Хэвийн даралт нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд түүний өвөрмөц бус үсрэлт нь тодорхой шалтгаангүйгээр тохиолдож болно. Энэ нь янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно. Тэднийг нарийвчлан харцгаая.
Судасны цохилт яагаад хурдасдаг вэ
Хэрэв зүрхний цохилт хүссэн хэмнээсээ хэтэрвэл хүн бүрийг айлгадаг. Тиймээс, хэрэв импульс хэвийн даралттай үед өндөр байвал олон хүн сонирхож байна, ийм нөхцөлд юу хийх вэ? Эхлээд та үүнд нөлөөлж болох хүчин зүйлсийг ойлгох хэрэгтэй. Ихэнхдээ энэ нь бие махбодийн хүчтэй ачаалал, байнга стресстэй нөхцөл байдал, эсвэл хүн эерэг эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлийг их хэмжээгээр мэдэрч эхэлснээс болж тохиолддог.
Түүгээр ч зогсохгүй зүрхний цохилт түргэсэх нь бага зэргийн халдварт өвчин, мэдрэлийн өвчин, бамбай булчирхайн эмгэг, бүр цус багадалтын шинж тэмдэг байж болно. Мөн мэргэжилтнүүд заримдаа бүр ховор харилцааг засдаг.
Хэвийн даралттай үед өндөр импульс гарч ирэх онцлог шинж чанаруудыг ойлгохын тулд юу хийх, энэ тохиолдолд хэрхэн яаж байх талаар бодож үзээрэй. Энэ нөхцөл байдалд нөлөөлж буй гол хүчин зүйлсийг илүү нарийвчлан авч үзье.
Биеийн хөдөлгөөн
Дүрмээр бол биеийн ачаалал ихэссэний дараа хүн тайвширсны дараа зүрх нь хэвийн ажилдаа ордог. Хэрэв зүрхний цохилт удаан хугацаанд буурахгүй бол дасгал, биеийн тамирын дасгал нь бие махбодид зориулагдаагүй байж магадгүй юм.
Харьцуулбал 25 удаа суусан ч эдгээр шинж тэмдгийг өдөөж болно. Тиймээс богино дасгал хийсний дараа 2 минутын дараа судасны цохилт хэвийн байдалдаа орохгүй бол биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг бүрэн орхих хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүн спортоор хичээллэдэггүй, гэхдээ тэр үед хэвийн даралттай өндөр судасны цохилттой бол энэ тохиолдолд яах вэ? Дараа нь та бусад сонголтуудыг авч үзэх хэрэгтэй.
Стресс
Хүн богино хугацааны сэтгэл санааны цочрол эсвэл хүчтэй баяр баясгаланг мэдрэх үед ийм үзэгдлүүд бие махбодийн хүч чармайлттай тэнцүү байдаг. Үүний дагуу ийм стресстэй нөхцөл байдлын дараа судасны цохилт тэр дороо хэвийн байдалдаа ордоггүй.
Хүний амьдралд стресс байнга оршдог бол ялангуяа аюултай. Энэ тохиолдолд байнгын тахикарди үүсч болох ба импульс удаан хугацаанд минутанд 100-аас дээш цохилттой байх болно.
Тиймээс хүн хэвийн даралттай өндөр импульстэй бол энэ тохиолдолд яах нь ойлгомжтой. Хэрэв туршлага нь ажилтай холбоотой бол үйл ажиллагааны цар хүрээг илүү тайван болгож өөрчлөх хэрэгтэй. Заримдаа стрессийн шалтгаан болдоггэр бүл дэх хурцадмал байдал. Энэ тохиолдолд амралтанд явахыг зөвлөж байна.
Өвчин
Хэрэв хүн хэвийн даралттай үед өндөр импульс өвддөг бол энэ нөхцөлд юу хийхээ хүн бүр ойлгодоггүй. Тиймээс бүрэн оношлогооны үзлэгт хамрагдах нь зүйтэй. Баримт нь ихэвчлэн ийм асуудал гарч ирэх нь үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой байдаг. Бие махбодид халдварын үед зүрх хэт ачаалал өгч, хурдан агшиж эхэлдэг.
Цоорох нь хүртэл зүрхний цохилт ихсэх шалтгаан болдог. Мөн тонзиллит, фарингит, нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит болон бусад өвчнийг шалгаж үзэх нь зүйтэй.
