Багаасаа л хүн бүр өдөр бүр шүдээ угаах хэрэгтэйг мэддэг, эс тэгвээс шүдний эмчид очиход ойрхон бөгөөд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнээс хол байдаг. Зарим хүмүүс ядарч туйлдсан эсвэл залхуунаасаа болж оройн цэвэрлэгээгээ үл тоомсорлодог бол өглөө нь өөрийгөө хүндэлдэг хүн бүр шүдээ угаадаг. Эндээс нэгэн үндэслэлтэй асуулт гарч ирж байна, өглөө хэзээ шүдээ угаах нь зөв вэ - хоолны өмнө эсвэл дараа нь?
Тиймээс хоолны өмнө эсвэл дараа уу?
Энд шүдний эмч нарын санал бодол ихэвчлэн өөр байдаг. Ходоод руу орохгүйн тулд шөнийн дотор үүссэн нянгийн давхаргыг цэвэрлэх шаардлагатай гэж үздэг хүмүүс байдаг. Бусад нь давсны хүчил нь эдгээр нянгийн биед хор хөнөөл учруулахгүй гэж хэлдэг ч өглөөний цайны дараа шүдний завсар хоол хүнсний хог хаягдал ихтэй байх бөгөөд дараагийн угаах хүртэл задрах болно. Бусад хүмүүс өглөөний цайгаа өглөөний өмнө болон дараа нь цэвэрлэх хэрэгтэй гэж нухацтай үздэг. Гэхдээ сойз хэрэглэх нь бас хор хөнөөлтэй гэж хэлдэг шүдний эмч нарын засаглалтай байдаг.
Мөн гүнзгийрүүлбэл бүх аргад давуу тал бий. Тиймээс өглөө шүдээ угаах цагийг сонгохдоо хоолны өмнө эсвэл дараа нь давуу болон сул талуудыг жинлэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, сонголт, хандлагаас гадна шүдний эмч амны хөндийг шалгасны дараа танд хэлэх хувь хүний зарим шинж чанараас хамаарна. Жишээлбэл, паалангийн зузаан, буйлны байдал.
Өглөөний өмнө угаахын давуу тал
Өглөө шүдээ угаах бүх сонголтуудын дотроос хоолны өмнө эсвэл дараа нь үүнийг олонхи нь сонгодог. Хамгийн гол шалтгаан нь энэ бол сайхан сэтгэлээр цэнэглэгддэг сэрэх зан үйлийн зүгээр л тааламжтай элемент байдагт оршдог.
Өглөөний цайны өмнө шүдээ угаах өөр хүчтэй аргументууд энд байна:
- өглөөний цайнд шинэ амьсгал;
- нэг шөнийн дотор үүссэн бактерийн товруу устсан;
- Фторын хамгаалалтын давхарга үүсэх.
Магадгүй эндээс сайн тал дуусч, сөрөг тал нь эхэлж байгаа байх.
Өглөөний өмнө угаахын сөрөг тал
Өглөө хооллохын өмнө эсвэл дараа нь шүдээ угаах хугацааг сонгохдоо судалгааны үр дүнг харгалзан үзэх шаардлагатай. Саяхан АНУ-ын Ерөнхий Шүдний Эмнэлгийн Академиас хийсэн судалгаагаар хоол идсэний дараа шууд шүдээ угаах нь дентинийг устгадаг болохыг харуулсан. Энэ нь хоол хүнс, ялангуяа хүчиллэг хоол идсэний дараа шүдний паалангийн энэ давхарга нь маш эмзэг байдагтай холбоотой юм. Энэ эмзэг байдал нь хоол идсэнээс хойш ойролцоогоор 10-20 минутын дараа алга болдогТэр ямар түрэмгий байсан бэ.
Өглөөний цайны өмнө шүдээ угаах дуртай хүмүүсийн хамгийн алдартай аргумент (бактер улаан хоолой руу ордог) шинжлэх ухааны хэд хэдэн баримтыг задалдаг. Нэгдүгээрт, ходоодонд давсны хүчил агуулагддаг бөгөөд энэ нь ихэнх хоргүй бактериудыг устгадаг. Хоёрдугаарт, амны хөндий нь шөнийн цагаар тусгаарлагдсан тул аюултай бактери тэнд нэвтэрч чадахгүй байсан бөгөөд үржсэн нь микрофлорын нэг хэсэг юм. Орой нь хүн шүдээ угааж, дараа нь юу ч идээгүй тохиолдолд. Тийм учраас оройн сойзоо мартаж болохгүй.
Өглөөний цайгаа угаахын давуу тал
Гэхдээ өглөөний цайны дараа шүдээ угаах нь мэдээж дэмий зүйл биш, бас давуу талтай.
