Одоогийн ихэнх хүмүүс суурин амьдралын хэв маягийг баримталдаг. Дундаж хүн ихэнх цагаа компьютер эсвэл зурагтны өмнө өнгөрөөдөг. Үүний дагуу булчингийн тогтолцооны булчин, шөрмөс суларч байна. Хэт их ачааллын улмаас шагай мултрах нь хамгийн түгээмэл гэмтлийн нэг юм. Ихэнхдээ ийм төрлийн гэмтэл нь тамирчдад тохиолддог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дараах төрлийн биеийн тамирын дасгалыг онцгой аюултай гэж үздэг: хөнгөн атлетик, гүйлт, цанаар гулгах гэх мэт Хөл дээр ачаалал ихтэй байдаг бөгөөд энэ нь хугарал үүсгэдэг. Шагай шөрмөс нь хэнд ч тохиолдож болно. Эцсийн эцэст, жишээлбэл, замын тэгш бус гадаргуугаас болж хөлөө буруу гишгэхэд л хангалттай. Гэмтлийн эмч нар хайхрамжгүй байдал нь хохирлын гол шалтгаануудын нэг гэдгийг тэмдэглэж байна.
Нэр томьёо
Эхлээд үе мөчний бүтцийг анатомийн талаас нь авч үзье. Энэ нь нэлээд төвөгтэй гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Шагай нь жижиг, том шилбэ, түүнчлэн өтгөн эдээр бүрхэгдсэн talus-аас бүрдэнэ. Энэ тохиолдолд гиалин мөгөөрс нь цочрол шингээгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хөдөлгөөний явцадүрэлт үүсдэг бөгөөд энэ нь үе мөчний бат бөх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Гэвч тэнд агуулагдах үений шингэн нь наалдамхай тууштай тул үйл явцыг зөөлрүүлдэг.
Шагайны хүч нь түүнийг хүрээлж буй булчин шөрмөсөөс үүсдэг. Хэрэв хүн аяыг алдаж, бие сулрах үйл явц эхэлбэл булчингууд нь ямар ч байдлаар тусалж чадахгүй бөгөөд үе мөч нь эргээд нэлээд эмзэг болдог. Нэмэлт гадны хүчин зүйлийн нөлөөгөөр нүүлгэн шилжүүлэлт үүсдэг бөгөөд үүнийг анагаах ухаанд шагайны мултрал гэж нэрлэдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ гэмтэл нь шөрмөстэй холбоотой асуудлууд дагалддаг: тасрах, сунах.
Гэмтлийн шалтгаан юу вэ?
Үнэн хэрэгтээ энэ эвдрэл маш олон шалтгаантай. Доод хөлөө огцом хөдөлгөх, хөлөө дотогшоо татах, хуруугаараа шалан дээр хурдан тоормослох гэх мэтээр мултрах нь үүсдэг гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Үе мөчийг татахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь ийм зүйл тохиолдож болно. хэн нэгэнд. Та гудамжаар эсвэл байшин дотор болгоомжтой алхаж, эргэн тойрон дахь нөхцөл байдлыг хянаж, толгойгоо гашилгахгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв үе мөч нь гэмтсэн хэвээр байвал энэ хэрэг мултрах замаар дуусахгүй байх магадлалтай. Ихэнхдээ ийм нөхцөлд хугарал олддог.
Мултрах, шагай сунах хэд хэдэн стандарт тохиолдлыг авч үзье:
- хайхрамжгүй алхах, мөс эсвэл тэгш бус газар гүйх;
- эмэгтэйчүүд өсгийтэй гутал өмсөхдөө болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь гэмтлийн эмч нар уналтын улмаас бэртлээ засдаг;
- гэмтэлдасгал;
- хүнд зүйл цохих, муу буулттай үсрэх.
Гол шалтгаан нь физиологид оршсоор байгаа ч бусад шалтгааны улмаас гэмтэл үүсч болно. Бүлэг өвчин байдаг бөгөөд тэдгээрийн хөгжил нь шөрмөсний хүч чадал, эд эсийн нягтралд сөргөөр нөлөөлдөг. Хавдар судлал, сүрьеэ, таргалалт, чихрийн шижин, үрэвсэл зэрэг нь шагай гэмтэх эрсдэлийг эрс нэмэгдүүлдэг.
Гэмтлийн зэрэг
Шагай шөрмөсөөр яах вэ? Юуны өмнө та гэмтлийн эмчтэй аль болох хурдан холбоо барих хэрэгтэй. Эмч эхлээд гэмтлийн ноцтой байдлыг тодорхойлж, дараа нь эмчилгээг санал болгоно.
