Тархины доргилтын шинж тэмдэг, эмчилгээ

Агуулгын хүснэгт:

Тархины доргилтын шинж тэмдэг, эмчилгээ
Тархины доргилтын шинж тэмдэг, эмчилгээ

Видео: Тархины доргилтын шинж тэмдэг, эмчилгээ

Видео: Тархины доргилтын шинж тэмдэг, эмчилгээ
Видео: telemedicine Хүүхдийн тархины хүчилтөрөгчийн дутагдал буюу Тархины даралтны тухай 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Тархины доргилт нь богино хугацааны үйл ажиллагааны цочмог эмгэгээр тодорхойлогддог тархины гэмтлийн нэг хэлбэр юм. Шинж тэмдгийн хүнд байдлаас хамааран энэ нь янз бүрийн зэрэгтэй байж болно. Аз болоход, бидний цаг үед анагаах ухаан нэлээд сайн хөгжсөн тул гэмтлийг даван туулах, түүний үр дагаврыг арилгах боломжтой юм шиг санагддаг. Одоо бид зүгээр л тархины доргилтын эмчилгээний талаар ярих болно.

Гэмтлийн онцлог

Нэр нь өөрөө ярьдаг. Хүчтэй механик нөлөөллөөс болж тархи нь гавлын яс дотор сэгсэрдэг. Энэ мөчид тархины бор гадаргын гүний хэсгүүдээс салсан байна. Энэ нь молекул болон эсийн түвшинд мэдрэлийн эсийн эмгэгүүдээр дүүрэн байдаг.

Үүнээс гадна цусны судаснууд спазмтай, дараа нь тэлэлт үүсдэг. Үүнээс болж цусны урсгал хэсэг хугацаанд өөрчлөгддөг. Тархины үйл ажиллагаа алдагдаж, янз бүрийн өвөрмөц бус шинж тэмдэг илэрдэг. Гэвч шинж тэмдгийг нь дараа тайлбарлах бага зэргийн доргилтын эмчилгээ нь өвчтөний нөхцөл байдлыг хэвийн болгоход чиглэгддэг тул бүх зүйл удалгүй өнгөрдөг.

Гэмтлийн онцлогийг яривал,Энэ нь тархины бүх эд эсийн доргилт дагалддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс эхэндээ сарнисан дисфункци (өөрөөр хэлбэл ухаан алдах) ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд дараа нь хэдэн минут эсвэл хэдэн цагийн дараа голомтот эмгэгийн шинж тэмдгүүд ерөнхий үзэгдлийг орлуулдаг.

Тэмдгүүд

Хөнгөн доргилтын эмчилгээний талаар ярихаас өмнө шинж тэмдгийг шалгах шаардлагатай. Энэ гэмтэл нь дараах илрэлүүдээр тодорхойлогддог:

  • Ухамсрын хямрал. Заавал түүний алдагдал биш - энэ нь бас гацах (зогсоох) боломжтой. Нөхцөл бүр дээд тал нь 5 минут үргэлжилнэ.
  • Ой санамжийг зөрчсөн. Хүн доргилтоос өмнө яг юу болсныг санахгүй байна. Гэхдээ ой санамж хурдан сэргэх хандлагатай байдаг.
  • Гэмтлийн дараа шууд нэг удаа бөөлжих.
  • Зүрхний цохилт ихсэх эсвэл удаашрах, цусны даралт богино хугацаанд нэмэгдэх.
  • Цайвар арьс улайж хувирна.
  • Богино амьсгал. Зүрх судасны тогтолцооны үзүүлэлтээс эрт хэвийн болдог.
бага зэргийн доргилтын шинж тэмдгийг эмчлэх
бага зэргийн доргилтын шинж тэмдгийг эмчлэх

Хүн сэрсний дараа бусад шинж тэмдэг илэрдэг. Тухайлбал:

  • Толгой өвдөх. Энэ нь зөвхөн цохилтын цэг дээр төдийгүй толгойн бүх хэсэгт мэдрэгдэж болно.
  • Халуун мэдрэмж дагалддаг нүүр улайх.
  • Толгой эргэх.
  • Чих шуугих.
  • Хөлрөх.
  • Нойр муудсан.
  • Өвчин сулрах.
  • Зохицолгүй байдал, алхах үед цочирдох.
  • Биеийн болон сэтгэл санааны амархан ядаргаа, төвлөрөл мууанхаарал.
  • Гэрэл болон чанга дуу чимээг мэдрэх чадвар нэмэгдсэн.

