Бүсгүй хүн бүр толигор, торгомсог арьстай болохыг мөрөөддөг ч хэн нэгэн нь төрсөн цагаасаа эхлэн азтай байсан бол хэн нэгэн нь арьсныхаа нөхцөл байдлыг ямар нэгэн байдлаар сайжруулахын тулд бүх насаараа зовж шаналж, тэмцдэг. Энэ нийтлэлээс та өгзөг дээрх галууны овойлтыг хэрхэн арилгах талаар сурах болно, ингэснээр ирээдүйд дахин давтагдахгүй байх болно.
Галууны арьс нь
Галууны овойлт буюу эмч нарын нэрлэж заншсанаар уутанцрын гиперкератоз нь арьсны эвэрлэг давхаргын ургалт, дерматитаар тодорхойлогддог. Энэ нь жижиг улаан зангилаа эсвэл батга шиг харагдаж байна. Хэрэв та ийм арьсыг мэдэрч байвал арьсны барзгар, хуурайшилт, барзгар байдлыг мэдрэх болно. Энэ нь хоргүй өвчин гэж үздэг тул өгзөг дээрх галууны овойлтыг арилгахад маш үнэтэй эм хэрэггүй.
Боловсролын шалтгаан
Гадна төрхөөрөө галууны арьстай төстэй байдгаас болж энэ өвчнийг энгийн хүмүүс ийм нэрээр нэрлэжээ. Түүнчлэн, хэрэв энэ өвчин тийм ч тод биш бол галууны толгойг заримдаа "галуу" гэж нэрлэдэг. Энэ өвчин түр зуурынх бөгөөд ердөө 2-3 долоо хоногийн дотор алга болох эсвэл архаг хэлбэрт шилжиж болно. Хэрэв энэ асуудлаас ангижрах арга хэмжээ авахгүй бол бараг бүх амьдралынхаа туршид ажиглагддаг. Энэ өвчний үндсэн шалтгаанууд:
- Хүчтэй сэтгэл хөдлөл, хүйтэнд мэдрэгдэх. Эдгээр хоёр хүчин зүйлээс болж мэдрэлийн системийн эсүүд догдолж, улмаар "галууны овойлт" үүсдэг;
- Бие махбодид витамин дутагдах. А, С витамин, зарим эрдэс бодис: кальци, магни, давс, цайр дутагдвал витамины анхны дутагдал үүсдэг. Эдгээр бүх элементүүд байхгүйгээс өгзөг дээр галууны овойлт үүсдэг.
- Буруу хооллолт эсвэл бодисын солилцоо муудсан.
- Маш хуурай арьстай. Арьсны нүх сүв үхсэн тоосонцороор хэт бөглөрсөн байдаг нь энэ өвчин үүсэхэд хүргэдэг.
- Дотоод шүүрлийн системийн асуудал.
- Удамшлын хүчин зүйл. Энэ нь нийтлэг хүчин зүйл биш боловч хэрэв тийм бол уутанцрын гиперкератозыг арилгахад хэцүү байх болно.
- Хувийн ариун цэврийг буруу сахих. Үүнд хэт олон удаа вакс хийх, арьсны үхэжсэн давхаргыг арилгадаг зөөлөн скраб хэрэглэхгүй байх зэрэг нь нүх сүвийг бөглөрөхөөс сэргийлнэ.
- Хүний биеийн онцлог.
Галууны овойлт нь ихэвчлэн хүүхэд, өсвөр насанд бие махбодын харшилтай холбоотой гарч ирдэг. Мөн ихэвчлэн бага зэргийн загатнаа дагалддаг.
Шинж тэмдэг
Өгзөг дээрх галууны гүдгэрийн илрэл нь:
- арьсны барзгаржилт;
- барзгар арьс;
- жижиг улаавтар эсвэл өнгөгүй батга;
- хялбарзагатнах;
- жижиг, өтгөн нугасны зангилаа, эргэн тойронд нь улаан хүрээ үүсдэг.
Үндсэн гэмтэл
Уутангийн гиперкератоз ихэвчлэн өгзөгт нөлөөлдөг. Гэхдээ дэлхий дээр тууралт гарсан бусад газрууд бүртгэгдсэн:
- ар талд;
- өвдөг сөхрөх;
- мөрөн дээр;
- тугал дээр;
- галууны овойлт;
- нүүрэнд;
- хөл;
- цээжин дээр.
Галууны овойлт үүсэх байршлаас хамааран энэ өвчнөөс ангижрах, эмчлэх янз бүрийн аргыг хэрэглэдэг.
Гэрийн нөхцөлд яаж салах вэ
Эрүүл мэндээ эрхэмлэдэг олон хүмүүс их хэмжээний мөнгө үрэлгүйгээр өгзөг дээрх галууны овойлтыг хэрхэн арилгах вэ гэж гайхдаг.
