Одоогийн үеийн хүүхдүүд маш хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягийг баримталдаг бөгөөд энэ нь нуруу нугасны болон биеийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хүзүүвчний бүс нь хамгийн эмзэг бөгөөд анхаарал халамж шаарддаг. Хөдөлгөөний дутагдал нь хавдаж, давс хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь нурууны өвдөлтийн эхний алхам юм. Хүүхдэд хүзүүвчний бүсэд массаж хийхэд ийм бэрхшээлийг даван туулах чадвартай.
Хүзүү, нурууны эмгэгийн шалтгаанууд
Суух байрлалд удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй суух нь ялангуяа сургуулийн сурагчдад умайн хүзүүний хэсэг байнга хурцадмал байдаг тул зогсонги байдалтай холбоотой үзэгдлүүдийг үүсгэдэг. Үүнээс болж ядрах, толгой өвдөх, нурууны өвдөлт нь хүүхдийн байнгын хамтрагч болно. Хэрэв эцэг эх нь асуудалд зохих ёсоор анхаарал хандуулахгүй бол хүүхдийн нуруу нугалж, биеийн байдал нь өөрчлөгдөж болно.
Хүүхдэд яагаад хүзүүний массаж хэрэгтэй вэ?
Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягийн таагүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд хангалттай анхаарал тавьж, хүзүүндээ массаж хийх замаар зөв байрлалыг хадгалахад чиглэсэн урьдчилан сэргийлэх ажлыг хийх хэрэгтэй.
Умайн хүзүүний хүзүүвчний бүсэд олон тооны рецепторууд байдаг тул массаж нь ургамлын төвүүдийн тархинд эерэг нөлөө үзүүлнэ. Энэ нь VVD (ургамлын-судасны дистони) ийм төрлийн массажийг томилох шалтгаан болсон юм. Энэ бүс нь ходоод, уушиг, зүрх зэрэг эрхтнүүдтэй холбоотой байдаг. Массажны тусламжтайгаар тодорхой цэгүүдэд үйлчилснээр дээрх эрхтнүүдэд орж ирж буй цус, шим тэжээл, хүчилтөрөгчийн хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Үүнээс гадна умайн хүзүүний хүзүүвчний бүсийн хүүхдүүдэд зориулсан массаж нь дотоод шүүрлийн системд нөлөөлж, дааврын түвшинг хэвийн болгох, бэлгийн дааврын харьцааг сэргээх сайн арга гэж үздэг. Энэ нь ялангуяа бэлгийн бойжилтын үед чухал юм.
Ямар тохиолдолд умайн хүзүүний хүзүүвчний бүсэд массаж хийдэг вэ?
Мэргэжилтнүүд хэд хэдэн тохиолдолд хүүхдэд тайвшруулах хүзүүний массажийг зааж өгдөг, үүнд:
- хөгжлийн саатал байгаа эсэх;
- толгойд өвдөлт байгаа эсэх;
- дасгал хийсний дараа булчинд ядаргаа нэмэгддэг;
- хүзүү, мөрөн дээр биеийн тамирын дасгал хийсний үр дүнд таагүй байдал, хэт ачаалал;
- цусны даралт ихсэлт;
- нурууны асуудал (муруйлт, давсны хуримтлал бабусад);
- неврастения;
- цус харвалтын дараах биеийн байдал.
Мөн хүүхдүүдэд булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой бусад асуудлууд байж болох бөгөөд үүнийг эмчилгээний массажны жороор шийдэж болно. Гэхдээ үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Процедурын үеийн үйлдлүүдийн дараалал
Эхлээд хуралдаан хийх газраа бэлдэх хэрэгтэй. Өвчтөний толгойн дэр тавьсан өтгөнийг ширээний өмнө байрлуулна. Үүний дараа та тодорхой дараалсан үйлдлүүдийг хийж процедурыг үргэлжлүүлж болно:
- Гэртээ хичээл хийхээс өмнө хүүхдийг сандал дээр суулгах шаардлагатай (сандал ашиглах ёсгүй, эс тэгвээс нуруу нь массажны эмчийн ажилд саад болно).
- Эхлээд та хүзүүг төвөөс хажуу тийш зөөлхөн илбэх хэрэгтэй.
- Даралтын хурд болон хүчийг аажмаар нэмэгдүүлж, аажмаар үрэлт рүү шилжих хэрэгтэй.
- Үрсний дараа хоёр гарын 3 хуруу (дунд, долоовор, эрхий хуруу) ашиглан хүзүүгээ нухаж эхлэх хэрэгтэй. Трапецын булчинд илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ үе шатанд өвчтөн өвдөлтийг мэдэрч болно. Түүний хариу үйлдлээс хамааран та массажаа үргэлжлүүлэх эсвэл даралтыг сулруулж, булчингаа тайвшруулахыг хичээх хэрэгтэй.
- Хүүхдийн нурууны дээд хэсэг, мөрний үеийг үрэх, нухах хөдөлгөөнөөр хүзүү, хүзүүвчний хэсэгт бүрэн массаж хийнэ.
Үргэлжлэх хугацааийм сесс 15-30 минут орчим үргэлжилнэ.
Хүүхдэд зориулсан массажны техник
Нялх хүүхдэд зориулсан хүзүүний хүзүүвчний массаж нь залуу ээжид заавал байх ёстой хэд хэдэн онцлог шинж чанартай байдаг. Үүнд:
- процедурыг зөвхөн хэвтээ байрлалд ходоодны хатуу хавтгай гадаргуу дээр хийнэ;
- хөлийг массажны эмч рүү чиглүүлэх ёстой;
- массаж нь зөвхөн өнгөц харвалтаар хийгддэг;
- толгойноос ар тал руу чиглэсэн хөдөлгөөнийг гарын алга, нуруугаар - гарын араар хийдэг;
- хэрэв хүүхэд хөдөлж эхэлбэл даралтын хүчийг багасгах эсвэл хичээлийг дуусгах хэрэгтэй;
- массажийг зөвхөн халуун гараар тусгай тос ашиглан хийдэг.
Массаж хийх хугацааг 2-3-аас эхлэн 10 минут хүртэл аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Журмын дүрэм, онцлог
Хүзүүвчний бүсэд массаж хийхдээ хүүхэд уг процедурыг хийхээр төлөвлөж буй хүний биеийн бүх бүтцийн онцлогийг харгалзан үзэх ёстой. Мөн сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд зарим дүрэм, онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй:
- өвчтөн аль болох тайван байх ёстой;
- массажны хөдөлгөөнийг зөвхөн дээрээс доош чиглүүлэх ёстой;
- нуруунд массаж хийхийг хатуу хориглоно;
- та нударгаараа зангидсан залгиурын проксимал хэсгийг үрснээр булчинд хамгийн амжилттай нөлөө үзүүлж чадна.
Хүүхдийн массажны ялгаа
Умайн хүзүүний бүсийн массаж нь ямар ч хамааралгүй хүмүүс ч хийж чадах энгийн процедур гэж хүн бүр үздэг. Гэсэн хэдий ч хүүхдэд хүзүүвчний бүсийг массаж хийх нь анх харахад харагдахаас хамаагүй хэцүү байдаг. Энэ нь илүү хариуцлага, ур чадвар шаарддаг бөгөөд хэд хэдэн нюанстай:
- хүүхдэд 7 долоо хоногийн дараа л массаж хийх боломжтой;
- эхний 4 долоо хоногт биеийн бусад хэсгүүдийн адил зөвхөн хүзүүвчний хэсгийг цус харвах боломжтой;
- Зургаан сартай болсны дараа үрэхийг зөвшөөрдөг;
- 2-оос 6 сартай хүүхэд чичиргээ нэмэхийн тулд хүзүүгээ аажмаар нухаж болно;
- Сургуулийн сурагчид их цагийг сууж өнгөрөөдөг тул умайн хүзүүний бүсэд анхаарал тавьж, хяналт тавих шаардлагатай.
Мөн нугасны өвчний анхны шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлж засч залруулах цаг авах шаардлагатай.
Эсрэг заалт
Хүзүүвчний бүсэд массаж хийхдээ хүүхэд энэ процедурын эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах ёстой. Хэрэв: бол массажны хуваарийг өөрчлөх эсвэл бүрмөсөн орхих хэрэгтэй.
- хүүхэд хаван, үрэлт болон бусад гэмтэлтэй;
- зүрхний эмгэгүүд байдаг;
- хүүхэд өвдсөн, ялангуяа халуурсан тохиолдолд;
- охидын сарын тэмдэг;
- төв мэдрэлийн систем (төв мэдрэлийн систем)-ийн ажилд эмгэг байдаг;
- хүүхэд сүрьеэтэй эсвэл шинжилгээтэй болХДХВ эерэг.
Тархины саажилттай хүүхдүүдэд энэ төрлийн массажийг бас анхаарах хэрэгтэй, олон талын шинж чанартай тул мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор хийх нь зүйтэй.
Ашигтай зөвлөгөө
Хүүхдийн хүзүүвчний бүсэд бие даан массаж хийхээс өмнө эцэг эхчүүд массажны өрөөнд очиж арга барилд суралцаж, хүүхдийг гэмтээхгүй байх хэрэгтэй.
Мэргэжлийн массажистаас яагаад зарим заль мэх хийж байгааг асуухаас бүү ич. Эсрэгээр, энэ нь танд бүх нарийн мэдрэмж, нарийн ширийн зүйлийг илүү сайн ойлгоход тусална.
Тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд хүүхдэд бие даан массаж хийхийг хатуу хориглодог онцгой тохиолдол байдаг. Жишээлбэл, нугаламын төрөлхийн буюу олдмол гэмтэл, богино хүзүүний синдром. Энэ тохиолдолд та эмчийн тусламжгүйгээр хийж чадахгүй.
Мөн та онлайн видео хичээлүүдийг үзэж процедурын дэлгэрэнгүйг мэдэж болно.
Тиймээс хүүхдийн хүзүүвчний хэсэгт иллэг хийхдээ зохих ёсоор анхаарал хандуулснаар та нуруу нугасны муруйлт, остеохондроз болон бусад эмгэг зэрэг олон өвчин үүсэх, хөгжихөөс сэргийлж чадна. Эцсийн эцэст, дараа нь дэвшилтэт өвчнийг эмчлэхээс илүү массажны курс хийлгэх нь хамаагүй хямд бөгөөд хялбар байдаг. Үүнээс гадна энэ процедур нь хүүхдэд өвдөлтгүй байдаг.
