Эмч нар өвчтөнд анхан шатны үзлэг хийхдээ ямар үзүүлэлтийг хэмждэгийг хүн бүр мэддэг. Энэ бол цусны даралт юм. Энэ бол эрүүл мэндийн байдлын аливаа хазайлтын гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Тийм ээ, янз бүрийн нөхцөл байдалд байгаа хүн бүрийн хувьд даралт өөрчлөгддөг тул 135-80 даралт нь сайн сайхан байдлын доголдлын шинж тэмдэг болж, тухайн хүний хувьд норм болдог.
Эрүүл мэндийн хоёр үзүүлэлт
Цусны эргэлтийн систем нь эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой бүх бодисыг тээж, олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй шингэн эргэлддэг гол тээврийн суваг юм. Бүх биеэр салбарласан энэ системийн зөв үйл ажиллагааны нэг үзүүлэлт бол цусны даралт буюу анагаах ухаанаар бол цусны даралт юм. Энэ нь тодорхой хугацаанд зүрхээр дамжин өнгөрөх цусны хэмжээ, цусны судасны хананд үзүүлэх эсэргүүцэлээр тодорхойлогддог.
Сургуулийн биеийн анатомийн хичээлээс хүн бүр мэддэгхүний, цус нь зүрхний булчингийн агшилтын улмаас цусны урсгалаар дамждаг. Энэ нь цусны даралтын хамгийн их утга нь зүрхний зүүн ховдолоос гарах үед, хамгийн бага нь баруун тосгуурт байх болно гэсэн үг юм. Зүрхний гаралт ба том артерийн судаснуудад цусны даралт бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байгаа нь анхаарал татаж байна - энэ нь 5-10 мм м.у.б-ээр буурдаг. Урлаг. Энэ нь цусны урсгалыг судсаар болон баруун тосгуураар дамжих үед бараг тогтвортой байдаг. Харин цусны судасны хананд үйлчлэх хүчний өөрчлөлт нь цусны эргэлтийн тогтолцооны жижиг судаснууд болох артериол, венул, хялгасан судсанд цуснаас ашигтай бодис ялгаруулж, шаардлагагүй бүх зүйлийг устгахад хүргэдэг.
Зүрхний гаралтын цэг дэх цусны даралтыг систолын, ярианы хэлээр дээд гэж нэрлэдэг. Энэ нь тухайн агшинд зүрхний булчин агшиж байгаа хүч, гол судас ба артерийн хананы эсэргүүцэл, түүнчлэн цаг хугацааны нэгж дэх зүрхний агшилтын тоо (давтамж) зэргээр тодорхойлогддог. Цусны урсгалын дагуу цус шахаж, түлхэсний дараа зүрх нь богино хугацааны амралт авдаг бөгөөд яг энэ мөчид диастолын буюу доод даралт тогтдог. Үүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь захын цусны судасны эсэргүүцэл юм. Цус нь зүрхнээс хялгасан судас болон цусны урсгалын бусад жижиг элементүүд рүү шилжих үед цусны даралтын хэлбэлзлийн зөрүү (далайц) мэдэгдэхүйц буурч, судсанд хүрэх үед энэ үзүүлэлт зүрхний агшилтаас бараг хамааралгүй болно.
Олон жилийн ажиглалт, судалгаагаар эрүүл хүний цусны дээд доод даралтын харьцааХэрэв энэ нь 120/80 мм м.у.б гэж бүртгэгдсэн бол хэвийн. Урлаг. Цусны даралтын сонгодог хэм хэмжээнд индикаторуудын хоорондын зөрүү 30-35 мм м.у.б байх ёстой. Урлаг. Дараа нь логик асуулт гарч ирнэ: хэмжилтийн явцад 135/80 даралт бүртгэгдсэн бол энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэ тохиолдолд дээд ба доод даралтын зөрүү 55 нэгж байна. Ийм ялгаа нь өвчтөний эрүүл мэндийн байдлыг шалгах хөшүүрэг байх ёстой. Гэхдээ хэрэв та цусны эргэлтийн тогтолцооны асуудал, цусны даралтын үзүүлэлтэд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг ойлгож байгаа бол 135-80 даралт нь норм юм. Эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байгаа эрүүл мэндийн эмгэгийг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд би юу хийх ёстой вэ? Мэдээжийн хэрэг, эмчид үзүүлж, эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаарай.
