Үр дүнтэй нарнаас хамгаалах тос асар их сонголттой хэдий ч жил бүр илүү олон хүн наранд түлэгдэх болсон. Энэ нь жил бүр нэмэгдэж байгаа хэт ягаан туяаны түрэмгий туяатай холбоотой юм. Заримдаа наранд түлэгдэхийн тулд наранд хэдэн минут зарцуулах нь хангалттай байдаг. Хүн арьсаа түлэгдсэнийг анзаардаггүй, учир нь шинж тэмдгүүд хэдхэн цагийн дараа гарч ирдэг.
O
Наранд түлэгдэх шинж тэмдэг
Хэрэв та нартай цаг агаарт хайхрамжгүй хандсан бол энэ нь асуудал болж хувирсан бол дараахь зүйлийг олж мэдэх болно:
- арьсны улайлт;
- хувцсанд хүрэх үед өвдөх;
- хуурай, бариу арьс;
- хаван, цэврүү;
- шатаах мэдрэмж;
- биеийн өндөр температур;
- арьс өвдөх;
- заримдаа толгой эргэх, сулрах, толгой өвдөх.
Наранд түлэгдэх нь эмзэг, цайвар арьстай хүмүүст онцгой аюултай. Энэ төрлийн арьс нь хурдан түлэгдэх шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь дээр ч тохиолдож болноуруул, толгой, чихний дэлбээ. Хохирлын хэмжээг үнэлсний дараа та арга хэмжээ авч, наранд түлэгдсэн тохиолдолд юу хийхээ шийдэх хэрэгтэй. Доорх зөвлөмжүүдийн зарим нь энэ асуудлыг эмчид үзүүлэхгүйгээр шийдвэрлэхэд тусална.
Түлэгдсэн толбыг эмчлэх 7 хялбар зөвлөгөө
- Дулааны түлэгдэлтийн эсрэг тусгай тос хэрэглээрэй (ямар ч эмийн санд байдаг) арьсыг зөөлрүүлж өвдөлтийг намдаана.
- Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт сэрүүн компресс түрхээрэй.
- Тослог тос, тос, цөцгий түрхэж болохгүй. Өөх нь гадаргуу дээр агаар орохоос сэргийлдэг хальс үүсгэдэг бөгөөд үүний үр дүнд дулаан эрчимжиж, өвдөлт хаана ч алга болдоггүй.
- Наранд түлэгдэх нь загатнах, хавдах шалтгаан болдог тул антигистамин уугаарай.
- Хэт ягаан туяанаас үүдэлтэй чөлөөт радикалууд тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд антиоксидант ууна. Эдгээр нь шинэхэн жимс (анар, жүрж, жимс, алим) болон ногоон цайнд байдаг.
- Алое шүүсийг гэмтсэн хэсэгт түрхвэл өвдөлт намдаах ба улайлтыг арилгахад тусална.
- Эдгэрэх шатандаа арьсаа хэт хуурайшуулахгүй байх, спиртийн тос хэрэглэхгүй байх, тогтмол чийгшүүлэхийг анхаар.
Та хэзээ эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай вэ?
Хэрэв та наранд их хэмжээгээр түлэгдсэн, яаж эмчлэхээ мэдэхгүй байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв түлэгдэлттэй хамт толгой өвдөх, халуурах, жихүүдэс хүрэх, усан цэврүү үүсвэл та даруй хийх хэрэгтэйэмч нараас тусламж хүсэх. Эмнэлэгт ажиглалт хийхийг санал болгох магадлалтай тул ийм арга хэмжээ авахаас татгалзах ёсгүй. Цэврүүний агууламж нь төвлөрсөн эмгэг төрүүлэгч орчин гэдгийг санаарай, хэрэв цусны урсгал руу орвол бүхэл бүтэн организмын хордлогыг өдөөж болно. Шар идээт агууламжтай цэврүү нь ялангуяа аюултай. Тэдний гадаад төрх нь хүлээн авалтад очих шаардлагатай дохио юм. Эмч нар нарийн төвөгтэй эмчилгээг ашиглан цэврүүг нээж, агуулгыг нь ариутгасан нөхцөлд арилгана.
Солариумд зочлоход арьсны хүнд гэмтэл мөн илэрч болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хэт ягаан туяа үүлэн дундуур дамждаг тул үүлэрхэг халуун цаг агаарт та шатаж болно. Иймээс ямар ч цаг агаарт амралтаараа нарны тос түрхэхийг зөвлөж байна.
