Олон зууны турш хүн төрөлхтөн тамхи татах гэх мэт үзэгдэлтэй тулгарсаар ирсэн. Никотины донтолт нь хүний эрүүл мэнд, хүрээлэн буй орчны хамгийн хурц асуудлын нэг юм. Амьдралынхаа бараг бүх хүн тамхи татахыг хичээдэг байсан ч зарим нь энэ донтолтоос цаг тухайд нь татгалзаж чадсан. Бусад нь өнөөдрийг хүртэл тамхи татсаар байна.
Тамхины асуудал
Одоогийн байдлаар Орос улсад өдөрт хамгийн олон тамхи эрчүүд татдаг (өдөрт нэг хайрцаг орчим).
Никотинд донтсон эмэгтэйчүүд манайд арай бага байдаг. Гэсэн хэдий ч Оросын 42 сая орчим хүн өдөр бүр тамхи татдаг.
Эдгээр статистикт өгөгдсөн өгөгдөл үнэхээр аймшигтай! Хүн хүүхэд байхдаа 11-15 насандаа анхны тамхи татдаг. Үүний зэрэгцээ түүний муу зуршил тэр даруйдаа донтолт болж хувирдаг. Энэ үе шатанд хүүхдэд муу нөхөрлөл, үе тэнгийнхнийхээ дунд эрх мэдлийг нэмэгдүүлэх эрмэлзэл зэрэг олон хүчин зүйл нөлөөлдөг.
Хүн тамхи татахад уруу татагдаж болох дараагийн шат бол их сургууль юм. Шинэ багт ирэхээр хүн ямар нэгэн байдлаар бусдаас ялгарах, нийтлэг зүйл олохыг хүсдэгярианы сэдвүүд тул тэрээр олныг дагаж тамхи татаж эхлэв.
Никотины донтолтын сөрөг тал
Хэрэв бид тамхи татахыг удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа ажиглагдаж болох өөрчлөлтүүдийн талаар ярих юм бол юуны түрүүнд энэ нь ерөнхийдөө эрүүл мэндийн доройтол юм. Эрхтэн систем нь илүү муу ажилладаг тул хүн сул дорой, идэвхгүй болдог.
Никотин нь шүдний пааланд сөргөөр нөлөөлж, шүд цоорох, буйлны өвчнийг өдөөдөг. Хэрэв та олон арван жил тамхи татсан бол амьдралынхаа төгсгөлд хүн шүдээ аврах магадлал багасдаг.
Тамхи нь амнаас эвгүй үнэр, гар, арьс, үс, хөлс, хувцаснаас үнэртдэг.
Арьсны хувьд үрэвсэх, эрт хөгшрөлт, чийгшил, уян хатан чанар алдагдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Хумс нь бас гэмтдэг. Тэд никотины хордлого, биеэсээ болон тамхи татсанаас болж шар өнгөтэй болдог.
Тамхинаас үүдэлтэй өвчин
Никотин нь амьсгалын тогтолцооны бүх бүтцэд тогтдог. Дууны утас улам муудаж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд тембр өөрчлөгдөж, дуу хоолой буурч байна. Эдгээр үр дагавар нь ажлын хэрэгсэл нь дуу хоолой болсон хүмүүсийн хувьд хамгийн чухал юм. Хэрэв та ярианы аппаратыг үргэлжлүүлэн ажиглавал хэлэн дээр никотин хуримтлагдсан байна.
Уушиг хамгийн их өвддөг. Тэдний бүх бүтэц (гуурсан хоолой, гуурсан хоолой) дээр никотины давхарга байдаг. Үүний үр дагавар нь амьсгалын ерөнхий байдал муудах явдал юм. Эрчимтэйалхах эсвэл гүйх үед амьсгал давчдах болно.
Тамхи нь зүрх судасны тогтолцоонд нөлөөлдөг. Юуны өмнө хөлөг онгоцнууд зовж байна. Тэд байнгын агшилтаас болж хэврэг болдог.
Үүний үр дагавар нь vitriol, varicose судлууд, цус харвалт, зүрхний шигдээс, зүрхний өвчин зэрэг өвчин байж болно. Зүрхний хувьд тамхи татах нь гарцаагүй сөрөг нөлөөтэй. Түүнд асар их ачаалал өгдөг бөгөөд энэ нь түүний ажлыг өөрчилдөг. Судасны цохилт түргэсч, зүрх хурдан элэгддэг.
Тамхи татсаны улмаас бие махбодид хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсч, амьсгалын болон цусны эргэлтийн тогтолцоонд ч нөлөөлнө.
