Жирэмслэлт ихэвчлэн 9 сар үргэлжилдэг. Төрөх хугацаа ойртох тусам охин энэ үйл явц хэр удаан үргэлжлэх талаар санаа зовдог. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн бүр яаж хурдан төрөх вэ гэж гайхдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь боломжгүй зүйл юм. Байгалийн үйл явц нь танаас, таны хүчин чармайлт, хүчин чармайлтаас үл хамааран явагддаг. Гэхдээ та хүүхэд төрүүлэхийг хөнгөвчлөхийн тулд биеэ урьдчилан бэлдэж болно.
Тэгвэл яаж хурдан төрөх вэ? Хугацаа дуусахаас хэдэн сарын өмнө та умайн булчинг бэлтгэхэд туслах дасгалуудыг хийж эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь маш энгийн: та тэдгээрийг системтэйгээр чангалж, тайвшруулах хэрэгтэй. Ойролцоогоор бага зэрэг хэрэгцээнд зориулж үнэхээр хүсч байгаатай ижил. Энэ дасгалыг Кегель гэдэг.
Амьсгалын дасгал хийх нь мэдээж гэмтэхгүй. Хичээнгүй амьсгалах, амьсгалах нь хүүхэд төрүүлэхэд түлхэц өгөхгүй бол ядаж төрөхөд бэлдээрэй. Энэ гимнастикийг бүх дүрмийн дагуу системтэйгээр хийх нь дээр.
Үүнээс гадна секс нь төрөлтийг өдөөдөг гэдгийг эмч нар нотолсон баримт бий. Мэдээжийн хэрэг, тэр даруй биш, гэхдээ системчилсэн бэлгийн харьцаа нь умайн хүзүүг илүү уян хатан болгодогилүү зөөлөн. Хэрхэн хурдан төрөх вэ? Хугацаанаас хоёр хоногийн өмнө бэлгийн хавьталд орж, дур тавиарай. Умайн агшилт нь төрөлтийг өдөөдөг. Тэд яаралтай байж магадгүй гэдгийг санаарай. Тиймээс бүх зүйлийг аль хэдийн цуглуулж, бэлтгэсэн байх ёстой. Номлогчийн байрлал нь хэвлий болон цээжинд хэт их ачаалал өгдөг тул тохиромжгүй байдаг. Мөн аман сексээс татгалзахыг зөвлөж байна (эр хүн чиний төлөө, чи түүний төлөө биш бол). Үтрээнд орж буй агаар нь цусны судсыг бөглөж, хүсээгүй үр дагаварт хүргэдэг. Хэрэв байгалийн гаралтай тосолгооны асуудал тулгарвал энэ нь ердийн зүйл биш бол та эмийн сангаас ямар ч нэмэлтгүйгээр тусгай тосолгооны материалыг ашиглаж болно.
Хэрхэн хурдан хүүхэдтэй болох вэ? Хөхний толгойн массаж хийх. Хачирхалтай нь, гэхдээ энэ нь хөдөлмөрийн үйл ажиллагааг өдөөдөг. Хэдэн өдрийн турш ийм массаж хийвэл хөх нь хооллоход, умай нь хүүхэд төрөхөд бэлэн болно.
Бие махбодийг энэ процесст хамгийн дээд хэмжээнд бэлтгэсэн байхын тулд нэг хоол тэжээлийн зөвлөгөө байдаг. Чидун жимсний тос (өдөрт гурван удаа нэг халбага) хэрэглэх нь умайг илүү уян хатан, зөөлөн болгодог. Энэ нь түүнийг төрөх үед амархан, хурцадмал байдалгүйгээр нээгдэж, шөрмөс, нулимснаас зайлсхийхэд тусалдаг.
Хэрхэн амархан, хурдан хүүхэд төрүүлэхийг бид үргэлжлүүлэн сурсаар байна. Уг процедурын өмнө та архи уух ёсгүй. Нэг шил улаан дарс нь хурцадмал байдлыг арилгах, төрөлтийг өдөөхөд тусалдаг гэсэн үзэл бодол байдаг. Энэ үнэн биш. Түүнээс гадна энэ нь аюултай. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний биед согтууруулах ундааны нөлөө нь огт эерэг биш юм. Эрүүл мэндээ бүү эрсдэлд оруул.
Хэрхэн хурдан төрүүлэхээ ойлгосон уу? Одоо бодоод үз: яагаад танд хэрэгтэй байна вэ? Эцсийн хугацаа аль хэдийн ирсэн, гэхдээ агшилтын шинж алга уу? Та явж байсан? Сонирхогчдын үйл ажиллагаанд оролцох шаардлагагүй, эмчтэй зөвлөлдөх нь хангалттай. Түүнээс гадна хэн ч үнэхээр сайн зөвлөгөө өгч чадахгүй. Түүгээр ч барахгүй одоо анагаах ухаанд төрөлтийг өдөөх хангалттай арга хэрэгсэл бий. Өөрийгөө болон нялх хүүхдэдээ хор хөнөөл учруулахгүй байх, эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулахгүй байх, мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай. Бие даан ажиллахын үр дагаврыг урьдчилан тааварлах боломжгүй.
