Нойр бол хүний гайхалтай нөхцөл юм. Бид өөр бодит байдалд, сэтгэлийн жингүйдлийн байдалд байгаа юм шиг байна. Хэрэв бид нэгэн зэрэг өнгөлөг, гэрэл гэгээтэй, эерэг мөрөөдөлтэй байвал энэ нь биднийг баярлуулж, өглөө нь бид илүү аз жаргалтай байдаг.
Гэхдээ заримдаа зарим хүмүүсийн хувьд энэ нөхцөл байдал нь зурагт эсвэл интернетээс хаа нэгтээ ходоодон дээрээ байх дуртай байрлалынхаа аюулын талаар мэдээлэл олж авснаар сүүдэрлэдэг. Тэд нуруу болон хажуу талдаа эвгүй байдаг тул биеийн өөр байрлалыг сонгох боломжгүй юм. Бүх бие хөшиж, өвдөж, нойр нь гурил болж хувирдаг. Та яагаад гэдсэн дээрээ унтаж чадахгүй байна вэ? Ийм байр суурь яагаад аюултай вэ? Яг одоо энэ асуудлыг ойлгохыг хичээцгээе.
Бид гэдсэн дээрээ унтахад дотор эрхтэнд юу тохиолддог вэ
Энэ байрлал мэдээж эвтэйхэн ч бидний эрүүл мэндэд тийм ч сайн биш. Та яагаад гэдсэн дээрээ унтаж чадахгүй байна вэ? Эмч нар энэ асуултад удаан хугацааны турш хариулсан. Энэ байрлалд унтаж байх үед судаснууд тэр хэсэгт шахагддаг гэж тэд мэдэгддэгнуруу, учир нь бидний толгой хажуу тийшээ эргэж байна. Үүний үр дүнд цус нь эдгээр судсаар дамжин тархинд ордоггүй. Хэрэв хүн атеросклерозоор өвдөж, нөгөө талын судас нь холестерины товруугаар "бөглөрч" байвал саарал эсүүд нь хүчилтөрөгчгүй үлдэх эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь маш аюултай гэдэг нь ойлгомжтой. Хэрэв та энэ өвчнөөр өвдөөгүй гэж хэлбэл эмч нар өөрсдийн гэсэн маргаантай байдаг - хэзээ нэгэн цагт чи хөгширч, ямар шарх "цойх" нь мэдэгдэхгүй байна. Тиймээс, энэ байрлалд бүү дас, тэгвэл та үүнд дасахгүй. Хэвлий дээрээ унтахыг хориглодог гол шалтгаануудын нэг нь энд байна.
Үүнээс гадна энэ байрлалд унтах үед цээж нь дарагддаг. Үүний үр дүнд амьсгал нь эргэлзэж, саад болдог. Хүн бие махбодоо хүчилтөрөгчөөр бүрэн хангаж чадахгүй бөгөөд өглөө нь ядарч сульдаж, амрахгүй болгодог. Ийм мөрөөдлийн дараа хүч чадлыг сэргээхэд хэцүү байдаг.
Энэ байрлал болон хэвлийн хөндийгөөр өвдөж байна. Тэнд байрлах эрхтнүүд нь хэвийн үйл ажиллагаагаа бүрэн гүйцэд гүйцэтгэж чадахгүй. Жишээлбэл, секс судлаачид хэрэв хэн нэгэн энэ байр суурийг илүүд үздэг бол эхнэр, нөхөр хоёрын дотно харилцаанд асуудал үүсч болзошгүй гэж хэлдэг. Тиймээс та гэдсэн дээрээ унтаж болохгүй.
Ийм поз хүний гадаад төрхөнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ
Бидний царай яагаад гэдсэн дээрээ унтаж болохгүйг тодорхой харуулдаг. Бие махбодид юу тохиолдох нь арьсны нөхцөл байдалд тодорхой харагдаж байна. Өглөө нь бид маалинган даавууны атираанаас "үрчлээстэй" сэрдэг, энэ бүхэн хацар, духан дээр нягт дарагдсан байдаг бөгөөд ийм үзэл бодолтой ажилдаа явах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм. Үүнтэй ижил зүйл манайд тохиолддогэрхтэнүүд - тэд бүгд бага зэрэг "хавтарч" ирээдүйд эрүүл мэндийн асуудал авчирдаг.
