Ихэнхдээ биеийн хүчний ачаалал ихэссэнээс хөлний булчин өвддөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бие махбодийн байгалийн хариу үйлдэл учраас санаа зовох зүйлгүй. Эмчтэй уулзах нь утгагүй юм. Хэсэг хугацааны дараа хөл нь хүн амарч ирмэгц өвдөхөө болино. Гэсэн хэдий ч ноцтой шалтгааны улмаас таагүй мэдрэмж төрдөг тохиолдол байдаг. Энэ үед та эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.
Ямар булчин өвддөг вэ?
Хөлний булчин яагаад өвддөгийг мэдэхийн тулд ямар булчингууд өвдөж байгааг мэдэх хэрэгтэй. Зөв оношлохын тулд эмч таагүй байгаа газрыг тодорхой зааж өгөх ёстой.
Булчинг 4 төрөлд хуваадаг. Зарим нь доод хөл, бусад нь аарцаг, гуя, мөн хөлийг хэлдэг. Хамгийн гол нь хүн үнэхээр булчин өвдөж байгаа эсэхийг ойлгох явдал юм. Заримдаа энэ нь үе мөчний эсвэл ясны таагүй мэдрэмжтэй андуурч болно. Энэ нь нэг дор өвддөг.
Шинж тэмдгийн шинж тэмдэг
Хэрэв хүн хөлний булчинд өвддөг бол тэр өвөрмөц мэдрэмжийг мэдэрдэг. Амрах үед болон алхах үед таагүй мэдрэмж төрдөг. Гар хөл хавдаж, үрэвсэл үүсч болно.
Мозит өвчний үед араг ясны булчинд асуудал үүсдэг. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь хамгийн бага ачаалалтай байсан ч гэсэн гарч ирэх болно. Энэ эмгэгийг ямар ч тохиолдолд эмчлэх ёстой, учир нь эмчилгээ байхгүй тохиолдолд хүн хөгжлийн бэрхшээлтэй хэвээр байх болно.
Полимиозит нь судалтай хэлбэрийн арьс, булчингийн үрэвсэл юм. Ихэнх тохиолдолд энэ өвчин хавдартай хамт илэрдэг.
Фибромиалгиа нь булчинг мэдрэх үед хамгийн ихээр өвддөг эмгэг юм.
Шалтгаан
Хөлний булчин өвдвөл яах ёстойг ойлгохын тулд шалтгааныг нэн даруй тогтоох хэрэгтэй. Шинж тэмдгийг өдөөдөг олон хүчин зүйл байдаг тул та тэдгээрийн ихэнхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Ихэнхдээ бие махбодийн хүч чармайлтын үед өвдөлт үүсдэг. Ялангуяа хүн бэлтгэлгүй булчинтай бол. Түүний төлөө удаан алхах эсвэл гүйх нь бараг үхэлд хүргэх болно. Дасгал хийсний дараа хөлний булчингууд өвдөхөд олон хүмүүс: юу хийх вэ? Тааламжгүй мэдрэмж нь эд эсэд хэт их хэмжээгээр сүүн хүчил агуулагдаж, асар их ачааллаас болж гадагшлах цаг байхгүй тул тааламжгүй мэдрэмж төрдөг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс хүн өвдөлт мэдэрдэг.
Зөвлөх цорын ганц зүйл бол ачааллыг хэтрүүлэхгүйн тулд өөртөө сургалтын төлөвлөгөө гарга.
Хөдөлгөөний асуудал
Өвдөлт намдаах нийтлэг шалтгаан бол өдрийн турш хөдөлгөөнгүй байх явдал юм. Жишээлбэл, өвчтөн суурин ажилтай эсвэл удаан хугацаагаар онгоцоор хаа нэгтээ нисдэг. Үүний үр дүнд цусны зогсонги байдал үүсдэг. Шахуурга ажиллахгүй байгаа тул плазм нь хөлнөөс зүрх рүү урсдаггүй. Эндотоксин хуримтлагдаж, эсэд ашигтай бодис дутагддаг. Үүний дагуу хөл нь хавдаж, маш их өвдөж эхэлдэг. Тааламжгүй мэдрэмжийг арилгахын тулд зүгээр л амрах хэрэгтэй.