Даралтын эмгэгийн шинж тэмдэг
Хүний биеийн эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд гарсан аливаа өөрчлөлт нь сайн сайхан байдалд тодорхой өөрчлөлтүүдийг дагуулдаг. Илэрсэн шинж тэмдэг нь ямар эмгэгийг илтгэж байгааг зөвхөн мэргэжилтэн л ойлгож чадна. Эцсийн эцэст, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын зарим зөрчил нь хүний тодорхой санаа зовдоггүй. 135-аас дээш 80-аас дээш даралттай хүмүүс юу гэж гомдоллодог вэ? "Толгой өвдөх, ядрах эсвэл сулрах мэдрэмж" гэж тэд хэлдэг. Гэвч өдөр тутмын стресс, ажил дээрээ байнгын ажил хийх, гэрийн ажил хийх нь зуршил болж, сайн сайхан байдал дахь ийм бага зэргийн өөрчлөлтийг эм уух эсвэл зүгээр л амрах замаар арилгахад хялбар байдаг тул эмчид үзүүлэх нь хойшлогддог.
Гэвч харамсалтай нь цусны даралтын хэлбэлзэл нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлын шинж тэмдэг болдог. Ихэнх тохиолдолд цусны даралт өөрчлөгдөх нь толгой өвдөх, түгшүүр, дотор муухайрах, толгой эргэх зэргээр нотлогддог. Эдгээр тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх нь асуудлыг ялгаж салгаж, түүнийг шийдвэрлэхэд чанарын тусламж авахад тусална. Цусны даралт 135/80 байх нь зүрх судасны тогтолцооны хэвийн байдлыг илтгэж, залруулахад ямар нэгэн хөндлөнгийн оролцоо шаарддаггүй гэж олон хүн үздэг. Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь цусны даралт ихсэх өвчний зөвхөн эхний үе шат бөгөөд яг энэ үед түүнийг цаашид хөгжүүлэхээс сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь хамгийн сайн арга юм.
Өндөр топ
Зүрхний, өөрөөр хэлбэл дээд гэж тодорхойлсон систолын даралт нь зүрхнээс гадагшлуулж буй цус нь гол судас болон том артерийн хананд дарах хүчийг илэрхийлдэг. Нас ахих тусам энэ үзүүлэлт дээшээ өөрчлөгддөг нь аль хэдийн батлагдсан боловч зүрхний ажлын энэ утгыг хязгаарлах норм нь 120 мм м.у.б байх ёстой. ст.