Тамхи татах, уушигны хорт хавдар
Тамхи нь хорт хавдар үүсгэдэг. Энэ нь амны хөндийд тохиолдож болно. Энэ нь уруул, бохь, хацар, хэлний хорт хавдар байж болно. Энэ нь амьсгалын хоолойгоор дууны утас, уушиг руу дамждаг.
Түүнчлэн хорт хавдар нь зөвхөн зүрх судас, амьсгалын тогтолцоонд төдийгүй аливаа дотоод эрхтний хорт хавдар байж болно, учир нь тамхины бүрэлдэхүүн хэсэг нь цусанд нэг удаа орсноор биеийг устгадаг.
Тамхинаас гарах аргууд
Статистикийг харвал тамхичин бүр дунджаар таваас долоон удаа тамхинаас гарах гэж оролддогийг дахин харж болно. Тамхи татах нь маш донтуулдаг учраас оролдлого бүр бүтэлгүйтдэг.
Муу зуршлаа бүрмөсөн арилгах олон арга бий. Тодорхой хүчин зүйл хүний үйл ажиллагаанд саад учруулах бүрт аливаа стресс нь завсарлага авч, тамхи татахад хүргэдэг. Олон төрлийн уруу таталтууд байдаг, жишээлбэл, ажил дээрээ, үеэрзавсарлагааны цагаар хүмүүс бүхэл бүтэн оффисоор тамхины завсарлага авдаг. Ямар ч баяр ёслол, арга хэмжээн дээр нэг тамхи татдаг хүн муу зуршлаасаа салах шатандаа яваа олон хүнийг аваад явчихдаг.
Одоогийн байдлаар хорт донтолтоос ангижрах хамгийн орчин үеийн, үр дүнтэй аргуудын нэг бол никотины наалт юм. Орчин үеийн эмийн үйлдвэрлэлд олон төрлийн нөхөөсүүд байдаг. Жил бүр дор хаяж таван өндөр үзүүлэлттэй шинэ загвар гаргадаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэглэгчдийн сэтгэгдлээс харахад тамхи татахад зориулсан аль наалт илүү дээр вэ?
Нөхөөсний механизм
Тамхины эсрэг наалт хэрхэн ажилладаг үндсэн механизмыг дараах байдлаар тодорхойлж болно. Тогтвортой удаан хугацааны хамааралтай хүний цусан дахь никотин тодорхой хэмжээгээр байдаг. Энэ нь буурахад түүнийг нөхөх, өөрөөр хэлбэл тамхи татах хүсэл төрдөг. Засварууд нь тамхины энэ дутагдаж буй түвшинг түүнд агуулагдах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тусламжтайгаар нөхдөг. Тиймээс биед хүчтэй стресс байхгүй.
Энгийн үгээр хэлбэл, өдөрт цөөн тамхи татдаг хүнд никотины эерэг нөлөө дахин чиглэгддэг.
Никотины наалт хэрэглэхэд удаан хугацаа шаардагдах боловч энэ нь хүн тамхинаас бүрмөсөн гарах магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг боловч дахин энэ зуршилдаа орох магадлал багатай.
Наалтанд агуулагдах никотины тодорхой хэсэг нь өдрийн цагаар хүний цусанд аажмаар ордог. Тун нь хамаарч өөр өөр байж болнохэр удаан, хэр их тамхи татдаг. Ихэвчлэн хүн өдөрт дунджаар 5-10 ширхэг тамхи татдаг бол өдөр бүр наалт түрхэж, өдрийн тодорхой цагт солиход хангалттай. Энэ тохиолдолд зөвхөн нэг нөхөөсийг 12-16 цагийн турш хэрэглэнэ. Шөнийн цагаар биеийг амраах хэрэгтэй.
Никотины наалт ашиглах
Мэдээж наалт нь эм тул хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй ярилцах ёстой. Наркологичтой холбоо бариарай, тэр танд хэрэглэх талаар нарийн зөвлөмж өгөх болно.
Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд жирэмсэн болох эсвэл жирэмслэх гэж оролдох үедээ тамхинаас гарах хандлагатай байдаг. Энэ үед та никотины наалтанд хамгийн болгоомжтой хандах хэрэгтэй, учир нь цусан дахь бодисын түвшин өөрчлөгдөх нь биеийн эрүүл мэнд, нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Үүнийг эрс багасгах эсвэл өсгөх нь та урам хугарах үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул эмчтэйгээ холбоо бариарай. Магадгүй тэр танд хамгийн бага тунгаар наалт бичиж өгөх бөгөөд энэ нь эх, хүүхдийн биед хор хөнөөл учруулахгүй, харин муу зуршлаасаа салахад тусална.
