Эрүүл хүний биеийн аль ч хэсэг өвдөх ёсгүй. Нойрсохоос сэргийлдэг тааламжгүй мэдрэмжүүд нь эрүүл мэнд, өвчний шинж тэмдэг юм. Ялангуяа, бие махбодийн хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүс үе мөчний өвдөлт, ялангуяа өндөр настай үед ихэвчлэн гомдоллодог. Заримдаа ижил зовлонг залуу үеийнхэн амсах нь бий. Үе мөч нь биеийн хүчний ажил сайн мэддэггүй хүмүүст ч өвддөг.
Ажилтнууд яагаад хүнд зүйл авч явахгүй, мониторын дэргэд тав тухтай сандал дээр суугаад хэрх, үе мөчний өвчнөөр өвддөг вэ? Өвдөлт намдаах шалтгаан байсаар л байна. Тэд ихэвчлэн geek синдром гэж нэрлэгддэг өвчинд нэрвэгддэг. Заримдаа хуруу бүрийн үе өвддөг юм шиг санагддаг. Үнэндээ тааламжгүй байдал нь шөрмөсөөс үүсдэг. Үүний зэрэгцээ мэдрэл нь үрэвсэж, өвдөлт нь хоёр гарны дагуу жигд тархдаг. Шалтгаан нь гартай байнга ажилладаг.
Биеийн хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүсийн үе мөч нь ихэвчлэн өвддөг. Үүний шалтгаан нь ихэвчлэн артрит юм. Энэ нь ясны үений төгсгөлийн тэжээлийн дутагдлын улмаас үүсдэг. Үүний үр дүнд асептик үхжил үүсдэг.
Гэхдээ ихэнх тохиолдолд биеийн ачаалал ихэссэний улмаас артроз үүсдэггүй. Хүн маш их сандарч байх үед түүний булчингуудүеийг чангалж эхэлнэ. Мөн байнга шахалтаас болж мөгөөрс нь нурж эхэлдэг. Үүний үр дүнд үе мөч өвдөж, эрүүл мэндэд заналхийлж байгааг илтгэнэ. Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм. Стресс нь цусан дахь кортизол болон бусад даавар их хэмжээгээр ялгаруулдаг. Мөн энэ бодис их хэмжээгээр эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Түүний нөлөөн дор судаснууд нь үе мөчийг шахдаг. Энэ нь цусны эргэлтийг алдагдуулж, мөгөөрсний эдийг устгахад хүргэдэг.
Гэхдээ та нэг удаа маш их догдолж байсан бол ийм нөлөө гарна гэж бодох шаардлагагүй. Үгүй ээ, үе мөчний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлөхийн тулд стрессийг олон удаа мэдрэх ёстой. Өвдөлтийн шалтгаан нь мөгөөрсийг хүчтэй дарж хялгасан судасны цусны эргэлтийг алдагдуулдаг.
Заримдаа хичнээн жинтэй байх нь чухал. Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол энэ нь таны үе мөчний ачаалал ихтэй байдаг. Тиймээс тарган хүн туранхай хүнийг бодвол артрозтой өвчтнүүдийн эгнээнд орох магадлал өндөр байдаг.
Суурин амьдралын хэв маяг нь үе мөчний ажилд шууд аюул учруулахгүй, зөвхөн шууд бус, гэхдээ маш ноцтой. Хэрэв та удаан хугацаагаар хөдөлдөггүй бол үүний үр дүнд таны биеийн зарим хэсэг ачааллаас аажмаар салдаг. Хэрэв та гэнэт дэглэмээ өөрчилж, биеийн тамирын ажилд шилжвэл таны үе мөч үүнд бүрэн бэлтгэлгүй болно. Ер бусын ачааллаас тэд нурж эхэлдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлээрэй, гэхдээ аажмаар үүнийг өөрчлөх хэрэгтэй. Хэрэв та удаан хугацаанд бага зэрэг хөдөлж байгаа бол гэнэт гүйцэх гэж бүү оролдоорой.
Ихэнхдээ дөчөөс дээш насны хүмүүс үе мөчний өвчнөөр өвддөг. Үндсэндээ эдгээр нь бие махбод дахь наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд юм. Артрит бол үе мөчний өвчний нэг юм. Энэ нь дархлааны дутагдал эсвэл бодисын солилцооны эмгэгээс үүдэлтэй үрэвсэл юм. Заримдаа халдварын дараа үе мөчний үрэвсэл үүсдэг.
Хэрэв миний үе мөч өвдвөл би яах ёстой вэ? Юуны өмнө та ревматологич дээр очих хэрэгтэй. Та шинжилгээнд хамрагдаж, тодорхой курс эмчилгээ хийлгэж болно. Хамгийн гол нь үе мөчний согогийг үүсгэж болох шалтгааныг арилгах явдал юм. Бага сандарч, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, бэлтгэлгүй бие махбодоо ноцтой стресст оруулахгүй байх.
Үе мөчний өвчин намдаах ардын нэг сайн арга бий. Тунхууны үндсийг үрж, даавуунд боож, зөв газарт нь нааж, дээрээс нь шахалтын цаас эсвэл хальсаар боож боох шаардлагатай. Компрессийг шөнийн цагаар хийж, өглөө нь арьсыг арилгаж, арчина. Нөлөөлөлд өртсөн үеийг дулаан байлгах нь дээр. Түлэгдэлт үүсгэхгүйн тулд та ижил төстэй процедурыг өдөр бүр хийж болно.
Дараах тохиолдлуудад эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй: Өвдөлт нь халуурах, гэмтлийн улмаас өвдөх, үе мөчний хэлбэрийг өөрчилсөн хаван дагалдаж байвал. Эмийг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Хэрэв тэд тус болохгүй бол та дахин эмчид хандах хэрэгтэй.
