөх дагалддаг. Түүгээр ч барахгүй энэ нь тийм хэмжээнд хүрч чаддаг тул та зүгээр л хувцас солих хэрэгтэй. Нүүрэн дээр чинь хөлс урсдаг. Шөнөдөө энэ байдал зогсохгүй, харин улам эрчимжиж магадгүй.
Толгой өвдөх, агаар дутагдах нь цэвэршилтийн шинж тэмдэг юм
Халуу оргихын зэрэгцээ 45-аас хойшхи эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үед толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр таагүй үзэгдлүүд нь тайлбартай байдаг. Тиймээс толгой өвдөх нь хүзүү, толгойн булчингийн хурцадмал байдал, сэтгэлзүйн болон сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдлын үр дагавар байж болно. Мөн хурц довтолгоонууд байдаг (энэ нь сүм хийд, духан дээр өвддөг). Тэд мигрень шинж тэмдгүүдтэй төстэй байдаг. Ихэнхдээ толгой өвдөх нь зарим эмийг өдөөдөг. Олон эмэгтэйчүүд толгой эргэх, агаар дутагдах гэж гомдоллодог. Заримдаа энэ байдал нь чих шуугих, дотор муухайрах, бүр бөөлжих зэргээр дагалддаг.
Даралт ихсэх, булчин шөрмөс татна
Цэвэршилтийн үе нь ихэвчлэн цусны даралт ихсэх дагалддаг. Үүний зэрэгцээ толгой нь өвдөж, зүрхний хэмнэл алдагдаж, тахикарди гарч ирдэг. Хэрэв даралт 200 мм м.у.б-ээс хэтэрсэн бол. st., та нэн даруй тусламж хүсэх хэрэгтэй. Асуудлыг үл тоомсорлох нь гипертензийн хямрал, тэр ч байтугай зүрхний шигдээс үүсгэдэг.миокарди. Цэвэршилтийн өөр нэг шинж тэмдэг бол гар, хуруу, булчин, үе мөчний өвдөлт юм. Гормоны өөрчлөлтийн арын дэвсгэр дээр ясны сийрэгжилт, остеоартрит зэрэг өвчин үүсч болно. Булчингийн ая суларч, шөрмөс нь уян хатан чанараа алддаг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь нурууны өвдөлтийн хөгжлийг өдөөдөг. Олон эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн үеэр хоолойд бөөн юм шиг санагддаг гэж хэлдэг. Энэ шинж тэмдэг нь ялангуяа шөнийн цагаар ядаргаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр мэдрэмжүүд нэг жилийн дотор өөрөө алга болдог. Бамбай булчирхайтай холбоотой асуудлуудыг үгүйсгэхийн тулд эндокринологичтой холбоо барих нь илүүц байх болно.
Цэвэршилт эмэгтэй хүний сэтгэл санааны байдалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ
Цэвэршилтийн үед хэт их түгшүүртэй байдаг гэдгийг олон хүмүүс тэмдэглэдэг. Сэтгэл санаа нь үсэрч, ой санамж муудаж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг. Энэ бүхнээс гадна биед мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гардаг. Энэ бүхэн нь сэтгэцийн байдлыг улам дордуулаад зогсохгүй сэтгэлийн хямралыг өдөөж болно. Эмэгтэй хүн урьдын дур булаам байдлаа алдаж, ноцтой өвчний тухай бодолд автдаг бололтой. Нойргүйдэл, халуу оргих, өвдөх нь бие махбодид маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн анагаах ухаан нь цэвэршилтийн эсрэг янз бүрийн эмчилгээг санал болгодог гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Эдгээр нь шинж тэмдгийг арилгахаас гадна хэвийн амьдралдаа эргэн орох боломжийг олгоно.
Цэвэршилтийн үеийн ургамлын бэлдмэл
Ургамлын ханд дээр үндэслэсэн эм нь цэвэршилтийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Эдгээр нь ижил төстэй бодис агуулдагэмэгтэй бэлгийн даавар (фитоэстроген). Ийм бодисууд нь тодорхой хэмжээгээр эстрогений үүргийг гүйцэтгэдэг. Мэргэжилтнүүд цэвэршилтийн үед ийм ургамлыг санал болгож байна: долоогоно, мэргэн, уулын үнс, гэрийн хошоонгор. Тэд декоциний болон бүх төрлийн хандмал бэлтгэдэг. Sage нь хөлс булчирхайн шүүрлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна, энэ ургамал нь мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг. Хуурай өвсийг буцалсан усаар ууршуулж, ердийн цай шиг ууна. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь хоёр долоо хоног, дараа нь та завсарлага авах хэрэгтэй. Хэт их хөлрөх өөр нэг арга бол гиссоп дусаах явдал юм. Шүүмжээс харахад долоогоно нь халуун гялалзах, цусны даралтыг даван туулахад тусална. Үүнийг хандмал хэлбэрээр хоёуланг нь авч, эдгээх цай бэлтгэдэг. Мөн бусад ургамлууд (цэвэршилтийн үед зарим ургамлын цуглуулга үр дүнтэй байдаг): motherwort, chamomile, cudweed. Нойрыг бэхжүүлэхийн тулд ганга, нимбэгний бальзамаас ундаа уухыг зөвлөж байна. Эмийн сангаас та эмийн ургамлын ханд агуулсан тусгай гомеопатик бэлдмэлийг худалдан авч болно. Эдгээр хэрэгслийн нэг нь Inoklim юм. Энэ нь шар буурцагны ханд дээр суурилдаг. Уг эм нь халуу оргих, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдлыг хоёуланг нь даван туулахад тусалдаг.
