Цусны даралт ихсэлт нь ихэвчлэн 90/60-аас доош даралттай байдаг эмгэг юм. Эрүүл мэндээ хэвийн байлгахын тулд өвчнөөр шаналж буй хүмүүст тусгай эм уух, хүчтэй кофе уух, зөв хооллохыг зөвлөж байна. Ямар жимс нь хүний цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг, тэдгээрийг хэрхэн хэрэглэх талаар бид танд хэлэх болно. Тэд бүгд кали агуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Усан үзэм
Хар усан үзмийн сортын шинэхэн шахсан шүүс нь цангааг төгс тайлж, биеийг витаминаар хангаад зогсохгүй цусны даралтыг хэвийн болгодог. Үүнээс гадна энэ нь маш хурдан шингэдэг. Жимс жимсгэнэээс ялгаатай нь энэ нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдоггүй. Цусны даралт багасах үед хоол идэхээс 1 цагийн өмнө дор хаяж 1 сар, 200 граммаас бага зэрэг уухыг зөвлөж байна.
Cowberry
Ямар жимс цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг талаар ярихад лингонберриг дурдахгүй байхын аргагүй. АГ-тэй өвчтөнүүдийн хувьд түүний шүүс нь хамгийн ашигтай байдаг. Түүний уламжлалт эмч нар хэрэв хүсвэл өдөр бүр уухыг зөвлөж байна.бодит үр дүнд хүрэх. Үүнийг өдөрт 3 удаа 0.5 аяга уух хэрэгтэй, курс үргэлжлэх хугацаа нь 1 сар.
Goooseberries
Цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг жимсэнд үргэлж боловсорсон үхрийн нүд орно. Гипотензиээс ангижрахын тулд үүнээс чанамал хийх нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь хүнд металлын давс, хорт бодис, хорт бодисоос судсыг цэвэрлэхээс гадна зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үхрийн жимсний чанамалыг цайнд нэмж өдөр бүр хэрэглэж байх ёстой.
Гүзээлзгэнэ
Гүзээлзгэнэ нь даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст тустай, гэхдээ зөвхөн архины хандмалын нэг хэсэг юм. Энэ тохиолдолд энэ нь судаснуудад зөөлөн үйлчилж, уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлж, биеийг витамин С-ээр хангадаг. Хандмалыг бэлтгэх нь маш энгийн: та архи, жимсгэнэ 1: 1 харьцаатай хольж, саванд хийх хэрэгтэй. лонхыг харанхуй газар 2 долоо хоног байлгана. Дараа нь авах, шүүж, бөглөрөх. 1-2 халбага өдөрт 3 удаа хэрэглэнэ. Шинэхэн, декоциний эсвэл компотын нэг хэсэг болох жимс нь эсрэг нөлөө үзүүлэх магадлал өндөр гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс, хэрэв та цусны даралт багатай бол түүнийг бүү хэтрүүлээрэй.
Үхрийн нүд
Хэрэв та аль жимс нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг гэж гайхаж байгаа бол энэ нь үхрийн нүд гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Цайг тогтмол хэрэглэснээр цусны даралтыг хэвийн болгохоос гадна зүрх, тархи, цусны судасны үйл ажиллагааг сайжруулж, бие дэх ус, электролитийн тэнцвэрийг зөв тохируулна. Жимс жимсгэнэ нь үр тариа, смүүти, олон төрлийн амттан, амттан дээр нэмж болнобусад хоол.
Анар
Та гайхаж магадгүй ч анар нь цусны даралтыг зохицуулдаг жимс юм. Даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст 1: 1 харьцаатай усаар шингэлж шүүсийг уух нь ялангуяа ашигтай байдаг. Хэдийгээр энэ ундаа нь цус багадалт, зүрх, судасны янз бүрийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ашигтай байх болно. Долоо хоногт 3-аас доошгүй удаа 1 tbsp хэрэглэхийг зөвлөж байна. нэг өдрийн дотор. Шүүс нь шүдний пааланг гэмтээж болзошгүй тул үнэ цэнэгүй болсон.
