Цусан дахь кальцийн хэмжээ ихсэх: энэ нь юу гэсэн үг вэ, хазайлтын шалтгаан

Агуулгын хүснэгт:

Цусан дахь кальцийн хэмжээ ихсэх: энэ нь юу гэсэн үг вэ, хазайлтын шалтгаан
Цусан дахь кальцийн хэмжээ ихсэх: энэ нь юу гэсэн үг вэ, хазайлтын шалтгаан

Видео: Цусан дахь кальцийн хэмжээ ихсэх: энэ нь юу гэсэн үг вэ, хазайлтын шалтгаан

Видео: Цусан дахь кальцийн хэмжээ ихсэх: энэ нь юу гэсэн үг вэ, хазайлтын шалтгаан
Видео: 10 признаков того, что вы пьете недостаточно воды 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Гиперкальциеми буюу цусан дахь кальцийн хэмжээ ихсэх (энэ нь юу гэсэн үг болохыг доор дэлгэрэнгүй авч үзэх) нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болох нийтлэг эмгэгийн эмгэг гэж тооцогддог. Үүний аюул нь ихэнх тохиолдолд ямар ч тодорхой шинж тэмдэггүйгээр нууцаар явагддагт оршино. Хэрэв хүн эмнэлэгт цаг тухайд нь хандахгүй бол энэ өвчин нь эрүүл мэндийн олон ноцтой асуудал үүсэхэд хүргэдэг. Иймд өвчин хэрхэн илэрдэгийг мэдэх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр эхний шинж тэмдэг илэрсэн даруйд эмчилгээгээ эхлэх боломжтой.

Ерөнхий мэдээлэл

цусан дахь кальци ихэссэн, юу хийх вэ
цусан дахь кальци ихэссэн, юу хийх вэ

Кальци нь бидний биед хэрэгтэй хамгийн чухал макро шим тэжээлийн нэг юм. Энэ нь зөвхөн ясны эд эсийн барилгын материалын үүрэг гүйцэтгэдэг төдийгүй бараг бүх химийн болон химийн бодисуудад оролцдогбиологийн үйл явц. Эрүүл мэндийн асуудал байхгүй тохиолдолд түүний норм нь 2.55 ммоль / л байна. Гэвч янз бүрийн сөрөг хүчин зүйл, өвчний улмаас хүмүүсийн цусан дахь кальци ихэсдэг. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэ асуултын хариулт ижил төстэй оношлогдсон хүн бүрийн сонирхлыг татдаг.

Гиперкальциеми гэдэг нь бие дэх кальцийн хэмжээ ихсэхийг хэлнэ. Үүний үр дүнд булчингийн эдүүд илүүдэл Ca-г шингээж эхэлдэг бөгөөд энэ нь бүх дотоод эрхтэн, тогтолцооны ажилд сөргөөр нөлөөлж, ерөнхий амин чухал үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Хэрэв цусан дахь кальцийн агууламжийг зохицуулах арга хэмжээ авахгүй бол янз бүрийн этиологийн олон өвчин үүсэх эрсдэл өндөр байна. Тэдний талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг дараа хэлэлцэх болно.

Бие дэх кальцийн үнэ цэнэ

Үүнийг сайтар харцгаая. Өмнө дурьдсанчлан энэ элемент нь хамгийн чухал элементүүдийн нэг юм. Энэ нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд дараах үүргийг гүйцэтгэдэг:

  • булчингийн эдэд мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг сайжруулна;
  • зүрхний ажлыг хэвийн болгодог;
  • олон фермент, гормон үйлдвэрлэхэд оролцоно;
  • яс, шүдний пааланг бэхжүүлнэ;
  • цусны бүлэгнэлтийг нэмэгдүүлнэ;
  • бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулна;
  • бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулна;
  • харшлын урвалын эрсдлийг бууруулдаг;
  • цусны эргэлт, мэдрэлийн системийн ажлыг тогтворжуулна;
  • хүний сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулдаг.