Үүнээс гадна мэдрэлийн эмгэгүүд байдаг. Тэдгээрийг дараах жагсаалтаас тодорхойлж болно:

  • Нүдний алимыг хажуу тийш нь хөдөлгөх үед өвддөг. Бушуу харах чадваргүй.
  • Харанхуй агшилт эсвэл томрох.
  • Арьс, шөрмөсний рефлексийн тэгш бус байдал.
  • Нүдний алимыг булааж байх үед өөрийн эрхгүй чичрэх хөдөлгөөн - нарийн хэвтээ нистагм.
  • Шулуун гараа урагш сунгаж, хөлөө нийлүүлж, нүдээ аниад тогтворгүй болох.
  • Хүзүүг бага зэрэг татна.

Субъектив шинж тэмдгүүдээс бусад бүх шинж тэмдгүүд нь эргэх боломжтой - долоо хоногийн дараа алга болдогт би баяртай байна.

Шилдэг өвдөлт намдаах эм

Одоо бид бага зэргийн доргилтын шинж тэмдгийг зохицуулах, өвчнийг эмчлэх талаар ярьж болно. Энэ нөхцөлд мэдээ алдуулалт хийх нь маш чухал юм. Эмч нь мансууруулах өвдөлт намдаах эм ("Промедол", "Трамаль") эсвэл ердийн эмийг зааж өгч болно.

Тархины доргилтыг эмчлэхэд тусалдаг хамгийн хямд үнэтэй өвдөлт намдаах эм бол Analgin юм. Түүний нэг хэсэг болох метамизол натри нь мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг найдвартай хаадаг тул эм нь хүчтэй байдаг.

толгойн доргилтын эмчилгээ
толгойн доргилтын эмчилгээ

Мөн энэ эм нь үрэвслийн зуучлагчдын хэт их үйлдвэрлэлийг зогсооход тусалдаг. Гэвч тэдний үйлдвэрлэлээр бие нь бүтцийнхээ бүрэн бүтэн байдлыг хамгаалахын тулд гэмтэлд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Гэхдээ "Analgin"-ийг цаашид хэрэглэх боломжгүйдөрвөн өдөр. Мөн эсрэг заалтууд нь астма, гипотензи, жирэмслэлт, цус багадалт, түүнчлэн бөөр, элэгний эмгэгүүд орно.

Бага зэргийн доргилтын шинж тэмдгийг арилгах, гэрийн нөхцөлд эмчлэхийн тулд Седалгиныг ихэвчлэн хэрэглэдэг - метамизол натри, тиамин, кофеин агуулсан хавсарсан эм. Та мөн Pentalgin эсвэл Solpadein сонгох боломжтой.

Толгой эргэх эмчилгээ

Тэдгээрийн хэрэглээ нь тархины доргилтыг үр дүнтэй эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Нийтлэг жороор олгодог эмүүд нь:

  • "Betaserk". Энэ нь гистамины синтетик аналог бөгөөд прекапилляруудыг өргөжүүлж, лабиринт дахь бичил эргэлтийг хөнгөвчлөхөөс гадна толгой эргэх эрч хүч, давтамжийг бууруулдаг. Мөн чих шуугихыг арилгаж, гөлгөр булчин, ходоод гэдэсний зам, гуурсан хоолойн аяыг нэмэгдүүлнэ.
  • "Vestibo". Энэ нь лабиринтийн бичил эргэлтийг сайжруулж, вестибуляр аппаратын эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ нь маш тод төвлөрсөн нөлөөтэй байдаг. Хэрэглэсний дараа сонсгол сайжирч, толгой эргэх, чихний дунгийн болон вестибулярын аль алиных нь эмгэг арилна.
  • "Платифиллин". Мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг тасалдуулж толгой эргэхийг арилгана. Мөн агшилтын эсрэг үйлчилгээтэй, цусны даралтыг бууруулж, жижиг судсыг тэлэх үйлчилгээтэй.
  • "Папаверин". Энэхүү миотроп антиспазмодик эмийг Платифиллинтэй хослуулан доргилтыг эмчлэхийг зөвлөж байна. Ялангуяа "Папаверин" нь цусны даралтыг бууруулж, цусны урсгалыг сайжруулж, өргөжүүлдэгартери.
тархины доргилтыг эмчлэх эм
тархины доргилтыг эмчлэх эм

Мөн Tagisto, Caviton, Nicerium, Oksibral, Ginko biloba зэрэг нь толгой эргэхээс салахад тустай. Өөр олон үр дүнтэй эм байдаг ч томилолтыг эмч хариуцах нь туйлын чухал юм. Тархины доргилтыг эмчлэх ямар эмчилгээ өвчтөнд хамгийн сайн тус болохыг тэр л мэднэ.

Тайвшруулагч

Эдгээр нь мэдрэлийн системийг тайвшруулах зориулалттай. Хүн аль хэдийн гэмтэл авсан тохиолдолд түүнийг дотоод хурцадмал байдал, түгшүүр, түгшүүр, айдасаас хамгаалах нь чухал.

Өдрийн цагаар танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дарангуйлдаггүй, тайвшруулах, нойрсуулах үйлчилгээгүй эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ ангиллын хамгийн сайн эм бол tofisopam дээр суурилсан Grandaxin юм. Аналогууд нь Нейрол, Афобазол, Феназепам, Фенибут, Адаптол зэрэг орно.

Эдгээр эмийг нойрмоглохгүй тул өдрийн цагаар ууж болно. Харин бензодиазепин эм нь таталтын эсрэг, нойрсуулах, тайвшруулах, тайвшруулах, булчин сулруулах үйлчилгээтэй тул оройн цагаар уух нь дээр.

Ангилах боломжгүй үр дүнтэй эмүүд байсаар байна. Жишээлбэл, "Амизил" нь төвлөрсөн үйл ажиллагааны антихолинергик хориглогч бөгөөд тайвшруулах үйлчилгээтэй, антиконвульсант нөлөөтэй байдаг. Эсвэл "Атаракс" - дифенилметаны дериватив. Энэ нь антигистамин, бөөлжилт намдаах, тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Унтуулах эм

Тэдгээрийг ихэвчлэн доргилтын эмчилгээний хөтөлбөрт хамруулдаг. Хамгийн алдартай эмүүд нь:

  • "Мелаксен". Энэ нь бараг тэр даруй үйлчилдэг бөгөөд эм нь маш хурдан задардаг тул хэтрүүлэн хэрэглэх нь боломжгүй юм. Мансууруулах бодис нь хар дарсан зүүдний дүр төрхийг өдөөдөггүй, нойрны байгалийн мөчлөг, бүтцийг өөрчилдөггүй, сэрэлтэд нөлөөлдөггүй.
  • "Донормил". Залуучуудын нойргүйдлийг зогсоох хамгийн сайн эм. Харин маргааш нь бага зэрэг тайвшруулах шинжтэй тул жолоо барихгүй байсан нь дээр.
  • Novopassit. Энэ бол сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг нэмэлт нөлөө үзүүлдэг ургамлын гаралтай бэлдмэл юм. Хурдан үйлчилдэг, нойргүйдэлд ч тусалдаг.
  • "Персен-форте". Зөөлөн нойрсуулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй, хурц үнэргүй, гуайфензин агуулаагүй.
  • Фитоседан. Валериан, амтат гэрийн хошоонгор, орегано, ганга, эхийн ургамал дээр үндэслэсэн ургамлын цуглуулга. Нэг уут ийм “цай” исгэж, унтахынхаа өмнө уухад л хангалттай.
бага зэргийн доргилтын шинж тэмдэг гэрийн эмчилгээ
бага зэргийн доргилтын шинж тэмдэг гэрийн эмчилгээ

Үүнээс гадна доргилтын эмчилгээнд Корвалол, Глицин, Дормиплант, Симпатил, Нотта зэрэг нойронд тустай эмүүдийг бичиж болно.