Хэрэв та гэнэт тамхинаас гарахаар шийдсэн бол тамхинаас гарах нь зохисгүй юм. Энэ санаа нь эвдрэлд хүргэж, тамхи руу буцах болно. Энэ зуршил нь олон жилийн туршид бий болсон, тодорхой хамааралтай байдаг тул ийм зүйл тохиолдох болно. Үүний тулд тамхины эсрэг нөхөөс хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд эхний тамхинаас татгалзсаны дараа 7 цагийн дараацусан дахь никотины агууламж хамгийн багадаа хүрдэг. Энэ үед никотины нөхөөс гарч ирдэг бөгөөд энэ нь бодисын хэмжээг орлуулдаг. Үүний зэрэгцээ хүн тамхи татах хүсэлгүй байдаг, учир нь түүний төв мэдрэлийн системд цусан дахь никотин хангалттай, тамхи татах шаардлагагүй гэсэн дохио ирсэн байдаг. Донтолтоос ангижрах шаардлагатай гэж шийдсэний дараа хүн тамхины аль нь илүү дээр вэ гэж гайхдаг. Шүүмж нь энэ асуудлыг ойлгоход тусална. Бид тэдний талаар дараа ярих болно.
Нөхөөс ашиглах
Хэрэгслийг хэрхэн ашиглах вэ:
- Никотины наалт хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандах хэрэгтэй. Тамхины хорыг хэрэглэж байсан хүмүүсийн сэтгэгдлийг уншвал аль нь илүү болохыг та мэдэх боломжтой.
- Та наалтанд харшилгүй эсэхээ шалгаарай.
- Биеийнхээ хамгийн бага үстэй цэвэрхэн хэсгийг олоорой. Ихэнхдээ энэ нь шуу эсвэл эгэмний яс юм. Хэрэв бие дээр хэт их үс байвал жижиг хэсгийг хусах хэрэгтэй. Нүх нь тийм ч их зай эзэлдэггүй бөгөөд үс нь эргээд ургах нь дамжиггүй.
- Наалт хэрэглэхийн өмнө хамгаалалтын хальсыг аваад хүссэн хэсэгтээ түрхээрэй. Үүнийг доош дарж, нөхөөсийг сайн наасан, өдрийн цагаар байрлалаа өөрчлөхгүй эсэхийг шалгаарай.
- Наалт хэрэглэсний дараа хавсаргасан газрыг саван болон антисептикээр сайтар угаана.
- Шүршүүрт орохын өмнө арилгахаа мартуузай.
- Хугацаа нь дуусмагц нөхөөсийг устгаж, шинээр солихоо мартуузай. Үгүй ээшөнө үлдээгээрэй.
- Ижил хэсгийг дахин ашиглах боломжгүй гэдгийг санаарай.
- Никотины наалтыг наахдаа хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд шинэ газар хэрэглээрэй.
- Хэрэглэхийн өмнө зааврыг анхааралтай уншина уу. Эсрэг заалт болон болзошгүй гаж нөлөөг мэдэж аваарай.
Хамгийн шилдэг тамхины товруу
Өнөөдөр зах зээлийн тэргүүлэгч нь Nicorette никотины наалт юм. Энэ бол түүний тухай хамгийн эерэг тойм юм. Энэ хэрэгслийн хэд хэдэн төрөл байдаг. Бүгдийг нь түүнд агуулагдах никотины хэмжээгээр хуваадаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэлбэрийн хувьд ялгаатай байж болно. Энэ нь таны хаана хавсаргах, ямар холбоо барих хэсгээс хамаарна.
Жишээ нь "Никвитин" тамхи татах наалтаас "Никоретте" ямар давуу талтай вэ? Юуны өмнө энэ нь арьсан дээр хэдэн цагаас өдөрт үлдэж болно. Энэ бүхэн зааварт заасан үйлдлийн хугацаанаас хамаарна. Үүнээс гадна өдрийн цагаар өөрчлөх шаардлагагүй. Энэ нь мөн тунгалаг бөгөөд арьсан дээр харагдахгүй. Nicorette тамхины нөхөөсийг тоймлон үзэхэд хүмүүс мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлж, тамхинаас бүрмөсөн гарахын тулд тамхиныхоо тоог цөөрүүлэв.
