Цээжний хурц өвдөлт нь хүнийг бүх зүйлийг хойшлуулахад хүргэдэг. Юуны өмнө зүрх нь хатгаж чадах уу, эсвэл өвдөлт нь бусад эрхтэнтэй холбоотой юу гэсэн бодол төрж байна. Өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй, энэ нь зүрх судасны өвчний шалтгаан, хүний хүндэрсэн нөхцөл байдлыг илтгэж, эсвэл аюултай бус өвчний үр дүнд илэрч болно.
Зүрх юу өвддөгийг яаж ойлгох вэ
Цээжний цочмог өвдөлтөөр хүн сандарч, нөхөж баршгүй зүйл болсон гэж санаа зовж эхэлдэг. Зүрх цохилж байна уу эсвэл өөр шалтгаанаар өвдөж байна уу гэдгийг ойлгохын тулд та таагүй байдал, өвдөлтийн шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй:
- өвдөлт үүссэн нөхцөл байдал - зүрхний өвдөлттэй үед биеийн байрлалыг өөрчлөхөд таагүй байдлын зэрэг өөрчлөгдөхгүй;
- түр зуурын өөрчлөлт - хэрэв зүрх өвдвөл өвдөлт хурдан нэмэгдэж, дараа нь гэнэт зогсох боломжтой;
- хэдэн цаг эсвэл өдрийн турш ижил эрчимтэй удаан үргэлжилсэн таагүй байдал нь эмнэлгийн эм хэрэглэхэд үзүүлэх хариу үйлдэл байж болно.эм;
- хэрэв нитроглицерин хэрэглэсний дараа өвдөлт намдсан бол шалтгаан нь зүрхэнд оршдог;
- хэрэв хавирга дээр даралт ихсэх үед өвдөлт нэмэгддэг бол шалтгаан нь хавирга хоорондын мэдрэлийн эмгэг юм.
Нөхцөл байдал хэр хүнд байгааг мэдэхийн тулд өвдөлтийн зэргийг үнэлэх хэрэгтэй:
- хэрэв хүн өвдөлтийн мөн чанарыг нарийвчлан тодорхойлж, үүссэн газрыг тодорхойлсон бол энэ нь зүрхний шигдээс биш юм;
- Цээжний хэсгээр цочмог өвдөлт нь яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай зүрхний эмгэгийг илтгэж болно.
Үүнээс гадна дараах шинж тэмдгүүдэд анхаарах хэрэгтэй. Тэд зүрхний шигдээсийг илтгэж болно:
- зүрхний цохилт нэмэгдсэн;
- зүрхний хэсэгт огцом хатгах;
- толгой эргэх;
- арьс цайрах;
- амьсгал давчдах;
- хэт их хөлрөх;
- ухаан алдах;
- Зүрхний хэмнэл тогтворгүй.
Зүрх судасны өвчнөөс бусад шалтгаанууд
Зүрхний доор хатгаж өвдөх нь зүрх судасны өвчинтэй холбоотой байдаг ч шалтгаан нь бусад өвчинд оршдог:
- Хавирга завсрын мэдрэлийн үрэвсэл - хавирга хоорондын мэдрэлийн үрэвсэл, хавирга хавирга хавирга хавирга эсвэл халдварын улмаас үүсдэг. Өвчин гарч ирэх олон шалтгаан байж болно - ширээн дээр эвгүй байрлалаас эхлээд вирусийн халдвар хүртэл. Хэрэв энэ шалтгааны улмаас зүрхний бүсэд хатгаж байвал цээжинд шатаж буй мэдрэмж, хорсох, булчин татах зэрэг болно. Өвдөлт нь биеийн байрлал өөрчлөгдөх, ханиалгах, найтаах зэргээр нэмэгддэг. Гэнэтийн хөдөлгөөн нь өөр нэг хүчтэй дайралтыг өдөөдөг. Хавиргыг шалгах үед өвдөлт улам хүчтэй болж, заримдаа та хаана хамгийн их өвдөж байгааг тодорхойлох боломжтой.
