Үзэсгэлэнтэй, арчилгаа сайтай гар бол арчилгаа сайтай эмэгтэйн нэрийн хуудас юм. Гэхдээ заримдаа гоо сайхны таагүй асуудал нь үүнд саад болдог - хумсыг гуужуулах. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ асуудал хамгийн чухал бөгөөд ийм хадаас дээр маникюр хийх нь муу байдаг. Гэхдээ хүн бүр, тэр байтугай хүүхэд ч үүнд өртөмтгий байдаг. Биеийн байдал бүхэлдээ хумсанд нөлөөлдөг тул үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
Хумс яагаад гууждаг вэ? Шалтгаан нь маш өөр байж болох ч гаднах, орон нутгийн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөлөлтэй холбоотой, дотоод гэсэн хоёр бүлэгт хуваагдаж, хумсны хавтан суларч, нимгэрдэг.
Хумс хагарах гадаад шалтгаанууд
Биеийн ил гарсан хэсэг гадны нөлөөнд хамгийн их өртдөг бол гар хамгийн их өртдөг. Хумс нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд мэдрэмтгий байдаг. Олон хүмүүсийн хувьд энэ асуудал нь ач холбогдолгүй бөгөөд түр зуурынх шиг санагддаг, учир нь тэдгээр нь дахин ургадаг, гэвч давхаргажилт, хэврэгжилтийн шалтгааныг тогтоох шаардлагатай.
Гадаад хүчин зүйлсийг ангилж үзвэл:
- хуумсыг буруу арчлах;
- химийн өртөлт;
- механик үйлдэл;
- халдвар.
Эдгээр хүчин зүйлсийн хумсанд өртөх үед хумсны хавтанд бичил хагарал үүсч, тэдгээр нь ихсэж, давхаргыг үүсгэдэг.
Хумсыг буруу арчлах
Хумс гуужиж хугардаг нэг шалтгаан нь маникюр хийх явцад буруу боловсруулалт хийдэг. Анхаарах хамгийн эхний зүйл бол тэдгээрийг хурц багажаар таслах хэрэгтэй бөгөөд ямар ч тохиолдолд зажилж болохгүй. Хумсыг ингэж тохуурхах нь эхлээд бүтцийг нь эвдэж, цаашлаад хамгийн жижиг тоос шороо, тоос шороо нэвчсэнээр хумсыг улам гуужуулдаг.
Маникюрыг хадаастай перпендикуляр байрлуулж хумсны файлаар хийх хэрэгтэй. Файл нь өнцгөөр байх үед хадаасны хавтангийн давхаргууд жигд бус арилдаг бөгөөд энэ нь шороо нэвчиж, хумсыг задлахад хувь нэмэр оруулдаг. Асуудалтай хумсны хавтанг металл хумсны хавчаараар эмчлэх боломжгүй бөгөөд тэдгээрээс зүлгүүрийн тоосонцор жингийн хооронд орж болно.
Химийн хордлого
Гэр ахуйн химийн бодис, ялангуяа хүчтэй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн, ус хэрэглэх нь гар, хумсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Бээлийгүйгээр хэдхэн цагийн цэвэрлэгээ хийх нь сайхан маникюр хийхэд хүргэдэг - хадаасны өсөн нэмэгдэж буй цагаан хэсэг бүдгэрсэн, ил тод болдог. Дараа нь амархан эвдэрдэг. Хумсны үлдсэн хэсэг нь бас өвддөг тул хумс хэврэг болж, сулардаг.
Формальдегид агуулсан лак түрхэх, ацетон суурьтай шингэнээр хумсны будгийг арилгах, хуримтлагдах зэрэг нь бас сөрөг нөлөөтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь өөх тосыг арилгадагмөн хумсыг хуурайшуулж, эрүүл өнгө, гялалзсан, уян хатан чанараа алдаж, хэврэг болдог.
Механик үйлдэл
Хумсны хугарал нь гараараа ялангуяа хуруугаараа ажилладаг хүмүүст, тухайлбал хөгжимчин, бичигч зэрэг мэргэжлийн асуудал юм. Хумсны цухуйсан хэсэг нь байнга стресст өртдөг тул дахин ургах хугацаа ч олдохгүй хугардаг. Хумсаа ямар нэг зүйл сугалах, хусах, тайлах хэрэгсэл болгон ашигладаг хүмүүст ч мөн адил асуудал гардаг.