Тэгэхээрбиед Ca-ийн ач холбогдол нь ердөө л үнэлж баршгүй юм. Хэрэв эмч нар цусан дахь кальцийн хэмжээ ихэссэнийг олж мэдсэн бол (энэ нь юу гэсэн үг вэ, мэргэжлийн мэргэжилтнүүд үзлэгийн үеэр танд нарийвчлан хэлж чадна) та түүний агууламжийг хэвийн байдалд оруулахын тулд нэн даруй хэд хэдэн арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Үүний тулд эмийн эмчилгээний курс зааж, тусгай хоолны дэглэмийг сонгож, өвчин бүрэн арилах хүртэл дагаж мөрдөх ёстой.

Гиперкальциеми яагаад үүсдэг вэ

Цусны шинжилгээнд кальци их байгаа нь юу гэсэн үг вэ
Цусны шинжилгээнд кальци их байгаа нь юу гэсэн үг вэ

Энэ тал дээр онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв цусан дахь кальцийн хэмжээ ихэссэн бол шалтгаан нь өөр байж болно. Эмнэлгийн статистик мэдээллээс харахад тохиолдлын 80 орчим хувь нь дотоод шүүрлийн өвчнийг буруутгадаг бөгөөд эдгээрийн дунд хамгийн түгээмэл нь анхдагч гиперпаратиреодизм юм. Энэ нь ихэвчлэн хорт хавдартай хүмүүст илэрдэг. Гэхдээ эмгэг судлалын хөгжлийг өдөөж болох өөр хэд хэдэн сөрөг хүчин зүйлүүд байдаг.

Эмч нарын үзэж байгаагаар цусан дахь кальцийн хэмжээ ихэссэн бол дараах шалтгаанууд байж болно:

  • Ходгины өвчин.
  • Буркитагийн лимфома.
  • Хөдөлгөөнгүй болгох.
  • Гипернефрома.
  • Уушгины хорт хавдар.
  • Гемобластоз.
  • Бие махбод дахь А, Д амин дэмийн өндөр агууламж.
  • Сүрьеэ.
  • Дааврын тэнцвэргүй байдал.
  • Миелома.
  • Хөхний хорт хавдар.
  • Бөөрний дээд булчирхайн дутагдал.
  • Грануломатоз.
  • Хавтгай эсийн хорт хавдар.
  • Саркоидоз.
  • Бөөрний дутагдал.
  • Бёрнеттийн хам шинж.
  • Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал.

Цусан дахь кальцийн хэмжээ ихэссэн бол шалтгаан нь дүрмээр бол огт өөр шинж чанартай байдаг. Тэд генетикийн урьдал нөхцөлтэй ч холбоотой байж болно. Тиймээс эмчилгээг эхлэхээс өмнө яг тодорхой шалтгааныг тогтоох нь маш чухал юм. Үүний тулд тусгай шинжилгээ хийдэг бөгөөд үүнийг бага зэрэг дараа хэлэлцэх болно.

Гэхдээ энэ асуудал нь бие махбод дахь аливаа эмгэг, өвчинтэй үргэлж холбоотой байдаггүй. Жишээлбэл, эмэгтэйчүүдэд цусан дахь кальцийн хэмжээ ихсэх нь цэвэршилтийн үр дагавар байж болно. Үүнээс гадна гиперкальциеми нь ихэвчлэн тодорхой эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэсний үр дүнд үүсдэг. Гэхдээ хэд хэдэн шалтгаан байж болох бөгөөд тэдгээр нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Энэ тохиолдолд иж бүрэн үзлэг, урт хугацааны эмчилгээ шаардлагатай бөгөөд үүнийг онош, эрүүл мэндийн байдлаас хамааран өвчтөн тус бүрээр нь сонгоно.

Болзошгүй хүндрэлүүд

цусан дахь кальцийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ
цусан дахь кальцийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Энэ талыг эхлээд унших хэрэгтэй. Цусан дахь кальцийн хэмжээ ихэссэн тохиолдолд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ижил шинж тэмдэг илэрдэг. Тэдний илрэл нь өвчнийг хөгжүүлэхэд нөлөөлсөн шалтгаанаас хамаарна. Эмнэлзүйн илрэлийг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь эмчлэхгүй бол эмгэг нь үргэлжлэн хөгжиж, янз бүрийн ноцтой хүндрэлүүд үүсэх өндөр эрсдэлтэй байдаг.