Хэрэв та эвгүй мэдрэмжээс хурдан ангижрах шаардлагатай бол хөлөө зүрхний түвшинд хүртэл өргөж болно. Хэрэв хүн нэг байрлалд байнга ажилладаг бол венийн судаснууд үүсч болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнээс сэргийлэхийн тулд өдөр бүр урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай.
Хавтгай хөл ба шимэгч
Хавтгай хөлтэй хүмүүс ихэвчлэн хөлний булчинд өвддөг. Үүний шалтгаан нь хөлний хэлбэр нь өөр учраас биед асар их ачаалал үүсдэг. Ихэнхдээ өвдөлт нь өвдөг хүртэл үргэлжилдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та тусгай гутал өмсөх эсвэл физик эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.
Хүний биед тодорхой цаг хугацаа хүртэл илэрдэггүй шимэгчид амьдардаг. Гэсэн хэдий ч тэдний тоо толгой огцом нэмэгдэж эхэлбэл тэд ямар ч эрхтэн рүү нэвтэрч, хор хөнөөл учруулж болно. Хамгийн түгээмэл өвчний нэг бол трихиноз юм. Энэ нь авгалдай булчинд нэвтэрч, шууд нөлөөлдөг гэдгээрээ онцлог юм. Хүн зөвхөн өвдөлтийг төдийгүй бас мэдэрдэгмөн харшлын урвал.
Нэмэлт шалтгаанууд
Заримдаа хөлний булчин ямар ч шалтгаангүйгээр өвддөг юм шиг санагддаг. Энэ тохиолдолд та мэдрэлийн төлөв байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тэд өвдөлтөд нөлөөлдөг.
Хэрэв хүний биед кальци, магни, кали гэх мэт бодисууд байгаа тохиолдолд судасны өвчин үүсч болно. Заримдаа булчинд таталт үүсдэг бөгөөд энэ нь тухайн хүний нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Ихэнх тохиолдолд энэ тохиолдолд өвдөлт нь хөлний тугалын булчинд илэрдэг.
Сээр нурууны өвчний үед ч таагүй мэдрэмж төрж болно. Хүний хөлний ачаалал өөрчлөгддөг тул үүний дагуу тэд хамгийн их өртдөг. Үүний зэрэгцээ, ийм тохиолдолд нуруу нь ихэвчлэн зовдоггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Хүн илүүдэл жинтэй үед булчингууд нь бас өвддөг. Хэрэв өвчтөн целлюлиттэй бол ихэнхдээ хөлний булчингууд өвддөг.
Миозит
Хэрэв миозит үүсвэл доод мөчний булчингууд үрэвсдэг. Энэ өвчин хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нь амьдралд хүн гэнэт хөлний нөхцөл байдалд ихээхэн нөлөөлдөг шинэ хүчтэй ачаалалтай байдагтай холбоотой юм. Заримдаа миозит нь шимэгчийн гаралтай байдаг. Аймшигтай үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчилгээг даруй эхлүүлэх хэрэгтэй. Өвдөлт нь зөвхөн идэвхтэй бие махбодийн хүч чармайлтаас гадна амрах үед эрчимжиж болно. Хэрэв та булчингаа мэдрэх юм бол далайн хав байгааг анзаарч болно. Мөн улайлт үүсдэг.
Энэ өвчин идээт хэвээр байна. Хэрэв гарч ирнэхүн, жишээлбэл, хөлний нээлттэй хугарал үүсч, эдэд халдвар орсон. Заримдаа хөлний булчингийн өвдөлт нь арьс, булчингуудыг шахаж өдөөж болно. Хэрэв объект хүн дээр дарвал тааламжгүй мэдрэмж төрдөг. Ялангуяа ихэвчлэн дотоод цус алдалт байдаг. Мэдрэлүүд ч нөлөөлсөн.
Урьдчилан сэргийлэх
Хөлний булчингийн өвдөлтийг эмчлэхгүйн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай. Өөх тостой хоолыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах шаардлагатай, ялангуяа хүн зүрх судасны системтэй холбоотой асуудалтай бол. Та жингээ хянах хэрэгтэй. Өглөө эсвэл оройн цагаар дасгал хийх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь хөлний булчинг бэхжүүлэх болно. Хэрэв хүн суурин амьдралын хэв маягтай бол спортоор хичээллэх, фитнесст явах эсвэл гэртээ зүгээр л дасгал хийх нь дээр.
