Шимэгч хорхойтнуудын өвчин түгээмэл бөгөөд зөвхөн хүүхдүүдэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд ч тохиолдож болно.
Дэлхийн хүн амын 80 орчим хувь нь шимэгч хорхойн халдвартай. Хүний биед нэвтэрч орсноор эрхтэн гэмтэх, системийн үйл ажиллагаа доголдохоос гадна ноцтой өвчин үүсгэдэг.
Тиймээс эхний шинж тэмдэг илэрч, халдварын сэжигтэй үед, тухайлбал, ялгадасаар гадагшилдаг шимэгч хорхойтнууд ажиглагдвал яаралтай үзлэгт орж, биеэ цэвэрлэх хэрэгтэй.
Гадаад харагдах шалтгаан
Шимэгч хорхойн гол шалтгаанууд нь:
- хувийн ариун цэврийг сахихгүй байх, тухайлбал гараа тогтмол угаах;
- бохир жимс ногоо идэх;
- дархлаа суларсан;
- халдвартай тэжээвэр амьтадтай ойр байх;
- дутуу болгосон мах эсвэл загас идэх:
- цоргоны цэвэршүүлээгүй ус эсвэл бусад эх үүсвэрийг уух.
Та шимэгч хорхой тээж яваа хүн эсвэл амьтнаас халдвар авах боломжтой.
Шинж тэмдэг
Энтеробиозтой өвчнийг шууд илтгэх шинж тэмдгүүд байдаг. Эдгээрт хамгийн их орноОнцлог шинж тэмдэг бол хошногонд загатнах явдал юм. Энэ нь эмэгтэй шимэгч өндөглөдөг газар руу шөнөдөө бууж ирдэг (ихэвчлэн ялгадас дахь шимэгчийн өндөг нь шууд мэдэгддэггүй). Тэдний арьсанд наалдсан нь арьс загатнах, таагүй мэдрэмж төрүүлэх бодисын тусламжтайгаар үүсдэг.
Загатнах нь 2 хоног үргэлжилдэг ба тааламжгүй шинж тэмдэг 1 сарын турш арилдаг ч дахин давтагддаг. Энэ нь дараа нь авгалдай үржиж, хуримтлагдсантай холбоотой.
Хэрэв өвчний эхний үе шатанд эдгэрээгүй бол шимэгч хорхойтнууд олширч, улам бүр үржих тусам загатнах нь улам хүчтэй болдог.
Байнгын загатнах нь арьсыг цочроох эсвэл тууралт гарахад хүргэдэг бөгөөд ерөнхий сайн сайхан байдал улам дорддог. Хүүхдүүд ихэвчлэн шарх, экзем гарахаас өмнө загатнах хэсгийг мааждаг.
Хэрэв хүүхэд унтаж байхдаа халдвар авсан бол шүдээ хавирч эхэлдэг. Энэ нь өвчний гол шинж тэмдэг биш ч шимэгч хорхойтой өвчтөнүүдийн талаас илүү хувь нь нойрондоо шүдээ хавирдаг.
Хүүвчний халдвар авсан үед хүн хэвлийгээр үе үе өвддөг. Энэ нь цочмог эсвэл бүдгэрсэн, удаан үргэлжлэх эсвэл богино хугацааны байж болно. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд энэ нь илэрч, өвчтөнийг өөрийн илрэлээр бухимдуулдаг.
Үүнээс гадна өвчтөн хоолны дуршилгүй болж, жин огцом буурдаг. Өтгөн хаталт, суулгалт, хий үүсэх шинж тэмдэг илэрдэг. Сандал тогтворгүй болж, өдөр бүр өөрчлөгдөж болно. Паразитууд нь техникээс хамаардаггүй дотор муухайрах, бөөлжихийг өдөөдөгхоол.
Хүүхдэд шимэгч хорхойн биед илрэх шинж тэмдэг нь авитаминоз, дархлаа суларсан байдаг. Энэ нь өт нь хоол хүнснээс гаргаж авсан бодис, витаминаар хооллодогтой холбоотой юм. Ашигтай бодис бага, бага хэмжээгээр цусанд орж, төмрийн дутагдал үүсч болно. Вируст өвчний эсэргүүцлийг бууруулсан.