Ялам
Та ямар ч жимс идэж болно: цагаан, бараан. Гэхдээ бага зэрэг хэт боловсорсон жимс нь гипотензи өвчтэй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой байх болно. Тэдгээрийг шинэхэн, эсвэл сироп, "зөгийн бал", чанамал эсвэл компотын нэг хэсэг болгон хэрэглэж болно. Гэхдээ хязгаарлалтыг санах нь зүйтэй: ялам үнэхээр ашиг тустай байхын тулд хоол идэхээс 30-40 минутын өмнө эсвэл 2.5-3 цагийн дараа идэх нь дээр, ингэснээр хоол хүнс шингээх боломжтой болно. Зөвшөөрөгдсөн хэмжээ - 2-3 tbsp-аас ихгүй байна. өдөрт шинэхэн жимс. Үүнээс хийсэн цай, компотыг ямар ч хязгаарлалтгүйгээр ууж болно.
Schisandra
Энэ бол цусны даралт буурах шинж тэмдгийг арилгахаас гадна хүнд эрч хүч, хүч чадал өгдөг ийм үнэ цэнэтэй жимс юм. Эмийн зориулалтаар ихэвчлэн зүгээр л хатааж, дараа нь цай эсвэл компотын нэг хэсэг болгон ашигладаг. Гэхдээ хэрэв хүсвэл нимбэгний өвсний тусгай хандмал хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та жимсээ 5: 1 харьцаатай 40% архитай хольж, харанхуй газар 7 хоногийн турш байрлуулах хэрэгтэй. 40 дуслыг 25 хоногийн турш өглөө, өглөөний цайны өмнө ууна. Энэ нь зөвшөөрөх болнобүх биеийг эдгээдэг.
Калина
Калина нь антиоксидант болон витаминаар баялаг. Даралт ихсэхээс гадна илүүдэл холестеролыг биеэс зайлуулах, цусны судас, шээсний байдлыг сайжруулахад ашиглаж болно. Аль жимс нь цусны даралтыг ихэсгэдэг болохыг олж мэдсэн гипотензи өвчтэй өвчтөнүүдэд өдөрт 5 шинэ жимс, үрийн хамт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ хэрэв хүсвэл тэдгээрийн үндсэн дээр цай хийж эсвэл тусгай эм бэлдэж болно. Сүүлчийн хувьд нухсан жимсийг зөгийн балтай 1: 1 харьцаатай хольж, хэдэн цагийн турш байлгана. Сайн холино. 1 том халбагаар өдөрт дөрвөн удаа хоолны өмнө ууна.
Цусны даралт буурахад сайн жимс
Ямар жимс нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэгийг мэддэг болсон тул та өөрт ашигтайгаар ашиглаж болно. Гэхдээ жимсээ бүү мартаарай! Тэд жимс шиг бие махбодийг ашигтай микро болон макро элементүүдээр хангаж, цусны даралтын түвшинг хэвийн болгох чадвартай. Энэ өмч нь олон эм эсрэг заалттай үед онцгой үнэ цэнэтэй юм. Жишээлбэл, эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь жирэмслэлт, хөхүүл үе юм. Шинэхэн нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст ялангуяа ашигтай байдаг: чангаанз, лийр, бэрсүүт жүрж, нимбэг, жүрж, медлар. Хатаасан жимснээс хамгийн үнэ цэнэтэй нь огноо, хатаасан чангаанз, үзэм, инжир юм.
Дүгнэлтээр
Тиймээс манай ямар жимс, жимсгэнэ цусны даралтыг нэмэгдүүлдгийг жагсааж дууслаа. Гэхдээ дангаар нь жимс идэх нь хүссэн үр дүнг авчрахгүй гэдгийг мартаж болохгүй. Тэдний өргөдөлЭмийн зорилгоор өдөр тутмын дэглэмийг сахих, цэвэр агаарт алхах, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх зэрэгтэй хослуулах шаардлагатай. Мөн эмчийн зааж өгсөн эмийг ууна. Та гипотензи эмчилгээг эхлэхээс өмнө түүн дээр очиж үзэхээ мартуузай. Өөртөө болон эрүүл мэнддээ анхаараарай, амжилт хүсье!