- Миозит нь булчинд нөлөөлдөг үрэвсэл юм. Ихэнхдээ температурын уналтаас болж ноорог дээр удаан байх үед тохиолддог. Өвдөлт нь хүйтэн, магадгүй арьсны улайлт эсвэл хаванаар улам хүндэрдэг. Мөн цээжин дээр нь дарах нь өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг.
- Невроз нь булчингийн агшилтыг өдөөдөг мэдрэлийн өвчин юм. Энэ нь аажмаар хөгждөг боловч хүн анхны шинж тэмдгүүдийг үргэлж анзаардаггүй. Хоолойд бөөн юм гарч, ярих, залгихад хэцүү болж, нүүрний булчингууд татагдах боломжтой. Зарим тохиолдолд ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй бөгөөд өвчин нь зөвхөн цээжний өвдөлтөөр илэрдэг.
- Уушигны өвчин - үрэвсэл нь зүрхийг хатгадаг. Энэ нь сүрьеэ, бронхит, уушигны үрэвсэл байж болно. Зүрхний өвчнөөс гол ялгаа нь ханиалгах, магадгүй биеийн температур нэмэгдэх явдал юм.
- Остеохондроз нь зүрхний өвчинтэй холбоогүй. Ийм оноштой өвчтөнүүд зүрх нь osteochondrosis-ээр хатгаж чадах эсэхийг сонирхож байна. Үнэндээ зарим шинж тэмдгүүд ижил төстэй байдаг. Остеохондрозын үед толгой эргэх, гар мэдээ алдах, булчин сулрах, цусны даралт ихсэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.
Эдгээр нь зүрх судасны системтэй холбоогүй гол өвчнүүд, яагаад зүрх хатгаж болдог. Хэрэв тэдгээрийг хассан бол өвдөлт нь зүрхний өвчинтэй холбоотой байж магадгүй юм.
Зүрх судасны өвчинтэй холбоотой шалтгаанууд
Анхаараарай. Зүрхний өвчин нь дарах эсвэл шахах өвдөлтөөр илэрдэг. Гэхдээ доторЗарим тохиолдолд өвдөлт нь lumbago хэлбэрээр илэрдэг. Зүрхний гол өвчин:
- зүрхний шигдээс;
- ангина;
- перикардит;
- мэдрэлийн цусны эргэлтийн дистони;
- гипертрофик кардиомиопати;
- титэм судасны спазм.
Зүрхний шигдээсийн үед артерийн тромбоз үүсч, зүрхний булчингийн ажил тасалддаг. Цээжинд хатгах өвдөлт байдаг бөгөөд энэ нь зүүн гар, эрүүг өгдөг. Хөлс ихсэж, хүн цайвар болдог. Дотор муухайрах, цээж хорсох нь энэ өвчний байнгын хамтрагч юм. Ухаан алдах магадлалтай. Нитроглицерин зүрхний шигдээсийн үед тус болохгүй.
Ангина нь судасны агшилтын үр дүнд үүсдэг. Зүрхийг цээжиндээ хатгаж, өвдөлт нь биеийн зүүн талд өгдөг. Angina pectoris нь зүрхний шигдээсийн урьдал нөхцөл болдог. цусны урсгал алдагдаж, хүн ядарсан мэдрэмж төрдөг. Нитроглицерин уувал өвдөлт буурна.
Мэдрэлийн тойргийн дистони нь цочрол, ядрах шинж тэмдэг илэрдэг, импульсийн хурд өөрчлөгддөг, даралт хэвийн хэвээр эсвэл бага зэрэг нэмэгддэг. Энэ нь цээжээр өвдөж, арьс цайж болно.
Перикардит нь халдварт өвчний улмаас үүсдэг. Зүрхний гаднах мембранууд үрэвсдэг. Цаг тухайд нь тусламж үзүүлбэл өвчин нь таатай таамаглалтай байдаг. Өвчин эмгэгийн үед судасны цохилт нэмэгдэж, ядрах, температур нэмэгддэг. Заримдаа өвдөлт нь хуурай ханиалга дагалддаг.
Гипертрофик кардиомиопати нь үргэлж илэрхий шинж тэмдэг дагалддаггүй. Цээжний өвдөлт, судасны цохилт ихсэх, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэггүй. Титэм судасспазм нь өглөө, амрах үед зүрхний бүсэд өвдөлтөөр илэрдэг.