Анагаах ухаанд одоогоор гэмтлийн гурван үе шат байдаг:
- Нэгдүгээр зэргийн мултрал. Энэ нь цөөн тооны утаснуудын зовиураар тодорхойлогддог бөгөөд алхам хийх эсвэл хөл дээрээ түших үед өвдөлт мэдрэгддэг. Гэсэн хэдий ч үе мөчний хаван үүсэхээс үл хамааран хөдөлгөөнүүд бүрэн хадгалагдана. Хэрэв танд ийм төрлийн гэмтэл байгаа бол энэ нь хэд хоногийн дараа өөрөө арилах магадлалтай.
- Хоёрдугаар зэргийн мултрал. Харилцаа холбооны утаснуудын бараг тал хувь нь эвдэрсэн бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнд ноцтой хүндрэл учруулдаг. Хөлний хажуу тийш хавдсан байна.
- Гуравдугаар зэргийн мултрал. Шөрмөс бүрэн тасарч, өвдөлт, хүчтэй хаван зэргээс болж хөдөлгөөн хийх боломжгүй болдог. Сүүлийнх нь аль хэдийн нуруу болон өвчүүний хөлийг бүхэлд нь хамарсан.
Шагай шөрмөсний шинж тэмдэг
Гэмтлийн хүнд байдлаас хамааран тодорхой шинж тэмдэг илэрдэг. Мэдээжийн хэрэг, гурав дахь зэрэгтэй байгаа тохиолдолд бүх шинж тэмдгүүд илүү тод илэрч, хүчтэй мэдрэгддэг. Гэмтлийн хоёр дахь үе шат нь шинж тэмдгүүдийн дундаж илрэлээр тодорхойлогддог бөгөөд эхнийх нь бага зэргийн зөрчилтэй байдаг.
Шагай мултрах механизм нь гэмтлийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсэгтэй шууд холбоотой гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь алхах, гүйх үед буруу хуваарилалт дээр суурилдаг. Зарим тохиолдолд энэ төрлийн гэмтэл нь шагайнд шууд цохиулснаас үүсдэг.
Тиймээс шагайн мултралын дараах шинж тэмдгүүд ялгагдана:
- Өвдөлттэй мэдрэмжүүд. Гэмтсэний дараа нэн даруй зовиур үүсч, гэмтсэн шагайны хэсэгт өвдөлт маш тод илэрдэг, шатаж буй мэдрэмж төрдөг. Шагайгаа хөдөлгөх оролдлого нь зөвхөн өвдөлтийг ихэсгэдэг бөгөөд тэмтрэлт нь өвчтөнд тааламжгүй байдаг.
- Хавдаг. Периартикуляр судаснууд тасарч, гематом үүсдэг тул хөл нь мултарсаны дараа бараг тэр даруй хавагнадаг. Хаван нь маш хурдан тархдаг. Хэрэв гэмтэл ноцтой бол үрэвсэл нь хөлийг бүхэлд нь хамарна.
- Шагайны өөрчлөлт. Гадны хэв гажилт нь хамгийн найдвартай шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хажуу тал руугаа гулзайлгаснаас болж хөлний доод хэсгийн муруйлт шиг харагдаж байна. Надад итгээрэй, үүнийг бусад гэмтэлтэй андуурахад хэцүү.
Оношлогоо
Шагай мултралыг хэрхэн эмчлэх талаар ярихаас өмнө оношилгооны аргуудыг сайн ойлгох хэрэгтэй. ТуршлагатайМэргэшсэн техникч нь заасан шинж тэмдгээр гэмтлийг тодорхойлж чадна. Үүнээс гадна, мэргэжлийн хүний харааны үнэлгээ нь хөл нь зохих байрлалд байх тул гэмтлийн сэжигийг батлахад тусална. Ихэнхдээ энэ нь арагшаа эсвэл хажуу тийшээ нуман хэлбэртэй, заримдаа дээшээ эсвэл дотогшоо сунадаг. Мултрах шинж тэмдгүүдийн нэг нь гэмтлийн дараа үе мөчний товшилт болно. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь оношийг үнэн зөв тогтооход хангалтгүй байдаг. Ихэнх тохиолдолд илүү нарийвчилсан шинжилгээ шаардлагатай.
Хэрэв бид оношлогооны хамгийн үр дүнтэй аргуудын талаар ярих юм бол рентген шинжилгээг онцлохгүй байх боломжгүй юм. Шагайны мултрал нь нүцгэн нүдээр ч гэсэн зураг дээр төгс харагдаж байна. Мэргэшсэн эмч энэ аргыг ашиглан шөрмөсний гэмтэл, түүнтэй холбоотой гэмтэл, жишээлбэл, хөхөрсөн хөл зэргийг тодорхойлох боломжтой болно. Мөн тэд ихэвчлэн компьютерийн томографийг ашигладаг бөгөөд энэ нь мултрал байгаа эсэх талаархи бүх асуултыг арилгах болно.