Мөн хэдхэн жилийн дараа, ялангуяа хамрын доод хэсэгт жинхэнэ үрчлээ үүсэх аюулд хүргэдэг. Үүнээс гадна, ийм байрлалаас эмэгтэйчүүдэд хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд нь деколлет болон цээжин дээр гарч ирдэг бөгөөд үүнийг арилгахад маш хэцүү байдаг. Гэдэс дээрээ унтах дуртай хүмүүсийн нүүр нь өглөө хавдсан байдаг. Тэд шалтгааныг хайж байгаа боловч энэ нь шөнийн цагаар биеийн байрлалтай холбоотой юм. Илүүдэл үрчлээс үүсэхгүйн тулд зүүдэндээ биеийн энэ байрлалаас татгалзах хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүд гоо үзэсгэлэн, залуу насаа аль болох удаан хадгалах нь чухал бөгөөд үүнд бүх арга, арга тохиромжтой.
Жирэмсэн үедээ гэдсэн дээрээ унтах
Ирээдүйн олон эхчүүд дуртай албан тушаалаасаа салах шаардлагатай үед таагүй нөхцөл байдалд ордог. Мөн энэ нь зөв юм. Ходоод дээр унтаж байхдаа дотоод эрхтнүүдийн шахалт байгаа бол энэ нь нялх хүүхдэд ямар байгааг төсөөлөөд үз дээ. Жирэмсний эхний гурван сард ходоод нь бараг наалддаггүй бөгөөд ураг нь аарцагны ясаар найдвартай хамгаалагдсан байдаг. Ирээдүйд ходоод нь томорч, дээр нь хэвтэх нь зөвхөн боломжгүй зүйл биш, бүр аюултай. Хүүхэд зовж шаналж магадгүй, түүнд эмгэг үүсгэх магадлал өндөр хэвээр байна. Эцсийн эцэст та зөвхөн дотоод эрхтнийг төдийгүй түүний эрхтнүүдийг тэгшлэх болно. Энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.
Эмэгтэйчүүдийн эмч жирэмсэн эмэгтэй бүрт яагаад гэдсэн дээрээ унтаж болохгүй, энэ нь ямар үр дагавартай вэ гэдгийг нарийвчлан хэлж өгнө. Хамгийн гол нь тэр жирэмсэн эхэд дуртай байрлалаа хэрхэн сургах талаар заах болно. Ядаж хэсэг хугацаанд. Энэ бол илүү томсэтгэл зүйн тал - Эцсийн эцэст энэ нь боломжгүй зүйлийг хийх сонирхолтой байдаг. Хэрэв та өөртөө "үгүй" гэж хатуу хэлвэл хүсэл нь өөрөө алга болж, жирэмсэн эх унтаж байхдаа өөр байрлалд амархан дасан зохицож, тайтгарлыг олох болно.
Лалын шашин болон Иудаизмд яагаад гэдсэн дээрээ унтахыг хориглодог вэ
Лалын шашинтнуудын дунд энэ байр суурь маш их хавчигдаж байгаа нь тодорхой болсон. Исламын төлөөлөгчид Аллах өөрөө биеийн ийм байрлалыг тэвчихгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Шалтгааныг энгийнээр тайлбарлав: хүн гэдсэн дээрээ унтах үед, ялангуяа эрэгтэй хүний бэлгийн эрхтнүүд ичгүүртэй хэлбэрт ордог. Хэдийгээр энэ нь эмэгтэйчүүдэд хамаарахгүй ч тэд энэ байрлалд хэвтээгүй хэвээр байна. Мусульман эмэгтэйчүүд эхнэр, нөхрөө бүх зүйлд дэмждэг тул тэдний зан авирыг хуулбарлаж, ийм жижиг зүйлд ч даруу зан гаргадаг.