Зарим тохиолдолд эм ууж байх үед өвдөж болно. Жишээлбэл, Пикамилоныг уусны дараа зүрх хатгаж болох уу? Энэ эм нь цусны эргэлтийг сайжруулах, цусны даралт ихсэх өвчний эсрэг тэмцэхэд ашиглагддаг. Мансууруулах бодис нь өөрөө ихэвчлэн цээжээр өвддөггүй ч судасны цохилтыг нэмэгдүүлдэг.
Жирэмсэн үеийн Колет
Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний бүх эрхтний ачаалал нэмэгддэг. зүрхний булчинг оролцуулаад. Жирэмсэн үед зүрх хатгаж болох уу, энэ тохиолдолд би яах ёстой вэ?
Жирэмсний 4-5 сартай эмэгтэйн цусны хэмжээ нэмэгдэж, зүрхний цохилт түргэсч, цээжинд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Үе үе бага зэргийн өвдөлт нь хэвийн байж болно. Жирэмсэн эмэгтэй электрокардиограмм хийлгэх ёстой тул эмч үндсэн зөрчлийг даруй анзаардаг.
Зүрхний ачаалал нэмэгдэж, хатгуулж өвдөх шалтгаанууд:
- бие махбодид хуримтлагдсан өөх тос;
- томорсон умай нь диафрагмыг дээш хөдөлгөж, түүнтэй хамт зүрх;
- зүрхний булчин томордог;
- зүрх судасны системд маш их ачаалал өгдөг.
Жирэмсэн үед зүрхний бүсэд хатгуулах шалтгаан нь орчны температурын өсөлтөөс нуугдаж болно. Мөн стресс, биеийн хүчний ачааллын үед.
Жирэмсэн үед зүрх байнга хатгаж болох эсэхээс үл хамааран эмэгтэй хүн энэ хөгжлийг үгүйсгэхийн тулд эмчийн нэмэлт хяналт шаарддаг.хүнд өвчин.
Цусны даралт өөрчлөгдөх, хавдах зэрэг зүрхний өвдөлтийн дайралт нь преэклампсийн анхны шинж тэмдэг байж болно. Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн нь эх, урагт аюултай тул ийм шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Жирэмсэн үед цус багадалт нь зүрхэнд өвдөлт үүсгэдэг.
Өвдөлт гарах үед эмэгтэй хүн цэвэр агаарт гарах, бүгчим өрөөнөөс гарах эсвэл цонх нээх шаардлагатай. Боломжтой бол толгойгоо бага зэрэг дээш өргөөд хэвт. Чийгтэй алчуураар хатаагаад бага зэрэг ус ууна.
Тамхи татах үед
Тамхичин цээж нь өвддөг бол тамхи татах нь зүрхийг хатгаж чадах уу гэсэн асуулт гарч ирнэ. Никотин нь зүрхний булчинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Олон хүмүүс судасны спазм, цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг илэрдэг. Тамхи татдаг хүний зүрхний хэсэг хүндэрч, шатаж байна.
Тамхи татах үед биед хүчилтөрөгчийн дутагдал үүсдэг. Цус хангалттай хүчилтөрөгч авдаггүй, тархинаас дохио ирдэг. Хүчилтөрөгч өгөхийн тулд импульсийн цохилт нэмэгдэж, зүрхэнд илүү их ачаалал үүсдэг.
Нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн илүүдэл нь тамхи татсаны дараа үүсдэг булчингийн эсүүдэд үүсдэг. Зүрх судасны тогтолцооны нэмэлт ачаалал нь ерөнхий нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Өвдөлт үүсвэл та ноцтой өвчнийг үгүйсгэх, урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчилгээний эмч дээр очиж үзэх хэрэгтэй.
Зүрхний булчинд хүчилтөрөгчийн дутагдал нь зүрхний шигдээс үүсэхийг өдөөдөг.атеросклероз. Хортой бодисыг их хэмжээгээр шингээж авснаар тамхичин өөрийгөө хордуулдаг. Цусан дахь нүүрстөрөгчийн дутуу исэл нь гемоглобинтой нэгдэж, зүрхэнд шилжиж, дотор муухайрах, толгой эргэх шалтгаан болдог. Байнгын тамхи татах нь цусны судас нарийсч, спазмтай болж, өөхний товруу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Хэрэв тамхи татдаг хүний зүрх өвдөж, шинжилгээ, шинжилгээний хариу хэвийн бол өвдөлт нь тамхи татах нь удахгүй хүнд өвчин тусах болно гэсэн анхны түгшүүрийн дохио болно.
