Хар долоогоно нь жимс бөгөөд хэрэглэх нь хүний бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нийтлэлд энэ ургамлын хамгийн ашигтай шинж чанаруудын талаар дэлгэрэнгүй ярих болно. Үүнээс гадна хар долоогоно хэрхэн хэрэглэх, ямар эсрэг заалттай талаар ярих болно. Долоогоноос хандмал, цай хийх үндсэн жорыг өгөх болно. Одоо хамгийн түрүүнд хийх зүйл.
Хар долоогоно: ямар сорт байдаг
Долоогонын хамгийн алдартай сортууд нь:
- Улаан долоогоно.
- Ганц чулуун долоогоно.
- Хар долоогоно.
- Өргөсөн долоогоно.
Эдгээр бүх сортууд олон супермаркетуудад идэвхтэй худалдаалагдаж байна. Тэдний хамгийн алдартай нь Хар долоогоно юм. Энэ нь бэлдмэл, гоо сайхны салбарт хоёуланд нь ашиглагддаг. Цэцэрлэгчдийн дунд тэрээр нэр хүндээрээ нэгдүгээрт ордог. Гоёл чимэглэлийн сортуудыг голчлон ургуулдаг.
Хар долоогоно: эмийн шинж чанар ба эсрэг заалт
Сонирхолтой ургамлын талаар энэ нийтлэлд авч үзэх болно. Тэгээд бүгд яагаад? Учир нь хар долоогоно нь өвөрмөц зүйлийн асар их жагсаалттай байдагэмийн шинж чанар. Энэ бүхэн нь энэ сайхан ургамалд агуулагдах шим тэжээлээс үүдэлтэй. Тэгэхээр шинэ долоогоно жимс ямар витамин агуулдаг вэ? Хар долоогоно - эмийн шинж чанар ба эсрэг заалт гэх мэт сэдвийг хөндөх цаг болжээ.
Хар долоогоно дахь витамин
C, E, K - энэ нь хар долоогоно дахь витаминуудын жагсаалт биш юм. Магни, кальци, түүнчлэн төмөр, макро шим тэжээлүүд. Зөвхөн цэцэг, навчнууд нь эдгээр ашигтай элементүүдээс гадна ургамлын холтосыг агуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Тэд хүний биед тромбозтой төгс тэмцдэг. Долоогонын өөр ямар өвчин тусалдаг вэ? Энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих цаг болжээ.
Ямар долоогоноос
Хар долоогоно олон өвчинд тустай. Тэд зүрх судасны систем өөрөө эсвэл бусад өвчинтэй холбоотой байж болно. Энэ ургамлын сайн тэмцдэг өвчний жагсаалтыг доор харуулав.
- Зүрхний эмгэг. Үүнд хэм алдагдал, angina pectoris орно. Ургамлыг авснаас хойш зүрхний цохилт хэвийн болдог. Эмч нар тахикардигийн үед долоогоно гэж зөвлөдөг.
- Түүнийг эпилепситэй өвчтөнд үзүүлдэг.
- Долоогоно нь стресс тайлахад маш сайн.
- Хүмүүс хэрэглэвэл мигрень болон толгойн өвчин шууд намдана.
- Долоогонын өөр нэг салбар бол эмчилгээний гоо сайхан юм. Долоогонд агуулагдах тусгай ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар арьс маш чийглэг, уян хатан болдог.
- Мөн энэ үйлдвэрихэнх хорт хавдартай тэмцэх маш сайн хэрэгсэл юм. Мэдээжийн хэрэг, та түүнийг онкологийг бүрэн эмчлэх чадвартай гэж бодож болохгүй. Гэхдээ түүний ачаар хүний амьдралыг хөнгөвчлөх бүрэн боломжтой.
Энэ бол долоогоно нь тусалж болох өвчний бүх жагсаалт биш гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэхдээ гол өвчнүүд энд бичигдсэн хэвээр байна.
Жирэмсэн үеийн долоогоно
Долоогоно нь эмэгтэйчүүдэд жирэмсэн үед нь маш их тустай байдаг. Олон эм нь хар долоогоно агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь цөөн тооны эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс, долоогоно нь жирэмсэн үед, түүнчлэн удаан хугацаагаар хөхүүлэх үед маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Залуу ээж долоогонотой холбоотой харшил болон бусад үр дагавраас зайлсхийхийн тулд эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай.
Тиймээс долоогоно нь юу тусалж болохыг харуулсан жагсаалттай танилцсаны дараа энэ ургамлын эсрэг заалтуудын талаар ярих цаг болжээ. Түүнд бусад эмийн ургамлын нэгэн адил эдгээр ургамал байдаг тул тэдгээрийг сайн мэдэж, санаж байх нь зүйтэй.