Халдвар
Хумсыг гуужуулах шалтгаануудын энэ бүлэг нь гадаад ба дотоод хүчин зүйлсийн хооронд оршдог: механик гэмтэл нь халдварыг хумсны хавтан руу нэвчиж, биеийг сулруулж, дархлааг бууруулдаг - тэдний хөгжилд нөлөөлдөг.
Халдвар нь харшил, бактери, мөөгөнцөр байж болно. Хумс гэмтэх нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:
- хумсны бүтцийг өөрчлөх - сулрах буюу өтгөрүүлэх;
- дарах үед өвдөх, түлэгдэх, загатнах;
- хумсны хавтангийн өнгө өөрчлөгдөх - булингарлах, шарлах.
Шалтгаан нь харшил үүсгэгчтэй байнга өртөх, нянгийн болон мөөгөнцрийн халдвар нэвтэрч үрэвсэл үүсгэдэг байж болно. Хумсны халдвараас урьдчилан сэргийлэх сайн арга бол гараа угаахдаа хумсаа сойзоор сайтар цэвэрлэх явдал юм.
Хумс хугарах дотоод шалтгаан
Хумс яагаад гууждаг вэ? Тэдний муу байдлын шалтгаан нь хамгийн их байж болох юмдотоод эрхтний янз бүрийн өвчин. Төвдийн анагаах ухаанд хадаасаар оношлох чиглэл бий.
Орчин үеийн судалгаа, ажиглалтын үр дүнд хадаас нь бие махбодид тохиолддог үйл явцыг тусгадаг болохыг харуулж байна. Хумс 6-9 сарын дотор бүрэн шинэчлэгддэг. Хумсны тодорхой хэсэгт үүссэн согогоос хамаарч өмнөх өвчнийг дүгнэж болно.
Хумсанд шим тэжээлээр хамгийн сүүлд хангагддаг тул биеийн асуудал хамгийн тод илэрдэг. Тиймээс, хэрэв хоол тэжээл нь хадаас руу хүрээгүй бол бусад эрхтнүүдийн асуудлыг шийдэхийн тулд бүх хүчийг дайчлан, шиддэг. Тийм ч учраас гүн хөндлөн ховил үүсч болно - энэ үед хадаас ургаагүй байна. Механик даралтын дор зүслэгийг буруу арилгаснаар ижил согог гарч ирдэг нь үнэн.
Витамин дутагдал
Хумс хугарамтгай, хугарах хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь витамин, эрдэс бодисын дутагдал юм. Энэ тохиолдолд энэ нь үсэнд тусгагдсан байдаг - тэдгээр нь мөн эпидермисийн дериватив юм. Үндсэндээ уураг, кальци, магни, витамин A, C, D, E, B бүлэг, түүнчлэн селен, хүхэр, цахиур дутагдалтай байдаг. Хумсны хавтан хонхор хэлбэртэй байвал энэ нь төмөр дутагдаж байгааг илтгэнэ.
Дотоод эрхтний өвчин
Хумсны хугаралыг оношлох хамгийн ноцтой бүлэг шалтгаан нь дотоод өвчин юм. Энэ нь цусны эргэлтийн систем, амьсгалын зам, дотоод шүүрэл, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээс шалтгаалж болносистемүүд, түүнчлэн элэг, бөөрний өвчин. Энэ тохиолдолд хэврэг хумс нь асуудлын цорын ганц шинж тэмдэг биш бөгөөд өнгө өөрчлөгдөх, толбо, судал үүсэх зэргээр илэрдэг. Жишээлбэл, хөхөвтөр өнгө нь хүчилтөрөгчийн хангамж муу байгааг илтгэнэ, энэ нь цусны хангамж хангалтгүй, цагаан хумсны хавтан нь ихэвчлэн элэгний хатуурал, шар толбо нь ходоод гэдэсний замын эмгэгийн шинж тэмдэг, хар хөхөвтөр хар толбо (хэрэв гэмтлийн улмаас биш) зүрхний дутагдлыг илтгэнэ.
Хумсыг эмчлэх
Хумсаа гуужуулж эхлэхээсээ өмнө асуудлын шалтгааныг олж тогтоох нь зүйтэй. Хумсны хавтангийн өнгө, бүтцэд гарсан өөрчлөлтүүд нь хэврэг байдалд нэмбэл энэ нь ялангуяа чухал бөгөөд энэ нь зөвхөн гоо сайхны согог биш, харин бие махбодид ноцтой эмгэг, өвчний дохио болж байна.