Эхний бөгөөд хамгийн найдвартай алхам бол хоолны дэглэмээ эргэн харах явдал юм. Хэрэв та калори, химийн бодисоор баялаг хоол идэж байгаа бол түүнээс татгалзаж, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ сонгох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст галууны овойлт үүсэх нэг шалтгаан нь витамин дутагдалтай байдаг тул дутагдаж буй витамин агуулсан бүтээгдэхүүний жишээг энд харуулав:
- А витамин: элэг, хулуу, хатаасан чангаанз, тахианы өндөг, загасны тос, лууван, яншуй, килантро, бууцай.
- Витамин В: туранхай гахайн мах, үхрийн элэг, өндөг, шар буурцаг, бүйлс, мөөг, хулд, спаржа, тахианы цээж, газрын самар, авокадо.
- S: сарнайн хонго, амтат чинжүү, яншуй, үхрийн нүд, цэцэгт байцаа, дилл, гүзээлзгэнэ, киви, цитрус, вандуй.
- E: наранцэцгийн тос, нарс самар,чидун жимсний тос, самар, бүйлс, хулд, хатаасан чангаанз, чидун, наранцэцгийн үр.
Энэ асуудлыг шийдэх хоёр дахь арга бол ванн эсвэл саун юм. Эдгээр процедурын үед арьс зөөлөрч, үхсэн давхарга бага зэрэг холддог. Түүнчлэн арьсыг уураар жигнэх үед цусны урсгал сайжирч арьсны үйл ажиллагааг сэргээдэг.
Ийм процедурын дараа арьсны гэмтсэн хэсэгт янз бүрийн тос түрхэж байгаарай. Мэргэжилтнүүд ванн эсвэл саунд рашаан уухыг зөвлөж байна, энэ нь нүхийг илүү сайн цэвэрлэхэд тусална. Мөн та энэ цэвэрлэгээг скрабаар дуусгах хэрэгтэй.
Гурав дахь арга бол хальслах. Олон хүмүүс өөрөөсөө асуудаг: пап лам дээр галууны овойлт яагаад арилдаггүй вэ? Хариулт байна! Та биеийн энэ хэсэгт хангалттай анхаарал тавьдаггүй. Галууны овойлттой тэмцэх маш сайн шийдэл бол хальслах (гуужуулагч) юм. Маш олон тооны скраб компаниуд байдаг, гэхдээ та өөрөө үүнийг хийх нь илүү дээр юм. Дэлхийн хамгийн алдартай гар хийцийн скрабуудын жагсаалт болон товч зааварыг доор харуулав:
Кофены гуужуулагч. Энэхүү скраб нь эмзэг арьсанд тохиромжтой. Танд хэрэгтэй болно:
- кофены шаар (4 хоолны халбага);
- эфирийн тос;
- бага зэрэг буцалсан ус.
Бүх найрлагыг нь хольж, гэмтсэн арьсыг болгоомжтой болгоно.
Давстай гуужуулна. Энэ нь хүчтэй үр дүнг өгдөг тул мэдрэмтгий арьсанд тохиромжгүй. Танд хэрэгтэй:
- 1 цайны халбага хоолны давс эсвэл далайн давс;
- чидун жимсний тос(бага зэрэг);
- массажны бээлий.
Холимог бээлий дээрээ түрхээд дугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ. Зөвхөн сэрүүн усаар зайлна.
Зөгийн балны скраб. Маш зөөлөн эм! Танд хэрэгтэй болно:
- 3 халбага. л. далайн давс;
- 2 халбага. л. зөгийн бал
Анхаар! Ийм скрабыг гарын хөнгөн хөдөлгөөнөөр зөөлөн арчих шаардлагатай. Ийм процедурын дараа арьс илүү сайн амьсгалж, нөхөн төлжиж эхэлнэ.
Пап лам дээр галууны овойлттой тэмцэх дөрөв дэх арга бол боох юм. Энэ нь гуужуулахад маш сайн нэмэлт юм. Хамгийн сайн боодол нь хөх шавар, замаг юм.
Тав дахь арга бол массаж юм. Энэ нь өөрөө үр дүнгүй боловч дээр дурдсан бүх аргыг хэрэглэвэл арьсанд хамгийн сайн үр дүнд хүрэх болно. Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол та үүнийг хийж болно. Мэдээжийн хэрэг, массаж нь галууны овойлтыг зөөлрүүлэхгүй, гэхдээ түүнтэй хамт хэрэглэх бүтээгдэхүүн нь арьсны эпидермисийг зөөлрүүлж, эрүүлжүүлэхэд тусална.
Мөн галууны овойлттой тэмцэх сүүлийн, зургаа дахь арга бол solarium юм. Зарим шинжээчид solarium нь уутанцрын гиперкератозыг арилгахад маш сайн туслах болно гэж маргадаг. Энэ өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс ихэвчлэн галууны овойлт хамгийн тод илэрдэг өвлийн улиралд наранд шардаг.
