Амьдралын буруу хэв маяг (муу зуршил, эрүүл бус хооллолт) нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлдөг. Илүүдэл холестерол, эсвэл липофилийн спирт, судасны эмгэг, тэдгээрийн аяыг бууруулах - энэ бүхэн тархи, зүрхний дутагдлын хөгжлийг өдөөж, үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх, хоолны дэглэм барихаас гадна холестерины эсрэг ардын эмчилгээ: сармис, нимбэг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Липофилийн спирт их хэмжээгээр агуулагдах шалтгаанууд
Холестериныг арилгах үр дүнтэй арга хайж эхлэхээсээ өмнө түүний өсөлтийг юу өдөөж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Энэ өвчний гол шалтгаан нь зүрх судасны эмч нарын үзэж байгаагаар эрүүл бус амьдралын хэв маяг юм. Цусан дахь липофилийн спирт ихтэй цусны судасны атеросклерозын шалтгаан нь:
- сууж байнаажил;
- эрүүл бус хооллолт - шарсан, өөх тос ихтэй, байнга хэрэглэх;
- архи хэтрүүлэн хэрэглэх;
- илүүдэл жин;
- удамшил;
- тамхи;
- элэг, дотоод шүүрлийн систем, бөөрний өвчин, түүнчлэн чихрийн шижин;
- байнгын стресс.
Эдгээр нь холестерины хэмжээг нэмэгдүүлдэг гол хүчин зүйлүүд юм. Үүнээс гадна дааврын эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь үүнд хүргэдэг. Энэ нь ялангуяа жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл байнга хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдэд үнэн байдаг.
Липофилийн спиртийг хэтрүүлэн хэрэглэснээр та эслэг, витамин агуулсан жимс, ногоог хоолны дэглэмд аль болох ихээр оруулах хэрэгтэй. Өөх тостой махыг загас, далайн хоол эсвэл туранхай тугалын мах, тахиа, үхрийн мах гэх мэтээр орлуулах нь дээр. Сүүн бүтээгдэхүүнийг өөх тос багатай сонгох хэрэгтэй.
Холестерин ихэссэн шинж тэмдэг
Цусан дахь липофилийн спиртийн концентраци ихсэх үед дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно:
- Байнгын ядаргаа, хараа, сонсгол муудах, мигрень, толгой эргэх - тархины судас гэмтсэний улмаас үүсдэг.
- Явган явах үед булчин чангарах, тааламжгүй болох нь мөчдийн атеросклерозын шинж юм.
- Цээжээр өвдөх, байнга амьсгал давчдах - зүрхний судас гэмтсэнийг илтгэнэ.
Хэрэв та ийм шинж тэмдгийн талаар санаа зовж байгаа бол оношийг няцаах эсвэл баталгаажуулахын тулд заавал эмчид хандах хэрэгтэй. Үүнээс гадна, ардын эмчилгээнээс хөлөг онгоцыг хэрхэн яаж цэвэрлэх талаар мэдэх нь чухал юм.шаардлагатай бол холестерин.
Сармисны эдгээх чанар
Энэ халуун ногоотой хүнсний ногоо нь биологийн идэвхит бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг боловч тэдгээр нь бүгд цусан дахь холестерины концентрацид нөлөөлдөггүй. Зүрх судасны системтэй холбоотой эмийн шинж чанарыг дараах бодисууд харуулдаг:
- аллицин;
- ahoyen;
- амин хүчил;
- аллиин.
Сармисны өвөрмөц үнэр, хурц амтыг өгдөг аллиин найрлага нь зөвхөн бүхэл хумсанд агуулагддаг бөгөөд хүний биед ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Гэвч тэдгээрийг бутлах үед энэ бодис аллицин руу шилждэг. Цусан дахь холестерин, түүнчлэн бага нягтралтай липопротеины түвшинг бууруулахад тусалдаг энэхүү органик нэгдэл юм. Үүнээс гадна аллицин нь бие махбодоос чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, устгадаг хүчтэй антиоксидант бөгөөд хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Чухал! Зарим судалгаагаар сармис нь хавдар үүсэхээс сэргийлээд зогсохгүй өсөлтийг удаашруулдаг.
Хоол хийх явцад аллицин устдаг тул гиперхолестеролемийн эмчилгээг зөвхөн шинэ хумсаар хийх ёстой.
Ачоне хэмээх бодис нь дулааны боловсруулалт хийх явцад болон сармисны хумсыг хэрчсэний дараа үүсдэг. Цусны бүлэгнэлтийн эсрэг үйлчилгээтэй тул тромбозын эсрэг үйлчилгээтэй.
Амин хүчилд органик сульфид, хүхэр агуулагддаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь элэг дэх липофилийн спиртийн үйлдвэрлэлийг саатуулж, антиоксидантуудын ажлыг идэвхжүүлдэг.системүүд.
