Өтгөн хаталт-насны онцлогоос шалтгаалж ахмад настнуудын тулгамдсан асуудлын нэг бол гэдэсний хөдөлгөөнийг зөрчих нь өдөр бүр өтгөний хомсдол, давтамж нь долоо хоногт 3-аас доошгүй удаа тохиолддог.. Түүнийг дагалдаж байна:
- бүрэн цэвэрлэгдээгүй мэдрэмж;
- хурцадмал байдал, шулуун гэдсийг суллах үйл ажиллагааны дөрөвний нэгээс доошгүй хувийг эзэлдэг (баас гаргах);
- өтгөн тууштай өтгөн ба бага хэмжээгээр.
Ахмад настны өтгөн хаталтын шалтгаан
Хөгшрөлтийн үед өтгөн хаталт үүсч, хүндрэх нь:
насжилттай холбоотой байгалийн өөрчлөлтүүд: аарцагны давхрын булчингууд аажмаар сулрах, шулуун гэдсээр сфинктерийн мэдрэмж буурч, эдийг нөхөн сэргээх (эдгээх) хурд, гипокси (бие дэх хүчилтөрөгчийн дутагдал);
- ердийнахмад настны өвчин: паркинсонизм, атеросклероз, сэтгэлийн хямрал, гиперкальциеми (цусан дахь кальцийн концентраци ихсэх);
- өдөр тутмын зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс бага хэмжээний эрүүл хоол хүнс, шингэнийг хангалтгүй хэрэглэх;
- туулгах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх;
- булчингийн хурц сулрал (адинами);
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа бага (гипотиреодизм);
- одоо байгаа өвчний явц (олон склероз, чихрийн шижин, нугасны эмгэг);
- одоо байгаа өвчнийг эмчлэхэд эм хэрэглэх;
- хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг, бага биеийн хөдөлгөөн, гэдэсний хөдөлгөөний үйл ажиллагааг саатуулдаг;
- сэтгэл зүйн шалтгаан.
Өтгөн хаталтын эмчилгээ: хаанаас эхлэх вэ?
Ахмад настанд өтгөн хатах эмчилгээ нь өтгөний тууштай байдлыг хэвийн болгох, гэдэсний хөдөлгөөнийг системтэй болгоход чиглэгддэг тул эмийн бус цогц аргуудыг хэрэглэхээс эхлэх хэрэгтэй.
Юуны түрүүнд тэжээллэг хооллолт, усны балансыг хэвийн болгох явдал юм. Ахмад настнууд ихэвчлэн амттай, эрүүл хоолонд дургүй, үр тариа, төмстэй хоол, гоймон зэргийг голчлон иддэг бөгөөд энэ нь бие махбодь үүргээ бүрэн гүйцэтгэхэд хангалтгүй байдаг, учир нь ийм хоолонд витамин, эслэг (байгалийн) хангалтгүй байдаг. тогтворжуулагч бодис).
Тэд шингэн орчинд байхдаа гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг өдөөдөггэдэсний агууламжийн хэмжээг нэмэгдүүлэх. Тиймээс хоолны эслэг нь өдөрт дор хаяж нэг хагас литр шингэн уух нөхцөлийг харгалзан хоол хүнсэнд байх ёстой. Үгүй бол тэдгээр нь шингээгч бодис болж, гэдэснээс шингэнийг шингээж, өтгөн хатах болно.
Ахмад настан хүний дасгах ёстой сайн тайвшруулах үйлчилгээ бол өглөөний аяга ус өлөн элгэн дээрээ уудаг (гэдсийг хөдөлгөдөг "дотоод" шүршүүр).