"Remens" эм: эмэгтэй хүний биед үзүүлэх нөлөө
Сарын тэмдгийн эмгэг, нөхөн үржихүйн тогтолцооны зарим өвчин, цэвэршилтийн үед мэргэжилтнүүд ихэвчлэн Ременс эмийг зааж өгдөг. Энэ эм нь дусал хэлбэрээр, шахмал хэлбэрээр байж болно. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь racemose cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus юм. Мөн багтсанмогойн хор орж ирдэг нь жигнэмэгийн булчирхайн нууц. "Remens" эм (дусал үнэ 650 орчим рубль) нь нарийн төвөгтэй нөлөөтэй байдаг. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тогтворжуулж, халуун анивчдаг, гиперидрозын илрэлийг бууруулдаг. Үүнээс гадна, уусны дараа бодисын солилцооны үйл явц сайжирч, өөхний масс нэмэгдэхгүй. Эмийн өөр нэг эерэг шинж чанар бол аарцагны эрхтнүүдийн бичил эргэлтийг сэргээх явдал юм. "Remens" шахмалууд (тэдгээрийн үнэ тийм ч өндөр биш - 200 рубльээс) нь өндгөвчний эдэд үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Цэвэршилтийн үед ийм эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа зургаан сар орчим байдаг. Дүрмээр бол эм нь сайн тэсвэртэй бөгөөд тодорхой эсрэг заалттай байдаггүй. Цорын ганц анхааруулга бол түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувь хүний мэдрэмж юм.
Дааврын эмчилгээ
Өнөөдрийг хүртэл цэвэршилтийн үеийг эмэгтэй хүнд илүү хялбар тэсвэрлэх боломжийг олгодог тусгай арга техникийг боловсруулжээ. Гормон орлуулах эмчилгээ гэж нэрлэгддэг эмчилгээ нь зүрх судасны өвчнөөс хамгаалж, цочромтгой байдал, мэдрэлийн ядаргаа, нойрыг сайжруулдаг. Гормонууд нь ясны эдийг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг тул ийм эмчилгээ хийснээр хугарлын тоо мэдэгдэхүйц буурдаг. Өөр нэг эргэлзээгүй давуу тал бол арьсны залуу байдлыг хадгалах, салст бүрхэвчийн байдлыг сайжруулах явдал юм. Цэвэршилтийн үед даавар ("Климара", "Дивина", "Климен") нь хэсэг хугацаанд үргэлжилж, сарын тэмдэг ирэх боломжтой. Америк, Европт ийм эмчилгээ манайхаас илүү байдаг. Орчин үеийн эм нь бэлгийн дааврын агууламжийг бууруулдаг(бага тун ба микро-тун байж болно) тэд жин нэмэхэд бараг нөлөөлдөггүй. Гэсэн хэдий ч энэ эмчилгээ нь эсрэг заалттай байдаг. Үүнд чихрийн шижин, хорт хавдар, элэг, бөөрний өвчин, эндометриоз зэрэг орно. Гормоны гаж нөлөө юу вэ? Цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүд аль хэдийн таагүй үзэгдэлд өртдөг. Эмчилгээ нь шинж тэмдгийг арилгах зорилготой боловч шинжээчдийн үзэж байгаагаар дааврын эм нь заримдаа зохих нөлөө үзүүлэхгүй төдийгүй нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг: толгой өвдөх, хавдах, хоол боловсруулах замын ажилд хүндрэл учруулдаг. Тиймээс энэ эсвэл тэр эмийг сонгохдоо бүх хариуцлагатай хандах ёстой. Мэдээжийн хэрэг, бүтээгдэхүүнийг зөвхөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа худалдаж аваарай.
Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг хэрхэн арилгах вэ. Эмэгтэй эмчийн зөвлөгөө
Юуны өмнө та цэвэршилт бол зайлшгүй нөхцөл байдгийг санаж байх хэрэгтэй, тиймээс нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд туслах эдгээр зүйлсийг урьдчилан мэдэж байх нь дээр. Мэргэжилтнүүд цэсээ эргэн харахыг зөвлөж байна. Кофе, согтууруулах ундааны хэмжээг багасгахын тулд халуун ногоотой, давслаг хүнсний хэрэглээг хязгаарлах нь илүүц байх болно. Кальци, магнигаар баялаг хоол хүнсэнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эдгээр ул мөр элементүүд нь сүүн бүтээгдэхүүн, загас, бууцай зэрэгт байдаг. Ургамлын дусаах нь сайн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Эмэгтэйчүүдэд биеийн тамирын дасгал хийх, фитнессээр хичээллэхийг зөвлөж байна. Тэд зөвхөн баяр баясгалантай байхаас гадна ижил байдлыг хадгалахад тусалдагбиеийн илүүдэл өөхийг бүрдүүлж, зайлсхийх. Цэвэршилтийн үеэр янз бүрийн өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг тул мэргэжилтнүүдийн үзлэгийг тогтмол хийх ёстой. Аарцгийн эрхтнүүд, хөхний булчирхайд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Сайхан сэтгэлийн байдал, эрүүл унтах нь ийм хүнд хэцүү үед эмэгтэй хүний эв найртай амьдралыг хангах гол хүчин зүйл юм. Хэрэв та ойртож буй сэтгэлийн хямралыг бие даан даван туулж чадахгүй бол тайвшруулах үйлчилгээтэй эм сонгохыг эмчээс хүсэх хэрэгтэй.