Эмчилгээ
Хэрэв хүний нуруу нугасны улмаас булчин өвддөг бол тусгай массаж хийлгэхэд л хангалттай. Хэрэв шалтгаан нь илүү ноцтой бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Тэрээр зөв техник, эмийг сонгох боломжтой болно. Нөхцөл байдал улам дордох магадлалтай тул өөрийгөө эмчлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Заримдаа хагалгаа хийлгэх тохиолдол гардаг. Өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та зөв хооллож, дасгал хийж, муу зуршлаас өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй. Та нэг байрлалд хэдэн цаг суухгүйн тулд ажлын байран дээрээ илүү олон удаа халаах хэрэгтэй.
Өвдөлтөөс ангижрахын тулдшок долгионы эмчилгээг ашиглан булчингууд. Энэ арга нь одоогоор нэлээд алдартай болсон. Энэ нь эд эсэд нэвтэрч, цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг хэт авианы төрлийн долгион үүсгэдэг. Энэ аргын ачаар хавдар, үрэвслийг арилгах боломжтой. Хэд хэдэн процедурын дараа булчингууд өвдөхөө болино. Энэ тохиолдолд өвчтөнийг эмнэлэгт хэвтүүлж болохгүй. Эмчилгээ нь 7 хуралдаан, тус бүр нь 15 минут үргэлжилнэ. Энэ аргыг өвдөлтгүй гэж үздэг бөгөөд энэ нь ямар ч гаж нөлөө үзүүлэхгүй. Хэрэв хүн хавдартай эсвэл жирэмсэн эмэгтэй бол энэ процедурыг хийх ёсгүй.
Өвдөлтөөс ангижрахын тулд эмч мэдээ алдуулагч тарьж болно. Өвдөлт намдаах эмийг бага хэрэглэдэг, дүрмээр бол тэдгээрийг шахмал хэлбэрээр тогтоодог. Ибупрофен зэрэг үрэвслийн эсрэг эмүүдийг хэрэглэж болно. Хэрэв хүсвэл эмчилгээний үр дүнг сайжруулахын тулд дулаацуулах тосыг хэрэглэж болно.
Хэрэв өвчтөн эмнэлэгт хэвтсэн бол мэдрэлийн эд эсийн бат бөх байдлыг хариуцдаг тул түүнд витамин, ялангуяа В бүлгийн витамин тарих шаардлагатай. Хөлний булчингийн спазмыг багасгах эмүүд бас байдаг. Гарын авлагын эмчилгээ нь маш их тусалдаг. Түүний ачаар булчингууд хүчтэй агшихаа больж, тайвширч, өвдөлт намдаж байна.
Ардын эмчилгээ
Ядарснаас болж хүний хөл өвдвөл ядаж хоёр хоног амьдралын хэмнэлийг удаашруулах хэрэгтэй. Энэ хугацаанд булчингууд сэргэх болно. Та уулын арникагаас компресс хийж болно. Та нэг аяга ус тутамд гурван халбага хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ шийдэлд шаардлагатайамны алчуурыг чийгшүүлж, хөлийг нь боож өгнө. Боолтоор хэсэг хугацаанд засах хэрэгтэй. Усанд орохдоо угаалгын өрөөнд ижил хандмал нэмэхийг зөвшөөрдөг. Тиймээс, хөлний булчингууд өвдөж байвал удаан хугацаанд юу хийх талаар бодох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Энэ процедурыг нэн даруй хийх ёстой.
Өвдөлт нь аливаа өвчний улмаас үүссэн тохиолдолд цөцгийн тос, хуурай гэзэг хэрэглэж болно. Та эхнийх нь хоёр халбага, хоёр дахь нь 1 халбага холих хэрэгтэй. Энэ нь сайтар хольж, гашуун газрыг тослох шаардлагатай. Дараа нь хөлийг хуванцар боолтоор боож, хөнжилөөр хучих нь зүйтэй. Ийм шахалтыг нэг цаг орчим байлгах хэрэгтэй.
Хэрэв ханиадны улмаас хөл тань өвддөг бол мөлхөгч гангагаар хийсэн цай хэрэглэж болно. Энэ нь ургамлын нэг халбага асгах шаардлагатай байна. Энэ нь буцалсан устай шилээр исгэж байх ёстой. Зөвхөн 30 минутын дотор дусаах бэлэн болно. Та энэ декоциний өдөрт хоёроос гурван удаа уух хэрэгтэй.
