Хүн бүрийн мэддэг хамар гоожих нь хамрын салст бүрхэвч хавдаж, дотор нь хуримтлагдсан шүүрэл ялгарч, хамрын хэсгүүд нарийсдаг.
Энэ байдал нь амьсгалын замын байгалийн үйл явцыг тасалдуулахад хүргэдэг бөгөөд ихэнхдээ бие махбодид байгаа өвчний шинж тэмдэг болдог. Хамар гоожих үед хүн амаараа амьсгалах ёстой бөгөөд энэ нь эвгүй төдийгүй аюултай, учир нь хортой бичил биетүүд уушгинд чөлөөтэй нэвтэрч чаддаг.
Хамраас нус гоожихыг яаж эмчлэх вэ?
Хүйтэн ханиадны эсрэг үр дүнтэй арга хэмжээ бол хүчтэй фармакологийн шинж чанартай эфирийн тосыг хэрэглэх явдал юм. Ийм сангууд нь үйл ажиллагааны өндөр үр ашигтайгаар тодорхойлогддог, гаж нөлөө үүсгэдэггүй, бие даасан үл тэвчихээс бусад тохиолдолд эсрэг заалттай байдаггүй. Эфирийн тос нь ханиад хүрэхэд хэрхэн тусалдаг вэ? Зөөлөн үйлдэлтэй, гаж нөлөөгүй байгалийн гаралтай бэлдмэлийг хэд хэдэн аргаар хэрэглэж болно:
- хамар дусаахад
- массаж хийх,
- амьсгалах,
- өрөөнд утах
- төлөөэдгээх ванн.
Ашигтай үнэрт эмчилгээ
Хүйтэн ханиадны ямар эфирийн тосыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг вэ? Өрөөний өөр өөр газар байрлуулахыг зөвлөдөг төрөл бүрийн тосонд (жишээлбэл, гаа, лаванда, эвкалипт) дэвтээсэн салфетка, хөвөн дэвсгэр нь гэрэлтүүлэх нөлөөтэй.
Шилмүүст анхилуун үнэр нь өрөөг дүүргэх бөгөөд энэ нь энэ хэсгийн хүмүүсийн амьсгалын тогтолцоонд эерэгээр нөлөөлнө. Улирлын чанартай халдварын үед эфирийн тосыг аэрозолоор шүрших нь эмгэг төрүүлэгч вирусын тархалтыг зогсооход тусална.
Анхан шатны ханиадны эмчилгээ
Ринитын эхний шатанд хамрын доорх хэсгийг лаванда, эвкалипт, цайны модны аль нэг тосоор түрхэхийг зөвлөж байна. Дашрамд хэлэхэд цайны модны эфирийн тос нь хурц бөгөөд тийм ч таатай бус үнэртэй бөгөөд өргөн тархсан фенол антисептикээс 11 дахин илүү үр дүнтэй байдаг. Үрэвслийн эсрэг болон бактерийн эсрэг шинж чанартай түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зөвхөн ханиад төдийгүй антибиотикт тэсвэртэй бичил биетүүдтэй тэмцэх чадвартай. Ийм эмийг хэрэглэх нь хамрын хөндийн үрэвслийг хурдан арилгах, хортой бактерийг устгахад тусалдаг.
Амьсгалах болон эмчилгээний ваннд хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой лаванда цэцгийн эфирийн тосны эсрэг үр дүнтэй. Бүтээгдэхүүн нь ариутгагч, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг тул хамрын бөглөрөл, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдгүүдийг хурдан арилгадаг; Амьсгалахад энэ нь дархлааг идэвхжүүлдэгсистемүүд. Мөн лаванда цэцгийн тосыг мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сэргээж, нойргүйдэл, ядаргаа ихэсгэхэд хэрэглэдэг.
Шарх эдгээх, вирусын эсрэг үйлчилгээтэй гавар хэмээх ханиадны эфирийн тосны эсрэг үр дүнтэй. Хамрын далавчийг байгалийн гаралтай эмээр тослохыг зөвлөж байна, энэ нь амьсгалыг ихээхэн хөнгөвчлөх, хамрын хөндийг цэвэрлэхэд тусална.
Биологийн идэвхит цэгүүд дээрх эфир
Хэд хэдэн эфирийн тосыг хослуулан хэрэглэх нь биологийн идэвхит цэгүүдэд үйлчилдэг. Суурь болгон 50 мл оливын тос хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд түүнд 2 дусал гаа тос, 5 дусал нарс, герани, розмарин, эвкалипт тос нэмнэ.
Өөр нэг эдгээх хослолын сонголт: 4 дусал герани, эвкалипт, гаа тосыг 30 мл оливын тосонд холино. Энд 5 дусал мэргэн тос, 2 дусал нарсны тос нэмнэ. Бэлэн болсон хольцоор өдрийн турш хамрын синус болон далавч, духан дээр дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийхийг зөвлөж байна.
