Хуурч буй шүдний пааланг өөрөө эмчлэх боломжтой юу? Энэ бол байгалиас заяасан шүдний хэврэг гадаргуутай хүмүүсийн хувьд хэцүү асуулт юм. Паалангийн доор шүдний хатуу эд болох дентин байдаг. Тиймээс олон хүн шүдний пааланг хэрхэн бэхжүүлэх талаар маш их санаа зовдог.
Шүдний таглах функц
Паалангийн гол зорилго нь амны хөндийн өөрчлөлтөөс шүдийг хамгаалах явдал юм. Жишээлбэл, өндөр ба бага температур, түүнчлэн механик стрессээс. Паалан нь үхсэн эсүүдээс тогтдог. Түүний гадаргуу дээрх зураас, түүнчлэн түүний гэмтэл нь шүдний эмчид очих шалтгаан болдог. Ийм аялалыг багасгахын тулд шүдний пааланг хэрхэн бэхжүүлэх талаар мэдэх хэрэгтэй.
Шүд өвдөх нь маш тааламжгүй байдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд тэдний болон амны хөндийн арчилгааны дүрмийг дагаж мөрдөхөд тусална. Өвдөлт нь шүдний гүнээс үүсдэггүй, ихэнхдээ шүдний паалан нимгэн байдаг.
Шүдний паалантай холбоотой асуудлууд
Шүдний паалан нь бидний шүдийг бүх талаас нь бүрхэж байдагтэднийг гэмтээхээс хамгаалдаг. Энэ нь бага зузаантай өндөр бат бэх, хатуулагтай байдаг. Түүнчлэн өндөр эсэргүүцэлтэй тул үүнийг эвдэх нь тийм ч хялбар биш юм. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь нимгэн болдог. Энэ нь шүдний өвчлөл, түүний дотор цоорох өвчинд хүргэдэг. Хүн бүр шүдний пааланг хэрхэн бэхжүүлж, зэрлэг өвдөлтөөр өвдөхгүй байх ёстойг мэддэг байх ёстой.
Дентиний давхаргад мэдрэлийн утаснуудын төгсгөлүүд байдаг. Тиймээс шүдний гадаргууг гэмтээх нь шүдний давхаргаар аль хэдийн дохио болдог. Тэрээр мөн хоол нь халуун эсвэл мөстэй шатаж байгааг бидэнд мэдэгддэг. Паалантай бүрээс байхгүй тохиолдолд дентин нь хор хөнөөлтэй үйлдэлд өртдөг. Үүний үр дүнд шүд шарлаж, цооролт үүсдэг.
Хамгаалалтын бүрээсийн хэт элэгдэл нь шүд нийлсэн газарт үүсдэг. Тиймээс гэрийн нөхцөлд шүдний паалангаа хэрхэн бэхжүүлэх талаар ойлгох нь чухал.
Өдөр тутмын ажил
Шүд нь тавиур дээр зогсдоггүй, харин бидний сайн сайхны төлөө өдөр бүр хоол нунтаглаж ажилладаг. Ийм ажил нь үр дагавартай: паалан нь элэгдэж, мөн хүчилд өртдөг. Үүнтэй тэмцэхийн тулд байгаль нь дахин эрдэсжилтийн процессыг бий болгож, паалан нь шүлснээс шаардлагатай микроэлементүүдийг тогтмол хүлээн авдаг. Тиймээс угаалгын өрөөнд шүдний сойз, оо байхгүй бол шүдний пааланг хэрхэн бэхжүүлэх талаар гайхах хэрэггүй.
Амны хөндийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг тогтмол зөрчих, тэнцвэргүй хооллолт нь бидний биеийн бүх хүчин чармайлтыг хүчингүй болгодог гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд дахин эрдэсжилтхэцүү, бараг байхгүй. Энэ нь шүдний нимгэн пааланг устгахад хүргэдэг. Энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл энэ асуудлыг шийдэж, бүрмөсөн арилгах боломжтой. Тэдгээрийг дагаснаар хугарсан эсвэл нимгэрсэн пааланг засахад тусална.
Пааланг сэргээх алхмууд
Хэрэв та паалантай холбоотой асуудалд нэрвэгдсэн бол энэ булан танд зориулагдсан болно. Шүдний эмч нар энэ асуудлыг шийдэх олон аргыг цуглуулсан. Хэрэв та фтор, кальци агуулсан сайн шүдний оо нь өдрийг аварна гэж бодож байгаа бол та гүн андуурч байна. Энэ бол бохь массаж хийхтэй адил урьдчилан сэргийлэх аргуудын нэг юм. Зөв хоолло, хоолны дэглэмд фтор, кальци, Д аминдэм (сүү, загасны бүтээгдэхүүн, өндөг гэх мэт) агуулсан хоол хүнс байх ёстой. Шүдний эмч нар шүдний пааланг хэрхэн бэхжүүлэх талаар сайн мэддэг бөгөөд бүх өвчтөнд төлбөртэй процедурыг санал болгодог.
Бид шүдний пааланг сэргээх аргуудыг жагсаав:
- Фторжуулах. Фтор агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх.
- Эрдэсжилт. Бид түүний тухай аль хэдийн дурдсан.
- Сэргээлт. Энэ нь паалангийн механик гэмтэлд ашиглагддаг. Үүнийг тусгай дүүргэгч материал ашиглан гүйцэтгэдэг.