Олон хүмүүс асуудаг: 135 нэгжийн дээд даралт нь эмгэг гэж тооцогддог уу эсвэл тодорхой нөхцөл байдалд норм байж болох уу? Энэ асуултад хариулахын тулд систолын даралт яагаад нэмэгдэж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Гол шалтгаан нь зүрх, аортын үйл ажиллагаа, нөхцөл байдлын эмгэг юм. Зүрх судасны тогтолцооны эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ханыг өтгөрүүлэх, дааврын дутагдлаас үүдэлтэй спазм, жишээлбэл, стресстэй нөхцөлд зүрхний үйл ажиллагааг улам хүндрүүлдэг. Хэрэв ийм нөхцөл байдал архагшсан бол энэ ньцусны даралт ихсэх, гипертензийн хямрал, цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсэх шалтгаан болдог. Цусны даралт 135/80 байх нь эрүүл мэндийн байдлыг ийм ноцтой дордуулах магадлал багатай боловч нарийн мэргэжлийн эмчийн анхаарал, үзлэг, чанарын тусламж шаарддаг урьдчилан тодорхойлох хүчин зүйл учраас үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Доод доод
Цусны даралтын хэлбэлзэлд өртдөггүй энгийн хүний хувьд ихэнх тохиолдолд дээд - систолын - үзүүлэлт чухал гэж үздэг. Гэхдээ зүрх судасны тогтолцооны ажил, нөхцөл байдлын үзүүлэлтийн хувьд доод диастолын даралт нь тийм ч чухал биш юм. Энэ нь захын жижиг судаснуудад хүрч, цус буцаж ирэх үед зүрхний амрах мөчөөр тодорхойлогддог. Диастолын даралт нь хялгасан судасны системийн эсэргүүцэлтэй холбоотой байдаг. Мөн 80 мм м.у.б-ээс бага даралт нь норм гэж тооцогддог. Урлаг., Дараа нь асуулт гарч ирнэ: 135/77 - даралт хэвийн үү, үгүй юу? Хэвийн хэмжээнээс доогуур диастолын даралт буурах нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудлын шалтгаан болж болох судасны тогтолцооны аливаа эмгэгийг илтгэнэ. Өнөөдөр Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага насанд хүрсэн хүний диастолын цусны даралтыг 60-90 ммМУБ байхаар тогтоосон байдаг. Урлаг. Тиймээс зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдлыг диастолын хувьд авч үзвэл 80-аас дээш 135 даралт хэвийн байна.
Эрүүл ялгаа
Дээр дурдсанчлан цусны даралтыг хэмждэгэмчийн томилолт эсвэл гэртээ тусгай аппарат ашиглан дээд (зүрхний) систолын болон доод (судасны) диастолын гэсэн хоёр үзүүлэлтээр тодорхойлогддог. Эдгээр үзүүлэлтүүдийг хянах ёстой хүмүүс 135/83 даралтыг хэвийн гэж үзэж болох уу гэсэн асуултыг сонирхож байна. Энэ асуултын хариултыг зөвхөн тодорхой өвчтөнийг ажиглаж, түүний эрүүл мэндийн байдлыг динамикаар тогтоодог эмчлэгч эмч өгч болно. Түүнчлэн, зарим тохиолдолд эмч "импульсийн даралт" гэж нэрлэгддэг тогтмол дээд ба доод үзүүлэлтүүдийн ялгааг хянах нь чухал юм. Эрүүл хүний хувьд цусны судаснуудад систолын болон диастолын нөлөөний ялгаа нь 30-50 нэгж байж болохыг эмч нар тогтоожээ. Аль ч чиглэлд импульсийн даралтын өөрчлөлт нь нарийн шинжилгээнд түлхэц өгөх ёстой. Хэрэв та нормыг дагаж мөрдвөл даралт нь 135-аас 80 хүртэл эмгэгтэй байх болно. Ийм үзүүлэлт бүхий өвчтөнүүдийн тойм нь зарим тохиолдолд хүний сайн сайхан байдал цусны даралт ихсэх, буурах нь хөндөгддөггүй, харин зүрх судасны систем нь өвддөг.
Хүүхдийн даралт
Шинээр төрсөн хүүхэд бол залуу эцэг эх, нялх хүүхдийн шинээр төрсөн хамаатан садны хувьд том аз жаргал байдаг нь дамжиггүй. Эцэг эх, эмч нар жирэмслэлтийг оношлох мөчөөс эхлэн үйрмэгийн эрүүл мэндэд анхаарал тавьж эхэлдэг. Харин төрөх мөч болон нярайн 2 долоо хоног үргэлжилдэг үе нь бяцхан хүний нөхцөл байдалд онцгой анхаарал хандуулахыг шаарддаг.