Бамбай булчирхай
"Бамбай булчирхай"-тай холбоотой асуудал нь зүрхний цохилт түргэсэх шалтгаан болдог. Тиймээс дараах тохиолдолд эндокринологичтой холбоо барихыг зөвлөж байна:
- хэвлийн өвдөлт;
- дотор муухайрах;
- суулгалт эсвэл өтгөн хатах;
- хөлрөх;
- цочромтгой болох эсвэл сулрах.
Бамбай булчирхай нь сарын тэмдгийн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно.
Гемоглобин буурсан
Энэ тохиолдолд зүрх илүү идэвхтэй агшихаас өөр аргагүй болдог. Хэрэв хүнд цус алдалт гарсан эсвэл хүний гемоглобин огцом буурсан бол түүний судасны цохилт мэдэгдэхүйц хурдасна. Ийм асуудлыг маш хурдан шийдэж болно.
Хэрвээ хүн хэвийн даралттай өндөр судасны цохилттой бол би гэртээ яах ёстой вэ? Таны хийх ёстой зүйл бол идэж эхлэх явдал юм.илүү элэг (гахайн мах, үхрийн махыг сонгох нь дээр), Сагаган, тахиа, буурцагт ургамал, самар, хатаасан жимс. Та мөн бууцай, алимтай хамт гемоглобиныг нэмэгдүүлж болно.
Остеохондроз
Энэ өвчний үед судасны цохилт маш олон удаа хурдасдаг. Ялангуяа умайн хүзүү эсвэл цээжний бүсэд гэмтэл гарсан тохиолдолд энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Иймд хүзүү, цээжээр өвдөж, бие хөшиж, толгой байнга өвддөг бол остеохондроз байж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй.
Энэ тохиолдолд нугаламын эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Хэвийн даралттай үед зүрхний цохилт өндөр: юу хийх, ямар эм уух вэ?
Зүрхний цохилтыг багасгахын тулд дараах эмүүдийг ихэвчлэн хэрэглэдэг:
- "Фалипамин". Энэ эм нь судасны цохилтыг хурдан бууруулахад тусалдаг. Гэхдээ энэ эм нь хүний цусны даралтын түвшинд нөлөөлөхгүй гэдгийг санах хэрэгтэй.
- "Ново-Пассит" ба "Валериан". Эдгээр тайвшруулах эм нь мэдрэлийн системд төдийгүй зүрхний цохилтын хурдыг сааруулж, удаашруулах үйлчилгээтэй.
- "Каптоприл". Энэ эмийг цусны даралт ихсэх үед зүрхний цохилт ихэсдэг хүмүүст зөвлөж байна. Гэхдээ зарим тохиолдолд хэвийн үзүүлэлттэй ч эм ууж болно.
Хэвийн даралттай үед зүрхний цохилт ихсэх, юу хийх, ямар эм уух гэх мэт сэдвийг авч үзэхэд нэг чухал нюансыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ийм шинж тэмдгийг яг юунд хүргэсэнийг мэдэхгүй ямар ч эм уух нь маш аюултай. Зөвхөн оношлогдож, мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдсөний дараа эм ууж эхлэхийг зөвлөж байна.
Хэвийн даралттай үед өндөр импульс: эмч ирэхээс өмнө юу хийх вэ?
Хэрэв та асуудлыг хурдан шийдэх шаардлагатай бол яаралтай тусламжийн үед та:
- Нүдээ аниад хуруугаараа нүдний алим дээрээ зөөлөн дар. Ихэвчлэн үүний дараа зүрхний цохилт 30 секундын дараа хэвийн болдог.
- Гүнзгий амьсгаа аваад хамраа амаа гараараа таглана. Үүний дараа та амьсгалаа гаргахыг хичээх хэрэгтэй. Энэхүү заль мэх нь вагус мэдрэлийг өдөөдөг бөгөөд зүрхний цохилт маш хурдан удааширдаг.
- Хагас цаг тэгш гадаргуу дээр доош харуулан хэвт.
Хэрэв импульсийн цохилт нь зөвшөөрөгдөх тооноос хамаагүй өндөр байвал эрсдэлд орох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш тул түргэн тусламж дуудах нь дээр. Эмч нарыг ирэхээс өмнө бөөлжихийг оролдох хэрэгтэй. Мөн хамрын гүүрээр зовхинд массаж хийхийг зөвлөж байна.
