Хөдөлгөөнд хүний биеийн жинг тэсвэрлэх ёстой тул хөлний үе нь асар их ачаалал авдаг. Гэмтэл нь өөр өөр байдаг ч ихэнхдээ энэ нь шагай шөрмөс болдог. Амьдралын зарим үе шатанд бараг бүх хүн ийм асуудалтай тулгардаг. Хүлээн авсан хохирлын зэрэг нь ихээхэн ялгаатай байж болно.
Анатомийн бүтцийн онцлог
Үе нь маш их хөдөлгөөнтэй, хөдөлгөөн ихтэй байдаг тул шагай байнга шөрмөс татдаг. Эдгээр үзүүлэлтүүдийн дагуу үүнийг мөрний үетэй харьцуулж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь илүү гайхалтай ачааг үүрдэг. Энэ бол бүх хөдөлгөөнтэй.
- Шагайны араг яс нь яс хоорондын мембранаар тогтмол холбогдсон яснаас тогтдог. Тэдгээр нь сэрээ хэлбэрээр нийлдэг. Тэдний хооронд зулзага байдаг.
- Бүхэл бүтэн бүтэц нь гурван том бүлэгт хуваагддаг шөрмөсөөр бэхлэгддэг. Зарим нь үе мөчний дотоод гадаргууг бэхжүүлэхэд зориулагдсан байдаг.бусад нь гадаа байна. Гурав дахь нь барих функцийг гүйцэтгэдэг.
- Булчин нь үе мөчийг удирдахад ашиглагддаг. Тэдгээр нь ясанд хамгийн их гэмтдэг шөрмөсөөр бэхлэгддэг.
Яг нарийн бүтэцтэй учраас шагай шөрмөс нь ихэвчлэн тохиолддог. Зураг нь анатомийн шинж чанарыг бүрэн тусгасан болно. Ачаалал ихсэх үед үе мөчний олон янз байдал нь эвдрэлд хүргэдэг.
Үйл явдлын гол шалтгаан
Хөлний шөрмөсний аппарат бага зэрэг хүч хэрэглэснээр гэмтдэггүй. Энэ нь хангалттай өндөр ачаалалд зориулагдсан тул эвдрэл нь зөвхөн онцгой тохиолдолд л тохиолддог. Заримдаа хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягаас болж гэмтэл гарч ирдэг. Гэхдээ ихэнхдээ тэдгээр нь сансарт шилжих үед ачааллын буруу хуваарилалттай холбоотой байдаг.
- Ихэнхдээ хөлийн гадна талын ирмэг дээшээ харагдана. Энэ тохиолдолд биеийн бүх жин нь шөрмөсний хажуугийн бүлэгт унадаг. Тэд л доод хөлний супинац ихсэхээс сэргийлдэг.
- Хэрэв биеийн жин урд хэсэгтээ ачаалал өгвөл арын хэсэг гэмтсэн байна. Ахиллес шөрмөс ихээхэн гэмтдэг.
- Хөлийг хэт сунасан үед гэдэсний шөрмөс гэмтдэг. Энэ тохиолдолд хөл нь бэхлэгдсэн байна.
- Дотоод болон гадаад шөрмөс нь үе мөчний эргэлтэнд гэмтэл учруулж болзошгүй.
Гэмтлийн төрөл ба хүндийн
Шагай шөрмөсийг эмчлэхийн өмнө эмч нар хүлээн авсан түвшинг тогтоодоггэмтэл.
- Эхний зэргийн хүндийн зэрэг нь утас бага зэрэг тасарсан шинж чанартай байдаг. Ийм нөхцөлд хөдөлгөөн бараг хөндөгддөггүй. Шинж тэмдгүүд нь нэлээд хөнгөн байдаг. Өвчтөн гэмтсэн хөл дээрээ хөнгөн гишгэж болно.
- Хүчтэй байдлын хоёр дахь зэрэг нь гайхалтай тооны эвдэрсэн утаснуудаар тодорхойлогддог. Энэ тохиолдолд өвдөлт маш хүчтэй байдаг. Хөл дээр гишгэх боломжгүй болсон.
- Гурав дахь зэрэг нь нэг буюу хэд хэдэн шөрмөсийг нэгэн зэрэг бүрэн таслах замаар тодорхойлогддог. Шагай шөрмөсний шинж тэмдэг нь хөл хөдлөхөө болих үед хугаралтай төстэй байж болно.