Хүүхдэд
Хэрэв та хүүхдийнхээ пап дээр сахалтай арьстай бол юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол бүү сандар, түгшүүр зарла. Эхлээд та уутанцрын илрэлийн шалтгааныг ойлгох хэрэгтэйбага насны хүүхдүүдэд гиперкератоз. Дээрх шалтгаануудаас гадна хүүхдэд галууны овойлт үүсгэдэг хэд хэдэн шалтгаан бий:
- хүүхэд байнга байдаг өрөөнд агаарын чийгшил бага;
- буруу арчилгаа - хүүхдийн арьс эмзэг, нарийхан байдаг тул гадны аливаа нөлөөлөл (гипотерми, хэт халалт, өндөр чийгшил) энэ өвчнийг үүсгэдэг;
- арьсны өвчний үр дагавар.
Уушигны гиперкератозын нарийн шалтгааныг тогтоохын тулд ерөнхий эмч дээр очиж үзэхийг зөвлөж байна. Пап лам дээр галууны овойлт үүссэн шалтгааныг олж мэдсэний дараа эмчилгээг даруй эхлүүлэх хэрэгтэй.
Доорх нь галууны овойлттой тэмцэхэд туслах арга хэмжээний жагсаалт юм:
- Хэрэв танай гэр чийгшил багатай бол чийгшүүлэгч авах хэрэгтэй.
- Хүүхдийг усанд оруулахдаа тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагагүй, харин ургамлын гаралтай декоциний (chamomile, ганга, утас гэх мэт) хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Үүнээс гадна та хүүхдийг усанд оруулах усны температурыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Усанд орсны дараа арьсыг хатааж, чийгшүүлэгч эсвэл хүүхдийн тосоор тосолно.
- Нарлаг өдөр алхахын өмнө арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах тос түрхээрэй.
- Хэрэв эмч таны хүүхдэд микроэлемент дутагдаж байгаа гэж үзвэл витамин-эрдэсийн цогцолбор өгч эхлэх хэрэгтэй.
Хүүхдийн тухайд өөрөө эм хийхгүй, мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж авах нь дээр.
Оношлогоо
ХэрэвХэрэв та ийм өвчтэй бол арьсны эмчтэй аль болох хурдан холбоо барих хэрэгтэй. Эмч биеийн бүх хэсгийн арьсны нарийвчилсан шинжилгээг хийнэ. Үүнээс гадна тэрээр шинжилгээ (цусны ерөнхий шинжилгээ, витамины дутагдлын шинжилгээ) захиалж болно.
Үр дагавар
Ихэнхдээ хөл, өгзөг дээр галууны овойлт нь хүндрэлгүй байдаг ч анагаах ухаанд: гэх мэт тохиолдлууд байдаг.
- буглаа үүсэх;
- эмгэг судлалын үйл явц дахин давтагдах;
- өртсөн гадаргуу дээр өвдөлт, таагүй байдал;
- мозны гиперкератозын улмаас онкопатологи үүсч болзошгүй.
Эмийн эмчилгээ
Арьсны эмчтэй зөвлөлдсөний дараа өвчний хүнд байдлаас хамааран дараахь эм, эмийг ашиглан эмчилгээний курс бичиж болно:
- А бүлгийн витаминууд - гэхдээ олон мэргэжилтнүүдийн хэлснээр витамин уух нь түр зуурын нөлөө үзүүлдэг бөгөөд харамсалтай нь арьсыг цочрооход хүргэдэг. Хэдийгээр энэ бүхэн хувь хүн юм;
- өдөр тутмын арчилгааны сүүн хүчил агуулсан лосьон эсвэл цөцгийтэй. Тэд арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлж, гадаад төрхийг нь сайжруулна;
- стероидууд (сэдэвчилсэн) нь үрэвслийг багасгах, улайлтыг багасгахад ашиглагддаг.
- өөх тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх. Тэд мөн цочролыг багасгаж, арьсыг зөөлрүүлж, гадаад төрхийг нь сайжруулдаг.
Урьдчилан сэргийлэх
Зуны улиралд үүнтэй хүмүүсөвчин нь ялангуяа хэцүү байдаг. Пап лам дээр галууны овойлттой хүн усны хувцас, шорт өмссөн зураг авах магадлал багатай. Эцсийн эцэст тэрээр өөрөөсөө болон өөрийн дүр төрхөөсөө ичиж байна. Үүнээс болж цогцолборууд ихэвчлэн гадаад төрхөөрөө үүсдэг. Тиймээс ийм өвчнөөс зайлсхийхийн тулд хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай:
- усанд орох бүртээ дунд зэргийн хатуулагтай алчуур хэрэглээрэй;
- урьдчилан сэргийлэх зорилгоор биеийн бүх хэсгийг хөнгөхөн гуужуулна;
- шүршүүрт орсны дараа эмч нар чийгшүүлэгч эсвэл тайвшруулах бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна;
- хоолны дэглэмдээ анхаар.
Зөв хооллож чадвал олон өвчин тусахаас сэргийлж чадна гэдгийг мэддэг.
