Никотины донтолт нь маш нууцлаг юм. Тамхи татдаг хүн өдөр бүр никотин агуулсан бүтээгдэхүүнийг хүсэх мэдрэмжийг мэдэрдэг. Муу зуршлаасаа гарвал биед юу тохиолддог вэ? Никотиныг татан буулгах нь хэр удаан үргэлжлэх вэ, энэ нь хэрхэн илэрдэг вэ? Эмнэлгийн болон өөр эмчилгээний ямар аргууд нь сөрөг нөхцөл байдлыг арилгах боломжтой болгодог вэ? Энэ хэвлэлд тамхи татахгүй байх синдромтой холбоотой бүх зүйлийг хэлэлцэх болно.
Синдромын мөн чанар
Тамхи татдаг хүмүүсийн дунд никотин татан буулгах талаар эерэг сэтгэгдэл байдаггүй. Нөхцөл байдал нь тэднийг сэтгэлзүйн болон бие махбодийн таагүй байдлыг мэдрэхэд хүргэдэг. Энэ нь никотин нь байнгын хараат байдлыг бий болгоход бие махбодид тохиолддог биохимийн үйл явцын салшгүй хэсэг болдогтой холбон тайлбарлаж байна.
Онцгой тамхинаас гарах нь биеийг болгодогдахин тохируулах. Никотины өлсгөлөнд нэрвэгдсэн эрхтнүүд, системүүд өвддөг. Ийм учраас цээрлэх явцад хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа, зүрх судасны систем, тархины өдөөлтөд удаашрах урвал ажиглагдаж болно. Бодисын солилцооны үйл явц бүрэн сэргээгдэх хүртэл бие махбодийн түвшинд таагүй байдал мэдрэгдэнэ.
Сэтгэл зүйн таагүй байдал нь дадал зуршил үүсэх үед үүсдэг. Тамхи татдаг байсан хүний гар тамхины бүтээгдэхүүнийг харахад л автоматаар тамхи руу хүрдэг. Эерэг холбоо нь тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, никотиныг татан буулгах үед хүн муу зуршлаа дахин нэвтрүүлэх хүслийг мэдэрч, энэ шийдвэр нь стресстэй нөхцөлд мэдрэлийг тайвшруулна гэж өөрийгөө тайвшруулдаг. Өөр нэг зүйл бол амандаа тамхи барихад өөртөө итгэлтэй дүр төрхтэй болно гэсэн итгэл юм.
Үнэндээ никотин нь зөвхөн хорт хавдар үүсгэгч, хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд мэдрэлийн системийг огт тайвшруулдаггүй. Яагаад дараагийн амьсгалын үеэр түрэмгийлэл, цочромтгой болох мэдрэмж алга болдог вэ? Тамхи татдаг хүний бие никотинийг зайлшгүй шаардлагатай бодис гэж хүлээн зөвшөөрдөг нь баримт юм. Өөрийгөө хамгаалах энгийн мэдрэмж төрдөг.
Нөлөөллийн үүсэх механизм
Тамхи татах үед цусны найрлага нь гайхалтай хэмжээний адреналинаар ханасан байдаг. Үүний зэрэгцээ никотин нь эндорфин (таашаалын даавар гэж нэрлэгддэг) үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Дараагийн баяр баясгалан нь тийм биш юмоюун санааны заль мэхээс илүү. Гэсэн хэдий ч бие нь тоник өдөөлтгүйгээр хийх боломжгүй болсон. Биеийн эд эсүүд допингийн хэрэгцээ нэмэгдэж байгааг мэдэрдэг.
Тамхи нь мэдрэлийн эсийг хөдөлгөдөг. Никотиныг татан буулгаснаар цахилгаан импульс дамжуулдаг утаснуудын чиг баримжаа алдагдах нөлөө үүсдэг. Хүлээн авагчид өдөөлтөд хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг. Хүн сэтгэл зүйн таагүй байдалтай байнга тэмцэж байх ёстой. Тоник бодис нь биеийн эд эсийг чөлөөтэй дүүргэх үед тархи нь аз жаргалтай байдлыг сэргээхийг зөнгөөрөө эрэлхийлдэг. Биеийн никотины дутагдлыг нөхөх оролдлого нь бие махбодийн түвшинд эмгэг үүсгэдэг.
Онцлог шинж тэмдэг
Никотины татан авалтын бие махбодийн шинж тэмдгүүдийн дунд дараахь зүйлс орно:
- Цусны даралтын түвшин өөрчлөгдсөний улмаас нүүр, мөчний цусны урсгал ихсэх.
- Толгой өвдөх, зүрх нь хорсох.
- Дотор муухайрах, суулгах, бие засахад хүндрэлтэй.