Эхний тохиолдолд 5-10 хоног тахир дутуугийн тухай ярьж болно. Гурав дахь зэргийн гэмтэл авсан бол нөхөн сэргээх хугацаа хангалттай удаан хугацаагаар хойшлогдож болно. Гэмтэл нь ихэвчлэн хөл дотогшоо эсвэл гадагш эргэснээс үүсдэг.
Шинж тэмдэг хэрхэн илэрдэг вэ?
Хэрэв шагайн шөрмөс бага зэрэг байвал эхний өдөр хөдөлгөөний идэвхжил бараг буурдаггүй. Зөвхөн нэг өдрийн дараа бага зэрэг хавдаж, заримдаа гэмтсэн газарт гематом үүсдэг. Хөдөлгөөний явцад өвдөлт аажмаар нэмэгддэг.
Илүү ноцтой тохиолдолд таагүй мэдрэмж шууд мэдрэгддэг. Өвдөлт мэдрэхүй тод илэрдэг. Хаван нь долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд гайхалтай гематом үүсдэг бөгөөд энэ нь шууд ул руу буудаг. Өнгө нь шаргал өнгөтэй болж магадгүй.
Өмнө нь юу хийх хэрэгтэйэмчид үзүүлэх үү?
Нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд шагайны шөрмөсийг мэргэжилтэнтэй холбоо барихаасаа өмнө юу хийхээ мэдэх хэрэгтэй.
- Хамгийн их хөдөлгөөнгүй байхын тулд юуны түрүүнд хөлөө засах хэрэгтэй. Эдгээр зорилгоор уян боолт нь нэлээд тохиромжтой. Хэрэв та үүнийг олж чадахгүй бол хэсэг хугацаанд хатуу бэхэлгээтэй өндөр гутал хэрэглэж болно. Боолт нь үе мөчийг чангалж, хөдөлгөөнийг нь мэдэгдэхүйц хязгаарлах ёстой. Найман хэлбэрийн уян боолт хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.
- Гэмтсэн хэсэгт хүйтэн жин тавихыг зөвлөж байна. Та үүнийг мөсөн боодол, хөлдөөсөн хоол эсвэл ердийн цасаар хийж болно. Спортын анагаах ухаанд хөргөлтийн тусгай бодис агуулсан уутыг ихэвчлэн ашигладаг.
- Гэмтсэн хөлөө ямар нэгэн өндөрт тавих нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр доод хөл нь түнхний үенээс арай өндөр байна. Энэ нь венийн гадагшлах урсгалыг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Энэ байрлалд хавагнах нь бага зэрэг багасдаг тул өвдөлт багасдаг.
Шагай шөрмөс татвал юу хийж болохгүйг бас мэдэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, архи агуулсан бодисоор үрэх нь эсрэг заалттай байдаг. Хоёрдугаарт, дулааны горимыг хэрэгжүүлэхийг хориглоно. Гуравдугаарт, өвдөлт бүрэн арилах хүртэл массаж хийхийг хориглоно.
Оношлогооны тест
Харааны үзлэгийн үр дүнд онцлог шинж тэмдгийг олж тогтоосны дараа эмч өвчтөнд ямар нэгэн арга хэмжээ авахыг заадаг.рентген зураг. Энэ аргыг боломжит хугарлыг арилгахыг зөвлөж байна. Дүрмээр бол оношийг нэг дор хоёр төсөөлөлд хийдэг.
Рентген зураг бол судалгааны аргуудын зөвхөн нэг юм. Ялангуяа шөрмөстэй ямар ч холбоогүй нэмэлт шинж тэмдэг илэрвэл оношлогооны бусад арга хэмжээг зааж өгч болно. Хавантай үед хэт авиан шинжилгээг ихэвчлэн хийдэг бөгөөд түүний тусламжтайгаар утаснуудын хагарлын зэргийг тогтоодог.
Онцгой хүнд нөхцөлд мэс засал хийх шаардлагатай үед MRI бичиж болно. Энэ сонголт нь ясны эдийн төлөв байдлыг өндөр нарийвчлалтайгаар тодорхойлох боломжийг олгоно.
Консерватив эмчилгээ
Шагай шөрмөсийг эмчлэх хамгийн түгээмэл арга бол гэрийн эмчилгээ юм. Гурав дахь зэрэг гэмтсэн тохиолдолд эмнэлэгт хэвтэх эмчилгээг зааж өгч болно. Энгийн гэмтлийн хувьд эхний өдрийн турш гашуун газар мөс түрхэх шаардлагатай. Нийтдээ 10-15 минутаас ихгүй үргэлжлэх 6 орчим процедурыг гүйцэтгэдэг. 7 хоногийн турш хөлийг уян боолтоор татна.