Энэ насны хүүхдийн даралтын үзүүлэлтийг хэвийн гэж үзнэСистолын дээд даралт 60-96, диастолын хувьд 40-50 байна. Хүүхэд уйлах үед тэр яг одоо байгаа таагүй байдал, өвдөлтийн талаар бусдад мэдэгддэг. Уйлах нь цусны даралтыг түр зуур нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Нярайд гавлын ясны бүтцийн онцлогоос шалтгаалан ихэвчлэн уйлах үед эсвэл бусад шалтгааны улмаас гавлын дотоод даралт ихэссэнтэй холбоотойгоор фонтанел хавагнадаг. Энд гавлын дотоод даралт нь тархи нугасны шингэн, эд эсийн шингэн, цусны илүүдэл, тархийг шахаж байгаагаас үүсдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн МЭ-тэй холбоогүй боловч төрөлхийн эсвэл олдмол бусад эмгэгийн улмаас үүсдэг. Тиймээс эцэг эхчүүд анзаарсан гавлын ясны бүтцэд харагдах өөрчлөлт, фонтанел товойсон зэрэг нь нярайн болон хүүхдийн эмчийн нарийн шинжилгээг шаарддаг.
Гэхдээ хүүхдийн хэмжсэн цусны даралт 135/80 байгаа нь зүрх судасны болон бусад дотоод шүүрэл, мэдрэлийн систем зэрэг эмгэгийн эмгэгийг илтгэдэг бөгөөд энэ нь эмнэлгийн тусламжийг эрт авах шаардлагатай байгааг харуулж байна. 3 долоо хоногоос 2 жил хүртэл үргэлжилдэг нялх ба бага насны хүүхдийн цусны даралт дээд хэсэгт 90-112, доод хэсэгт 50-74 хооронд хэлбэлздэг. Нормативаас аливаа хазайлт нь биеийн байдал, хүүхдийн эрүүл мэндийг оношлох шаардлагатай.
Хүүхдийн зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа
Хүүхэд томорч, бие нь хөгжиж байгаа нь их хэмжээний өөрчлөлт гарч байна гэсэн үг.түүний бүх эрхтэн, тогтолцооны ажил. Энэ нь бага насны хүний онцлог шинж чанартай цусны даралтанд илэрдэг. 2-3 настай охид, хөвгүүдийн аль алинд нь систолын даралт 100-112 мм м.у.б байх ёстой. Урлаг, ба диастолын - 60-75 мм м.у.б. Урлаг. Бага насны хүүхдүүдэд цусны даралт хамгийн бага байдаг. Энэ нь судасны хананы бүтцийн онцлогтой холбоотой юм - эдүүд нь уян хатан хэвээр байгаа бөгөөд системийн бага зэргийн өөрчлөлтөд амархан дасан зохицдог. Тиймээс бага насны хүүхдэд тогтмол 135/80 даралттай байх нь эрүүл мэндийн нарийн шинжилгээ шаардлагатай бие махбодид асуудал байгааг илтгэнэ.
Энэ насны хүмүүсийн хувьд удамшлын хүчин зүйлээс гадна цусны даралт ихсэх өвчний хамгийн түгээмэл шалтгаан нь бөөрний артерийн тромбоз, нарийсал, мөн энэ хос эрхтэний гажиг юм. Ийм хүүхдүүдэд үзлэг нь ихэвчлэн хүүхдийн насны төрлөөс хамааран гуурсан хоолойн дисплази эсвэл гол судасны коарктацийг илрүүлдэг. Тиймээс хүүхдийн цусны даралтыг тогтмол хянах, бүртгэх нь заавал байх ёстой журам байх ёстой. Энэ нь зүрх, судасны тогтолцооны эмгэгийг цаг тухайд нь тодорхойлж, түүний шалтгааныг тогтоох, эмчилгээ, залруулах арга хэмжээ авахад тусална.