Гиперкальциеми үүсэх үед яснаас кальцийг уусгах үйл явц хурдасдаг бөгөөд энэ нь олон дотоод эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.системүүд. Үүнээс гадна өвчтөнд дараах хүндрэлүүд үүсч болно:

  • зүрх судасны төрөл бүрийн өвчин;
  • гар, хөлийн өөрийн эрхгүй спазм байнга тохиолддог;
  • бөөрний дутагдал;
  • архаг таталт;
  • яс сийрэгжилт;
  • одоо байгаа архаг өвчнийг хурцатгах;
  • тархи, элэг болон бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны доголдол;
  • кома;
  • зүрх зогсох;
  • бөөрөнд чулуу үүсэх;
  • чихрийн шижин;
  • усны сувгийг дарах;
  • гуурсан хоолойн завсрын бөөрний өвчин;
  • бөөрний гуурсан хоолойн ацидоз.

Цусан дахь кальци ихэссэн гэж оношлогдсон өвчтөнүүдийн 20 орчим хувьд эдгээр бүх аюултай өвчнүүд үүсдэг (энэ нь юу гэсэн үг болохыг өмнө нь хэлэлцсэн). Хэрэв хүн эмнэлэгт оройтож очсон бол хавсарсан өвчин байгаа нь цаашдын эмчилгээг ихээхэн хүндрүүлдэг. Тиймээс эмч нар гиперкальциемийн анхны сэжиг илэрвэл тэр даруй эмнэлэгт очиж мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж авахыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд гол аюул нь эмчилгээ нь үргэлж хүлээгдэж буй үр дүнг өгдөггүй бөгөөд өвчтөнд туслах боломжтой байдаг. Аз болоход тийм ч элбэг тохиолддоггүй маш хүнд тохиолдолд өвчтөнүүд комд орж үхдэг.

Эмнэлзүйн илрэл

Үүнийг сайтар харцгаая. Цусан дахь кальцийн хэмжээ ихсэх шалтгаанаас үл хамааран өвчний шинж тэмдэг бараг үргэлж ижил байдаг. Тиймээс эмч нар юуны түрүүнд үзлэг хийдэгодоогийн эмнэлзүйн илрэлийн талаар мэдээлэл цуглуулахын тулд өвчтөнөөс аман асуулга явуулах. Хэрэв эмгэгийг сэжиглэж байгаа бол ерөнхий болон ионжуулсан цусны шинжилгээг тогтооно. Эдгээр судалгааны аргууд нь өндөр нарийвчлалтай бөгөөд мэдээлэл сайтай.

Ихэнх тохиолдолд өвчний шинж тэмдэг нь ходоод гэдэсний замаас илэрдэг. Өвчтөнүүд дараах асуудлуудтай тулгардаг:

  • хоолны дуршил буурах;
  • хэвлийн өвдөлт;
  • дотор муухайрах, бахирах;
  • байнгын өтгөн хаталт.

Удаан хугацааны гиперкальциеми нь шингэн алдалт үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд хүний ерөнхий байдал, сайн сайхан байдал улам дордож, дараах шинж тэмдгүүд илэрнэ:

  • ерөнхий сул тал;
  • толгой эргэх;
  • огцом жин хасах;
  • шээс барих;
  • үе үе ухаан алдах;
  • тархины үйл ажиллагаа буурсан;
  • сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал;
  • хий үзэгдэл;
  • тахикарди;
  • сэтгэл гутрал;
  • дээд ба доод мөчний хуруу мэдээ алдах;
  • бүрэнхий төөрөгдөл;
  • сэтгэхүйн эмгэг;
  • хуурай арьс;
  • сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг;
  • цоорох;
  • хумсны гэмтэл;
  • үсний байдал муу;
  • биеийн чадавхи буурах;
  • таталт;
  • цусны бүлэгнэлт муу;
  • булчингийн сарнисан өвдөлт;
  • унтамхай;
  • шээсний үйлдвэрлэл нэмэгдсэн;
  • тайлагдашгүй цангаа.