- Суулгах. Хамгийн сүүлийн үеийн арга. Энэ нь байгалийн паалантай төстэй эд эсийг шилжүүлэн суулгахад оршино.
- Гэрэлтүүлэгч ба өнгөлгөө.
Би юунаас татгалзах ёстой вэ?
Шүдний эмч нар эдгээр бүх аргуудыг сайн мэддэг тул танд нэг юм уу зааж өгнө.тэдний цөөн хэдэн. Тэдний шийдвэр нь бусад зүйлсийн дотор таны эсрэг заалт дээр үндэслэсэн байх ёстой. Энгийн үнэн бол өвчнийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь хамаагүй хялбар бөгөөд хямд байдаг. Гэхдээ шүдний гадаргууг идэвхтэй устгадаг зүйл юу вэ? Гол шалтгааныг авч үзье:
- Исгэлэн ундаа. Үүнд жимсний шүүс орно. Тэдний шүдний пааланд үзүүлэх сөрөг нөлөө нь эмнэлзүйн хувьд батлагдсан.
- Амтат хоол. Мөн их хэмжээний цардуул агуулсан хоол хүнс. Тэдний хэрэглээ нь шүдний гадаргууг элэгдэлд хүргэдэг.
- Ходоод гэдэсний замын зарим өвчин, шүлсний ялгаралт муудах, удамшлын шинж чанартай өвчин.
- Хар тамхи. Антигистаминууд, түүнчлэн ацетилсалицилын хүчил нь шүдний пааланг устгахад хувь нэмэр оруулдаг.
- Механик. Шүдээ угаах үед шүдээ угаахад хэт их даралт үүсдэг. Хоол идсэнээс хойш хагас цагийн дотор шүдээ угаах нь хүчиллэг нөлөөгөөр шүдний паалан зөөлөн болдог тул гэмтэх аюултай. Стресстэй нөхцөл байдал нь байдлыг улам дордуулдаг.
Хүүхдэд болон өөртөө шүдний пааланг хэрхэн бэхжүүлэх талаар мэдэх нь чухал. Энгийн аргууд нь олон асуудлаас зайлсхийхэд тусална.
Шүдний зөвлөгөө
Эдгээр зөвлөмжийг бидний хүн нэг бүр авах боломжтой бөгөөд тэдгээрийг дагаж мөрдөх нь шүдний пааланг бэхжүүлж, ноцтой асуудал үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
- Өдөр бүр, өглөө оройдоо кальци, фтор агуулсан шүдний оо ашиглан шүдээ угаа.
- Кальци агуулсан хоол идээрэй. Хүнсний ногоо, жимс, үр тариа, самар зэргийг илүүд үзэх хэрэгтэй.
- Сүү, зуслангийн бяслагаа бүү мартаарай.
Өвчин эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл гэрийн нөхцөлд шүдний пааланг хэрхэн бэхжүүлэх вэ? Эхлээд та хоолны дэглэмд шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг оруулах хэрэгтэй.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагдах кальци хүний биед гучин хувь шингэдэг. Харин ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээс тавин хувиар шингэдэг. Шош, вандуй, сэвэг зарам, брокколи болон бусад зүйлд их хэмжээний кальци агуулагддаг. Кальцийг биеэс зайлуулдаг кофе, содын хэрэглээг багасгах хэрэгтэй. Селөдерей нь шүлс ихсэх шалтгаан болдог. Кунжутын үр нь кальциар баялаг. Бохьны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой витамин С-г гүзээлзгэнэ, киви зэргээс авч болно.
Хоол хүнсэндээ лаазалсан хоол, хиам, махны хэмжээг багасгах нь зүйтэй. Тэрээр өдөр бүр идэхгүй байх, эсвэл өдөрт хоёр зуун грамм хэрэглэхийг хязгаарлахыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, амны хөндийн эрүүл ахуйн журам, шүдний эмчид тогтмол очиж үзэх, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн талаар бүү мартаарай. Мөн бид ардын эмчилгээний тусламжтайгаар шүдний пааланг хэрхэн бэхжүүлэх талаар сурахыг санал болгож байна. Үнэхээр ч эрт дээр үед оо, тусгай нунтаг гэж байгаагүй.
Пааланг бэхжүүлэх ардын аргууд
Та гэртээ паалангийн жижиг согогийг өөрөө засахыг оролдож болно. Унтахаасаа өмнө эхний процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Нэг аяга усанд хоёр хоолны халбагыг уусгана.давс. Ус нь дулаан байх ёстой. Далайн давсыг бас ашиглаж болно. Үүссэн уусмалаар амаа зайлна.
Сайхан инээмсэглэх энгийн нууцууд
Өөр нэг арга бол шүдээ угаах. Зуурмагийн оронд идэвхжүүлсэн нүүрсийг усаар хэрэглээрэй. Нүүрсний шахмалыг бага хэмжээний усанд уусгаж, өтгөн болтол нь уусгана. Шүдний пааланг үе үе нимбэгний хальсны араар эмчилж болно (цагаан өнгөтэй). Энэ арга нь нэлээд радикал боловч пааланг цайруулахад хүргэдэг.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь шүдний пааланг бэхжүүлж, нөхөн сэргээхэд тусална. Тэд энгийн бөгөөд хүн бүрт хүртээмжтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ асуудалд хамгийн чухал зүйл бол урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Одоо та шүднийхээ пааланг хэрхэн бэхжүүлэх, ямар бүтээгдэхүүн таны ширээн дээр заавал байх ёстойг мэддэг боллоо.