Зүрхний өвдөлт ямар аюултай вэ
Зүрхний өвдөлт нь заавал оношлох шаардлагатай. Тэгээд учрыг нь олоорой. Зүрхийг хутгалах нь аюулгүй юу? Хүүхдэд өвдөлт нь идэвхтэй өсөлтийн үед тохиолддог. Гэхдээ шалгах хэрэгтэй. Эхний шинж тэмдэг илэрвэл эдгэрэх аюултай өвчнийг үгүйсгэх.
Зүрх өвдөхөд ямар аюултай вэ:
- Герпес вирусын улмаас үүссэн өвдөлт нь биеийн ерөнхий сулралд хүргэдэг. Герпесийг эмээр ялах боломжтой.
- Зөв эмчилгээ хийлгээгүй хавирга хоорондын мэдрэлийн эмгэг нь цусны эргэлтийн эмгэг, нойргүйдэлд хүргэдэг.
- Миозит нь хөдөлгөөнд хүндрэл учруулдаг. Хүн бүрэн хөдөлж, юм өргөх, жолоодох боломжгүй. Хөдөлгөөний хязгаарлалт нь хүнийг өвчний чөлөө авахад хүргэдэг.
- Удаан үргэлжилсэн невроз нь мэдрэлийн системийг сулруулж, хүний зан чанарыг өөрчилдөг. Тогтмол мэдрэлийн байдал, зүрхний өвдөлт нь архаг өвчнийг даамжруулж эсвэл шинэ соматик өвчнийг өдөөж болно.
- Уушигны өвчний улмаас зүрхний өвдөлт улам хүндэрдэгамьсгалах, ханиалгах, халуурах. Уушгины хатгалгаа, сүрьеэ өвчнийг эмчлэхгүй бол үхэлд хүргэж болзошгүй.
- Остеохондрозын үед эмчилгээ шаардлагатай. Хэрэв та бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө байлгахыг зөвшөөрвөл хөдөлгөөн, хөгжлийн бэрхшээлтэй болох боломжтой. Өвчний нэг шинж тэмдэг нь зүрхэнд хатгуулж өвдөх юм.
- Үл тоомсорлож буй мэдрэлийн тойргийн дистони нь зөвхөн зүрхний бүсэд байнга өвдөхөд саад болдог. Дулааны зохицуулалт алдагдаж, толгой эргэх, ухаан алдах, таталт илэрнэ.
- Зүрхний шигдээсийн үед цээжээр өвдөх нь өвчтөнд яаралтай эмнэлгийн тусламж үзүүлэхгүй бол үхэлд хүргэдэг.
- Angina pectoris нь зүрхний шигдээсийн урьдал өвчин юм. Хэрэв зүрх өвдвөл эмчид хандах хэрэгтэй.
- Тархины цусны урсгал буурч, хүчилтөрөгчийн дутагдал нь хэм алдагдалд хүргэж, зүрхний ховдолын үйл ажиллагааг тасалдуулж, титэм судасны өвчин үүсгэдэг.
- Титэм судасны спазм нь хөндийн нарийсалтаас болж зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд өвчин спазм болон үхэлд хүргэдэг.
Оношлогоо
Зүрх ямар ч шалтгаангүйгээр хатгаж чадах уу гэсэн асуулт гарч ирэхэд онош тавих хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд өвчтөний гомдлыг сонсож, түүнд урьдчилсан онош тавих эмчилгээний эмч дээр очиж үзээрэй. Өвчтөний нөхцөл байдал, эмнэлзүйн зураг дээр үндэслэн эмч түүнийг дараах шинжилгээнд шилжүүлж болно:
- Соронзон резонансын дүрслэл нь мэдрэлийн утаснуудын гэмтлийн зэргийг харуулдаг. Үр дүнд үндэслэн нугалам хоорондын дискний төлөв байдлын янз бүрийн өөрчлөлтийг тодорхойлж болно. AtТэдний ээлж нь цээжиндээ хатгаж өвддөг.
