Төрсний дараа буюу насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс шалтгаалсан эмэгтэйчүүдийн өвчлөл их хэмжээгээр илэрдэг. Эдгээр эмгэгүүдийн нэг нь умайн хүзүүний суналт юм. Ийм өвчний талаар мэдсэнээр та анхны шинж тэмдгүүдэд өөрийн нөхцөл байдлыг ойлгож чадна. Өвчин үүсгэх шалтгаанууд нь ийм өвчин гарахаас хэрхэн зайлсхийх талаар танд хэлэх болно.
Үндсэн мэдээлэл
Умайн хүзүүний уртасгах эмгэгийн эмгэг юм. Хэвийн нөхцөлд хүзүү нь 3 см орчим урттай байдаг. Жирэмсний үед энэ нь 4 см хүртэл нэмэгддэг Анатомийн жижиг хазайлт боломжтой. Харин умайн хүзүү үтрээнээс хэтэрсэн тохиолдолд өвдөлттэй гэж үздэг.
Шалтгаан
Умайн хүзүү сунах шалтгаан:
хүнд хөдөлмөр;
том хүүхэд төрөх;
олон тооны төрөлт;
хорхойн гэмтэл;
илүүдэл жин;
коллагены дутагдалтай холбоотой бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчих;
төрөлхийн, удамшлын анатомийн гажигдотоод эрхтний бүтэц;
жин өргөдөг эмэгтэй;
хүнд биеийн хөдөлмөр;
цэвэршилт;
мэс засал;
дааврын эмгэг
Умайн хүзүү сунах гол шалтгаан нь аарцаг болон хэвлийн хананы булчинд хэт их ачаалал өгдөг. Хэвийн төлөв байдалд тэд умайгаа барихад хэцүү болж, умай унжиж, хүзүүг нь татдаг.
Өвчний илрэл
Умайн хүзүүний сунгалтыг нэмэлт шинжилгээ, хэт авиан болон томографигүйгээр илрүүлэх боломжтой - эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт ороход л хангалттай.
Сунгах шинж тэмдэг:
дотоод эрхтнүүдийн байрлал өөрчлөгдсөнтэй холбоотой хэвлийн доод хэсэгт хүндийн таагүй мэдрэмж;
бэлгийн харьцааны үед өвдөх;
заримдаа умайн нэг хэсэг нь маш бага цухуйсан тул алхах үед гэмтэж цус алддаг;
биеийн ачаалал (найтаах), сэтгэл хөдлөл (инээх);
үтрээнд гадны биет мэдрэгдэх нь ихэвчлэн эрүүл ахуйн журмын үед мэдрэгддэг
Ийм шинж тэмдэг нь эмэгтэй хүнийг сэрэмжлүүлэх ёстой. Ойрын үед та эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө авах нь зөв.
Ноцтой аюул
Залуу охид эрүүл мэнддээ илүү анхаардаг, хүүхэдтэй болохын тулд эрүүл байх ёстой гэдгийг ойлгодог. Өндөр настай эмэгтэйчүүд, ялангуяа цэвэршилтийн үед сунах шинж тэмдэг илэрвэл эрүүл мэнддээ айхгүйгээр эмчид яарах хэрэггүй.
Умайн хүзүү сунах нь аюултайямар ч насны. Хэвлийн хөндийн эрхтнүүдийн хэвийн зохион байгуулалт алдагддаг. Нэг газарт шахалт, нөгөө газарт сунадаг. Энэ нь ивэрхий үүсэх таатай нөхцөл юм. Цусны судас, мэдрэлийг шахах боломжтой. Заримдаа зөвхөн мэс заслын тусламжтайгаар дотоод эрхтнүүдийн хэвийн анатомийн байрлалыг сэргээх боломжтой байдаг.
Мэс засал хийхээс айдаг
Эмчид очихоосоо өмнө мэс засал хийхээс айдаг. Гэвч нүүлгэн шилжүүлсэн умай нь үргүйдэлд хүргэж, бэлгийн амьдралыг боломжгүй болгодог. Өвчин нь урологийн салбарт ноцтой асуудал үүсгэдэг. Архаг цистит үүсч, чулуу үүсч, шээсний үлдэгдэл нь шээсний системийн бүх хэсгийг халдварладаг. Хэвлийн бүс дэх бүх эрхтнүүдийн цусны хангамж алдагдаж, зөөлөн эдийн хаван эхэлдэг. Хамгийн том хүндрэл нь эмэгтэйчүүдийн умайн уналт юм.
Эмчилгээ
Үндсэн эмчилгээ нь мэс засал юм. Умайн пролапс нь уртасгахад нэгдэхгүй бол умайн хүзүүний зөвхөн багахан хэсгийг тайрдаг. Гэхдээ энэ сонголт ховор байдаг. Ихэвчлэн умайн хүзүүний суналт нь умай болон үтрээний урд талын хананд уналтын шинж тэмдэг болдог. Хагалгааны явцад умайн хүзүүний сунасан хэсгийг тайрч, умайн болон үтрээний хананы анатомийн хэвийн байрлалыг сэргээдэг.
Умайн уналт оноштойгоор яг яаж мэс засал хийдэг вэ?
Хүзүүнд хуучин сорви болон түүний хэв гажилт байгаа тохиолдолд хэсэгчлэн арилгана. Хүнд хэлбэрийн гипертрофи (өсөлт), өөрчлөлт нь хүзүүг бүрэн тайрдаг. Онцгой тохиолдолд ийм байнабүрэн арилгах. Ямар ч төрлийн мэс заслын оролцоотойгоор аарцагны үений шөрмөс, булчинг оёхын тулд тусгай хуванцар хийдэг. Энэ нь аарцагны эрхтнүүдийн уналтаас сэргийлнэ.
Эмэгтэйчүүдийн умай унжсан тохиолдолд мэс заслын өөр нэг хувилбар бол вентрофиксаци юм. Энэ тохиолдолд мэс заслын тусгай тор ашиглан умайг хэвлийн торонд оёдог. Устгахгүй.
Үйл ажиллагааны сул тал нь:
хүүхэд төрүүлэхэд хүндрэлтэй;
умайн хүзүүний суваг мэдэгдэхүйц нарийссан
Жирэмслэхээр төлөвлөж буй эмэгтэйчүүдэд зориулсан эрхтэн хадгалах тусгай арга техникийг боловсруулсан. Энэ нь хүзүүг аажмаар, үнэн зөв богиносгож, умайн хүзүүний сувгийн сайн нэвтрүүлэх загварыг бий болгодог. Өвчин дахин давтагдахаас сэргийлж шөрмөсийг бэхжүүлдэг.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Умайн хүзүү уртассан харагдахаас сэргийлэхийн тулд тодорхой арга хэмжээ авах шаардлагатай. Оношлогооноос биш эрт эхлэх.
Урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж:
хоол тэжээлийг хэвийн болгох, биеийг хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодисоор хангах;
аарцагны булчингуудыг тусгай дасгалаар бэхжүүлэх: фитнесс, усанд сэлэх, Нордикийн алхалт, гүйлт хийхийг зөвлөж байна;
биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тооцоолох, хүч чадлын бэлтгэл, жин өргөлтөөс татгалзах;
биеийн жинг хэвийн хэмжээнд барих;
өтгөн хаталтын шалтгааныг арилгах;
шаргуу хөдөлмөрийг арилгах;
эмэгтэйчүүдийн эмчид тогтмол очиж, зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэйэмч
Төрсний дараа урьдчилан сэргийлэх зорилгоор аарцагны булчинг цахилгаан өдөөлт, лазераар бэхжүүлдэг. Үтрээний булчинг сургахын тулд янз бүрийн жинтэй ачааны хэлбэрээр тусгай симуляторуудыг ашигладаг. Тэд үтрээнд удаан хугацаагаар байх шаардлагатай. Зарим тохиолдолд дааврын тос бүхий эмэгтэйчүүдийн массажийг зааж өгдөг.
Ардын эмчилгээ
Үтрээ, аарцагны булчинг сургах дасгалуудыг хичээлийн үеэс өглөөний дасгалын иж бүрдэлд оруулж болно. Эх нь хүүхэд төрүүлэх бэлтгэл гэж үздэг байсан охиндоо зааж болно. Дашрамд хэлэхэд ийм сургасан булчингууд нь бэлгийн амьдралд маш их хэрэгтэй байдаг.
Суух байрлалд та өвдгөө шахах хэрэгтэй. Та хурцадмал байдлыг мэдрэхийн тулд үүнийг маш их хийх хэрэгтэй. Дасгалыг ажил дээрээ, автобусанд, ямар ч үед хийж болно. Булчингууд ачаалал авахын тулд нэг удаад 10 давталт хийх нь дээр.
Тэгээд сууж байхдаа аарцагны булчинг чангалж өгзөгийг дээш өргөх хэрэгтэй. Дасгалыг 10 удаа хий. Энэ хэсгийн цусны эргэлт нэмэгдэж, аарцагны булчингууд бэхжих болно. Эдгээр хоёр дасгал нь энгийн бөгөөд хялбар мэт санагддаг. Өдөрт 10 удаа 10 удаа хийвэл маш үр дүнтэй байдаг.
Дасгал "унадаг дугуй" маш их тусалдаг. Нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа дугуй унахыг дуурайлган дээш өргөгдсөн хөлөө эргүүлэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хэвлийн булчингуудыг биш, харин гуяны булчингуудыг ачаалах шаардлагатай.
Хажуугаараа хэвтээд баруун хөлөө зүүний ард буцааж тавь. Гулзайлгахгүйгээр дээш өргө. 15-20 удаа давтана. Дараа нь хөлөө солино. Сайхан өдөөгдсөнаарцагны давхрын булчинг бэхжүүлэх, хэвлийн ханыг хагас бөхийлгөж алхах, өвдөгнүүдийг ходоод руу нь зөв өнцгөөр өргөх замаар алхах. Эдгээр дасгалуудыг байнга хийх нь зүйтэй. Хоёр сарын дараа тэд аль хэдийн зуршил болно. Хэрэв та тэдний эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг санаж байвал тамхинаас гарахад хэцүү байх болно. Эмийн ургамлын декоциний бүхий ашигтай бүлээн ваннууд - нимбэгний бальзам, оройн примула, данделион, сараана цэцгийн үндэс. Кегелийн дасгалууд нь аарцагны булчинг бэхжүүлэхэд тохиромжтой боловч геморройтой тэмцэхэд зориулагдсан байдаг.
Энэ бол эмэгтэйчүүдийн эмчийн үндсэн зөвлөгөө.
Урьдчилсан мэдээ
Эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь хайж, эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Умайн хүзүүний сунасан хэсгийг засах нь батлагдсан арга боловч эмэгтэй хүн өөрөөс нь их зүйл шалтгаална. Та амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй - эрүүл мэнддээ илүү их цаг гаргаж, дасгал хий.
Суурин амьдралын хэв маяг нь аарцагны бүсэд цусны зогсонги байдалд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Өдөр тутмын зуршлаа дахин бодож үзэхээ мартуузай. Илүү их хөдөлж, бага суу.
Эмэгтэй хүн жирэмслэхээ больсон, өндөр настай байсан ч сунах эмчилгээ шаардлагатай хэвээр байна. Өвчин нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул үүнийг эгзэгтэй байдалд хүргэх ёсгүй. Эхний шинж тэмдэг илэрвэл та эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Эхний үе шатанд өвчнийг эмчлэхэд илүү хялбар байдаг.
Сунгалт (умайн уналт) нь жирэмслэлтээс сэргийлдэггүй. Хүүхэд тээж байхдаа, ялангуяа хожуу үе шатанд болгоомжтой байх хэрэгтэй.эмч нарын зөвлөмж. Эмэгтэй, эмэгтэйчүүдийн эмч хоёрын хамтын хүчин чармайлтаар таамаг таатай байх болно.
Эрсдлийн бүлэг
Ямар ч насны эмэгтэй хүн эрүүл мэнддээ анхаарах ёстой. Хэрэв хүндэтгэлтэй насны бүсгүйчүүд үүнийг ойлгодог бол өсвөр насны охид ирээдүйн талаар үргэлж боддоггүй. Фитнесс зааланд дасгал хийх орчин үеийн загварлаг галзуурал нь мэдээж хэрэг хэрэгтэй. Гэхдээ охидууд хүч чадлын дасгал хийхдээ ухаалаг байх ёстой, тэд жирэмсэн эхчүүд гэдгийг санаарай.
Умайн хүзүү сунах эрсдэлт бүлэгт урам зоригтой тамирчдаас гадна өтгөн хаталт, геморройтой эмэгтэйчүүд багтдаг. Гэдэсний хөдөлгөөний үед хүчтэй стресс нь хүзүүнд сөргөөр нөлөөлдөг. Гуурсан хоолойн багтраа болон уушгины бусад өвчний үед хүчтэй байнгын хурцадмал байдал нь жижиг аарцагны булчинг гэмтээдэг.
Цэвэршилтийн үед тохиолддог дааврын түвшин өөрчлөгдөх нь эмэгтэйчүүдэд уртасгах зэрэг олон асуудал үүсгэдэг. Аарцгийн давхрын булчингууд уян хатан чанараа алдаж, хүч чадал алдагдаж, умайн хүзүү уртасч, умайн пролапс үүсэх эрсдэлтэй.
Эмэгтэйчүүд жирэмслэлтийн үед уртасгах эрсдэлд хамгийн их өртдөг. Ердийн үед умай нь жижиг аарцагны төв хэсэгт байрладаг. Энэ нь аарцагны яс болон sacrum-д наалддаг шөрмөсөөр бэхлэгддэг. Доор нь периний аппаратын булчинг дэмжинэ.
Жирэмсэн үед умай томордог. Хэрэв төрөлт хэвийн бол тодорхой хугацааны дараа бүх эрхтнүүд ердийн байрандаа буцаж ирдэг. Түргэн төрөлт, тэдгээрийн өдөөлт, урагдал, шөрмөс нь урагдсан эсвэл их хэмжээгээр сунадаг. Ийм тохиолдолдумай унжиж, үүнтэй зэрэгцэн умайн хүзүү уртасна.
Дүгнэлт
Умайн хүзүү сунах нь элбэг байдаг. Гурав дахь эмэгтэй бүр ийм асуудалтай тулгардаг ч хүн бүр мэргэшсэн тусламж хүсдэггүй. Эрүүл мэнддээ ийм хандлагыг эвгүй байдалд оруулан зөвтгөх аргагүй. Хүүхэд, гэр бүлийн сайн сайхан байдал нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндээс хамаардаг. Ийм өвчин өөрөө арилахгүй, зөвхөн эрчимжиж, улам хүндэрдэг. Энэ нь умайн хүзүүг сунах аюултай. Мэс засал нь хүсээгүй ч заримдаа шаардлагатай байдаг.
Эмчилгээний ардын аргууд нь үндсэн аргуудын нэмэлт үүрэг гүйцэтгэдэг боловч асуудлыг арилгахгүй. Жилд нэг удаа та эмэгтэйчүүдийн эмчид очиж урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдах ёстой. Энэ бол энгийн дүрэм биш, харин олон таагүй өвчнийг илрүүлэх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм.