Анхны тусламж
Энэ гэмтэл нь яаралтай тусламж шаардлагатай гэмтлийн нэг юм. Хэрэв та эсвэл таны ойр дотны хэн нэгэн нь мултарсан бол яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Яаралтай тусламжаас өвчтөний цаашдын нөхцөл байдал төдийгүй хүндрэл гарах эрсдэл нь энд ямар ч үйлдэл хийхгүй, түргэн тусламж ирэхийг хүлээх нь туйлын зохисгүй юм.
Анхны тусламжийн үйл ажиллагаа нь төвөгтэй биш, тусгай мэдлэг, ур чадвар эзэмших шаардлагагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Сургалтгүй хүн бүр дараах энгийн алхмуудыг дагаж болно:
- хамгийн гол нь гэмтсэн хөлөө бүрэн хөдөлгөөнгүй байлгах явдал бөгөөд үүний тулд та өвчтөнийг хэвтүүлж, доод мөчний доор бул эсвэл бусад зүйлийг байрлуулах хэрэгтэй;
- өвдөлт намдаах хэрэгтэй, үүний тулд та гэмтсэн газарт мөс тавих эсвэл өвдөлт намдаах эм уух хэрэгтэй;
- одоо та өвчтөнийг эмнэлгийн байгууллагад хүргэхийн тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй бөгөөд эмч аль хэдийн хүндийн зэргийг тодорхойлж, оновчтой эмчилгээг зааж өгөх болно.
Эмийн эмчилгээ
Шагайны мултралын энэ эмчилгээ нь хамгийн үр дүнтэй биш боловч нэмэлт болгон хэрэглэхэд нэлээд тохиромжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ихэнх тохиолдолд эмч стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг зааж өгдөг. Хэрэв эдгээр эмүүд аль хэдийн үр дүнгүй бол мэргэжилтнүүд хүчтэй өвдөлт намдаах эм, тухайлбал, трамадолыг зааж өгдөг. Гэмтэл нь хэт их өвдөж, хохирогч эмнэлэгт хэвтсэн тохиолдолд л эмийг хэрэглэнэ.
Хэрэв өвчтөнд доод шөрмөс эсвэл жижиг шөрмөс тасарсан бол орон нутгийн эмчилгээг зогсоож болно. Энд бид шагайны мултралд зориулсан тосыг ярьж байна. Хамгийн алдартай бөгөөд нэгэн зэрэг үр дүнтэй нь "Nise-gel", "Voltaren Emulgel" юм. Эдгээр эм нь стероид бус үрэвслийн эсрэг бодис агуулдаг.
Консерватив эмчилгээ
Гэмтсэнээс хойш арван хоёр цагийн дотор эмчилгээний арга хэмжээ авах ёстой. Бууруулах ажлыг хурдан хийж, шаардлагатай тусламжийг үзүүлэх тусам өвчтөний нөхөн сэргээлт ирээдүйд хялбар байх болно гэдгийг хэлэх ёстой. Ганцаараашагайгаа тохируулахыг хатуу хориглоно, учир нь энд та алдаа гаргаж чадахгүй. Зөвхөн чадварлаг мэргэжилтэн үүнийг зөв хийх боломжтой бөгөөд ингэснээр хугарлын үед яс, хэлтэрхийнүүд нүүлгэн шилжүүлэхгүй.
Эмч мултралыг зассаны дараа хохирогч хаван намдатал хэсэг хугацаанд эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай. Дараа нь гипс түрхэж, өвчтөн гурван долоо хоногийн турш өмсөх ёстой. Үүний дараа шаардлагагүй хөдөлгөөнөөс зайлсхийхийн тулд хөлийг хоёр сарын турш чиглүүлэгчээр тогтооно. Шаардлагатай бол зөөврийн боолтыг хэдэн долоо хоногоор засдаг. Түүнчлэн, өвчтөн шагайны мултралыг гэртээ эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх дасгал хийх замаар эмчлэх ёстой. Гимнастикийг өдөр бүр хийх ёстой бөгөөд үр дүнтэй дулаацуулах тос нь шинж тэмдгийг арилгахад тусална.
Физик эмчилгээ, массаж нь богино хугацаанд эдгэрэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Эмч ихэвчлэн электрофорез, парафины банн, дулаарах банн зэргийг заадаг. Энэ бүгдийг хослуулан хэрэглэвэл богино хугацаанд маш сайн нөлөө үзүүлж чадна.