- Орон зай дахь чиг баримжаа, хөдөлгөөний зохицуулалтыг зөрчих, толгой эргэх.
Никотины татан авалтын сэтгэл зүйн шинж тэмдгүүдийн хувьд тэдний ердийн илрэл нь нойрмог байдал, чухал зүйлийг хийх хүсэлгүй байх явдал юм. Тамхинаас гарах хэрэгцээ шаардлагаас үүдэн сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр үүсч болно. Никотины хүчтэй өлсгөлөнг мэдэрсэн хүн нойргүйдэлд нэрвэгддэг. Сэтгэлийн өөрчлөлтүүд байдагэерэгээс туйлын сөрөг, үндэслэлгүй түрэмгийллийн үер ээлжлэн солигдох. Удаан хугацааны сэтгэцийн ажил нь нойрмоглох шалтгаан болдог. Бусад нь тамхинаас гарах шинж тэмдэгтэй тамхичдын дур булаам байдлаас болж зовдог.
Татан авалтын хугацааны тухай
Тамхинаас гарах синдром хэр удаан үргэлжилдэг вэ? Хордлого нь донтолтоос ангижрахаар шийдсэн хүн эхний хэдэн цагт аль хэдийн мэдрэгддэг. Ихэвчлэн тоникыг шингээж авснаас хойш 30 минутын дараа таагүй мэдрэмж ажиглагддаг. Эхэндээ тамхины бүтээгдэхүүнийг дахин амьсгалах, үнэрлэх гэсэн огт үл анзаарагдам хүсэл байдаг. 6-8 цагийн дараа үнэхээр тааламжгүй мэдрэмж төрдөг. Өмнө нь тамхи татдаг байсан хүн цочромтгой байдал, үндэслэлгүй түгшүүр, төвлөрөл алдагдах зэргээр зовж эхэлдэг.
Никотины татан авалт маргааш өглөө нь дээд цэгтээ хүрдэг. Сэрсэнийхээ дараа хүн тамхиа хэд хэдэн удаа амьсгалах тухай бодолд автдаг. Хүсэл эрмэлзэл нь муу зуршлаасаа салах хэрэгцээтэй нийцэхгүй байдалд ордог. Зөрчилдөөнтэй мэдрэмжүүд нь өчүүхэн асуудалд хурц, түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Никотины хэрэглээ хэр удаан үргэлжлэх вэ? Амжилтын янз бүрийн зэрэгтэй дээрх таагүй байдал нь хүнийг нэг сарын турш зовоож байдаг. Дараа нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны түвшинд хурдан тайвширдаг. Гэсэн хэдий ч тамхи татах хүсэл нь ухамсараас гардаггүй.
Ихэнх хүмүүсийн никотин татан буулгах хугацаа 2-2.5 сар орчим байдаг. Энэ хугацаанд бие нь нөөцийг бараг бүрэн цэвэрлэх цагтай байдаг.хортой бодис, хорт бодисын хэрэглээний нөлөөнөөс эд эсийг сэргээнэ.
Таваагүй байдлыг хэрхэн арилгах вэ?
Татах шинж тэмдгийг гэрийн нөхцөлд эмчилдэг эхэндээ сэтгэл хөдөлгөм зүйлд өөрийгөө авч явахыг эмч нар зөвлөдөг. Эдгээрийн дотор видео тоглоом, спорт, сонирхолтой компанид гадаа алхах зэрэг орно. Засвар, цэвэрлэгээ нь тамхи татах хүслээ мартахад тусална.
Гэрийн нөхцөлд татагдах шинж тэмдгийг арилгах үед онцгой тарчлаан зовоосон тохиолдолд дараах шийдлийг хэрэглэхийг зөвлөж байна:
- Та тамхинд хүчтэй дурласан цагаасаа хойш 5 минут хүлээнэ үү.
- Тав тухтай байрлалд хэвтээд дараа нь хэд хэдэн хэмжсэн амьсгал, гаргана.
- Нэг аяга хүйтэн ус ууна.
- Өөр хайрцаг тамхи худалдаж авах боломжтой дэлгүүрээс хол ганцаараа гадуур алхаарай.
Татах синдром болон никотиний хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг даван туулахад тусална. Бид хаш, өргөст хэмх, хушга зэргийг ярьж байна. Зарим ургамал туслах болно. Тэдгээрийн дотор Гэгээн Жонны wort, сахиусан тэнгэр, licorice, meadowsweet. Эдгээр ургамлын үндсэн дээр амаар хэрэглэх декоциний бэлтгэх хэрэгтэй.
Хачирхалтай нь никотин татан буулгахтай тэмцэх хамгийн сайн "арга"-ын нэг бол ханиад юм. Энэ үзэл бодлыг олон эмч нар хуваалцдаг. Энэ үед бие нь ихэнх энергийг өвчнийг арилгахад зарцуулдаг тул тамхи татах хүсэлд автах хүч байдаггүй. Хэрэв та ханиад томуунаас болж ерөнхийдөө таагүй мэдрэмж төрвөл никотин таталт нь бага зэргийн буюу нэмэлт таагүй байдал үүсгэхгүй.
Цахим тамхи руу шилжиж байна
Наркологичдын ажигласнаар электрон ууршуулагч ашиглах нь донтсон хүнийг нөхөн сэргээх хугацаанд уламжлалт тамхинаас бүрэн татгалзах боломжийг олгодог. Анхилуун үнэрт шингэний суспензийг шингээх нь биеийг никотиноор дунд зэргийн хэмжээгээр хангаж, таталтын синдромыг даван туулахад хялбар болгодог.
Цахим тамхи ашиглан тамхинаас гарахыг зөвлөж байна:
- Эхний хоёр долоо хоногт нэлээд өндөр концентрацитай тоник агуулсан шингэнийг хэрэглэх нь ухаалаг хэрэг юм. Үүний зэрэгцээ ердийн тамхитай харьцахаас бүрэн зайлсхийх хэрэгтэй.
- Төхөөрөмжийг нэг сарын дотор ашиглах ёстой. Энэ хугацаанд байшингаа хоосон хайрцаг тамхи, тамхины иш, үнсний сав, асаагуур болон тамхинд донтсон байсныг тань сануулах бусад зүйлсээс ангижруулах нь чухал.
- Нөхөн сэргээх хоёр дахь сар нь анхилуун үнэрт шингэн дэх никотины концентраци буурснаар эхлэх ёстой.
- Цаашид найрлага дахь бодисын хэмжээг долоо хоног бүр багасгах шаардлагатай. Хамгийн эерэг сэтгэгдэл төрүүлдэг баялаг үнэртэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг илүүд үзэх шаардлагатай.
Тодорхойлогдсон схемийн дагуу тамхинаас аажмаар, бараг өвдөлтгүй татгалзахад хувь нэмэр оруулдаг. ҮнэмлэхүйНикотингүй шингэн рүү шилжих нь эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөлийг эрс багасгаж, тамхины бүтээгдэхүүнд дурлахаа болино.
Татах шинж тэмдгийг арилгах эм
Кортексин эм нь тамхинаас гарах үед гардаг ердийн шинж тэмдгийг даван туулахад тусалдаг. Энэхүү хэрэгсэл нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, төвлөрлийг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн системийг стресст тэсвэртэй болгодог. Энэ эм нь булчинд тарих замаар биед нэвтрүүлэх зориулалттай. Бодисын нормыг ойролцоогоор 2 миллилитр усанд уусгана. Кортексинтай никотины таталтыг эмчлэхэд эмийг өдөрт нэг удаа 10 мг-аар хэрэглэнэ. Эмчилгээний курс нэг ба хагас долоо хоног байна. Шаардлагатай бол эмчилгээг 3 сарын дараа давтан хийнэ.
Донтолтоос татгалзсан тохиолдолд нөхөн сэргээх үйл ажиллагааг хөнгөвчлөх сайн шийдэл бол Зибан эмийг хэрэглэх явдал юм. Эмийн найрлага нь никотин агуулдаггүй. Энэ эм нь үр дүнтэй антидепрессант юм. Энэхүү хэрэгсэл нь бие махбодид допаминыг идэвхтэй үйлдвэрлэхийг баталгаажуулдаг - энэ нь таашаалын мэдрэмжийг хариуцдаг бодис юм. Тиймээс татан буулгах синдром нь хүнийг бие махбодь, сэтгэл санааны зовлонг мэдрэхээ больсон. Стандарт тун нь өдөрт нэг шахмалыг авна. Ноцтой таагүй байдал эргэж ирэхэд тунг өдөрт 2 шахмал болгон нэмэгдүүлдэг. Эмчилгээний курс зургаан сар орчим үргэлжилнэ.
Татах шинж тэмдгийг даван туулахад тусалдаг өөр нэг өндөр үр дүнтэй эм бол Cytisine юм. Энэ эм нь алкалоид агуулдагхүнсний ногооны гарал үүсэл. Уг бодис нь утаагаар амьсгалах үед мэдрэмжийг улам дордуулдаг. Тиймээс, донтсон хүн тамхи татах нь ямар тааламжгүй болохыг дахин нэг удаа бодох болно. Уг эмийг өдөрт 6 шахмалыг хэдэн цагийн давтамжтайгаар ууна. Аажмаар хэрэглээ хоорондын зай нэмэгдэж, тамхины дур хүслээ ямар ч тусламжгүйгээр бие даан даван туулах хүртэл нэмэгддэг.