- Хэрэв та өглөөний цайндаа анхилуун үнэртэй хоол идвэл амаа цэвэршүүлэхэд өвдөхгүй.
- Улаан хоолойд нэг шөнийн дотор асар их тоогоор үржих бактер орохгүй.
- Энэ нь шүдийг цагаан байлгахад тусалдаг.
- Шүдээ угаахад хоолны амт өөрчлөгдөхгүй.
Гэхдээ таны харж байгаачлан эдгээр бүх давуу тал нь шүдний эрүүл мэнд биш харин хувийн мэдрэмжтэй холбоотой байдаг.
Амаа ойр ойрхон цэвэрлэх нь ашигтай юу?
Хоол болгоны дараа шүдээ угаах, ялангуяа цахилгаан сойзоор шүдээ угаах нь шүд, буйл мэдрэмтгий болж, жижиг зураасаар бүрхэгдэх аюултай. Шүдний завсарт гацсан хүнсний үлдэгдэл нь нян үржих таатай орчин болдогоос гадна хоол хүнс нь шүдний паалан, буйлны эдийг гэмтээдэг. Жишээлбэл, жимсшүүс нь хүчил агуулдаг бөгөөд дарс, кофе нь удаан эдэлгээтэй будаг юм. Тиймээс хоол, ундаа бүрийн дараа зөөлөн, зөөлөн цэвэрлэгээ хийх нь ямар нэгэн уйтгар гуниг биш, харин шүдний эрүүл мэнд, гоо сайханд хангалттай анхаарал тавьдаг.
Шүдний эмч нарын зөвлөсний дагуу өглөө, хоолны өмнө эсвэл дараа нь зөвхөн нэг удаа, хоёр дахь удаагаа унтахын өмнө шүдээ угаах хэрэгтэй. Илүү чухал зүйл бол давтамж биш, харин цэвэрлэгээний бүх дүрмийг сайтар дагаж мөрдөх, дагаж мөрдөх явдал юм. Үлдсэн хугацаанд амны хөндийг цэвэрлэх илүү зөөлөн аргыг ашиглах нь зүйтэй. Энэ нь шүдний сойзноос гадна өдөр тутмын хөндийг цэвэрлэх зан үйлд дараахь алхмуудыг багтаасан байх ёстой гэсэн үг юм:
- Шүдээ сойз болон оо ашиглан 2 минутын турш схемийн дагуу нарийн дугуй хөдөлгөөнөөр сайтар цэвэрлэнэ.
- Хэлээ тусгай сойз эсвэл хавсралтаар цэвэрлэнэ.
- Хоолны үлдэгдлийг шүдний утас эсвэл усалгааны хэрэгслээр арилгана.
- Ам зайлагч хэрэглэж байна.
Ийм нарийн цэвэрлэгээг өдөрт нэг удаа, тухайлбал унтахынхаа өмнө хийх ёстой. Хэрэв та цахилгаан шүдний сойз хэрэглэдэг бол өдөрт нэг удаа, бусад үед ердийн сойз хэрэглэж байх хэрэгтэй.
Та шүдээ хэр олон удаа угаах ёстой вэ?
Өмнө нь ихэнх шүдний эмч нар хоол бүрийн дараа шүдээ угаахыг зөвлөдөг байсан. Харин одоо энэ нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулдаг болохыг олон тооны судалгаа нотолж байна. Түүнээс гадна, ажлын өдөрт энэ нь бараг боломжгүй юм. Тиймээс шүдний оо ашиглан шүдний сойзоор бүрэн угаахыг илүү олон зүйлээр сольж болнохялбар заль мэх.
Шүдээ угаахыг орлох уу?
Сэрсэн даруйдаа шүдээ угаах хүсэл нь ойлгомжтой. Нойрсох үед хоолны үлдэгдэл шүдэнд наалддаггүй байсан ч өглөө нь аманд байнга хуучирдаг. Учир нь унтахынхаа өмнө шүдээ төгс угаасан ч аманд бактери үржиж байсан.
Гэхдээ амьсгалаа сэргээхийн тулд өглөө, хоолны өмнө эсвэл дараа нь шүдний сойзоор шүдээ сайтар угаах шаардлагагүй. Үүнийг паалангын хувьд илүү зөөлөн аргаар хийж болно. Жишээлбэл, өглөөний цайны өмнө ангижруулагч хэрэглэх. Саяхан зах зээл дээр ийм зорилгоор илүү үр дүнтэй хэрэгсэл гарч ирэв - энэ бол шүдийг цэвэрлэх хөөс юм. Зайлахаас давуу тал нь хөөсний бүтэц нь товруу, хүрэхэд хэцүү газруудад илүү сайн нэвтэрдэг явдал юм. Сайн хуучин сахаргүй бохийг хямдруулж болохгүй.