Невропротектор

Эдгээр эмийг тархины доргилтын эмчилгээнд мөн заавал хэрэглэдэг. Тэд бодисын солилцоог дэмждэг бөгөөд энэ нь гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх хугацаанд маш чухал юм. Хамгийн түгээмэл эмүүд нь:

  • Мексидол. Биеийн дасан зохицох чадварыг идэвхжүүлдэгхүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс гадна түүний стрессийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлнэ.
  • "Эмоксипин". Тромбоагрегация үүсэхээс сэргийлж, простагландин үүсэхийг багасгаж, антиоксидант ферментийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь титэм судас болон тархины цочмог дутагдалтай хүмүүст ч зориулагдсан байдаг.
  • "Complen". Энэ эмийг хэрэглэснээр та тархины цусан хангамжийг сайжруулж, нүүрс ус, өөх тосны солилцоог идэвхжүүлж, элэг хамгаалах нэмэлт нөлөө үзүүлэх боломжтой.
  • "Актовегин". Энэхүү гипоксийн эсрэг эм нь бичил цусны эргэлт, мэдрэлийн хамгаалалтын болон бодисын солилцооны гурван үйлдэлтэй.
  • Глютамины хүчил. Түүний хэрэглээ нь нөхөн сэргээх үйл явцыг идэвхжүүлж, бодисын солилцоог хэвийн болгох, түүнчлэн мэдрэлийн импульс дамжуулахад тусалдаг.

Эдгээр нь тархи доргилт, гэмтлийн үед хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл эмчилгээний цөөн хэдэн арга юм. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийн олон нь байдаг - кальцийн сувгийн хориглогч, антикоагулянт, судас өргөсгөгч, antiplatelet бодисууд байдаг. Оношлогоо, үзлэг хийсний дараа эмч өвчтөнд аль эм хамгийн тохиромжтойг хэлж өгнө.

Хандмал

Насанд хүрэгсдийн тархи доргилтын шинж тэмдгийг арилгах, гэмтлийг эмчлэх талаар ярьж байгаа болохоор уламжлалт анагаах ухааны сэдвийг ч бас анхаарах ёстой. Хандмал нь маш их алдартай байдаг. Эндээс хамгийн үр дүнтэй нь:

  • Ганга цэцгийн хандмал. Хоол хийхэд 1 tbsp хэрэгтэй. л. ургамал 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, дараа нь хөргөх хүртэл шаардана. Дараа нь шүүнэ. Гурван тунгаар ижил хэмжээгээр ууна - өмнө нь бүрхоол.
  • Нимбэгний бальзам болон chamomile-ийн хандмал. Эдгээр ургамлыг 10 граммаар хольж, дараа нь буцалсан устай шил хийнэ. Хүсэх, хөргөх, шүүнэ. Хагас шилийг өглөө, үлдсэнийг нь оройд ууна.
  • Мирт болон эмийн сангийн арникагийн хандмал. Энэ нь 1 tsp авах шаардлагатай. ургамал бүрийг өмнөх найрлагатай ижил аргаар чанаж болгоно. Өдөрт дор хаяж хоёр удаа нэг аяга уугаарай.
  • Ургамлын хандмал. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 100 грамм mistletoe, motherwort, гаа, түүнчлэн 75 гр нимбэгний бальзам хэрэгтэй. Буцалж буй устай хоёр аяга хийнэ, нэг шөнийн дотор шаардана. Үр дүнгийн хэмжээг дараагийн өдөр нь тунгийн хооронд тэнцүү интервалтайгаар ууна.
тархины доргилтыг ямар эмчилгээ хийдэг вэ
тархины доргилтыг ямар эмчилгээ хийдэг вэ