Өсвөр үеийнхний эрүүл мэнд
Хүүхэд нас өнгөрч, хүүхэд насанд хүрнэ. Өсвөр насны хүүхдийн дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагаа идэвхжиж, өөрчлөгдөж байгаатай холбоотойгоор олон эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа өөрчлөгддөг. Энэ мөчөөс эхлэн хүний хүйс нь олон талаараа хэм хэмжээг тодорхойлох хүчин зүйл болдог. Цусны даралт -үзлэгээр баталгаажуулахыг шаарддаг болзошгүй зөрчлийг харуулсан биеийн төлөв байдлын гол шинж чанаруудын нэг юм. Гэхдээ бэлгийн бойжилтын үе нь энэ үзүүлэлтийн тогтворгүй байдалаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь өдрийн цагаар мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөж, сэтгэлийн хөдөлгөөнөөс эхлээд биеийн хөдөлгөөнөөс эхлээд олон шалтгаанаас хамаардаг. Үүнээс гадна, зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдал нь илүүдэл жин, тамхи татах, архи, мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэгт шууд нөлөөлдөг. Өсвөр насныханд зүрхний хэвийн даралт 135 байх нь эдгээр шалтгааны улмаас нэлээд өндөр байж болно. Үүний зэрэгцээ цусны даралтын ийм өөрчлөлт нь удамшлын урьдал нөхцөл байдал, түүнчлэн чихрийн шижин, онкологи, толгойн гэмтэл зэрэг зарим системийн өвчний үед тохиолддог. Өнөөдөр шинжээчид 135-ийн дээд даралтын үзүүлэлтийг хэвийн гэж үздэг. Өсвөр насныханд аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цусны даралтыг жил бүр хэмжиж байх нь чухал.
Залуучууд ба эрүүл мэнд
Харамсалтай нь ахмад настангууд төдийгүй залуу хүмүүс эрүүл мэнд, эрч хүчээр дүүрэн байдаг нь үнэн юм. 20-30 насны цусны даралт 135-аас 80. Хэдийгээр залуу хүн амын нэлээд хэсэг нь цусны даралтын тогтвортой өсөлтийг тэмдэглэж байна. Залуу хүмүүсийн цусны даралт ихсэх нь хоёр төрлийн байж болно:
- физиологийн, гадны хүчин зүйлтэй холбоотой - стресс, бие махбодийн болон оюун санааны хэт ачаалал. Дараа нь энэ даралт хэвийн болноүндсэн шалтгааныг арилгасны дараа;
- патологийн, дотоод эрхтнүүд болон биеийн тогтолцооны үйл ажиллагааны гажигтай холбоотой, ноцтой хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нарийн шинжилгээ, эмчилгээ шаардлагатай.
Хөдөлгөөний хомсдол, байнгын сэтгэл санааны дарамт, чанар муутай хоол хүнс, өдөр бүр зохих ёсоор амрахгүй байх зэрэг ач холбогдолгүй мэт санагдах хүчин зүйлүүд нь залуу хүмүүст цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог. 25-30 насандаа хүн тусгаарлагдсан систолын даралт ихсэх өвчтэй байж болно. Энэ нь 140 мм м.у.б-аас дээш дээд даралтын архаг өсөлтийн үед оношлогддог. Урлаг. доод хэсэгт 90 мм м.у.б-аас ихгүй байна. Урлаг. Үүний дагуу цусны даралт 135/80 байх нь зүрх судасны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг илтгэнэ. Залуу хүний бие нь стресстэй нөхцөл байдал, хэт ачаалал зэргээс үүдэлтэй даралтын өсөлтийг хурдан засах чадвартай байдаг. Сайн амрах, үйл ажиллагааны төрлийг өөрчлөх нь цусны даралтыг хэвийн болгодог. Гэхдээ зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны өөрчлөлт байнга гарч ирдэг эсвэл хэвийн хэмжээнээс гадуур удаан хугацаагаар байвал зөрчлийн шалтгааныг цаг тухайд нь тодорхойлж, арилгах, эмчлэх арга хэмжээ авахын тулд үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.