- Электрокардиограмм нь зүрхний булчингийн ажлыг харуулдаг. Хэрэв анхан шатны үзлэгээр зөрчил илэрсэн бол өдөр бүр ЭКГ-ыг эмнэлэгт тогтооно. Шалгалт нь танд үнэн зөв онош тавьж, шаардлагатай эмчилгээний аргыг сонгох боломжийг олгоно.
- Зүрхний булчингийн хэт авиан шинжилгээгээр тухайн эрхтэн ямар байгааг харуулдаг. Ийнхүү хананы үрэвсэл, судасны бүтцийг зөрчих, өтгөрүүлэх, нягтрах зэргийг илрүүлж болно.
- Зүрхний үйл ажиллагааны гол эмгэгийг хассаны дараа мэдрэлийн эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай. Мэргэшсэн эмчийн үзлэг нь чимхлүүрийг тодорхойлох, өвчний шалтгааныг олж мэдэх, шинжилгээнд шилжүүлэх боломжийг олгоно.
- Неврозыг сэжиглэж байгаа бол сэтгэцийн эмчид үзүүлэх шаардлагатай.
Зүрхний хэсэгт хатгалт яагаад хэрэгтэйг үнэн зөв оношлоход хэрэгтэй болохыг олж мэдэх. Өвчтөний сайн сайхан байдал нь эмчилгээний чанараас хамаарна. Хүнд өвдөлтийн үед эмчид яаралтай хандаж, боломжтой бол анхны тусламж үзүүлэх хэрэгтэй.
Юу хийх вэ
Цээжний цочмог өвдөлтийг хянах шаардлагатай. Шалтгаан нь юу ч байж болно. Зүрх нь остеохондроз эсвэл өөр зүрхний бус өвчинтэй холбоотой эсэх нь эргэлзээтэй байсан ч хүнийг удаан хугацаанд ажиглах хэрэгтэй. Амьсгалах тусам өвдөлт нэмэгдэж, улам эрчимжиж байвал анхны тусламж үзүүлэх хэрэгтэй.
Зүрх яагаад хорсож байгааг тодорхойлох шаардлагатай. Хэрэв хүн зүрх нь хаана, хэрхэн өвдөж байгааг тодорхойлж чадахгүй бол яаралтай тусламж үзүүлнэ үү:
- дасгал хийхээ болих;
- тайвшир;
- энх тайван байдлыг хангах;
- тавих эсвэл суулгах, цээжний дээд товчлуурыг тайлах;
- бүсэлхийн бүс;
- нитроглицерин шахмал өгөх;
- 300 гр аспирин өгнө;
- хэрэв 5 минутын дотор өвдөлт намдаагүй бол нитроглицерины тунг нэмэгдүүлнэ;
- түргэн тусламж дууд.
5 минутаас дээш хугацаагаар өвдөх нь зүрхний шигдээсийг илтгэнэ. Түргэн тусламж ирэхээс өмнө цэвэр агаарын урсгалыг хангах, хүнийг дарах объектоос чөлөөлөх шаардлагатай. Илүүдэл хувцасыг тайл. Боломжтой бол цусны даралтыг хэмжих шаардлагатай. Хэрэв систолын даралт буурсан бол нитроглицериныг бүү өг, учир нь энэ нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг. Аспириныг өвчтөн өөрөө зажилж байх ёстой, энэ нь шингээх процессыг мэдэгдэхүйц хурдасгах болно.
Ухаан алдах үед хүнийг хурдан ухаан орох шаардлагатай. Хэрэв амьсгал зогссон бол шууд бус зүрхний массаж хийх шаардлагатай. Та нэг хүнийг орхиж болохгүй. Хиймэл амьсгал нь өвчтөний хүнд байдлаас хамааран эрчимт эмчилгээний тасаг эсвэл зүрх судасны тасагт хэвтэн түргэн тусламж ирэх хүртэл өвчтөнийг байлгахад тусална.