Нэмж дурдахад, хэвийн даралттай үед зүрхний цохилт ихсэх шалтгаан, юу хийх талаар мэдэхийн тулд та хэд хэдэн ашигтай зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй:
- Хэрэв таагүй үр дагавар нь стрессээс үүдэлтэй бол амьсгалын дасгал хийж эхлэхийг зөвлөж байна. Ийм гимнастик нь өдөр тутмын амьдралд хэрэгтэй байдаг. Мөн мэдрэлээ тайвшруулж, стресстэй нөхцөл байдлаас гарах боломжийг олгоно. Гүнзгий амьсгаагаар амьсгалах нь зүрхийг илүү ихээр дүүргэдэгхүчилтөрөгчтэй тул илүү тогтвортой ажиллаж эхэлдэг.
- Хэрэв хэт их идсэний дараа зүрх хурдан цохилж эхэлбэл энэ тохиолдолд мацаг барих өдрүүдийг үе үе хийхийг зөвлөж байна.
- Даралтын түвшингээс үл хамааран хэвтээ байрлалыг авах нь зүйтэй. Үүний зэрэгцээ та хөдөлж болохгүй. Аль болох амрах хэрэгтэй.
Дархлаагаа хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бас бодох нь зүйтэй.
Та энэ асуудалд хайхрамжгүй хандаж болохгүй, учир нь хэт олон удаа импульс хийх нь түгшүүртэй шинж тэмдэг юм. Хэрэв хүн тахикарди үүсгэдэг бол энэ нь гэнэт хэм алдагдалын шок эсвэл тархины цусны эргэлтийн цочмог дутагдалд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд та ухаан алдахаас гадна илүү ноцтой асуудалд орж болно.
Үүнээс гадна тахикарди нь ихэвчлэн зүрхний астма үүсгэдэг. Үүний цаана ходоодны дутагдлын цочмог хэлбэр үүсч болно. Тиймээс импульсийг өөрөө маш болгоомжтой бууруулах шаардлагатай. Аль болох хурдан мэргэжилтэн дээр очих нь дээр.
Гэрийн жор
Олон хүн сонирхдог: хэвийн даралттай үед импульс өндөр байвал яах вэ? Энэ нөхцөлд ардын эмчилгээ тусалж чадна. Хамгийн үр дүнтэй жоруудын дунд дараахь зүйлийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй:
- Хуурай эхийн 1 халбага буцалсан устай аяганд 1 цаг дүрэх шаардлагатай. Үүний дараа шөлөнд бага зэрэг зөгийн бал, хэдэн дусал гаа нэмнэ. Та 1 сарын турш шингэн уух хэрэгтэй. Гэрийн эмийг удаан уухыг зөвлөдөггүй.
- Нимбэгний бальзам өвсийг хольж,валериан, хоп, dill үр. Найрлага бүрийг 1 цайны халбагаар хэрэглэх ёстой. Үр хольцыг 30 минутын турш буцалж буй усаар хийнэ. Үүний дараа декоциний хоёр долоо хоногийн турш хоолны өмнө ууна.
- Эх өвс, календулыг тус бүр нэг цайны халбага холино. Үр хольцыг нэг аяга шинэхэн буцалсан усаар хийнэ. Найрлага нь 3 цагийн турш дусаана. Дараа нь хольцыг шүүж, оройн хоолны дараа 3 долоо хоногийн турш уухад хангалттай.
- 2 хоолны халбага сарнайн хонгоыг нэг аяга бүхэл бүтэн усанд хийж 10-15 минут буцалгана. Үүний дараа шингэнийг хөргөж, шүүж, өдөр бүр 300 мл ууна. Мөн энэ эм нь цусны даралт ихсэх өвчний үед тусалдаг.
Хэрэв өндөр настан хэвийн даралттай өндөр импульстэй бол юу хийх нь тааварлахгүй байх нь дээр. Хөгшрөлтийн үед гэрийн эмчилгээ хийх аливаа туршилт нь хамгийн таагүй үр дагаварт хүргэдэг.
Ямар ч тохиолдолд зүрхний цохилтонд асуудал гарсан тохиолдолд мэргэжлийн эмчээс цаг тухайд нь тусламж авах шаардлагатай.