Тусгай албан тушаалд
Хүний хүйс нь тодорхой тогтолцоо, эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг тодорхойлох хүчин зүйл болдог. Нэмж дурдахад эмэгтэй хүний биеийн үндсэн функциональ ажил болох хүүхэд төрүүлэх, хүүхэд төрүүлэх, төрөх нь ажлын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг.бүхэл бүтэн организм, ялангуяа түүний бие даасан бүтэц. Жирэмсэн үед 135 даралт нь хэвийн хамгийн дээд хязгаар юм. Энэ үеийг дааврын өсөлтийн үе гэж нэрлэдэг тул эмэгтэй хүн өөрийн сайн сайхан байдлыг сайтар хянаж, мэргэжилтнүүдийн үзлэгт тогтмол хамрагдах ёстой.
Жирэмсний гурван сар бүр өөрийн даралтаар тодорхойлогддог. Тиймээс, эхний гурван сард олон эмэгтэйчүүд систолын болон диастолын даралт хоёулаа буурдаг. Энэ нөхцлөөс айх хэрэггүй, та зөвхөн жирэмслэлтийг удирдаж буй эмчийн өгсөн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Дараа нь даралт нэмэгдэж, гурав дахь гурван сард энэ нь хэвийн бус өндөр болж, яаралтай эмнэлэгт хэвтэх, бүр хиймэл төрөлт хийх шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Нормативын дээд хязгаар нь жирэмсэн үед 135-80 даралттай байдаг. Хэрэв хэмжилтүүд 140/90 мм м.у.б. Урлаг. болон түүнээс дээш тохиолдолд эмэгтэй аль болох хурдан эмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлж, эмнэлгийн байгууллагад хэвтэх шаардлагатай.
Жирэмсний сүүлийн үе шатанд эмэгтэй хүний цусны даралт ихсэх нь маш аюултай. Энэ нь "преэклампси" гэж нэрлэгддэг бөгөөд эклампсийн хөгжилд заналхийлж, эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг их хэмжээгээр зөрчиж, үхэлд хүргэдэг. Хүүхэд төрөхийг хүлээж буй эмэгтэйд 135-аас 80 хүртэлх даралт нь түүний сайн сайхан байдлыг сайтар хянах шалтаг байх ёстой. Ихэвчлэн жирэмсэн эмэгтэйг жирэмсний эмнэлэгт эрт үед нь эмэгтэйчүүдийн эмчийн бүртгэлд бүртгэдэг бөгөөд жирэмсний хяналтын мэргэжилтэн цусны даралтыг тогтмол хэмжиж, засдаг.олж авсан үзүүлэлтүүдийг картанд оруулж, тогтмол шинжилгээний үр дүнгийн хамт жирэмсэн эмэгтэй болон ургийн эрүүл мэндийг сахих талаар зөвлөмж өгдөг. Гэхдээ эмнэлгийн байгууллагын гадна, гэртээ цусны даралтыг хэмжих нь тийм ч хэцүү биш юм: орчин үеийн төхөөрөмжүүд нь энэхүү чухал үзүүлэлтийг ямар ч үед яг нарийн хянах боломжийг олгодог. Энэ нь хүүхэд төрүүлэхийг хүлээж буй эмэгтэйд өөрийн биеийн байдлыг хянахад туслах бөгөөд шаардлагатай бол эмчид яаралтай хандаж, очиж уулзах цагийг хүлээхгүй байх болно.