Ургамлын тос нь тайвшруулах үйлчилгээтэй
Гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн болгохын тулд та тос (чидун, вазелин, бүйлс, fennel, парафин) хэрэглэж болно; laxatives-ийн үйлдэл нь ялгадсыг зөөлрүүлэх, дэмжихэд чиглэгддэг. Хүлээн авалтыг бүрэн бус халбагаар хоосон ходоодонд (ус ууснаас хойш 5-10 минутын дараа) хийх шаардлагатай. Хоосон хүсэл нь хэдхэн цагийн дотор гарч ирдэг. Гаж нөлөөний хувьд перианаль бүсэд цочрол ажиглагдаж болно. Тосны хэрэглээ нь богино хугацаанд байх ёстой; урвуулан ашиглах нь гэдэсний салст бүрхэвч, элэг, хоол боловсруулах эрхтнийг гэмтээх аюултай.
Гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлаас ангижрах нэг талын алхам бол биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх явдал юм: тунгаар гимнастик хийх, хүн наснаасаа хамааран дасгал хийх, цэвэр агаарт алхах.
Өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөх, гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг физик эмчилгээний процедурыг хослуулан,мөн хэвлийн хөндийн өнгөц массаж нь өндөр настай хүнийг гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлаас аврах боломжтой.
Ахмад настанд зориулсан өтгөн хаталтыг арилгах эм
Өтгөн хаталт нь суурь өвчний (жишээ нь гипотиреодизм, чихрийн шижин) гаж нөлөө байж болох ба уусан эмээс үүдэлтэй байж болно. Энэ тохиолдолд үндсэн өвчинд үзүүлэх эмийн сөрөг нөлөөг багасгах хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь бие засахтай холбоотой асуудлыг бүрэн арилгах баталгаа болохгүй.
Тэтгэвэрт гарсан хүмүүсийн дийлэнх нь өндөр настанд зориулсан өтгөн хаталтыг арилгах эмийг өргөнөөр сурталчилж байгаа бөгөөд эмийн сан бүрт боломжийн үнэтэй эм байдаг гэдэгт итгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь асуудлыг шийдэх хамгийн хялбар арга бөгөөд зөвхөн энэ шийдэл нь нэг удаагийн шинж чанартай бөгөөд хүлээн авсан тусламж нь зөвхөн түр зуурынх болно. Өтгөн хаталтыг арилгах хамгийн үр дүнтэй арга гэж үзэхэд ахмад настнуудын дийлэнх нь хэрэглэдэг туулгах эмийг тогтмол хэрэглэх нь донтуулдаг бөгөөд "инерц" (өөрөөр бол "залхуу") гэдэс үүсгэдэг. Өөрөөр хэлбэл, түргэн үйлчилгээтэй тайвшруулах эмийг хүлээн авах үед гэдэс нь бие даан ажиллахаас татгалзаж, улмаар хүсэл эрмэлзэл дутагдаж, хэрэгцээг байгалийн аргаар даван туулахад хүргэдэг. Туулгах эм уухгүй бол гэдэс нь гардаггүй тул хүн донтож эхэлдэг.
Хэнд туулгах эм хэрэглэхийг зөвлөдөг вэ?
Ахмад настанд зориулсан туулгах эмийг (эм) бусад аргууд үр дүнгүй үед эмчийн зааж өгсөн байдаг. Ийм сангуудОдоо байгаа аневризм, венийн тромбоз, ивэрхий, шулуун гэдэсний ан цав, зүрхний шигдээс, геморрой, хүнд хэлбэрийн артерийн гипертензи, шулуун гэдэсний пролапс зэргээс шалтгаалан ачаалал ихсэх үед хэвлийн доторх даралт ихсэх эсрэг заалттай хүмүүст зориулсан хамгийн сайн сонголт.
Эмчийн зааж өгсөн өтгөн хатах эмийг (антидепрессант, паркинсоны эсрэг эм, архаг өвдөлт намдаах эм) зогсоох боломжгүй тохиолдолд хүчтэй туулгах эмийг мөн зааж өгнө. Гэдэсний шинжилгээнд бэлдэх, түүнчлэн мэс заслын өмнөх болон дараах үе шатанд богино хугацааны лаксатик эмчилгээг зөвлөж болно. Бусад ангиллын ахмад настнуудын хувьд laxatives томилох нь эмийн бус аргуудын үр дүнгүй байдаг; эмчилгээний сонголтыг сайтар үндэслэлтэй байх ёстой.
Эмнэлгийн туулгах эмийн төрөл
Үйл ажиллагааны механизмын дагуу түргэн үйлчилгээтэй туулгах эмийг дараах байдлаар хувааж болно:
Гэдэсний хөндийгөөс ус татаж гэдэсний ханан дахь өтгөний хэмжээ, даралтыг нэмэгдүүлж улмаар хоосолдог дүүргэгч. Ийм эмийн үндэс нь шингэц муутай бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм: хивэг, метилцеллюлоз, маалингын үр, далайн ургамал болон бусад найрлага
Осмотик даралтыг бий болгосноор гэдэс дотор шингэнийг хадгалах бодис агуулсан осмолитик. Ийм эм нь хоол хүнсээр ирдэг усыг хадгалж, гэдэсний хананд шингэхээс сэргийлж, ялгадсыг шингэлж, хэмжээг нь нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.хоосолтыг хөнгөвчилдөг. Ийм laxatives нь донтуулдаггүй, гэхдээ 3 сараас дээш хугацаагаар хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь бие махбод дахь электролитийн алдагдал, зүрх судасны тогтолцооны асуудалд хүргэдэг. Осмолитикт Карловы Варийн давс, полиэтилен гликол, фортранс, магни орно
Цочроох бодисууд нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд гэдэсний химийн цочрол (гэдэсний ханын агшилт, түүний агуулгыг гургалдай руу шилжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах) дээр суурилдаг. Цочролын үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь laxative шинж чанартай ургамлын гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм: joster fruits, rhubarb үндэс, чацарганы холтос, сенна навч. Эдгээр ургамлууд дээр үндэслэн Дулколакс, Гуталакс, Регулакс, Элимин зэрэг эмүүдийг үйлдвэрлэдэг
Пребиотикууд нь өндөр настнуудын өтгөн хаталтанд хамгийн тохиромжтой тайвшруулах эм юм. Эдгээр нь шаардлагатай бифидус, лактобациллийг агуулсан олигосахарид, лактулоз, инулин бөгөөд гэдэс дотор тэдний дутагдлыг нөхдөг. Эдгээр нь гэдэсний ургамлын бактерийн тэнцвэрийг сэргээж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг
Харамсалтай нь олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр маш эерэг сэтгэгдэлтэй байгаа эдгээр тайвшруулах эм нь асуудлыг үндсээр нь арилгадаггүй, харин бусад эмтэй хослуулсан цогц эмчилгээний нэг хэсэг юм. гэдэсний ханыг цочроох эсвэл түүний агуулгыг татах замаар эзлэхүүнийг нэмэгдүүлэх зорилготойус. Бэлдмэлийг хэрэглэснээс хойш ойролцоогоор 2 цагийн дараа бие засдаг. Хамгийн түгээмэл эмчилгээ:
- "Duphalac";
- "Лактузан";
- "Prelux".
Өтгөн хаталтыг эмчлэх хамгийн хоргүй эм болох пребиотикийг өндөр настнуудад удаан хугацаагаар хэрэглэх боломжтой тул архаг болон цочмог өтгөн хаталтын үед хэрэглэдэг. Эхлээд хий үүсэх боломжтой бөгөөд энэ нь эцэстээ алга болдог. Пребиотикуудын давуу тал нь гаж нөлөөгүй, ашигтай ургамал, гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, урт хугацааны эерэг нөлөө үзүүлдэг. Сул тал нь гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлуудыг бүрэн арилгадаггүй.
Ямар ч тохиолдолд түргэн тайвшруулах эм хэрэглэхээсээ өмнө тун болон хязгаарлалтын тайлбарыг заавал унших ёстой.
Гэдэс цэвэрлэх ажиллагааг түргэсгэдэг бүтээгдэхүүн
Өтгөн хаталтаас хурдан ангижрах хүсэл нь хэвийн үзэгдэл боловч хэт их сурталчилгаанаас болж маш эерэг сэтгэгдэлтэй байгаа хүчтэй туулгах эм ууж болохгүй. Тиймээс та зөвхөн бие махбодод хор хөнөөл учруулж болно. Зөв зохистой хооллолтыг илүүд үздэг зөөлөн бөгөөд аажмаар арга барил нь илүү дээр юм. Өтгөний өтгөн хаталтанд өртөмтгий өндөр настай хүмүүс хоол хүнс идэх зуршилтай байх ёстой - их хэмжээний пектин, бүдүүн ширхэгтэй эслэг, хүнсний ногооны эслэг агуулсан гэдэс цэвэрлэхэд зориулсан тайвшруулах эм. Энэ нь:
- чавга, усан үзэм,чавга;
- шинэ алим, киви (өлөн элгэн дээрээ 2-3 ширхэг байвал зохимжтой);
- комбуча ундаа;
- шинэ ногоо: байцаа, өргөст хэмх, лууван, цуккини, шанцайны ургамал;
- алим, лууван, чавганы шүүс;
- далайн ургамал;
- хивгийг дурын хоолонд 30 граммаар хольж.
Кефир бол хамгийн боломжийн үнэтэй, ашигтай эм
Кефир бол боломжийн үнэтэй эм бөгөөд үүнийг дадал зуршил болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Нэг аяга кефирийг нэг халбага ургамлын тостой хослуулан унтахын өмнө уувал гэдэсний ажлыг зөв чиглэлд хийнэ. Чухал: бүтээгдэхүүн нь шинэхэн байх ёстой (энэ нь гар хийцийн бол хамгийн тохиромжтой). Гурав, дөрвөн өдрийн тараг нь урвуу, засах урвал үүсгэж болно.
Бие засах эмгэгийн үед зар сурталчилгааны эмийн бэлдмэлийг хэрэглэхээсээ өмнө эмч мэргэжилтнүүдийн зөвлөдөг өтгөн хаталтанд зориулсан ардын туулгах эмийг хэрэглэж үзэх хэрэгтэй, учир нь ихэнх эм нь хуучин, цаг хугацаагаар туршсан жор дээр суурилдаг. Эмийн үр нөлөө нь өтгөн хаталтын төрлөөс хамаардаг тул энэ тохиолдолд эмчийн зөвлөгөөг авах нь зүйтэй.
Туулгах үйлчилгээтэй эдгээх декоциний
Та тайвшруулах, идэвхжүүлэх үйлчилгээтэй декоциний болон дусаах замаар гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудлаас ангижрах боломжтой.
- Хямд үнэтэй, бэлтгэхэд хялбар үзэмний декоциний нь амттай, сайн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Нэг халбага үзэмийг 300 мл буцалж буй усаар асгаж, халуун саванд хийж, өдөр бүр 100 мл ууна. Бэлтгэх, хэрэглэх нь ижил төстэй байх болно.үхрийн нүдтэй декоциний.
- Cowberry дусаах нь адилхан үр дүнтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй. Жимс жимсгэнэ элсэн чихэрээр хучиж, 3-4 долоо хоног байлгана. Энэ хугацаанд (500:25 мл-ийн харьцаагаар) үүссэн сироп руу архи нэмэх шаардлагатай. Хэрэглэхийн өмнө дусаахыг усаар шингэлж, өглөө бүр хоосон ходоодонд ууна. Энэ нь хоол боловсруулах замын бие даасан үйл ажиллагааг сэргээх маш сайн хэрэгсэл юм.
- Чавганы ундаа нь тааламжтай амттай, өндөр настнуудын өтгөн хаталттай тэмцэх өндөр хувьтай, ургамлын гаралтай тайвшруулах үйлчилгээтэй эм юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та энэ бүтээгдэхүүний хагас килограммыг 3.5 литр усанд хийнэ, бага дулаанаар хагас цаг буцалгаж, дараа нь хөргөж, 50 грамм чацарганы холтос нэмээд 25 минут буцалгана. Хөргөж, шүүж, үүссэн найрлагад 200 грамм rosehip сироп - "Holosas" нэмнэ. Үүссэн найрлагыг унтахын өмнө хагас аяга уухыг зөвлөж байна.