Шимэгч хорхойн халдвартай зарим хүмүүст урьд өмнө нь тохиолдож байгаагүй харшлын урвал илэрч болно. Дерматит нь хамгийн муу тохиолдолд харшлын астма эсвэл бронхит үүсдэг.
Шимэгч хорхойнууд нь дархлааг сулруулахаас гадна эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Үр ашиг буурч, ядрах, толгой өвдөх, толгой эргэх, ядрах, хайхрамжгүй болох шинж тэмдэг илэрдэг.
Шимэгч хорхойн төрөл
Хүний баасанд шимэгч хорхойнууд ямар байдгийг олон хүн мэддэггүй (зураг дээр харагдаж байна). Өтгөнд хэд хэдэн зүйл агуулагддаг ба ихэнхдээ өвчтөн цагаан хорхой болох pinworms эсвэл дугуй өтөөр халдварладаг.
Ижил төрлийн хорхойнууд гэдсэнд өндөглөдөггүй, анусанд хийж, баастайгаа үлдээдэг.
Цагаан бөөрөнхий өт нь хүний биеийг тойрон хөдөлж, эрхтнийг гэмтээж, олон системийн хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Тэд цустай хамт хөдөлж, цусны судасны ханыг гэмтээдэг. Дараа нь элэг, нойр булчирхай руу орж, нойр булчирхай, гепатит зэрэг ноцтой өвчин үүсгэдэг. Ходоод, гэдсэнд өт нь ялгадас руу ордог бөгөөд тэндээс олддог.
Аскаридуудад байдагягаан эсвэл шаргал өнгөтэй, урт нь 40 см хүрч чаддаг, биеийн хэлбэр нь булны хэлбэртэй байдаг. Ийм шимэгчтэй ялгадсыг (дээрх зураг) мэргэжлийн бус хүн ч илрүүлж болно.
Хүний биед зүү хорхойн амьдрах орчин нь нарийн, бүдүүн гэдэс юм. Баасанд 1 см орчим урт нимгэн цагаан утас шиг харагддаг.
Соронзон хорхойн авгалдай хүний биед нэвтэрч болно: гахайн мах эсвэл үхрийн туузан өт, өргөн туузан хорхой болон бусад. Энэ зүйлийн өт нь дулааны зохисгүй боловсруулалтаар загас, амьтны махнаас нэвчдэг. Өндөг нь бие даан харагдахгүй, зөвхөн үзлэгийн тусламжтайгаар харагдах болно.
Өтийг байгальд амьдрах орчноос нь хамааруулан төрөл зүйлд хуваадаг:
- Геогельминтүүд нь хөрсөнд амьдардаг өтнүүд бөгөөд үүнд дугуй өт, ташуур, некатор, дэгээ хорхой орно. Тэд хүний биед угаагаагүй ногоо, жимс жимсгэнэ, бохир гараар явсны дараа ордог.
- Биогельминт нь хөхтөн амьтдын биед боловсорч гүйцдэг өт юм. Идэвхтэй нөхөн үржихийн тулд шимэгчид халуун цустай хүн эсвэл амьтны биед орох ёстой. Гинжин хорхой, нематод, эхинококк нь биогельминт юм. Дулаан боловсруулалт муутай мах идэх үед өвчтэй амьтантай харьцсанаар хүний биед нэвтэрдэг.
- Холбоо барих гельминтүүд - хамгийн жижиг бүлгийн шимэгч хорхойнууд: pinworm, pigmy tapeworm. Энэ нь халдвартай хүн эсвэл түүний хувийн эд зүйлтэй шууд харьцах замаар хүнд халдварладаг.
Өвчний оношлогоо
Шимэгч хорхойг илрүүлэх хамгийн түгээмэл бөгөөд хурдан аргадараах шинжилгээнүүд байна:
- шимэгч хорхойн ялгадас нэвтрүүлэх;
- хусах;
- цусны шинжилгээ.
Өтгөний шинжилгээгээр түүний найрлагад боловсорч гүйцсэн шимэгч, өндөг, авгалдай илэрсэн. Энэ нь гэдэс дотор шимэгч хорхойг илрүүлэхэд тусална.
Шинжилгээнд зориулж ариутгасан саванд хийсэн ялгадсыг лабораторид өгөх шаардлагатай бөгөөд та ямар ч эмийн сангаас худалдан авч болно. Өдрийн 11 цагаас өмнө шимэгчийн ялгадсыг хүлээлгэн өгөх шаардлагатай бөгөөд материалыг хүргэснээс хойш нэг цагийн дотор шалгаж үзэх нь чухал юм. Сүүлчийн арга бол баасанд нь хүйтэн газар 8 цагаас илүү хугацаагаар хадгалах боломжгүй, эс тэгвээс судалгаа хийхэд тохиромжгүй болно.
Шимэгч хорхойн ялгадас гадагшлуулахаас өмнө антибиотик болон хоол боловсруулалтыг хэвийн болгох эмийг долоо хоногийн турш хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Энэ аргын үр нөлөө нь 35-40% байдаг тул шимэгч хорхойтнууд байгаа эсэхийг бүрэн батлахын тулд хэд хэдэн удаа шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг. Өт өдөр бүр өндөглөдөггүй тул судалгаа бүрийн хооронд 5 хоног өнгөрөх ёстой.
Хусхад зөвхөн зүү хорхой илрэх болно, учир нь тэдгээр нь гэдэс дотор шимэгч хорхойтой болж, орой бүр анусанд өндөглөдөг. Шинжилгээ хийх материалын дээжийг модон хусуур, хөвөн арчдас эсвэл соронзон хальсны тусламжтайгаар гүйцэтгэдэг. Бууж өгөхөөсөө өмнө жорлонд орж, анусны хэсгийг угааж болохгүй.
Цусны шинжилгээ нь бөөрөнхий өт, гиарди, хавтгай хорхой, хонхорхойг илрүүлэх зорилготой. Эдгээр хорхойнууд дотоод эрхтнүүдэд шимэгчлэн амьдардаг тул ялгадсын шинжилгээ, хусах нь тэдгээрийг илрүүлэх боломжгүй.
Шинжилгээ хийхийн тулд өлөн элгэн дээрээ венийн цус авна. Зөв үр дүнд хүрэхийн тулдбэлтгэх хэрэгтэй. Шинжилгээнд цусаа өгөхөөс долоо хоногийн өмнө антибиотик болон судалгааны найдвартай байдалд нөлөөлж болзошгүй бусад эмүүдээс татгалзах хэрэгтэй. Туршилтын өмнөх өдөр та чихэрлэг, өөх тос, шарсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасах, архи, карбонатлаг ундаа хэрэглэхээ зогсоох хэрэгтэй.
Цусны шинжилгээ нь хүний биед байгаа шимэгч хорхойн тоо, төрлийг тодорхойлоход тусалдаг. Тухайн төрлийн шимэгч хорхойд тусгай эсрэгбие үүсдэг тул шинжилгээг бие махбодид шимэгч хорхойн төрөл тус бүрээр хийдэг нь аргын онцлог юм.
Тусгай будагч бодисыг цусанд нэвтрүүлж, шимэгч хорхойн эсрэгбиемүүдийг будаж, гэрэлтүүлдэг. Жишээлбэл, бие нь өт хорхойтой бол гемоглобины түвшин буурдаг. Мөн хэрэв гельминт шимэгч хорхойтой бол цусан дахь лейкоцитын хэмжээ нэмэгддэг.
Шимэгч хорхойг илрүүлэх орчин үеийн аргууд
Хэт авиан шинжилгээ нь биеийг шалгах шинэ арга биш ч шимэгч хорхойг илрүүлэхэд төдийлөн ашигладаггүй. Оношлогоо нь тодорхой эрхтэнд шимэгч хорхой байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Ингэж уушиг, цөс, элэг, нойр булчирхайг шалгана.