Ажил, стресс болон насанд хүрэгчдийн асуудал
Хүн бүрийн амьдрал сэтгэл санааны болон бие махбодийн стресс, стрессээр дүүрэн байдаг бөгөөд нас ахих тусам эрүүл мэндийн асуудал нэмэгддэг. Энэ бүхэн нь сайн сайхан байдал, зүрх судасны тогтолцооны ажилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Насанд хүрэгчдийн хувьд дараахь үзүүлэлтүүдийг норм гэж үздэг: даралт 135-аас 80-аас дээш, импульс минутанд 60 цохилт. Гэвч харамсалтай нь нас ахих тусам цусны даралт ихсэх чиглэлд өөрчлөгдөж, биеийн байдал, амьдралын хэв маяг, одоо байгаа өвчин эмгэгүүд үүнд нөлөөлдөг. Дээр дурдсанчлан хүний хүйс нь биеийн олон функциональ шинж чанар, эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдийг тодорхойлдог. Энд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тогтмол даралт нь өөр байх болно (хүснэгтийг харна уу).
| Нас | Эмэгтэй | Эрчүүд | ||
| ТАМ | Пульс | ТАМ | Пульс | |
| 18-29 | 116/72 | 60-87 | 123/76 | 60-80 |
| 30-39 | 120/75 | 62-89 | 126/79 | 62-80 |
| 40-49 | 127/80 | 62-89 | 129/81 | 62-80 |
| 50-59 | 137/84 | 64-95 | 135/83 | 64-95 |
Хүснэгтэнд үзүүлсэн параметрүүд нь сонгодог норм юм. Гэхдээ цусны даралт нь мэдээжийн хэрэг хэвийн дээд доод хязгаартай байж болно. Тэдгээр нь нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд дунджаар 5-7 нэгжээр ялгаатай байдаг. Тиймээс ихэнх дунд насны хүмүүсийн цусны даралт 135-80 байвал хэвийн байх болно. Та толгой өвдөж, сул дорой, ядарч сульдаж, дотор муухайрч байна уу? Ийм шинж тэмдэг нь юуны түрүүнд тухайн хүний цусны даралт хэвийн бус байдалтай холбоотой байх ёстой.
Өнгөрсөн жилүүдийн туршлага, хэвийн даралт
Ахмад настан, хөгшрөлтийн нас нь юуны түрүүнд цусны даралт ихсэх шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь нэлээд өндөр үзүүлэлттэй байсан ч танил, ойлгомжтой зүйл гэж ойлгогддог. Тиймээ, энэ мэдэгдэл нь тодорхой хэмжээгээр үнэн бөгөөд өндөр настай хүмүүсийн хувьд цусны даралтыг 151 мм м.у.б-аас хэвийн гэж үздэг. Урлаг. систолын хувьд ба 91 мм м.у.б. Урлаг. диастолын үзүүлэлтүүдийн хувьд. Энэ тохиолдолд цусны даралт (АД) 135/80 нь ишемийн харвалтын хөгжлийг илтгэнэ. Энэ хамаарлыг олон ажиглалтаар нотолсон.дэлхий даяарх мэргэжилтнүүд.
Насанд хүрсэн үед ч ихэвчлэн ажиглагддаг ортостатик гипотензи нь хүний биеийн байрлалыг огцом өөрчлөх замаар илэрдэг. Энэ тохиолдолд цусны даралтын огцом өөрчлөлт нь толгой эргэх, унах зэргээр дүүрэн байдаг бөгөөд энэ нь хөгшрөлтөд маш аюултай байдаг. Тиймээс өндөр настнуудын цусны даралт 135/80-аас доош тогтмол бүртгэгдэж байгаа нь даралт засах эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах шалтгаан болдог.
Хөгшин хүний импульсийн даралтыг заавал хянах шаардлагатай. Систолын болон диастолын хэмжилтийн хоорондох том ялгаа нь зүрхний булчинг шаардлагатай хэмжээгээр цус шахах чадваргүй болохыг харуулж байна. Тогтвортой даралт 135-аас 80 эсвэл 10-15 нэгжээр илүү байх нь 59-өөс дээш насны хүний хувьд норм юм.
Цусны даралтыг хэвийн болгоход юу туслах вэ?