Эдгээр бүтээгдэхүүн нь доргилтыг гэрийн нөхцөлд эмчлэхэд тохиромжтой. Тэд мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тархины үйл ажиллагааг хэвийн болгож, бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Decoctions

Тэдгээрийн хэрэглээг тархины доргилтыг эмчлэх эмчилгээний хамт нэмж болно. Тэдгээрийг бэлтгэхэд хялбар, энд хэдэн жор байна:

  • Үхрийн нүдний найлзуурууд, муллейн, зэрлэг розмарин мөчир, сарнайн хонго, орегано, гэрийн хошоонгор цэцэг, мөн нимбэгний бальзам, хамхуул, плантейн зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Дараа нь 2 tbsp авна. л. Энэ цуглуулгаас 1 литр буцалж буй ус хийнэ, усан ваннд хийнэ. 10-12 минутын дараа авч, дулаанаар боож, хөргөнө. Дараа нь шүүнэ. Өдөрт хоёр удаа 3 tbsp ууна. l.
  • 2 цайны халбага авна. John's wort ба нэг литр ус хийнэ. Бага дулаанаар буцалгаад дараа нь хөргөнө. Шүүсний дараа бүтэн өдрийн турш хагас шилээр ууна.
  • Холимоггэзэг (25 гр), yarrow (40 гр), ганга (75 гр), гаа (100 гр). Холимогийг усаар (3 аяга) хийнэ, 5-10 минут буцалгана. ¼ аяга өдөрт хэд хэдэн удаа ууна.

Декоциний бүрийг курсээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Дор хаяж 4-5 хоног дараалан. Дараа нь та өөр жор хэрэглэж болно.

Бусад эмчилгээ

Тархины доргилтыг эмчлэх хугацаа 10-аас доошгүй хоног байна. Дараа нь хурдан эдгэрэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна.

тархины доргилтыг ямар эмчилгээ хийдэг вэ
тархины доргилтыг ямар эмчилгээ хийдэг вэ

Үүнд тусгайлан зориулсан бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд хэрэглэж болох олон ардын жор байдаг:

  • Шинэ долоогоно, чацаргана хоёрыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, жимсээ угааж, өнхрүүлгийн зүүгээр бутлана. Ясыг зайлуулж, зөгийн бал нэмнэ (энэ нь нийт эзлэхүүний 1/3 байх ёстой). Бүгдийг сайтар холино. Энэ найрлагыг өдөрт хоёр удаа 20 мл ууна. Хөргөгчинд хадгална. Курс 14 хоног үргэлжилнэ, дараа нь 10 хоногийн завсарлага, дахин давтана. Ингээд хагас жил.
  • Халуун саванд жижиглэсэн гаа (1 хоолны халбага), шанцай (1 цайны халбага) хийнэ. 1 литр буцалж буй ус хийнэ. 100 мл-ийг өдөрт 4-6 удаа ууна. Эцсийн эцэст сайн сайхан байдал сайжиртал хүлээнэ үү.
  • Түүхий төмсийг нилээд жижиглэсэн байх ёстой бөгөөд дараа нь шүүсийг нь шахаж авна. Нэг тунгийн хувьд 150 мл хангалттай. Үүнийг юу хийх ёстой вэ? Бүгдийг нэг дор ууна. Гэмтсэнээс хойш 10 хоногийн дотор та төмсний шүүсийг өдөрт 1-2 удаа уух хэрэгтэй.
  • Тархины доргилтыг байцаагүйгээр ямар эмчилгээ хийдэг вэ - өвчнөөс үр дүнтэй хамгаалдаг хүнсний ногоогадны сөрөг нөлөө? Та нэг толгойг тайрч, шүүсийг шахаж авах хэрэгтэй. 200 мл-ийг хэмжиж, маалингын үрийг 2 халбага нэмнэ). Үүнийг 20 минутын турш исгэж идээрэй. Үүссэн найрлагыг өдрийн турш хоёр тунгаар ууна. Сургалт 2 долоо хоног үргэлжилнэ.
  • Нэг аяга гоньд жимсийг аваад зуурмагт сайтар бутлана. Дараа нь 0.5 литрийн багтаамжтай саванд хийнэ, усаар дүүргэнэ. Битүү хааж, 25 хэмээс хэтрэхгүй температурт 20 хоногийн турш уусвэрийг нь тавина. Дараа нь ууна - хангалттай 1 tsp. 40 хоногийн турш өдөр бүр. Бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар уухаа мартуузай.
  • Нарсны самарыг зуурмагт буталж, чацарганы шинэхэн шүүстэй тэнцүү хэмжээгээр холино. Амтлахын тулд бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ. Үүссэн эмийг өдөр бүр 30 мл энгийн ус эсвэл цайгаар ууна. Сургалт 4-6 сар үргэлжилнэ.
  • Та инжир (2/4), пистачио (1/4), үзэм (1/4) хольж, бүх орцыг нэг масс болгон зуурах хэрэгтэй. Өдөр бүр та энэ хольцоос хагас шил уух хэрэгтэй - энэ нь тархины үйл ажиллагааг төгс сэргээдэг. Сургалтыг 6-7 сараар зохион байгуулахыг зөвлөж байна.
  • Цагаан бургасны холтос, бөөрөлзгөнө найлзуурыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Нь термос, 1 tbsp буцалгана. л. холимог (500 мл ус хангалттай), 2 цагийн турш исгэж байлгана. Дараа нь нэг долоо хоногийн турш 120 мл дусаахыг өдөрт гурван удаа ууна.

Хоол

Эцэст нь хэлэхэд энэ нь эм, өөр эмчилгээтэй адил чухал гэдгийг хэлэх ёстой. Хоолны зарим зөвлөмжийг энд оруулав:

  • Та тогтмол идэх хэрэгтэй - өдөрт 5-6 удаа хангалттай, хэсэг нь бага байх ёстой.
  • Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд В бүлгийн витамин уух хэрэгтэй. Буурцагт ургамал, Сагаган, өндөгний шар, төмс, хясаа, спаржа, элэг, самар зэрэгт агуулагддаг.
  • Тэднийг шингээж авахын тулд төмөр агуулсан хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай. Эх сурвалж: нохойн мод, бууцай, шувууны аж ахуй, элэг, буурцагт ургамал, улаан буудай, овъёос, Сагаган, арвай.
  • Сэргээх үед үр тариа, ногооны шөлийг өөх тос багатай шөлөөр хийж идэх нь хамгийн тохиромжтой.
  • Хүнсэндээ шар буурцаг, элэг, өндөг оруулаарай, учир нь эдгээр нь лецитины эх үүсвэр юм.
  • Бие махбодоо ашигтай микроэлемент, витаминаар баяжуулахын тулд ногоон, жимс, ногоо идэх хэрэгтэй.
  • Та илүү их сүүн бүтээгдэхүүн, сүү идэх хэрэгтэй.
тархины доргилттой эмийн эмчилгээ
тархины доргилттой эмийн эмчилгээ

Мөн загас, сарнайн хонго, үхрийн нүд, цитрус, улаан чинжүү, үр тариа, хатаасан жимс, зөгийн бал, ялангуяа хушга зэргийг хоолны дэглэмдээ оруулах хэрэгтэй.

Өдөр бүр 5-7 ширхэгээр идэх хэрэгтэй. Зөгийн балаар нунтаглаж, зуурахыг зөвлөж байна. Та мөн хушга тос ууж болно - 1 tbsp. л. Эцсийн эцэст энэ бүтээгдэхүүн нь ханаагүй омега-3 тосны хүчлүүдийн 63%, түүнчлэн төмөр, манган, цайр, селен, иод болон бусад олон ашигтай бодис, витамин агуулдаг.

Гэхдээ хамгийн гол нь аливаа сөрөг нөлөөллөөс зайлсхийж, өөртөө анхаарал тавих явдал юм. Энэ нь гэмтэл, мэдрэлийн ядаргааны аль алиныг нь хэлдэг.

Зөвлөмж болгож буй: