Ашиг, хор хөнөөл
Сүүлийн үед тос маш их алдартай болсон. Тэдний гоо сайхны болон анагаах ухаанд эрэлт хэрэгцээ улам бүр нэмэгдэж байна. Кунжутын тос бол хамгийн алдартай тос юм. Мөн жингээ хасах хэрэгсэл болгон, ямар ч салатанд зориулсан хувцас болгон гүнжидийн тосыг хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл нь маш их маргаантай байдаг. Зарим нь үүнийг маш ашигтай бүтээгдэхүүн гэж хэлдэг бол зарим нь энэ эм нь зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг гэдэгт итгэлтэй байна. Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.
Хэрэглэх хүрээ
Нэгдүгээрт, гүнжидийн тосыг дорнын хамгийн амттай, халуун ногоотой хоол хийхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Хоол хийх тал дээр энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөлийг тодорхойлсон байдаг: тансаг хүмүүс түүгээр хийсэн боолтыг амттан гэж үздэг бөгөөд эмч нар түүний хэт их өөх тос, халуун ногоотой болохыг сануулдаг бөгөөд энэ нь ходоодны үрэвсэлтэй хүмүүст муу байдаг.
Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд хүртэл гүнжидийн тос нь таны биед илүү тустай гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь бодисын солилцоог хэвийн болгох, үе мөчний үрэвсэл, цусны эргэлтийн системд эерэг нөлөө үзүүлэх болно.систем. Кунжутын тос нь А, Е витаминаар баялаг. Бие махбодийг ерөнхийд нь бэхжүүлэхийн тулд өдөр бүр нэг халбага бүтээгдэхүүнийг уухыг зөвлөж байна. Мөн кунжутын үрийн хандыг янз бүрийн эмэнд нэмдэг бөгөөд тамирчид булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийн тулд уг эмийг хэрэглэдэг.
Гэсэн хэдий ч гүнжидийн тос нь хамгийн хүчтэй харшил үүсгэгч бөгөөд үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүст дотоод болон гадаад хэрэглээнд аюултай байдаг. Мөн гүнжидийн тос нь таны арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Арьс судлалын үүднээс бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар огт ярьдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, кунжутын тос нь зөвхөн арьсыг сайжруулах болно. Арьсны цочрол, арьсны үрэвсэлд зуун настын шүүс, усан үзмийн шүүсийг хольж, гүнжидийн тос нэмээд үрэвслийн эсрэг маш сайн эм аваарай.
Бүсгүйчүүд энэ бүтээгдэхүүнд онцгой дуртай байх ёстой, учир нь шарсан кунжутын үр нь маститын өвдөлтийг намдаахад тустай.
Гүнжидийн тос нь кальцийн агуулах тул үе мөч, ясыг бэхжүүлэхээс гадна шүд, буйлны эдийг сайжруулахад тустай. Өдөр бүр энэ бүтээгдэхүүнээр амаа зайлж угаана. Гайхалтай нь гүнжидийн тосны эдгээх шинж чанар нь залуужуулах үйлчилгээтэй. Кунжут, цагаан гаа, нунтаг элсэн чихэр зэргийг хольж, өдөр бүр дотор нь уувал богино хугацаанд залуухан мэдрэмж төрнө.
Мөн нэмэлт фунттай тэмцэж байгаа хүмүүст зориулсан сайн мэдээ бол гүнжидийн тосыг жингээ хасахад бас ашигладаг. Гүнжидийн тос нь 600 калори илчлэг агуулж чаддаг тул энэ бүтээгдэхүүний талаархи тоймууд (хоолны дэглэмийн хувьд) өөр өөр байдаг. Гэхдээ гол нь үүнд л байгаа юмзөвхөн түүхий тос нь илчлэг багатай тул та үүнийг идэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна энэ бүтээгдэхүүн нь илчлэгийг идэвхтэй шатаадаг. Асуудалтай газар массаж хийхэд та тосыг хэрэглэж болно. Энэ нь сунгах тэмдгийг арилгахад туслах бөгөөд энэ нь жингээ хасахад маш чухал юм.
Үнэ нь 80-300 рублийн хооронд хэлбэлздэг гүнжидийн тос нь нэлээд уян хатан хэрэгсэл юм. Үнэ нь брэндээс хамаардаг тул хямд гэдэг нь муу гэсэн үг биш.
Хүссэнээрээ хэрэглээрэй
Таны харж байгаачлан гүнжидийн тос гэх мэт гайхамшигт бүтээгдэхүүний талаар маргах шаардлагагүй. Энэхүү эмчилгээний ашиг тус, хор хөнөөл нь мэдэгдэж байгаа боловч эерэг нөлөө нь тодорхой юм. Гүнжидийн тосыг олон янзаар хэрэглээрэй: хоолонд хийж, арьсанд үрж, бусад тостой хольж эсвэл өдөрт нэг халбага ууж болно.