Хумсыг хугарах асуудлыг гоо сайхны болон эмийн аргаар эмчилдэг. Гадны бүлэг хүчин зүйлд өртөх үед гоо сайхны эмчилгээ үр дүнтэй, хангалттай байх болно. Хэрэв асуудал нь дотоод эрхтний эмгэгээс үүдэлтэй бол хамгийн түрүүнд шалтгааныг арилгах ба дараа нь гоо сайхны аргаар хумсыг эмх цэгцтэй болгодог.
Хумсны хугарал гоо сайхны эмчилгээ
Хумсыг бэхжүүлэх, гадны нөлөөллөөс хамгаалах хэд хэдэн арга байдаг. Гоо сайхны салонууд хумсны хавтанг бүхэлд нь кератин болон шим тэжээлээр хангадаг эмчилгээг санал болгодог:
- SPA цогцолбор-Уг процедурыг тэжээл өгөх, зөөлрүүлэх, чийгшүүлэх бүтээгдэхүүн, үнэрт тос ашиглан хийдэг бөгөөд эдгээр нь гар банн, авокадо бүхий маск, далайн байцаа, зөгийн бал, кофены шош, массаж;
- парафин эмчилгээг наалдамхай төлөвт халаасан парафин ашиглан хийдэг бөгөөд энэ процедур нь гарын арьсыг зөөлрүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, өсөлт, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг;
- Япон маникюр нь металл багажийн тусламжгүйгээр маш зөөлөн арчилгаа, массаж, эрүүл мэнд, тэжээллэг эмчилгээ зэргийг багтаадаг;
- Хумсыг хамгаалах бүрхүүл - Энэхүү эмчилгээ нь тэжээлийн давхарга түрхэх, хумсны амьсгалын үйл ажиллагааг хязгаарлахгүйгээр хумсыг илүү бат бөх болгох хамгаалалтын давхарга түрхэх гэсэн хоёр үе шатаас бүрдэнэ.
Хумсыг бэхжүүлэх гэрийн эмчилгээ
Гарны хумс гуужиж байвал яах вэ? Хэрэв та хумсны хавтан хэврэгших, бүдгэрч, хугарах зэрэг асуудалтай байгаа бол дараах процедурыг тогтмол хийснээр үүнийг гэртээ шийдэж болно:
- шөнийн цагаар гар, хумсны арьсанд оливын тос түрхэж, даавуун бээлий өмсөх;
- далайн давс, ургамлын гаралтай дусаах эсвэл хэдэн дусал иодын дуслаар ямар ч ургамлын тосоор бүлээн ванн хийх, процедурын үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут;
- Хумсыг нимбэгний зүсэмээр арчихад тустай, хумсыг витаминаар ханаж, шарласан хумсыг цайруулна.
Хумсны хугарал эмийн эмчилгээ
Гарны хумс гуужиж байвал яах вэ? Диссекцийн эмчилгээХумсны хавтан, биеийн дотоод асуудалтай холбоотой тул дерматологичтой уулзахаас эхлэх нь зүйтэй. Тэрээр зөвхөн хумс төдийгүй үс, арьсны ерөнхий байдлыг үнэлж, эрүүл бус харагдах байдалд нөлөөлж болзошгүй хүчин зүйлсийг зааж, нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүдэд үзлэгт оруулна.
Хумсыг бэхжүүлэх шим тэжээл
Үүнээс гадна хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлж, бие махбодийг хангалттай хэмжээний эрдэс, витаминаар хангах шаардлагатай. Хоол идэх нь хумсыг бэхжүүлэхэд тустай:
- мах, загас, далайн хоолонд агуулагддаг амьтны уураг;
- сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг кальци;
- витамин D нь нарны гэрлийн нөлөөн дор бие махбодид үүсдэг загасны тос, замагт агуулагддаг кальцийг биед шингээхэд тусалдаг;
- витамин А, тэдгээр нь лууван, цөцгийн тосоор баялаг;
- витамин С, усан үзэм, цитрус жимс, хар үхрийн нүдэнд элбэг байдаг;
- витамин Е буурцагт ургамал, самар, ургамлын тосонд агуулагддаг;
- мах, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, ногоонд агуулагддаг В бүлгийн витаминууд.
