Дэлхий дээрх гурван эрэгтэй тутмын нэг, дөрвөн эмэгтэй тутмын нэг нь нурууны өвчнөөр өвддөг. Нурууны өвдөлтийн гол шалтгаан нь нурууны бүтцийн эмгэг юм. Илүүдэл жинтэй үед нурууны доод хэсэгт цочмог өвдөлт байдаг. Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүс булчингийн тогтолцооны өвчин, ялангуяа нурууны өвчин тусах магадлалтай.
Бүсэлхий нурууны хурц өвдөлт байвал яах вэ? Хэрэв энэ нь бие махбодийн хүч чармайлтын үед гарч ирвэл эхлээд өвдөлтийн хам шинжийг арилгах шаардлагатай. Та өвдөлт намдаах эм уух хэрэгтэй - жишээлбэл, ортофен, индометацин, вольтарен. Эдгээр эмүүд нь өвдөлтийг багасгаж, нурууны хаваныг багасгадаг. Бүсэлхий нурууг тусгай мэргэжлийн бүс эсвэл нуруугаар нь боосон урт алчуураар засах хэрэгтэй.
Бүсэлхий нурууны өвдөлтийн шалтгаан
Ихэнх тохиолдолд нурууны цочмог өвдөлт нь харцаганы бүс гэмтсэнтэй холбоотой байдаг. Энэ нь та нэг байрлалд удаан хугацаагаар байх, буруу байрлал, хүнд дасгал хөдөлгөөн хийх, удаан хугацаагаар сууж эсвэл зогсож байх үед тохиолддог.
Цочмог өвдөлт үүсгэх магадлал бага зэрэг багаЭдгээр нь нуруу, үе мөчний өвчинтэй холбоогүй өвчин юм.
Бүсэлхий нурууны өвдөлт үүсгэдэг өвчин:
- Lumbosacral sciatica - нугаснаас гарах мэдрэлийн үндэс хавчиж, мэдрэл өөрөө үрэвсдэг. Өвдөлт нь хурц, өвдөлттэй байж болно. Түүний алхах, их бие, гэнэтийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.
- Бүсэлхий нурууны остеохондроз - нурууны ууц нурууны мөгөөрсний эд гэмтсэн. Өвдөлт татах, өвдөх. Найтаах, ханиах, жин өргөх зэрэгт хүндэрдэг.
- Мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхий - мөгөөрсөн жийргэвчийн нэг хэсэг нугасны суваг руу цухуйх буюу цухуйх. Энэ тохиолдолд фиброз цагираг урагдаж, цөм цөм цухуйна. Ивэрхийн шинж тэмдэг илэрвэл нуруу өвдөж, хөлийн хуруу хөшиж, шагайны үе өвддөг.
- Бүсэлхий нурууны булчингийн миозит - булчингууд зузаарч, тэдгээрт өртөх үед өвдөлт мэдрэмж төрдөг. Даарч хөрөх эсвэл булчинг огцом чангалах үед миозитын цочмог хэлбэр үүсдэг.
Бүсэлхий нурууны цочмог өвдөлтийн эмчилгээ
3 сараас бага хугацаанд үргэлжилдэг өвдөлтийг цочмог өвдөлт гэнэ. Хэдэн долоо хоногийн дараа алга болох магадлал өндөр байна. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл ихэнх тохиолдолд нурууны хурц өвдөлт мэдэгдэхүйц багасах болно.
- Та өөрийгөө 1-2 хоног амраах хэрэгтэй. Та тав тухтай байрлалд амрах хэрэгтэй: өвдөгнийхөө хооронд дэр тавиад хажуу тийшээ хэвтэх эсвэл өвдөгний доор дэрээ нуруун дээрээ, шалан дээр тавь. Нэг байрлалд удаан байж болохгүй. 2-3 цаг тутамд та 10-20 минутын турш босч, дахин амрах хэрэгтэйтав тухтай байрлал.
- Шаардлагатай бол өвдөлт намдаах эм (ацетаминофен), үрэвслийн эсрэг эм (аспирин, ибупрофен) ууна. Өвдөлт ихсэх үед биш, тогтмол уувал тус болно.
- Халаалтын дэвсгэр хэрэглэж эсвэл 2-3 цаг тутамд 15-20 минутын турш бүлээн шүршүүрт орох эсвэл 2-3 цаг тутамд мөс түрхэж 10-15 минут байлгаж болно.
- Хэвийн үйл ажиллагаандаа аль болох хурдан эргэн ор: Хэрэв та удаан хугацаагаар хэвтвэл булчин суларч, байдал улам дордох болно.
Нуурууны өвдөлтийг намдаах хамгийн сайн бөгөөд хялбар дасгал бол алхах юм. Таны эмч таны нурууг дэмжих булчинг бэхжүүлэх тусгай дасгалуудыг зөвлөж болно. Булчинг бэхжүүлэх нь биеийн байдлыг сайжруулж, биеийг тэнцвэржүүлж, гэмтэх магадлалыг бууруулдаг.