Цусны даралт нь тухайн цаг үеийн биеийн сайн сайхан байдал, төлөв байдлын гол шинж чанаруудын нэг юм. Энэ нь өдөр тутмын янз бүрийн нөхцөл байдал, өдрийн цаг, түүнчлэн хүний эрүүл мэндийн байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг. Тогтвортой ажиглагдсан дээд ба доод даралтын тодорхой үзүүлэлтүүд нь нарийн мэргэжлийн эмчид очиж үзлэг хийх, шаардлагатай бол эмчилгээ хийлгэхийг шаарддаг.
Өөрсдийн дарамт, хамаатан садныхаа дарамтыг хянадаг хүмүүсийн олонх нь 135-ын даралтыг 80 болгох шаардлагатай юу гэсэн асуултыг сонирхож байна. Үүнд хоёрдмол утгагүй хариулт өгөх боломжгүй. Эцсийн эцэст, насны хэм хэмжээ нь маш өөр бөгөөд хариулт нь юуны түрүүнд ямар наснаас хамаарнацусны даралтыг хэмжиж байгаа хүн. Тиймээс, бага насны хүүхдийн хувьд ийм үзүүлэлтүүд хэт өндөр байх бөгөөд энэ нь цусны даралт ихсэх өвчнийг илтгэнэ, харин 61-69-өөс дээш насны хүмүүсийн хувьд энэ нь аль хэдийн гипотензи болох бөгөөд хэрэв та таагүй мэдрэмж төрвөл эм хэрэглэх шаардлагатай тохируулга хийх шаардлагатай болно. эсвэл эмчийн зөвлөсөн уламжлалт анагаах ухаан.
Даралтыг хатуу цай, кофе зэрэг гар хийцийн болон өдөр тутмын ундаагаар засдаг уламжлалтай. Тэд судасны аяыг идэвхжүүлж, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг кофейн агуулдаг. Гэхдээ цай, кофены ийм нөлөө нь бүх тохиолдолд тохиолддоггүй, зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр ундаа нь эсрэгээрээ тайвшруулах, бүр ховсдох нөлөөтэй байдаг. Цэвэр агаарт тайван алхах, гэр бүлийн тайван уур амьсгал цусны даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг.
Гипер- эсвэл гипотензи өвчнийг өөрөө эмчлэхийг зөвлөдөггүй. Шаардлагатай бол цусны даралтыг зөвхөн эмчийн зөвлөсөн арга замаар зохицуулна. Ямар ч тохиолдолд та "гайхамшигт" эм, эмийг туршиж үзсэн хамаатан садан, танилынхаа зөвлөгөөг авах ёсгүй, учир нь эмчилгээ нь хүний биеийн онцлог, түүний нас, одоо байгаа өвчнийг харгалзан үзэх ёстой. Таны харж байгаагаар ихэнх насанд хүрэгчдийн хувьд 135-аас 80-аас дээш даралт хэвийн байдаг. Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны ажлын дундаж үзүүлэлт бөгөөд өдрийн цагаар стресс, зарим хоол хүнс, амьдралын нөхцөл байдлаас шалтгаалан бага зэрэг өөрчлөгдөж болох нь дамжиггүй. Гэхдээ удаан үргэлжилсэн эсвэл хэтэрхий олон удааЦусны даралт өөрчлөгдөх нь үзлэг хийх шалтгаан болдог, учир нь энэ нь ихэвчлэн цусны даралт ихсэх эсвэл бага байх нь эмнэлгийн тусламж, тусгай эм хэрэглэх шаардлагатай эрүүл мэндийн аюултай эмгэгийн шинж тэмдэг болдог.
Өнөөдөр цусны даралт, зүрхний цохилтыг хянах нь маш энгийн. Аль ч эмийн сангаас та насанд хүрсэн хүн ч бие даан ажиллах боломжтой, хэрэглэхэд хялбар, уншихад хялбар тонометр гэсэн тусгай төхөөрөмж худалдан авч болно.