Нимбэгний биед үзүүлэх ашиг тус
Энэ цитрус нь төрөл бүрийн витамин агуулдаг. Энэ нь ялангуяа аскорбины хүчилээр ханасан тул ханиадны эсрэг эм гэж нэрлэдэг. Энэ нь витаминаас гадна лимоноид, фолийн хүчил, флавоноид агуулдаг. Ийм бодисууд нь:
- склерозын өөрчлөлтийг дарах;
- судасны хананы нэвчилтийг зохицуулах;
- чөлөөт радикалуудыг саармагжуулах;
- өндөр холестериныг бууруулах;
- судасны уян хатан чанарыг сайжруулах.
Тийм ч учраас энэ өвчний эсрэг сармис, нимбэгээр холестролыг арилгах ардын эмчилгээг өргөн хэрэглэдэг.
Савыг цэвэрлэх
Липофилийн спиртийн өндөр агууламжтай, савыг цэвэрлэх явцад сармис нь зөвлөмжийг дагаж мөрдөхгүй бол эерэг үр дүнд хүргэхгүй. Юуны өмнө та хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд бие махбодоо энэ процесст бэлтгэх хэрэгтэй. Мөн цэвэрлэгээнд ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг урьдчилан таамаглах боломжгүй.
Эмчилгээг үргэлжлүүлэхийн өмнө эхлээд гэдэс дотрыг буулгаж, тэдгээрээс ялгардаг хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулна. Үүнээс гадна, үүнээс өмнө өөх тос багатай хөнгөн хоолыг илүүд үзэж, 2-3 долоо хоногийн турш хүнсний хэрэглээг багасгах нь зүйтэй. Та янз бүрийн даршилсан ногоо, утсан мах болон бусад хүнд хоолноос татгалзах хэрэгтэй.
Өдөрт 4-6 удаа бага багаар идээрэй. Эмчилгээний явцад өгөх нь зүйтэйисгэлэн сүү, хүнсний ногооны бүтээгдэхүүн давамгайлах хоолны цэсийг илүүд үздэг. Та уургийн хоолноос татгалзаж болохгүй, гэхдээ өндөг, өөх тосны махыг хоолны дэглэмээс хасах нь чухал юм. Ийм үед далайн хоол, загас идэх нь онцгой ач холбогдолтой.
Цэвэрлэхээс нэг цагийн өмнө болон дараа нь архи, тамхи татахыг хориглоно. Мөн хар цай, кофе, чихэрлэг сод уух нь зохисгүй юм. Өдөрт хоёр литр ус уухыг зөвлөж байна.
Гиперхолестеролемийн уламжлалт анагаах ухаан
Сармис, нимбэг нь холестриныг арилгах маш алдартай ардын эмчилгээ юм. Гэхдээ гэрийн эмчилгээ нь эсрэг заалттай байдаг тул судасны эмгэгийн аливаа эмчилгээг зөвхөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа хийх ёстой.
Усан дусаах бэлтгэл
Цусны судсыг холестеролоос сармис, нимбэгээр цэвэрлэх нь биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулдаг. Сармис-нимбэгний декоциний эмчилгээний хугацаа 40 хоног байна. Энэ нь илүүдэл липофилийн спиртэнд маш сайн.
Усан дусаах бэлтгэхийн тулд 4 нимбэг, 4 хумс сармис хэрэгтэй. Найрлага нь мах бутлуурын дундуур нунтаглаж, жимсийг хальсалж болно. Үр хольцыг саванд хийнэ, буцалгаагүй бүлээн усаар дүүргэнэ. Бүтээгдэхүүнийг харанхуй өрөөнд тасалгааны температурт гурван өдрийн турш дусааж, үе үе сэгсэрч эсвэл хутгана. Дараа нь дусаахыг шүүж, хөргөгчинд хийнэ.
Холестеринээс авсан сармис, нимбэгийг уусны дараа 100 мл хэрэглэхийг зөвлөж байна.өдөрт гурван удаа хоол. Энэ тохиолдолд та тунг хэтрүүлэхгүйн тулд ходоодны байдлыг хянах хэрэгтэй. Та дусаахыг 1-2 хоолны халбагаар ууж эхлэх хэрэгтэй, хэрэв эрүүл мэндийн байдал муудаагүй бол тунг нэмэгдүүлж болно. Хэрэв эмийн декоциний амт нь хэтэрхий ширүүн, хатуу байвал та бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно.
Ус дусаах нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Өмнө нь мэдэгдэж байгаагаар нимбэг нь хоол боловсруулах шүүсний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг витамин С агуулдаг. Мөн сармис нь цөсний нийлэгжилтийг хурдасгадаг. Эдгээр бодисууд хамтдаа өөх тос, уураг задалдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь холестерины хэмжээг хэвийн болгоход нөлөөлдөг. Энэхүү жоронд орсон ус нь ходоодны гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулахад шаардлагатай бөгөөд үүнээс гадна нимбэг, сармисны амтыг бага зэрэг хатуу болгох боломжийг олгоно.