Сэргээх
Шагайны мултралыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх нь гэмтлийн дараа чадварлаг эдгэрэхэд хүргэдэг. Хамгийн сайн эм бол цаг хугацаа, тэвчээр гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв бид шагайнд гэмтэл учруулах талаар ярих юм бол (тусламжийг цаг тухайд нь, чадварлаг үзүүлсэн үед) та хоёр, гурван сарын турш хөлөндөө ачаалал өгч чадахгүй. Сарын дараа эмч нар ихэвчлэн таяг дээр алхахыг зөвшөөрдөг. Мэргэжилтнүүд гэмтэл авснаас хойш нэг жилийн турш тусгай гутал өмсөхийг зөвлөж байна.
Сэргээх хугацааг богиносгохын тулд эмчилгээний биеийн тамирын дасгалыг тогтмол хийх хэрэгтэй. Явган алхах, дугуй унах, усан гимнастик, цилиндр хэлбэртэй зүйлийг өнхрүүлэх зэрэг дасгалуудыг илүүд үзэх хэрэгтэй.
Уламжлалт анагаах ухаан
Шагай мултрах өвчнийг ардын эмчилгээний аргаар гэрийн нөхцөлд эмчлэх боломжтой. Дараах жорууд хамгийн үр дүнтэй нь:
- целандин болон календула цэцгийн компрессийг зовиуртай газар түрхэж, өвдөлт, хаван намдаана;
- Гэмтлийн газрыг турпентин, аммиак, угаалгын савангаар тослох нь хамгийн сайн сонголт байх болно;
- шинж тэмдгүүдийг намдаадаг мөн цуу, давс дэвтээсэн салфетка нь гэмтсэн шагайнд түрхэх ёстой.
Эмчилгээний өөр аргууд нь зөвхөн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг гэдгийг нэн даруй хэлэх хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийг нэмэлт эмчилгээ, өөрөөр хэлбэл уламжлалт аргуудын хамт хэрэглэх нь зүйтэй. Гэмтлийг эмчийн хяналтан дор эмчлэх шаардлагатай. Зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтний зааж өгч чадах үр дүнтэй эмчилгээ нь хэвийн үйл ажиллагааг хангахад тусална. Нөхөн сэргээх хугацааны ач холбогдлыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг тул энэ талаар эмчийн зөвлөгөөг үл тоомсорлож болохгүй.
Урьдчилан сэргийлэх
Шагайны мултралыг гэртээ болон эмнэлэгт эмчлэх талаар санаа зовохгүй байхын тулд гэмтэл авахыг зөвшөөрөх шаардлагагүй. Мэдээжийн хэрэг, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөхөөс үл хамааран ийм хохирол нь хэнд ч тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эрүүл мэнддээ илүү анхааралтай хандах юм бол авах эрсдэлтэйгэмтэл эрс багассан.
Урьдчилан сэргийлэх үндсэн дүрэм:
- зөвхөн хөлд эвтэйхэн, эвтэйхэн гутал өмс;
- дасгал хийхдээ аюулгүй байдлын үндсэн дүрмийг үргэлж дагаж мөрд;
- гулгамхай гадаргуу дээр болгоомжтой, болгоомжтой хөдөл;
- дасгалыг уян боолт эсвэл боолтоор хийх ёстой, энэ нь гэмтэх эрсдэлийг бууруулна;
- мөлийнхөө булчинг чангал, зүгээр л хэтрүүлж болохгүй;
- хэрэв таны шагай таныг зовоож байвал эмчид үзүүлэхээ бүү хойшлуул, учир нь үр дагавар нь хамгийн гунигтай байх болно.
Шагай шөрмөс нь эмчлэхэд тийм ч хялбар биш нэлээд хүнд гэмтэл юм. Гэхдээ анхны тусламжийг чадварлаг үзүүлж, үр дүнтэй эмчилгээг зааж, нөхөн сэргээх бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл өвчтөн харьцангуй хурдан эдгэрнэ гэдэгт найдаж болно. Удалгүй хүн ердийн амьдралын хэв маягтаа эргэн орох боломжтой бөгөөд энэ нь хохирогчийн гол зорилго байж магадгүй юм.
Эмч шагайны хугарлыг илрүүлбэл нөхцөл байдал ихээхэн хүндэрнэ. Дараа нь та ямар ч тохиолдолд эргэлзэх хэрэггүй бөгөөд аль болох хурдан мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Үгүй бол хүндрэлүүд гарч ирэх бөгөөд дараа нь таамаглал нь бүрэн урам хугарах болно. Хугарлын хамгийн түгээмэл эмгэгүүдийн дунд үе мөчний үрэвсэл, артроз, булчингийн хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн хатингаршил, зөөлөн эдийн үрэвсэл, сорвижилт гэх мэт. Тиймээс өндөр чанартай анхны тусламж үзүүлэх, үзүүлэх нь маш чухал юм.өвчтөн гэмтлийн эмчид үзүүлэх.