Хар Долоогонын эсрэг заалт
Ажил нь төвлөрөл, сайн анхаарал шаарддаг хүмүүст долоогоно идэхийг хориглоно. Үүнээс гадна та машиныхаа жолооны ард суухаасаа өмнө үүнийг ашиглах ёсгүй. Тэгээд бүгд яагаад? Учир нь долоогоно нь мэдрэлийн системийг бүхэлд нь тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Цаашилбал долоогоно хэрэглэх ёсгүй өвчтөнүүдийн жагсаалтад даралт огцом буурсан хүмүүс багтдаг. Мөн эмэгтэйчүүд үүнийг сарын тэмдгийн үед бага тунгаар ч гэсэн хэрэглэхийг хориглоно.
Долоогоно их хэмжээгээр хэрэглэвэл хордлого гардаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Мөн долоогоно жимс, хандмалыг өлөн элгэн дээрээ ууж болохгүй.
Үр ашиг, хор хөнөөлийг дээр дурдсан хар долоогоно нь зөв хэрэглэвэл хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөхгүй. Энэ бол зүгээр л амттай жимс биш, бас гайхамшигтай шинж чанартай төдийгүй ноцтой эсрэг заалттай эм гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.
Долоогоно цуглуулж хадгалах арга
Өгүүллийн энэ хэсэг нь ялангуяа гэртээ долоогоно ургуулах гэж байгаа хүмүүст хэрэгтэй болно. Эцсийн эцэст, үүнээс амттай цай исгэхийн өмнө үүнийг зөв цуглуулж, хадгалахад бэлтгэх ёстой.
Жимс жимсгэнэ төдийгүй долоогоно цэцэг нь маш ашигтай шинж чанартай байдаг. Тэдгээрийг зөвхөн бүрэн нээсэн хүмүүсийг цуглуулах хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм. Цэцгийг өглөө нь хамгийн сайн түүдэг боловч шүүдэр бүрэн хатахыг хүлээхэд л хангалттай. Тэднийг цуглуулсны дараа тэдгээрийг хатаах хэрэгтэй. Зөвхөн та үүнийг наранд биш, харин сүүдэрт хийх хэрэгтэй.
Жимс жимсгэний хувьд өглөө нь түүж авах нь зүйтэй. Бороогүй цаг агаар, мөн шүүдэр байхгүй байх нь энэ үйл явцын үеэр байх ёстой зүйл юм. Хатаахын өмнөжимсгэнэ, тэдгээрийг сайтар угааж байх ёстой. Тэдгээр нь сайн, хамгийн чухал нь зөв хатаасан гэдгийг тодорхойлохын тулд бараан өнгө нь туслах болно. Тэдний үрчлээстэй харагдах байдал нь жимсийг зөв хатааж байгаагийн нэг үзүүлэлт юм.
Жимс жимсгэнэ хадгалах өөр нэг сайхан арга бий. Энэ нь өмнөхөөсөө хөнгөн бөгөөд бага зэрэг цаг хугацаа шаарддаг. Тэднийг цуглуулсны дараа тэдгээрийг угааж, хатах хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Дараа нь тэдгээрийг хүнсний саванд хийж, хөлдөөгчид хадгална.
Долоогоно хэрхэн хэрэглэх вэ
Өгүүллийн энэ хэсэгт хэрэглэх зааврыг авч үзэх Долоогоныг дараах байдлаар ашиглаж болох бөгөөд ашиглах нь зүйтэй.
Архины хандмалыг өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 20 дусал дуслаар ууна. Долоогоныг нэг сараас нэг хагас хүртэл хэрэглэдэг. Эерэг нөлөө нь янз бүрийн аргаар ирдэг. Зарим өвчтөнд сарын дараа, зарим өвчтөнд ууснаас хойш гучин минутын дараа илэрдэг.
Долоогонын шахмалын хувьд энд өдөрт нэг юм уу хоёр удаа 3 удаа уух хэрэгтэй. Сургалт нэг сарын турш үргэлжилнэ.
Тиймээс долоогоно шиг ургамлыг авах гол аргууд нь эдгээр юм. Хэрэглэх заавар, мөн эмчийн өөрийнх нь өгсөн зөвлөмж нь өвчтөнийг энэ эмийн ургамлыг танилцуулах зайлшгүй алхам юм.
Ардын жор
Тэгвэл ямар долоогоноос авах, яаж авах талаар дээр ярьсан. Одоо хүмүүсийн дунд байдаг жоруудын талаар ярих цаг болжээ. Учир нь та үргэлж гүйх шаардлагагүйБэлэн хандмал худалдаж авахын тулд эмийн санд. Та үүнийг гэртээ амархан хоол хийж болно. Аз болоход, ийм жор нэлээд олон байдаг. Тиймээс хүн бүр өөрт хэрэгтэй зүйлээ өөрөө олох болно.
Цай бэлдэж байна
Долоогонын цай амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь ялангуяа зүрх судасны системтэй холбоотой асуудалтай хүмүүст тохиромжтой. Үүнээс гадна долоогоно цай нь тархины бүх үйл ажиллагаанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ энэ гайхалтай ундааг хэрхэн бэлтгэх вэ? Цайг бага хэмжээний өөр өөр орц найрлагаар хурдан бэлтгэж болно.
Хоол хийхэд долоогоногийн хуурай жимс, навч хэрэгтэй болно. Үүнээс гадна та том навчит хар цайны навч нэмж болно. Дараа нь хольцыг буцалж буй усаар асгаж, тав, бүр долоон минутын турш уусгана. Энэ цай бүгдэд таалагдах нь гарцаагүй.
Долоогонын декоциний
Өөр нэг гайхалтай эм бол долоогоногийн декоциний юм. Мөн энэ нь маш хялбар бөгөөд хурдан бэлтгэгдсэн байдаг. Эхлээд та нэг аяга халуун усаар нунтагласан жимсний халбага асгах хэрэгтэй. Дараа нь хольцыг нэлээд сул гал дээр тавьж, агууламжийг хоёр дахин багасгах хүртэл буцалгана. Хоол хийх төгсгөлд шөлийг шүүнэ. Та хоолны өмнө нэг цагийн өмнө хагас цайны халбагаар өдөрт гурван удаа уух хэрэгтэй.
Цэцгийн дусаах
Цэцгийн хандмал бэлтгэхийн тулд гурван халбага авч гурван аяга халуун ус хийнэ. Агуулга нь гучин минутын турш дусаана. Энэ дусаах үедбүрэн бэлэн байх болно, энэ нь сайн шүүсэн байх ёстой. Хоолны өмнө нэг аяга өдөрт гурван удаа ууна.
Архины хандмал
Согтууруулах ундааны хандмал олон эмийн санд зарагддаг. Гэхдээ хэрэв боломжтой бол үүнийг гэртээ амархан бэлдэж болно. Гэхдээ үүнийг хэрхэн хийдэг вэ? Үүнийг цэгцлэх цаг болжээ. Тиймээс, та дөрвөн хоолны халбага жимс авах хэрэгтэй. Дараа нь 70% -ийн спиртийг хоёр шилний хэмжээгээр авна. Тэд жимсээ асгах хэрэгтэй. Үүний дараа та бүх зүйлийг сайтар хольж, харанхуй газар илгээх хэрэгтэй. Тэнд хандмал арав, долоо хоногийн турш хадгалагдах ёстой. Гучин хорин таван дуслыг хоолны өмнө ууна. Хэрэглэхийн өмнө хандмалыг усаар хутгах хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай.
Долоогонын жимсний шүүс
Юуны өмнө шинэхэн долоогоно жимсийг шүүс хийхэд ашигладаг гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Шүүсийг шүүс шахагч эсвэл сармис дарагчаар шахаж болно. Олборлох явцад гаргаж авсан нухашыг дахин шахаж гаргах ёстой. Цэвэр хэлбэрээр бэлэн шүүсийг хүлээн авахгүй. Хорин гучин дуслыг нэг халбага усанд холих хэрэгтэй. Шүүсийг хоолны өмнө дахин авна. Өдөрт гурван удаа бол бүрэн зөвшөөрөгдөх давтамж.
Гэмтээгүй, мөөгөнцөргүй жимсийг л хэрэглэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Халуунд долоогоно хэрхэн зөв, амттай исгэх вэ
Халуунд долоогоно исгэхдээ хоёр жижиг атга жимс хийнэ. Дараа нь тэдгээрийг нэгээр нь сайтар дүүргэх хэрэгтэйлитр ус. Агуулга нь найман цагийн турш дусаана. Өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө аяганы гуравны нэгээр ууна.
Энэ бол таны анхаарах ёстой үндсэн жорууд юм. Тэд эрүүл мэндийг сахих, үнэтэй эмийг хэмнэхэд тусална. Гэхдээ энд ч гэсэн эцсийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай гэдгийг мартаж болохгүй.
Үр дүн
Тиймээс хар долоогоно бол нэлээд өвөрмөц эмийн ургамал юм. Энэ нь хүний биеийн олон зүйлд сайн нөлөө үзүүлдэг. Дархлаа сайжруулах, бүх зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа, түүнчлэн бие махбод дахь витаминыг үр дүнтэй нөхөх нь энэ ургамлын ашигтай шинж чанаруудын бүрэн бус жагсаалт юм.
Энэ долоогоногийн хандмалыг хаанаас, ямар аргаар авсан нь хамаагүй гэдгийг дахин давтах нь зүйтэй. Ялангуяа эмэгтэй хүн жирэмсэн үед долоогоно авахыг хүсч байгаа бол үүнийг авахаасаа өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зайлшгүй юм. Эцсийн эцэст шинэхэн жимс нь зөвхөн амттай амттан төдийгүй эм юм. Мөн энэ нь сөрөг нөлөө, эсрэг заалттай гэдгийг олон хүн мэддэг.