Энэ дүрмийг бусад шашны төлөөлөгчид - Иудаизмын төлөөлөгчид баримталдаг. Бид Хасидимуудын тухай ярьж байна. Хэрэв тэд ийм байрлалд унтвал Төгс Хүчит Бурханы элч өөрөө шөнөөр тэдэн дээр ирнэ, дараа нь шийтгэлээс зайлсхийх боломжгүй гэж тэд итгэдэг. Шашин бүр өөрийн гэсэн хууль тогтоомжтой байдаг, гэхдээ жишээлбэл, ижил лалын шашинтнуудын дунд тэдний ихэнх нь хүний биед хамааралтай байдаг. Жишээлбэл, тэд ирж буй хүнд зүүн гараа өгдөггүй, энэ нь тэдний хувьд бузарт тооцогддог. Хэрэв өөр шашинтай хүн үүнийг андуурч хийвэл Исламын төлөөлөгч доромжлогдох бөгөөд ийм хяналтыг өршөөхгүй. Дээрээс нь зүүн гараараа хоол ч иддэггүй. Зөвхөн Сатан үүнийг хийдэг гэдэгт тэд итгэдэг.
Гэдэс дээрээ унтахын давуу тал
Зарим тохиолдолд энэ байрлал нь биед сайнаар нөлөөлдөг нь харагдаж байна. Жишээлбэл, бөөрний өвчтэй хүмүүс зөвхөн тайвшралыг авчрах болно. Эцэст ньгэдсэн дээр хэвтэх үед эдгээр эрхтнүүдэд ямар ч дарамт байхгүй. Тэдгээрийг ажиллуулах, цэвэрлэхэд хялбар.
Энэ поз нь ходоод өвддөг эсвэл хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хүмүүст ч хэрэгтэй. Зөвхөн нэг "гэхдээ" байдаг - та хоол идсэний дараа шууд унтаж чадахгүй. Энэ тохиолдолд энэ нь таагүй байдлыг авчрах болно. Мөн энэ биеийн байрлалын хамгийн том давуу тал бол тав тухтай байдал юм. Эцсийн эцэст ихэнх хүмүүс ходоод дээрээ хурдан унтаж, сайхан зүүд зүүдэлдэг.
Компьютерийн ард эвгүй байрлалаар суусны дараа нуруу хөшиж, мөр ядарсан үед гэдсэн дээрээ хэвтэх нь тустай. Энэ нь - бага зэрэг худлаа ярьж, шөнөжингөө ингэж унтдаггүй. Тиймээс та биеийн эдгээр хэсгүүдийн ачааллыг арилгах болно, та амархан тайвширч, биеийн энэ байрлалаас хүссэн сэтгэл ханамжийг авах боломжтой. Мөн та шөнө гэдсэн дээрээ хэвтэхийг хүсэхгүй байж магадгүй.
Та болон таны унтах дуртай байрлал
Сэтгэл зүйн үүднээс гэдсэн дээрээ унтах нь хортой юу? Энэ нь ямар нэгэн байдлаар хүний зан чанарыг тусгадаг уу? Тийм ээ, энэ нь дотоод ертөнцөд тодорхой ул мөр үлдээдэг. Ийм хүмүүс хаа сайгүй, бүх зүйлд маш шулуун, ойлгомжтой байдаг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Тэд саатал, хоцрогдол зэргийг тэсвэрлэдэггүй. Даалгавруудыг цаг тухайд нь хийх ёстой, бүх хурал цагтаа эхлэх ёстой, эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс үнэн зөв байж, зааврыг яг адилхан дагаж мөрдөх ёстой. Бүрэн бууж өгөх - гэдсэн дээрээ унтах дуртай хүмүүсийн дотоод ертөнцийг ингэж тодорхойлж болно. Тэд ойр дотны хүмүүс, хамтран ажиллагсадаасаа ч мөн адил зүйлийг шаарддаг. Энэ позыг хайрлагчид нэг ч нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулахгүй. Тэд нэлээд хатуу бөгөөд прагматик, зорилготой бөгөөд халдашгүй.
Тийм хүмүүс манлайлагч болж төрдөг болохоор яагаад гэдсэн дээрээ унтаж болдоггүй юм бэ? Энэ нь боломжтой, гэхдээ зөвхөн болгоомжтой. Энэ бол хошигнол юм. Гэхдээ нухацтай хэлэхэд, биеийн энэ байрлалыг буруугаар ашиглахгүй байх нь дээр, тэгвэл та эрүүл мэндээ хадгалж, амьдралдаа манлайлагч хэвээр үлдэх болно.