Мөн витамины цогцолбор ууж болно. Шар айрагны мөөгөнцөр, Perfectil витамины цогцолбор, гүнжидийн үр нь үс, хумсанд маш их тустай.
Хүүхдийн хумсыг гуужуулж байна
Идэвхтэй өсч буй хүүхдийн бие нь түүнд гарч буй бүх өөрчлөлтөд маш мэдрэмтгий байдаг. Тиймээс хүүхдийн хумсыг тайрахдаа түүний нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Жижиг хумсыг давхаргажуулах боломжтойНасанд хүрсэн хүний гарт байгаа шиг тийм ч мэдэгдэхүйц биш, аймшигтай биш ч сайтар ажиглах хэрэгтэй.
Хүүхдийн хумс яагаад гууждаг вэ? Насанд хүрэгчдийн адил давхраажилтын шалтгаан нь өөр байж болно:
- Санамсаргүй механик гэмтэл маш их тохиолддог, ялангуяа сониуч хүүхдүүд ямар нэг зүйлийг сонгоод хуруугаараа авах дуртай бол. Ээжүүд ихэвчлэн уйлж дагалддаг хадаас хөхөрсөн талаар мэддэг.
- Хумс хатгах зуршил - Та мэдээж эмийн санд зарагддаг гашуун "гризиний эсрэг" лакаар салгаж болно, гэхдээ ерөнхийдөө энэ зуршил нь хүүхдэд сэтгэлзүйн таагүй мэдрэмж төрж байгаагийн дохио юм..
- Авитаминоз нь хамгийн түрүүнд хумсанд нөлөөлдөг. Хүүхэд B, A, C, E, D, PP, кальцийн бүлгийн витамин хангалтгүй байж болно. Хэрэв энэ нь ерөнхий сулрал, түүнчлэн үс, арьсны байдал өөрчлөгдсөн бол гемоглобины түвшинг шалгах шаардлагатай.
- Мөөгөнцрийн өвчин нь хумс шарлаж, харанхуйлах, хумсны хавтан гуужих зэргээр илэрдэг тул энэ тохиолдолд та яаралтай арьсны эмчид хандах хэрэгтэй, хүүхдийн биед мөөгөнцөр нь хумсны үндсийг амархан гэмтээж болно. бүрэн устгах шаардлагатай болно.
- Хумсны хавтан хальслах нь дотоод шүүрлийн систем, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа доголдсоныг илтгэдэг тул яаралтай үзлэг хийх шаардлагатай.
Хумс хугарах, хэврэгшихээс сэргийлнэ
Хумсаа гэмтээх, хугарахаас хамгаалахын тулд та хэдхэн энгийн дүрмийг дагах хэрэгтэй:
- гэрийн даалгавар хийх багэр ахуйн болон барилгын химийн бодис хэрэглэхтэй холбоотой бусад ажил, резинэн бээлий өмссөний дараа гар, хумсны хавтанг тэжээллэг, чийгшүүлэгч тосоор тослох шаардлагатай, гэхдээ ус, савантай харьцсаны дараа;
- эмчилсэн хумсны хавтгайд перпендикуляр байрлуулсан хумсны файлаар маникюр хийх, энэ нь хумсыг гуужуулахад онцгой ач холбогдолтой бөгөөд энэ тохиолдолд металл зүлгүүрийг бүрэн хасна;
- өндөр чанартай өнгөлөгч, ацетонгүй арилгагч хэрэглэж үзээрэй, өнгөлөгч доороо тусгай хамгаалалтын бүрхүүл түрхсэн нь дээр;
- Үе үе хумсыг бүрээснээс нь амрааж, нөхөн сэргээх боломжийг олгох шаардлагатай;
- Өглөө оройдоо хажуугийн бүсэд массаж хийвэл цусны эргэлт сайжирна.
Хэрэв таны хумс хугарсан бол (бид шалтгаан, эмчилгээг тайлбарласан) энэ баримтыг үл тоомсорлож болохгүй. Сайхан, арчилсан гар нь тансаг байх ёсгүй, ямар ч эмэгтэй үүнийг төлж чадна. Хамгийн гол нь тэднийг хараа хяналтгүй орхихгүй, эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэх явдал юм.