Хэрэв хүний цусан дахь кальцийн хэмжээ их байвалшалтгааныг аль болох эрт тогтоох хэрэгтэй. Хэрэв ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй бол өвчин нь өвчтөнд комд ороход хүргэдэг. Энэ бол амьдралд маш их аюул учруулдаг аюултай нөхцөл юм. Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүдийг үүнээс гаргах боломжгүй байдаг бөгөөд бүх зүйл үхлээр төгсдөг.

Өвчний оношлогоо

эмэгтэйчүүдийн цусан дахь кальци өндөр байдаг
эмэгтэйчүүдийн цусан дахь кальци өндөр байдаг

Хэрэв анамнезийн дараа эмч өвчин байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол ерөнхий болон ионжуулсан цусны шинжилгээг тогтооно. Кальци ихэссэн - энэ нь юу гэсэн үг вэ? Үүнтэй төстэй шинж тэмдэг нь ашигт малтмалын агууламжийн нормоос хазайж байгааг илтгэнэ. Энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал байгааг илтгэнэ.

Цусны шинжилгээ нь эмнэлзүйн судалгааны хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бөгөөд мэдээлэл сайтай байдаг. Энэ нь араг яс, мэдрэлийн систем, дотоод эрхтнүүдтэй холбоотой олон өвчнийг эрт үе шатанд илрүүлэх боломжийг олгодог. Түүнийг томилох заалтууд нь:

  • янз бүрийн шалтгаант хорт хавдар;
  • мэдрэлийн эмгэг;
  • нойр булчирхайн үрэвсэл;
  • янз бүрийн ясны өвчин;
  • бөөр ба элэгний дутагдал;
  • бамбай булчирхайн нэг төрлийн бус бүтэц;
  • бамбай булчирхайн өвчин;
  • шим тэжээл шингээх асуудал;
  • электрокардиографийн үед илэрсэн гажиг.

Цусан дахь кальцийн хэмжээ ихэссэнийг батлахаас гадна олон өвчний эмчилгээнд үргэлжилж буй эмчилгээний үр дүнг үнэлэхийн тулд ерөнхий шинжилгээ хийдэг. Энэ нь эм уухад бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж, түүнд ямар өөрчлөлт гарч байгааг харуулдаг. Энэ нь мөн гаж нөлөөг хянах, ноцтой хүндрэл үүсэх эрсдлийг бууруулахад ашиглагддаг.

Цусан дахь кальцийн хэмжээ ихэссэн гэж сэжиглэж байгаа бол өлөн элгэн дээрээ ерөнхий шинжилгээ өгнө. Үүнээс гадна өвчтөн урьдчилсан сургалтанд хамрагдах ёстой. Хамгийн найдвартай үр дүнд хүрэхийн тулд өвчтөн авсан бүх эмийн талаар эмчид мэдэгдэх ёстой. Эмнэлэгт очихын өмнө идэх, уухаас татгалзахыг зөвлөж байна. Хэрэв тухайн хүн дараах эмүүдийг ууж байгаа бол шинжилгээг хэсэг хугацаанд хойшлуулж болно:

  • витамин цогцолбор;
  • антацид;
  • артерийн даралт ихсэх үед тогтоосон шээс хөөх эм;
  • литийг сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг.

Эдгээр бүх эм нь цусны химийн найрлагад нөлөөлдөг тул үр дүн нь буруу байж магадгүй. Хэрэв хүн сүү, сүүн бүтээгдэхүүн их хэрэглэдэг бол Ca-ийн хэмжээ хэвийн бус болно. Өвчтөнийг шалгаж үзэхэд эмч нар амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн чанарыг харгалзан үздэг. Үүнээс гадна жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдийн цусан дахь кальцийн хэмжээ ихэвчлэн нэмэгддэг. Жирэмсэн эхчүүдийн хувьд нэмэлт лабораторийн шинжилгээ, бусад мэргэжлийн эмч нартай зөвлөлдөх шаардлагатай.