Хэрэв оношилгооны явцад элэгний хэмжээ ихсэх нь илэрсэн бол энэ нь өтөөр өдөөгдсөн гепатит үүсэхийг илтгэнэ. Гельминтозын үед нойр булчирхай нэмэгддэг. Хэрэв шимэгч хорхойнууд цөсний хүүдийд нэвтэрсэн бол сувгийн нэвчилт алдагдаж, хэт авиан аппаратаас харж болно. Томорсон эрхтэн нь бусад өвчнийг илтгэдэг тул үзлэгийг бусад аргуудтай хослуулан хийх ёстой.
Хэрэгжүүлэхболон шимэгч хорхойтнуудад зориулсан ПГУ-ын ялгадас гэх мэт арга - ДНХ ба РНХ молекулыг тодорхойлоход үндэслэсэн шинжилгээ. Тэд өвчтөний биоматериалаас тусгаарлагдсан байдаг бөгөөд ихэнхдээ энэ нь шүлс, цус юм. Туршилтын хуруу шилэнд байгаа материалыг ДНХ, РНХ-ийн өөрчлөлтийг илрүүлж, эмгэг төрүүлэгчийг илрүүлэх тусгай аппаратанд байрлуулдаг. Шинжилгээ нь ялгадас дахь шимэгч хорхойн төрлийг олж мэдэхэд тусална (доорх зураг). Халдвар авсан эрхтнүүд болон өвчний хүндрэлийг мөн тодорхойлсон.
Шимэгч хорхойг баяжуулахын тулд ялгадсыг боловсронгуй болгох өөр нэг үр дүнтэй арга бол флотацийн арга юм. Энэ нь шимэгчийн өндөгний нягтралаас өндөр нягтралтай уусмалаар ялгадсыг баяжуулах арга юм. Сүүлийнх нь уусмалын гадаргуу дээр гарч, үүссэн хальсыг арилгаж, микроскопоор шалгана. Судалгаагаар дугуй өт, гиарди, туузан хорхой, экинококк болон бусад төрлийн шимэгч хорхойг илрүүлсэн.
Шинжилгээг ариутгасан саванд хийнэ. Төрөхийн өмнө та хувийн ариун цэврийг сахих, бургуй хийх, гэдэсний рентген шинжилгээ хийхгүй байх хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүдийн сарын мөчлөгийн үед шинжилгээ хийх боломжгүй.
Материалыг хүргэхээс хэд хоногийн өмнө идэвхжүүлсэн нүүрс, энтеросгель, лаа, туулгах эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Үзлэгт орохоос 2 хоногийн өмнө хий үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та хоолны дэглэм барьж, буурцагт ургамал, карбонатлаг ундаа, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Мөн өтгөний өнгийг өөрчилдөг хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Үүнд манжин, интоор, интоор, хар үхрийн нүд, спаржа, шанцайны ургамал орнонавч.
Дээжийг өглөө хийдэг, материалыг хүйтэн газар 8 цагаас илүү хугацаагаар хадгалж болохгүй. Бие засах нь байгалийн шинж чанартай байх ёстой, туулгах эм хэрэглэхийг хориглоно.
Хэрэв хүний биед шимэгч хорхойг ямар нэгэн аргаар илрүүлсэн бол түүнийг арилгах эмчилгээг яаралтай эхлүүлэх шаардлагатай.
Хүнд шимэгч хорхойгоор халдварлах аюул
Шимэгч хорхойнууд хүний биед ноцтой хор хөнөөл учруулдаг:
- үрэвсэлт үйл явц;
- эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол, өтгөний эмгэг, цусны сийвэн дэх шим тэжээлийн бодис буурах гэх мэт;
- дархлаа суларч, томуу, ханиад, бронхит, уушгины хатгалгааны өвчлөл нэмэгдэх;
- шимэгч хорхойн хаягдал бүтээгдэхүүн нь хүний биед хортой, хордуулдаг;
- Трихомонас хайхрамжгүй хандвал цус харвалт эсвэл зүрхний шигдээс үүсгэж болно.
