Урам хугарал… Энэ юу вэ? Энэ нь хүлээгдэж буй болон бодит байдал таарахгүй, өөрөөр хэлбэл хүссэн зорилгодоо хүрэх замд даван туулах боломжгүй саад тотгор үүсч, хүчтэй туршлага хуримтлуулахад хүргэдэг сэтгэл ханамжгүй байдал юм.
Урам хугарсан хүн бусдад түрэмгийлэн түрэмгийлэх, эсвэл цөхрөнгөө барж, өөрийгөө буруутгах замаар сэтгэлийнхээ гарцыг олдог.
Үзэгдлийг Симонов, Маслоу, Фрейд зэрэг олон зан төлөв судлаачид судалсан. Хэрэгцээг тодорхойлж, түүнтэй холбоотой хүлээлтийг тодорхойлсон. Хэрэгцээ нь биологийн, нийгмийн, идеал (сүнслэг) юм. Хэрэв хүн ямар ч хэрэгцээгээ хангаж чадахгүй бол сэтгэл санааны дарамтанд ордог бөгөөд энэ нь бухимдалд хүргэдэг. Өөрөөр хэлбэл, бухимдал бол сэтгэл хөдлөлийн дарамт юм.
Үр дагавар
Бухимдал бол зөрчилдөөнийг өдөөдөг. Хор хөнөөлтэй зан авир нь өөр хүн эсвэл объект руу чиглэсэн байдаг (ийм хүмүүс бүх зүйлийг устгадаг,завсарлага). Нөхцөл байдалд хэрхэн дүн шинжилгээ хийж, өөрийгөө хянахаа мэддэг тууштай хүн одоогийн нөхцөл байдлаас гарах хамгийн сайн сонголтыг олохын тулд гадаад нөхцөл байдал, дотоод хүчээ ашиглахыг хичээх болно. Харин ч эсрэгээрээ өөрийгөө барьж чаддаггүй хүн бухимдах тэр мөчид догдолж, биеэ барих чадвараа алдаж, уурлаж, дуулиан шуугиан дэгдээж, доромжилж, бие махбодийн хүч хэрэглэж болно.
Заримдаа хүн тухайн нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлж орхих нь бий. Түрэмгийлэл нь ил тод илэрдэггүй, харин сублимаци (түрэмгийлэл - спорт, секс - бүтээлч байдал) гэх мэт сэтгэл зүйн саад тотгороор нөхөгддөг; уран зөгнөл (мөрөөдөл, мөрөөдлийн ертөнц); оновчтой болгох (өөрийн зан үйлийг оюун ухаанаар зөвтгөх). Зарим тохиолдолд хүн ухарч эхэлдэг, i.e. хэцүү, биелэх боломжгүй ажлыг илүү хялбар ажлаар орлуулдаг. Хувь хүн биелээгүй зорилгодоо хэт автаж, үйл ажиллагаа нь бүрэн саажих үед (өөр юу ч бодож чадахгүй, юу ч хийж чадахгүй) тогтворжилт үүсдэг.
Урам хугарах гол шалтгаанууд
Хүн хоорондын харилцаа:
- Гэр бүлийн харилцаа (гэр бүлийн асуудал, мөнгө, хүүхэд).
- Ажил дээрх харилцаа (зарцуулсан ажил, авсан цалин хоёрын зөрүү нь дээд албан тушаалтан, хамт ажиллагсад гэх мэт сэтгэл ханамжгүй байдалд хүргэдэг).
- Бэлгийн харьцаа (сэтгэл хөөрөл нь гарцгүй, урсах).
Урам хугарал бол сэтгэл түгшээсэн нөхцөл байдал юм. Энэ нь тодорхой зан үйлийг өдөөдөг:
- сүйрэл ба түрэмгийлэл;
- хайхрамжгүй байдал;
- уртсэрэл;
- тогтмол зан төлөв (стереотип);
- регресс.
Урам хугарал. Эмчилгээ
Урам хугарал бол өвчин биш бөгөөд эмчлэх боломжгүй. Сэтгэл ханамжгүй байдал, урам хугарах, итгэл найдвар уналтад хүргэсэн нөхцөл байдлыг ойлгохын тулд та дотогшоо харах чадвартай байх хэрэгтэй. Сэтгэл заслын эмч нар кино шиг нөхцөл байдлыг буцаан "өнхрүүлж", бүх үйл явдлыг өөрөөр төсөөлөх, өөрөөр хэлбэл эерэг төгсгөлтэй өөр дүр зургийг зурахыг зөвлөж байна. Энэ нь бухимдсан байдлаас хурдан гарахад зайлшгүй шаардлагатай.
Бэлгийн харьцаанд бухимдах нь мэдрэлийн эмгэг, нойрны хямрал, гистери, бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг. Хэрэв та цаг тухайд нь сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч руу хандахгүй бол эрэгтэйчүүдэд бэлгийн сулрал, эмэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцаанд орох хүртэл ноцтой үр дагавар гарах боломжтой. Сайндаа л хосууд салдаг.
Урам хугарсан байдлыг даван туулахын тулд тэсвэр хатуужил, нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх, үүнийг хувь заяаны цохилт биш өөр туршлага гэж хүлээн зөвшөөрөх чадварыг хөгжүүлэх хэрэгтэй.