Гадны хэрэглээнд зориулагдсан эмүүдээс хамгийн үр дүнтэй нь үрэвслийн эсрэг тос юм. Хүнд өвдөлт байгаа тохиолдолд өвдөлт намдаах эм хэрэглэдэг. Хэрэв хаван удаан хугацаагаар үргэлжилбэл антикоагулянт үүрэг гүйцэтгэдэг гепарины тосыг хэрэглэдэг. Үүний оронд та "Indovazin" хэрэгслийг ашиглаж болно. Тосыг гэмтсэн хөлөндөө хөнгөн хөдөлгөөнөөр шууд өвдөг рүүгээ түрхэнэ.
ХугацааЭмчилгээний курсийг ирж буй эмч тодорхойлно. Мөн тэрээр шагайны шөрмөс хэр зэрэг эдгэрэхийг ойролцоогоор хэлж чадна. Сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй тул өөрийгөө эмчилж, өөртөө ямар нэгэн эм бичиж өгөх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Уламжлалт анагаах ухаан
Туслах сонголтуудыг уламжлалт эмчилгээний хамт хэрэглэж болно. Эмчилгээг зөвхөн тэдний тусламжтайгаар хийж болохгүй. Тэд нэмэлт тэжээл болж чадна.
Шагайны шөрмөсийг гэрийн нөхцөлд хурдан эмчлэхийн тулд ардын эмчилгээг нэмэхийг зөвлөж байна.
- Гэмтлийн талбарт нум шахаж өгнө. Дунд зэргийн хэмжээтэй хэд хэдэн толгойг авч, сайтар нунтаглах шаардлагатай. Үүссэн зутан нь самбай дээр тавигдах ёстой. Үүн дээр давс нэмнэ. Компрессийг боолтоор 5 цаг орчим тогтооно.
- Шавар ийм бэртэл гэмтэлд тусалдаг. Энэ нь цөцгий масс үүсэх хүртэл усаар шингэлнэ. Үр хольцыг ойролцоогоор 3 цагийн турш өвдөлттэй газарт хэрэглэнэ. Хаван арилгахад зөвхөн хоёр процедур хангалттай байдаг.
- Шагай шөрмөсийг эмчлэх явцад та төмсний шахалтыг хэрэглэж болно. Булцуу нь нарийн grater дээр сараалжтай байх ёстой. Үүссэн массыг самбайнд хийж, шөнийн цагаар асуудалтай хэсэгт хэрэглэнэ.
- Зөгийн жилий тос нь нэлээд үр дүнтэй. Энэ нь эдгэрэлтийг ихээхэн хурдасгадаг. Хоол хийхэд та 100 гр вазелин авч, усан ваннд зөөлрүүлэх хэрэгтэй. Үүний дараа та түүнд 15 гр Зөгийн жилий нэмэх хэрэгтэй. Үүссэн найрлага нь ойролцоогоор 10 минутын турш хоол хийх ёстой. Шүүж хөргөсөн хольцыг сунгасан хэсэгт шууд хэрэглэнэ.
- Чидун жимсний тос, comfrey үндэс бүхий тос нь шагайны гэмтэлийг эмчлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Түүний тусламжтайгаар өвдөж буй хөлийг өдөр бүр өвдөг хүртэл тослох хэрэгтэй. Үүнийг шөнийн цагаар хийх нь хамгийн сайн арга юм. 100 гр comfrey үндэсийн хувьд 50 мл оливын тос шаардлагатай. Мөн лавыг 40 грамм хэмжээгээр нэмнэ. Бэлтгэсэн найрлагад 200 мл касторын тосыг оруулна. Энэ нь арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Сүүлийн алхам бол 15 дусал эфирийн тос нэмнэ.
Жагсаалтад орсон бүтээгдэхүүнүүд нь түрэмгий бодис агуулаагүй тул зөөлөн эдэд маш нарийн нөлөө үзүүлдэг.
Мэс засал
Зарим тохиолдолд шагай шөрмөсийг мэс заслын аргаар эмчилдэг. Консерватив аргууд нь нөхцөл байдлаас гарах хамгийн сайн арга биш юм. Хагалгааны явцад шөрмөсний төгсгөлийг холбох зүсэлт хийдэг. Яс салсан үед ийм радикал аргыг хэрэглэх нь ховор.
Хагалгааны дараа өвчтөн гэмтсэн мөч бүрэн эдгэртэл гипс зүүх ёстой. Үүний зэрэгцээ консерватив эмчилгээний курс явагддаг бөгөөд энэ нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгах боломжийг олгодог. Заримдаа судас өргөсгөгч эм бичиж өгдөг.
Нөхөн сэргээх үйл явц
Шагай шөрмөсний дараа шууд нөхөн сэргээх хугацаа шаардагдах бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь үүнээс хамаарна.хохирлын зэрэг. Эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд физик эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна.
- Хэт авиан нь лимфийг гадагшлуулахад тусалдаг ба ингэснээр цусны эргэлтийг микро түвшинд сайжруулдаг. Дараа нь түрхсэн тосны ашигтай бодисууд илүү сайн шингэдэг.
- UHF нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул эд эс дэх бодисын солилцооны процессыг хурдасгах боломжийг олгоно.
- Соронзон эмчилгээ нь эрчим хүчний дотоод нөөцийг нэмэгдүүлэх зорилготой. Хэрэглэх үед өвдөлт багасдаг. Соронзон эмчилгээ нь мэдрэлийн системийг тайвшруулах үйлчилгээтэй.
- Электрофорез нь эд эсийн доторх хаван, үрэвслийг арилгахад зайлшгүй шаардлагатай.
Шагай шөрмөстэй өвчтөнд физик эмчилгээнээс гадна шөрмөс, булчинг бэхжүүлэх тодорхой гимнастикийн дасгал хийхийг зөвлөж байна. Гэхдээ өвдөлт бүрэн арилж, хаван арилсан үед хийх хэрэгтэй.
Хөнгөн гэмтлийн үед эдгэрэлт нь алхахаас эхэлдэг. Эхний шатанд үсрэлт, гүйлтийг оруулаагүй болно. Темп нь дунд зэрэг. Өдөрт эмч нар дор хаяж 3-5 км алхахыг зөвлөж байна. Ачаалал аажмаар нэмэгддэг. Алхсаны дараа хөлөө угаахыг зөвлөж байна.
Хөлийн хурууг цаг хугацааны явцад нэмдэг. Дахин гэмтэл учруулахгүйн тулд хөдөлгөөн бүрийг маш удаан хийх ёстой. Дараа нь гүйж ирдэг. Эхлээд 5-7 минут шаардагдана. Аажмаар хугацааны интервалыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Нөхөн сэргээлтийн эцсийн шатанд үсрэлтийг эзэмшиж болно. Үүний тулд олс ашиглахыг зөвлөж байна.
Болзошгүй хүндрэлүүд
Шагайны гэмтэл нь ховор тохиолддог ч сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Тэд зөвхөн эмчилгээний үе шатанд төдийгүй нөхөн сэргээлтийн дараа тодорхой хугацааны дараа илэрдэг. Эхний үед мултрал эсвэл идээт үрэвсэл ихэвчлэн гарч ирдэг. Хожуу үед бусад хүндрэлүүд гарч болзошгүй.
Шагай шөрмөсний үед хавдрыг эмчлэхгүй байх нь ясны бүтцэд өөрчлөлт ороход хүргэдэг. Зарим тохиолдолд хавтгай хөл үүсдэг. Хөндлөн нуман хаалга нь хавтгайрсан болно. Хавтгай хөл нь уртааш болон хөндлөн хэлбэртэй байж болно. Заримдаа эдгээр сонголтыг хослуулсан байдаг. Ховор тохиолдолд остеоартрит эсвэл артрит үүсдэг. Эдгээр өвчнүүд ясны гажиг үүсгэдэг.
Хүндрэл нь ихэвчлэн хоёр, гуравдугаар зэргийн суналтын улмаас үүсдэг. Хөнгөн гэмтэл тийм ч аюултай биш.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Сунгахаас өмнө урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд хөл, доод хөлний булчингийн тэсвэр тэвчээр, хүч чадлын үзүүлэлтүүдийг тогтмол сургах нь зүйтэй. Мөн уян хатан чанарыг хөгжүүлэхийн тулд сунгалт хийхийг зөвлөж байна. Спорт эсвэл биеийн хүчний хөдөлмөрийг тав тухтай гутал дээр хийх хэрэгтэй. Бэлтгэл байгаа бол заавал дутуу дулаацуулах хэрэгтэй.