Эмийн эмчилгээ
Эмчилгээний хувьд эмч антигельминтик эмийг зааж өгдөг. 3-аас дээш насны хүүхдэд "Вермокс", "Альбендазол", 3-аас доош насны хүүхдэд "Пирантел" хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Сүүлийнхийг насанд хүрэгчдэд ч зааж өгч болно, зөвхөн биеийн нас, халдварын зэргээс хамаарч тун нь өөрчлөгддөг. Хэрэв гэр бүлийн дор хаяж нэг хүн халдвар авсан бол бусад бүх гишүүд нь туулгалтад хамрагдана.
"Вермокс"-ыг өдөрт 100 мг-аар гурван өдрийн турш ууна. Хэрэв эмчилгээ хийгээд дахин шинжилгээ хийсний дараа шимэгч хорхой илэрвэл бүрэн эдгэртэл курс давтагдана.
"Альбендазол"-ийг насанд хүрсэн өвчтөнд хоолны дараа нэг тунгаар 400 мг-аар тогтооно. Бэлдмэлийг их хэмжээний усаар угаана, шаардлагатай бол эмийг дахин ууж болно, гэхдээ зөвхөн 21 хоногийн дараа л ууж болно.
Өт болон түүний авгалдайг бүрэн устгахын тулд та хэд хэдэн сургалтанд хамрагдах хэрэгтэй.
Ардын эмчилгээ
Бие махбодид туслах нэмэлт арга бол ардын арга бөгөөд тэдгээр нь шимэгч хорхойг хурдан арилгахад тусална.
Өрт нь хоолонд агуулагдах гашууныг тэсвэрлэдэггүй, тэдний хувьд хордлого гэж үздэг. Сармис, сонгино, гашуун ургамлын декоциний нь шимэгч хорхойтой тэмцэх үр дүнтэй арга юм.
Мөн шинэ сармисыг эхний болон хоёрдугаар хоолонд нэмэлт болгон хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвлөж байна. Буталсан бүтээгдэхүүн нь хорхойноос салахад тусална - 2 зүсмэлийг 500 мл усаар асгаж, 5-6 цаг исгэж, 3 өдөр ууна. Шаардлагатай бол 9-14 хоногийн дараа курсээ давтаж болно. Ходоодны өвчтэй хүмүүст энэ аргыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Хулууны түүхий үр нь гельминтийн эсрэг үйлчилгээтэй. 100 грамм үрийг буталж, 100 мл чидун эсвэл ургамлын тос асгах шаардлагатай. Хоол идэхээс 3 цагийн өмнө хольцыг ууна. Хичээл 3 хоног, процедурыг өглөө хийдэг.
Дөрвөн өдрийн курс шарилжны декоциний уух нь өтийг арилгахад тусална. Үүнийг хийхийн тулд 1 халбага ургамлыг 0.3 литр усанд буцалгана. Декоцинийг хөргөж, унтахын өмнө, өглөө нь өлөн элгэн дээрээ уух хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, декоциний амттааламжгүй, гэхдээ үр дүн нь үүнийг зөвтгөдөг.
Шимэгчдийг цохих хамгийн үр дүнтэй хэрэгсэл бол гурвалжин юм. Эмчилгээний аргыг анагаахын шинжлэх ухааны докторууд боловсруулсан бөгөөд эм нь tansy, шарилж, хумс нунтаг гэсэн гурван бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрддэг. 100 грамм tansy нунтаг, 30 грамм буталсан шарилж, 50 грамм хумс нунтаг холих шаардлагатай. Хольцыг хуурай, харанхуй газар, битүү шилэн саванд хадгална.