Эфир банн
Хэрэв температур байхгүй бол та эфирийн тос бүхий ванн зохион байгуулж болно. Усанд ороход бэлтгэсэн ус руу хөөс хийнэ, үүнд ханиалгах, хамар гоожих эфирийн тосыг уусгана: гаа (3 дусал), кипарис (4 дусал), эвкалипт (2 дусал). Амьсгалын үйл явцыг хөнгөвчлөх, хамрын түгжрэлийг арилгахын тулд 15-20 минутын ийм тааламжтай усны процедур хангалттай байх болно. Цайны модны тостой халуун усанд орох нь хамрын хамараас аврах бөгөөд унтахын өмнө хамгийн сайн уудаг. Усанд үзүүлэх нөлөөг сайжруулахын тулд та боломжтой5-6 дусал эвкалипт тос, 2 дусал гацуурын тос нэмнэ.
Эфирийн тосны хамгийн түгээмэл хэрэглээ нь саунд байдаг. Тэнд нүх сүв томорч, бие махбодид шим тэжээл хурдан орж, ханиадыг гадагшлуулдаг.
Хамар дусаах
Ганга (цайны мод, эвкалипт) эфирийн тос нь хамар гоожиход тусалдаг ба 2 дуслыг 0.5 цайны халбага оливын тостой хольж хамар дусаахад хэрэглэнэ.
Үнэрт хольцын ¼ пипеткийг хамрын хөндийд хийж, толгойгоо хойш шидээд 2-5 минут хэвтэнэ. Эмчилгээний эхний өдөр дуслыг цаг тутамд, дараа нь өдөрт 2-3 удаа хийнэ. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдрийн турш нэг удаа түрхэхэд хангалттай.
Мөн эфирийн тосыг салфеткад түрхэж, амьсгалах боломжтой бөгөөд энэ нь хамрын хөндийн байдалд эерэгээр нөлөөлнө.
Эфир бальзам тусална
Та хамрын хөндийн үрэвслийг бальзамаар эмчилж болох бөгөөд бэлтгэхийн тулд 2 дусал ганга, 6 дусал эвкалипт цэцгийн вазелин (1 халбага) усан ваннд хайлуулна. Өдрийн турш та хамрын далавч, салст бүрхэвчийг эмийн найрлагаар тослох хэрэгтэй бөгөөд үүний үндэс нь ханиадны эфирийн тос юм. Хүүхдүүдийн хувьд энэ гавар нь бүрэн гэм хоргүй юм. Эмийн бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд битүүмжилсэн саванд хадгалахыг зөвлөж байна. Нэг долоо хоногийн дотор хэрэглээрэй.
Eucalyptus тосны шинж чанар
Eucalyptus-ийн эфирийн тосыг ихэвчлэн ханиадны эсрэг хэрэглэдэг - ханиадны эсрэг тэмцэх хамгийн түгээмэл арга юм. Тунгалаг шингэн нь шинэхэн зөөлөн үнэрээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь эмчилгээг тааламжтай болгодог. Байгалийн гаралтай эм нь ханиадыг эмчлэхэд үр дүнтэй бөгөөд энэ нь вирусын эсрэг илт нөлөөтэй, хамрын хөндийн үрэвслийг намдааж, эд эсийн хурдан нөхөн сэргэлтийг баталгаажуулдаг.
Мөн эвкалипт нь халууралтыг хэвийн болгож, толгойн өвдөлтийг намдаадаг. Мансууруулах бодисын expectorant шинж чанар нь ханиалгыг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Шилмүүст үнэртэй гацуураас ялгаатай нь илүү тааламжтай, зөөлөн үнэр нь thuja, нарсны эфирийн тос агуулдаг бөгөөд энэ нь хамрын түгжрэлийг үр дүнтэй эмчлэхэд тусалдаг төдийгүй ерөнхийдөө дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Хамар гоожих үед чухал тос агуулсан амьсгалах арга
Та янз бүрийн эфирийн тосны нэгдэл дээр үндэслэсэн амьсгалын замаар хамраас гоожиж хамарыг даван туулж чадна:
- шанцай болон нимбэгний тос тус бүр 3 дусал;
- ганга, нарс, лаванда цэцгийн тос - тус бүр 3 дусал;
- евкалипт, нарс, нимбэг - тус бүр 3 дусал.
Уг процедурыг хийхийн тулд ханиадыг эмчлэх эфирийн тосыг 0.5 литрийн багтаамжтай усанд шингэлж, нэн даруй амьсгалах хэрэгтэй: өргөн алчуураар таглаж, савны дээгүүр нугалж, тосоор амьсгална. 5 минутын турш ууршуулна. Өдөрт 4-5 удаа давтана.
Эфирийн тосыг хэрэглэхийн өмнө хүний биед хүлээн зөвшөөрөгдсөн эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэрэв эерэг болямар ч нөлөө үзүүлэхгүй, долоо хоногийн дотор эмнэлгийн тусламж авахыг зөвлөж байна. Эфирийн тос нь үр дүнтэй байдлын хувьд хамгийн орчин үеийн эмийн бэлдмэлүүдээс ямар ч дутахгүй бөгөөд зарим тохиолдолд тэднээс давж гардаг.