Эмийн эмчилгээ
Эмийн эмчилгээг эмчийн зааврын дагуу хийх ёстой. Эмийн эмчилгээг өөрөө хийх нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Өвчтөний амь нас эрсдэлд орсон үед яаралтай эм хэрэглэх боломжтой.
Зүрхний өвчлөлийн улмаас зүрх хатгаж болох, юу авах вэтүүнийг тайвшруулах уу? "Валидол" эмийн санд жоргүйгээр зарагддаг бөгөөд цээжний бага зэргийн өвдөлтийг заадаг. Мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг, нөхцөл байдал 5-15 минутын дотор тогтворждог. Таблетыг хэлний доор байрлуулж, соруулж авдаг. Стресстэй нөхцөл байдал эсвэл цээжинд таагүй мэдрэмж төрөх үед онцгой нөлөө үзүүлдэг.
"Корвалол" нь согтууруулах ундааны хандмал эсвэл шахмал хэлбэрээр зарагддаг. Хүнийг тайвшруулж, цусны судсыг өргөсгөдөг. Хэдэн дуслыг усанд уусгаж, ууна. Уг хандмал нь шахмалаас хурдан ажилладаг ч элгэнд сөргөөр нөлөөлдөг.
"Валокордин" нь цусны судсыг өргөсгөдөг. Авах дуслын тоо нь өвчтөний насны онцлогт тохирсон байх ёстой.
"Нитроглицерин" нь биед маш хурдан нөлөөлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, агшилтыг намдаана. Хэрэв та зүрхний шигдээс гэж сэжиглэж байгаа бол үүнийг аваарай. Эмийг эмчийн зааврын дагуу эгзэгтэй нөхцөлд хэрэглэдэг. Таблетыг хэлэн доор байрлуулж, сорно.
"Cardiomagnyl" нь зүрхний үйл ажиллагааг зөрчихөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тогтоогддог. Өвдөлтийн эрчмийг багасгах боломжийг олгодог бөгөөд анхны тусламж болгон ашигладаг. Шаардлагатай бол аспиринтай холино.
Өвдөлт намдаах үед "Кетанов" эсвэл "Седалгин" өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг. Өвчтөний нөхцөл байдлыг тодорхойлохын тулд түргэн тусламж дуудах нь чухал.
Ардын эмчилгээ
Уламжлалт анагаах ухаанаас гадна ардын эмчилгээг хэрэглэж болно. Тэдний хүлээн авалт нь ирж буй эмчтэй тохиролцсон байх ёстой. Эхлээд эмтэй тохирох эсэхийг тодруулах хэрэгтэй.
Эмчилгээний үедкофе, хүчтэй цай, согтууруулах ундаанаас татгалзах хэрэгтэй. Дараах жорууд үр дүнг авчирна:
- Өдөрт сармис хэрэглэснээр зүрх өвдөхөөс сэргийлж, зүрхний булчинг бэхжүүлнэ. Нойр булчирхай болон хоол боловсруулах эрхтний өвчний үед энэ аргыг хэрэглэхийг хориглоно.
- Долоогонын хандмал нь мэдрэлийн системийг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Долоогонын жимс, нимбэгний бальзамыг нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, буцалгаад уурын банн дээр 20 минут байлгана. Судсаар 2 өдрийн турш хоол идэхээс 20 минутын өмнө ууна.
- Га, нимбэгний бальзам нь өвдөлтийг намдааж, төв мэдрэлийн системийг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Үүнийг цайнд нэмж эсвэл тусад нь ууж болно. Нэг халбага түүхий эдийг буцалж буй усаар асгаж, нэг цагийн турш "үслэг дээл" дор хийнэ. Уусмалыг хоол идэхээс 20 минутын өмнө ууна.
- Сарнайн хонго цусны эргэлтийг сайжруулж, зүрхийг бэхжүүлнэ. Хагас аяга сарнай хонго нь 2 аяга усаар асгаж, буцалгаад 15 минут буцалгана. Өдөрт 3 удаа нэг аяга ууна.
Та хушга ч хэрэглэж болно. Тэдгээрийг сайтар буталж, усаар асгаж, 2 долоо хоногийн турш наранд үлдээх хэрэгтэй. Хоолны өмнө нэг халбага ууна.