Архины хандмал
Сармис, нимбэг нь олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан холестерины ардын эмчилгээ юм. Согтууруулах ундааны хандмал авахын өмнө этилийн спирт нь цусны судсыг тэлэх замаар цусны даралтыг богино хугацаанд бууруулах чадвартай гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Гэхдээ бие махбодийн согтууруулах ундааны хариу үйлдэл нь хүн бүрт өөр өөр байж болно. Даралт буурдаг, ялангуяа цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст энэ онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Эдгээх бодис үүсгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- сармис - 1 толгой;
- нэг нимбэгний хальс, хуурай, нилээд жижиглэсэн;
- архи (хамгийн багадаа 40%) - нэг шил.
Буталсан сармисны хумс, хальсыг хар шилэн саванд хийнэ. Энэ хольцыг архигаар цутгаж, арилгаж, хадгална.14 хоногийн турш харанхуй өрөөнд хааяа сэгсэрнэ. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа нимбэг, сармиснаас холестеролын хандмалыг зөвхөн шүүж авах шаардлагатай болно. Өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоолны өмнө цайны халбагаар ууна. Эмчилгээний курс 10 хоног, дараа нь хоёр долоо хоног завсарлага авах шаардлагатай.
Савыг жилд хоёроос доошгүй удаа ийм аргаар цэвэрлэх шаардлагатай. Судасны өвчин байгаа тохиолдолд архины хандмал нь зөвхөн эм хэрэглэхээс татгалзахгүйгээр нэмэлт эм болгон ашиглаж болно. Цусан дахь холестериныг бууруулах нимбэг, сармис эм нь мөн туслах болно:
- Судасны аяыг нэмэгдүүлнэ.
- Тархины судас нарийсахаас сэргийлнэ.
- Судасны судас хатуурлыг арилгана.
- Чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулна.
Жор: зөгийн балтай холестриныг арилгах сармис, нимбэг
Зөгий амттантай эм нь цусны судсыг холестерины товруунаас цэвэрлэж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 2 хоолны халбага зөгийн бал, нэг том нимбэг, хэдэн хумс сармис, хагас литр бүлээн ус уух хэрэгтэй.
Блендерт сармис, нимбэг, зөгийн балыг нунтаглана. Бэлэн болсон хольцыг усаар асгаж, гурван өдрийн турш уусгана. Үүний дараа шүүж, хөргөгчинд хийнэ. Энэхүү жорын дагуу (зөгийн бал, нимбэг, сармисаас) холестеролоос бэлтгэсэн эмийг хоолны өмнө өдөрт 3 удаа 30 граммаар ууна. Хүлээн авсан мөнгө нь 30 орчим хоног хангалттай байх ёстой. Хичээлийг нэг жилийн дараа давтаж болно.
Зөгийн балтай адил үр дүнтэй жор байдаг. Иймийн төлөөэмэнд 500 мл амтат нектар, 5 нимбэг, 4 хумс сармис хэрэглэдэг. Найрлага нь нилээд жижиглэсэн, зөгийн балтай холилдоно. Үүссэн зутанг шилэн саванд шилжүүлж, хүзүүг нь самбайгаар (хэд хэдэн давхаргаар) хучдаг. 7 хоногийн дараа бүтээгдэхүүнийг шүүнэ.
Эмчилгээний зориулалтаар зөвхөн шингэн хэсэг хэрэгтэй. Нэг халбага идэхээс 20 минутын өмнө эмийг ууна. Эерэг үр дүн тав хоногийн дотор гарч ирнэ. Ийм хэрэгсэл нь холестеролыг богино хугацаанд бууруулахад тусалдаг. Сармис, нимбэг, зөгийн бал хоёр сайхан зохицдог.
Хэрэглэхийн эсрэг заалт
Сармис, нимбэгний ашиг тусыг үл харгалзан тэдгээр нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ жимстэй халуун ногоотой ногоог жирэмсэн үед болон хөхүүл үед авч болохгүй. Эпилепси, элэг, бөөрний цочмог болон архаг эмгэгийн үед эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул ийм эмчилгээ нь муудахад хүргэдэг.
Эмч нар энэ эмчилгээний талаар юу гэж бодож байна?
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар нимбэг, сармис нь холестериныг бага зэрэг буюу 5-15%-ийн түвшинд бууруулахад тусалдаг. Тэдний хэрэглээнээс гадна юуны түрүүнд хоолны дэглэмээ өөрчлөх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Зарим тохиолдолд цусан дахь холестеролыг бууруулах эм (статин) мөн тогтоогддог.
Олон эмч нар ийм бүтээгдэхүүнийг (зөгийн бал, нимбэг, сармис) холестринд үр дүнтэй гэж үздэггүй. Тэдний тойм нь үргэлж эмнэлзүйн судалгаанд тулгуурладаг. Зөвхөн эдгээр бүтээгдэхүүнээс гадна маалингын үр дээр үндэслэсэн ардын жорХолестерины өсөлттэй тос нь ямар ч шинжилгээнд хамрагдаагүй. Тиймээс эдгээр нь эм, хоолны дэглэм биш харин холестерины тэнцвэргүй байдлыг хэвийн болгоход тусалдаг гэж маргаж болохгүй.