- Гэдэс цэвэрлэхэд зориулсан тайвшруулах эмүүд - эдгээр нь янз бүрийн декоциний юм. Жишээлбэл, сенна навч (30 гр), чихэр өвсний үндэс (10 гр), гоньд жимс (10 гр), чацарганы холтос (25 гр), жостер жимс (25 гр). Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг буталж, хольж, нэг аяга буцалсан ус хийнэ, 20 минут байлгаад дараа нь шүүнэ. Унтахынхаа өмнө 100 мл ууна.
- Өтгөн хаталтыг маш сайн эмчлэхийн тулд та дараах амттанг хэрэглэж болно. Үзэм, хатаасан чангаанз, чавга, огноо, инжир зэргийг 0.5 килограммаар авч усанд дэвтээж, хатааж, мах бутлуурын дундуур нунтаглана.нэгэн төрлийн масс, 5 tbsp хэмжээгээр зөгийн бал нэмнэ. халбага. Бэлэн болсон хольцыг хөргөгчинд хадгалж, өглөө, оройд хагас хоолны халбагаар ууна.
- Маалингын үр нь уусдаг ба уусдаггүй эслэг, өөхний хүчил, салстыг агуулсан хоол боловсруулах замын үрэвслийг арилгахад тусалдаг бөгөөд өтгөн хаталтын эсрэг маш сайн эм юм. Нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага үрийг исгэж, 4-5 цаг байлгана. Унтахынхаа өмнө найрлагыг үртэй хамт уух шаардлагатай. Та мөн өдөрт 2-3 удаа нэг халбага үрийг ууж, зөгийн балны халбагаар шингэлсэн усаар угааж болно. Хүнд бөөгнөрөл үүсэхээс сэргийлэхийн тулд үүнийг хийх шаардлагатай.
Бүхнийг чадагч зуун наст нь өтгөн хаталтыг эмчлэхэд маш сайн туслагч юм
Зуун настын шүүсээр өтгөн хатах, ялангуяа бие засах эмгэг архагшсан тохиолдолд ардын туулгах эм маш сайн үр дүнг үзүүлдэг. Зуун настын шүүсийг 1-2 халбага уух шаардлагатай. хоол идэхээс хагас цагийн өмнө өдөрт 3 удаа. Эмчилгээний хугацаа 1-2 сар байна.
Зөгийн балтай хослуулан хэрэглэхэд энэ эм нь ашигтай төдийгүй амттай байх болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 2 долоо хоног услаагүй агавын навчнаас шүүсийг шахаж, зөгийн балтай холих хэрэгтэй. Үүссэн найрлагыг өлөн элгэн дээрээ өдөрт 2 удаа (өглөө, оройд) усаар даруулж ууна.
Өтгөн хаталтыг үл тоомсорлож, эмчлэхгүй байхын үр дагавар нь өтгөнд агуулагдах хорт бодисоор хордсоны улмаас бүхэл бүтэн организм архаг хордлого болдог.бодисууд. Үүний зэрэгцээ гэдэс дотор ялзрах бактери үржиж, улмаар хий үүсэх, улмаар гэдэс дүүрэх, амьсгал давчдах, цусны эргэлт алдагдах, зүрх өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Ахмад настанд өтгөн хатахаас сэргийлэх
Ахмад настанд өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэнцвэртэй хооллолт, хоолны дэглэмийг баримтлах (нэг зэрэг), өдөрт дор хаяж нэг удаа ус (1.5 литрээс) ууж, илүү их хөдөлгөөн хийхийг зөвлөж байна. Цэвэр агаарт алхаж байгааг харуулж, аль болох дасгал хий.