Эмийн эмчилгээ

цусан дахь кальци ихсэх эмчилгээ
цусан дахь кальци ихсэх эмчилгээ

Ихэнх тохиолдолд цусан дахь кальци ихсэх эмчилгээ нь түүний агуулгыг зохицуулах эм уухад суурилдаг.ашигт малтмал. Ямар төрлийн эм уух шаардлагатайг эмч оношлогоо, өвчний явцын хэлбэр, хүндийн зэргийг үндэслэн тогтооно. Энэ тохиолдолд кальцийн агууламж нэмэгдсэн нь лабораторийн судалгааны үр дүнгээр батлагдсаны дараа л эмчилгээ эхэлдэг. Эс бөгөөс өвчтөний байдал хүндэрч, хүсээгүй олон хүндрэл үүсэх магадлал өндөр байна.

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд эмчилгээг эмгэг үүсэхэд хүргэсэн шалтгааныг харгалзан үзэх шаардлагатай. Зөвхөн үүнийг арилгах замаар та цусан дахь кальцийн түвшинг хэвийн болгож чадна. Гиперкальциемийн заавал хэрэглэх эмийн бүх нийтийн жагсаалт байдаггүй. Тохиолдол бүр өвөрмөц тул эцсийн шийдвэрийг эмч гаргадаг. Ихэнх тохиолдолд сургалт нь элсэлтийн үндсэн дээр явагддаг:

  • Цусан дахь кальцийн агууламж нэмэгдэхэд хүргэсэн шалтгааныг арилгах зорилготойэм. Эдгээр нь дааврын, зүрхний болон бусад эм байж болно;
  • шээс хөөх эм. Эдгээр нь бие махбодоос илүүдэл кальцийн ялгаралтыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь өвчтөний сайн сайхан байдлыг сайжруулж, эдгэрэлтийг түргэсгэхэд тусалдаг.

Ихэнх тохиолдолд эмчилгээг гэртээ хийдэг боловч кальцийн хэмжээ хэт өндөр байвал хүний амь насанд аюул заналхийлж байвал яаралтай эмнэлэгт хэвтдэг. Эмчилгээний туршид эмч нар өвчтөний эрүүл мэндийг сайтар хянаж, шаардлагатай бол хөтөлбөрт зохих тохируулга хийдэг.эмчилгээ.

Ардын эмчилгээ

Олон хүмүүс цусан дахь кальци ихэссэн бол би яах ёстой вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна. Альтернатив анагаах ухаанд энэ асуудлыг гэртээ шийдвэрлэх олон арга байдаг. Үүний зэрэгцээ тэдгээрийг эмчилгээний үндэс болгон ашиглаж, эмийн эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх нэмэлт арга болгон ашиглаж болно. Гэхдээ сүүлийн тохиолдолд та эхлээд эмчтэй зөвлөлдөж, бүх зүйлийг зөвшилцөх ёстой.

Уламжлалт анагаах ухааны салбарын олон мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар: тохиолдолд гиперкальциеми өвчнөөс ангижрах боломжтой.

  1. Өдөрт их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Энгийн цэвэршүүлсэн ундны ус хамгийн тохиромжтой. Гэхдээ гол шаардлага бол энэ нь хэтэрхий хатуу байх ёсгүй. Үгүй бол кальци гадагшлахгүй, харин эсрэгээрээ биед хуримтлагдана. Эмч нар гиперкальциемийн өдөрт шаардагдах шингэний хэмжээ дор хаяж гурван литр байдаг.
  2. Зөв хооллолт. Өдөр тутмын хоолны дэглэм нь эрүүл мэндийн үндэс юм. Хүн хэрэгцээт бүх витамин, эрдэс бодисыг хоол хүнснээс авдаг. Хэрэв танд кальци илүүдэлтэй гэж оношлогдсон бол энэ эрдэс агуулсан бүх хоолыг цэснээс хасах хэрэгтэй. Энэ бол түр зуурын арга хэмжээ юм. Өвчин ялагдсаны дараа та ердийн хоолны дэглэмд буцаж болно. Та ядаж цагаан идээ, ногооноос татгалзах хэрэгтэй.
  3. Биеийн хөдөлгөөн. Энэ нь өглөөний дасгал эсвэл спортоор хичээллэж болно. Хүчтэй сургалт нь дааврын суурь байдалд эерэгээр нөлөөлдөггиперкальциемийн эмчилгээнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна муу зуршлаасаа татгалзаж, бүрэн амарч, хангалттай унтахыг хичээх нь зүйтэй.