Архинаас гарах никотиний хүчил
Архины донтолттой тэмцэх явцад хүн ямар ч хэлбэрээр архи ууж болохгүй. Зовлонгийн түвшинг бууруулахын тулд биеийг никотиний хүчилээр ханах боломжийг олгодог. Бид тусгай бэлдмэл хэрэглэх тухай ярьж байгаа боловч никотиныг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэх тухай биш юм. Ийм эмийг согтууруулах ундааны хамааралтай хүмүүст урьдчилан сэргийлэх зорилгоор, тухайлбал бодисын солилцоог сэргээх, түрэмгийлэл, мэдрэлийн ядаргаа арилгах зорилгоор тогтоодог.
Архи уусны дараа судасны тонус нэмэгддэг. Хэрэв та никотиний хүчил агуулсан эм уувал ойролцоогоор ижил механизм ажилладаг. Тиймээс хүн архинаас гарах үеийг даван туулахад хялбар болдог.
Татах шинж тэмдгийг арилгах ардын аргууд
Гэрийн нөхцөлд никотины донтолтыг эмчлэх сайн шийдэл бол эмийн ургамал дээр суурилсан хандмал, декоциний хэрэглээ юм. Тамхи татах хүслийг зогсоож, таагүй мэдрэмжийг арилгах олон жор байдаг. Хамгийн үр дүнтэй сонголтуудыг авч үзье.
Уламжлалт эмч нар никотины эсрэг цай гэж нэрлэгддэг цай хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд тэд энгийн хар цай авдаг. Бүтээгдэхүүний нэг халбага буцалсан усаар (400 миллилитр) исгэж байна. Дараа нь 5 грамм chicory, valerian, хатаасан хамхуул, гаа нэмнэ. Бүтэц нь дунд зэргийн дулаан дээр буцалгаж, буцалгаад авчирдаг. Эмийн цайг 30-40 минутын турш уусгана. Тамхи татах хүсэл төрөх бүрт 100 миллилитр эдгээх декоциний уугаарай.
Никотиныг гадагшлуулах, овъёосны декоциний эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Үр тариа нь түүний найрлагад бие махбодид тайвшруулах нөлөөтэй, эд эсийн хордлогод хувь нэмэр оруулдаг бүхэл бүтэн бодис агуулдаг. Энэхүү хэрэгсэл нь мэдрэлийн цочромтгой байдлыг арилгаж, нойрыг сайжруулдаг. Эм бэлтгэхийн тулд кофе бутлуурын дотор нунтагласан 50 грамм овъёос авна. Түүхий эдийг нэг аяга буцалсан усаар исгэж, хайруулын тавган дээр жижиг гал дээр тавьж, 5-10 минут буцалгана. Шингэнийг сайн исгэхийг зөвшөөрдөг. Хоол бүрийн өмнө 70 миллилитр эм ууна.
Зуун настын үндэс дээр үндэслэсэн ардын эмчилгээ нь бие махбодид ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөгөөр ялгаатай байдаг. Энэ нь дархлааны системийг сэргээж, амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Эмийг дараах байдлаар бэлтгэ. Зуун настын навчийг мах бутлуурын дотор мушгина. Целлюлозыг самбайгаар шахаж авдаг. 75 миллилитр ургамлын шүүс авах шаардлагатай. Дараа нь 100 грамм хэмжээтэй цөцгийн тостой холилдоно. Какаоны нунтаг ижил төстэй масс нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгэн төрлийн тууштай болгох хүртэл сайтар холино. Бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр, өглөөний цайны өмнөхөн халуун сүүгээр угаана.
Хаахдаа
Тамхинаас гарахаар төлөвлөж байхдаа энэ нь чухалТатах шинж тэмдгүүд үүсэхээс зайлсхийх нь ердөө л боломжгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ байдлыг даван туулах прогноз нь үргэлж эерэг байдаггүй. Зовлон зүдгүүрээс зайлсхийх, донтолтоос ангижрахын тулд зөвхөн наркологчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх, эм, эмчилгээний өөр аргыг хэрэглэх нь хангалтгүй юм. Тамхинаас бүрэн, эргэлт буцалтгүй гарах шийдвэр гаргах нь шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг.
Эцэст нь никотин таталтын хам шинжийн эсрэг тэмцэл нь аливаа өвчний сунжирсан эмчилгээнээс бага зэрэг ялгаатай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь даалгаварт чадварлаг хандах, тодорхой хүсэл зоригоор тааламжгүй байдлыг тэсвэрлэж чадна гэсэн үг юм. Хамгийн гол нь никотин таталцлыг даван туулах нь эрүүл амьдралын хэв маягт эргэн орох, сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулах боломжийг олгоно гэсэн санаан дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.