Эмчилгээний курс 1 долоо хоног үргэлжилнэ. Слайдгүй цайны халбага нь эмийн тун юм. Эхний өдөр нэг тунг өглөө, хоолны өмнө ууна, үүний тулд нэг халбага хольцыг хагас аяга усаар хийнэ. Хоёр дахь өдөр та хоолны өмнө, өглөө, үдээс хойш хоёр тунг уух хэрэгтэй. Гурав дахь өдөр болон курс дуусах хүртэл та өдөрт гурван тунгаар, хоолны өмнө, өглөө, үдийн хоол, оройн хоол идэх хэрэгтэй.
Ходоодны өвчнөөр шаналж буй хүмүүс хүнсний шавартай зөөлөн эм хэрэглэж болно. Эмчилгээний курс 30 хоног байна. Бага зэрэг шаврыг нэг аяга бүлээн усанд хутгах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр хольц нь сүүтэй төстэй өнгөтэй болно. Та өглөө, унтахынхаа өмнө, хоол идэхээсээ өмнө бүх шилийг нь уух хэрэгтэй, гэхдээ тунадасгүй.
Шимэгч хорхойноос ангижрах энгийн бөгөөд боломжийн арга бол шанцай, хумс идэх юм. Эмчилгээ 20 хоног үргэлжилнэ. Хоолны өмнө өдөрт 2 удаа халуун ногоотой 2 "хумс" идэж, усаар угаана. Цайны халбаганы үзүүр дээр шанцай ууна. Эдгээр санг зургаан сар тутамд нэг удаа урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглах боломжтой.
Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Халдварт өртөх эрсдэлийг бүрэн арилгах боломжгүй, гэхдээүүнийг багасгах бүрэн боломжтой.
Үүний тулд та хувийн ариун цэврийн үндсэн дүрмийг дагаж, бие засах газар руу "аялал" бүрийн дараа, бүх хоол идэхийн өмнө болон олон нийтийн газар очсоны дараа гараа савандаж угаах хэрэгтэй.
Бохир гар нь шимэгч хорхойтуулах гол шалтгаануудын нэг юм. Хүүхдүүд хамгаалагдсан орчинд тоглосныхоо дараа сайтар угаах нь маш чухал.
Зөвхөн сайтар угаасан ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, ундны усыг шүүж эсвэл буцалгана. Мах, загасыг зөвхөн шарсан болон чанасан хэлбэрээр хэрэглэх ёстой, цустай мах нь ялангуяа аюултай, учир нь шимэгчийн авгалдай тэнд үлдэх боломжтой.
Хэрэв гэрийн тэжээвэр амьтад гэртээ амьдардаг бол тэдгээрийг тогтмол шалгаж, шимэгч хорхойноос урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Өвчтэй амьтантай холбоо барих нь хүмүүст аюултай. Гэр бүлийн бүх гишүүдийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор шимэгч хорхойн эсрэг эм эсвэл ардын эмчилгээг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, Вермокс, Вормил. Эдгээр нь жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг.
Хэрэглэсний дараа дотуур хувцас, алчуур, ор дэрний даавууг цэвэрхэнээр солих хэрэгтэй. Хэрэглэсэн даавууг сайтар угааж, хатаасны дараа хоёр талд нь индүүдэхийг зөвлөж байна. Халуун гадаргуу эсвэл уур нь хэрэв байгаа бол нян ба авгалдайг устгана.
Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь шимэгч хорхойг байнга шалгаж байх явдал юм. Үе үе, дор хаяж зургаан сар тутамд нэг удаа өтгөний шинжилгээ өгч, хусах шаардлагатай.
Дүгнэлт
Урьдчилан сэргийлэх бүх арга хэмжээг дагаж мөрдвөл та халдвар авах эрсдлийг бууруулж чаднашимэгч хорхойг устгаж, эрүүл байлгах.
Мөн халдварын өчүүхэн сэжигийг үл тоомсорлож, нарийн төвөгтэй эмчилгээг зааж өгөхийн тулд эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөхийг зөвлөдөггүй. Паразитууд нь хүний ерөнхий сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж, эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.
Зөвхөн эмчилгээний зөв хандлага, эрүүл ахуйн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь ийм асуудлаас зайлсхийх эсвэл шимэгч хорхойн халдвар авах эрсдлийг бууруулах болно.