Тодорхой жоруудын хувьд шээс хөөх үйлчилгээтэй янз бүрийн декоциний болон дусаах тусламжтайгаар эерэг үр дүнд хүрч болно. Гэхдээ тэдгээрийг хэрэглэх явцад завсарлага авах шаардлагатай, учир нь тэдний хүчирхийлэл нь эрүүл мэндийн янз бүрийн хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг. Энд хэдэн сайхан жор байна:

  1. 2-3 хоолны халбага сарнайн хонго авч, нэг литр буцалж буй ус асгаж, хэдэн цаг исгэж байлгана.
  2. 4 халбага холино. л. хатаасан гаа навч, lingonberries, буцалж буй ус 1 литр асгаж, харанхуй газар 2 цаг байлгана.
  3. 3 халбага холино. л. bearberry болон fennel үрийг, буцалж буй ус литр хийнэ. Эмийг дусасны дараа өдөрт гурван удаа 50 миллилитрээр хоёр долоо хоногийн турш ууна.

Зарим эмч нар хамхуул, яншуйны үндсэн дээр бэлтгэсэн декоциний болон дусаахыг зөвлөж байна. Гэхдээ эдгээр ургамлууд нь кальци агуулсан тул үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул та яг эсрэгээрээ үр дүнд хүрч чадна.

Гиперкальциеми нь бие дэх Ca-ийн түвшин үргэлж нэмэгддэггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Түүний хэмжээ нь нормоос хамаагүй бага байх тохиолдол байдаг. Эндээс цусан дахь кальцийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Энэ тохиолдолд бүх зүйл эмгэг судлалын хөгжлийн шалтгаанаас хамаардаг боловч ихэнхдээ витамины дутагдалд ордог. Тиймээс, inИхэнх тохиолдолд эмч нар өвчтөнд витамины цогцолборыг зааж өгдөг.

Хоол тэжээлийн талаар хэдэн үг

өндөр кальци агуулсан хоол тэжээл
өндөр кальци агуулсан хоол тэжээл

Зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх нь гиперкальциемийн эмчилгээний амжилтын гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Хэсэг хугацаанд та дараах хүнсний бүтээгдэхүүнээс татгалзах эсвэл ядаж хэрэглэхээ багасгах хэрэгтэй:

  • давс;
  • архи;
  • карбонатлаг ундаа;
  • хар цай, кофе;
  • чихэр.

Кальцийн хэмжээг хэвийн болгохын тулд илүү эрүүл хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнд:

  • ногоон ногоо;
  • дүфү;
  • салмон ба туна;
  • буурцагт ургамал;
  • далайн ургамал;
  • өндөг;
  • мөөг;
  • үр тарианы ширхэгүүд;
  • шинэхэн эсвэл шатаасан жимс;
  • брокколи.

Өдөр тутмын хоолны дэглэмээ бие даан зөв төлөвлөх нь маш хэцүү гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс, хэрэв та цусан дахь ионжуулагч кальци ихэссэн бол мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Дүгнэлт

цусны шинжилгээ өндөр кальци
цусны шинжилгээ өндөр кальци

Кальци нь бидний биед хэрэгтэй хамгийн чухал эрдэс бодисуудын нэг юм. Тиймээс түүний оновчтой агуулга нь эрүүл мэндэд маш чухал юм. Аз болоход, хэрэв та эмнэлэгт цаг тухайд нь очиж, гиперкальциемийг тэр даруй эмчилж эхэлбэл энэ эмгэгийг хурдан ялж, хүн ердийн, хэвийн амьдралын хэв маягтаа эргэж орох боломжтой. Тиймээс эхний шинж тэмдгүүд илрэх үедөвчнийг хойшлуулж болохгүй, гэхдээ тэр даруй эмчид хандаарай. Энэ тохиолдолд та олон ноцтой асуудлаас зайлсхийх боломжтой.

Зөвлөмж болгож буй: