Эмэгтэй хүн угаасаа өвөрмөц байдаг. Түүний биед маш өөр байгалийн үйл явц явагддаг тул өөр ямар ч амьтан энэ бүхнийг даван туулж чадахгүй. Энэ нийтлэлд эмэгтэй намрын тухай ярих болно. Бид эмэгтэй хүний цэвэршилт гэж юу болох талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.
Үндсэн ойлголт
Эхлээд юу яриад байгаагаа бүрэн ойлгохын тулд ойлголтуудыг тодорхойлъё. Тэгэхээр оргил үе гэж юу вэ? Энэ бол эмэгтэй хүний дааврын суурь өөрчлөлтөөс үүдэлтэй онцгой нөхцөл юм. Эдгээр бүх үйл явц нь генетикийн хувьд программчлагдсан гэдгийг хэлэх нь зүйтэй бөгөөд өнөөдөр тэдний хөгжлийн явцыг өөрчлөх боломжгүй юм.
Бие махбодид юу тохиолддог вэ
Тэгэхээр эмэгтэй хүний цэвэршилтийн байдал. Энэ үед шударга сексийн биед юу болж байна вэ? Энэ бол эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн систем аажмаар бүдгэрч, өндгөвчний үйл ажиллагаа суларч эхэлдэг онцгой үе юм. Үүний зэрэгцээ бие дэх бэлгийн даавар багасч, сарын тэмдэг тогтмол бус болж эхэлдэг. Мөн сүүлчийн сарын тэмдэг ирсэний дараа эмэгтэй хүн дахин жирэмслэх боломжгүй болно. Үүнийг бас хэлэх нь зүйтэй болов уубэлгийн дааврын хэмжээ (эстроген, FSH) буурах нь нөхөн үржихүйн систем төдийгүй бодисын солилцоо, яс, мэдрэлийн систем, цусны эргэлтэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Үе шат
Бүсгүйчүүдийн цэвэршилтийн үе гэдэг нь эмэгтэй хүний амьдралын нөхөн үржихүйн хэсгээс хөгшрөлт хүртэлх нэгэн төрлийн шилжилтийн үе юм. Үүний зэрэгцээ эрдэмтэд энэ төлөв байдлын хэд хэдэн үе шатыг ялгаж үздэг:
- Бие махбодийг цэвэршилтэнд бэлтгэх (цэвэршилтийн өмнөх). 40 наснаас хойш өндгөвчний үйл ажиллагаа аажмаар алга болж эхэлдэг. Энэ хугацаа 2-10 жил үргэлжилж болно.
- Цэвэршилтийн эхлэл. Энэ бол эстроген үйлдвэрлэхээ бараг бүрэн зогсоох үе юм. Энэ үеийг ард түмний дунд цэвэршилт гэж нэрлэдэг. Энэ нь ойролцоогоор 1 жил үргэлжилнэ. Цэвэршилттэй сарын тэмдэг нь эхэндээ тогтмол бус, мөчлөг алдагддаг. Зөвхөн аажмаар ялгадас бүрэн арилдаг.
- Цэвэршилтийн дараах үе. Жилийн дараа үтрээнээс цус алдалтыг бүрэн зогсоох талбар ирдэг. 3-аас 15 жил хүртэл үргэлжилнэ. Энэ бүхэн нь эмэгтэйн биеийн бүтцийн өөрчлөлтийн хурд, шинэ нөхцөлд дасан зохицохоос хамаарна.
Цагийн хүрээ
Бид цаашид эмэгтэй хүний оргил үеийг авч үздэг. Энэ бүхэн тохиолдсон бүсгүйчүүдийн нас нь өөр юу хэлэх нь чухал юм. Тэгэхээр энэ мужид тодорхой хязгаарлагдмал хугацаа байхгүй. Шударга сексийн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааны бууралт нь үржил шимийг багасгах үйл явцаас эхэлдэг. Энэ нь тохиолддог35 орчим настай. Аажмаар өндгөвчний үйл ажиллагаа алга болж, дунджаар 50 насандаа (нэмэх хасах 5 жил) эмэгтэй цэвэршилт эхэлдэг.
Эмэгтэй хүний цэвэршилтийн төлөвийг яагаад урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг вэ? Шударга сексийн нас нь заасан тооноос хамаагүй доогуур байж болно. Тиймээс нөхөн үржихүйн тогтолцооны устах нь нэлээд эрт (35 настай ч гэсэн) тохиолддог эрт цэвэршилтийн тухай ойлголт байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тусгай шалтгаан шаарддаг. Хожуу цэвэршилт нь 60 наснаас хойш тохиолдож болно. Идэвхтэй амьдралын хэв маяг, хожуу жирэмслэлт нь үүнд нөлөөлдөг.
Анхны шинж тэмдэг
Эмэгтэй хүний цэвэршилтийг хэрхэн тодорхойлдог вэ? Эмэгтэй хүн дааврын тохируулга хийх ийм чухал үе шатанд байгааг ямар анхны шинж тэмдгүүд харуулж болох вэ?
- Судасны эмгэг. Энэ нь цусны судаснуудын богино хугацааны тэлэлт бөгөөд эмэгтэй хүний цус нь биеийн болон толгойны дээд тал руу гүйдэг. Үүний зэрэгцээ хүзүү, нүүр, цээж нь улаан болж хувирдаг. Температурын өсөлт заримдаа ажиглагддаг (богино хугацаанд).
- Мэдрэлийн сэтгэцийн эмгэг. Ихэнхдээ тогтворгүй сэтгэцтэй эмэгтэйчүүд, мөн энэ үеэс маш их айдаг эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.
Цэвэршилт
Цэвэршилтийн дараах эхний гурван жилд эмэгтэйд дараах шинж тэмдэг илэрч болно:
- Шээс бэлгийн замын эмгэг. Үүнд: шээс задрах, үтрээ хуурайших, бэлгийн хавьтлын үед өвдөх, байнга шээх, янз бүрийн ялгадас гарах, загатнах.
- Магадгүйхумс хэврэгших, үс унах, арьс хуурайших, үрчлээтэх зэрэг шинж тэмдэг илэрсэн.
Бусад шинж тэмдэг (эмгэг цэвэршилтийн үед, өөрөөр хэлбэл цэвэршилтээс хойш 5 жилийн дараа илэрдэг):
- Невропатологи. Хараа болон сонсгол муудаж, ой санамж муудаж, суралцах чадвар буурна.
- Биржийн зөрчил. Артерийн даралт ихсэх, чихрийн шижин зэрэг өвчний илрэл.
- Яс-булчингийн тогтолцооны асуудал. Энэ нь булчингийн дистрофи, ясны сийрэгжилт гэх мэт байж болно.
Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн байдал өөр байж болно гэдгийг хэлэх нь чухал. Тиймээс зарим эмэгтэйчүүд энэ үеийг тайвнаар даван туулж, ялангуяа гадны шинж тэмдгүүдтэй (халуун гялалзах, халуурах, хөлрөх гэх мэт) тулгардаггүй. Шударга сексийн бусад төлөөлөгчид үүнтэй холбоотой олон асуудалтай тулгардаг. Та цэвэршилтийн шинж тэмдгийг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ?
Ядаргаа, нойргүйдэл
Эмэгтэй хүн өдрийн цагаар ядарч, шөнө нь нойргүйдэлд санаа зовдог бол цэвэршилтийн үед нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ? Энэ тохиолдолд эм хэрэглэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Өдрийн эхний хагаст аль хэдийн эмэгтэй хүн хүч чадал, эрч хүчийг мэдрэхгүй бол бие махбодийг баярлуулахад туслах шаардлагатай. Энэ тохиолдолд адаптогенууд (тонусыг нэмэгдүүлэх, мөргөхтэй тэмцэхэд зориулагдсан тусгай ургамлын эм) эсвэл ардын эмчилгээ - хүн орхоодой дусаах нь тусалж чадна. Хэрэв эмэгтэй хүн нойргүйдлийн талаар санаа зовж байгаа бол унтахынхаа өмнө тайвшруулах ургамлаас цай уух нь дээр. Энэ нь гаа, нимбэгний бальзам, валерианы үндэс, хоп боргоцой байж болно.
Толгой өвдөх
Цэвэршилтийн үед толгой өвдөх нь ихэвчлэн сэтгэл түгшээдэг. Тэдгээрийг даван туулахын тулд эхлээд эм уухгүй байх нь дээр (тэдгээрт донтохгүйн тулд). Энэ тохиолдолд өвдөлтийг дараах аргаар арилгахыг хичээх нь зүйтэй:
- Хүзүү, цээжийг дулаан ороолтоор ороосон байх ёстой.
- Духан дээрээ хүйтэн усанд дэвтээсэн алчуур тавь.
Халуун, хүйтэн хоёрын ялгаа нь спазмыг төгс тайвшруулж, толгойн өвдөлтийг намдаана.
Хэт их хөлрөх
Эмэгтэй хүн цэвэршилтийн үеэр халуурч, хөлрөх нь ихэсдэг. Энэ тохиолдолд та өөртөө туслахын тулд юу хийж чадах вэ? Илүү олон удаа шүршүүрт орж, эрүүл ахуйн журмыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Мөн та маш сайн хөлс зогсоох ардын эмчилгээг ашиглаж болно. Энэ нь мэргэн ухаанаар хийгдсэн байдаг. Үүнийг хийхийн тулд заасан найрлагын хоёр хоолны халбагыг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 30-40 минут байлгана. Ийм эмийг өдөрт 3 удаа шилний гуравны нэгээр уух шаардлагатай.
Түрлэг
Олон бүсгүйчүүд цэвэршилтийн үеэр халуу оргихоос санаа зовдог. Энэ юу вэ? Энэ бол эмэгтэй хүний биеийн температур тодорхой хугацаанд (дунджаар хэдэн минутын турш) өсөх үед толгой ба биеийн дээд хэсэгт цус огцом урсаж, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нөхцөл байдал нь өглөө, оройд эмэгтэйчүүдийг ихэвчлэн санаа зовдог. Түрлэг нь өөр өөр интервалаар нэг жил орчим үргэлжилнэ (гэхдээ энэ үзэгдэл удаан хугацаагаар хойшлогдож болно). Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд юу хийх вэ?
- Хэрэв хатагтай далайн түрлэг ойртож байгааг мэдэрвэл ая тухтай сууж,Энэ байрлалд хүлээ.
- Халуун банн, уурын өрөө, саун, өөрөөр хэлбэл аливаа хэт халалтаас (цэвэршилтийн үед халууныг өдөөдөг) бүрэн татгалз.
- Та аль болох их алхах хэрэгтэй, биеэ дасгалжуулж үзээрэй.
- Таны гар дээр үргэлж савтай ус байх ёстой. Дотор нь хоёр балгаж, нүүрэндээ хэдэн дусал ус дусаах нь эмэгтэй хүний биеийн байдлыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.
- Та дээр дурдсанчлан хөлрөх асуудлыг тусад нь шийдвэрлэх шаардлагатай болно.
Албадан шээх
Мөн цэвэршилтийн үеэр эмэгтэй хүн шээс ялгарах, өөрийн эрхгүй шээх зэрэг өвчин тусдаг. Би өөрөө энэ асуудлаас ангижрахын тулд яах ёстой вэ? Өглөөний дасгалууд нь ашигтай байх болно. Хэвлэлийн савлуурт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Та мөн үтрээний булчингуудыг дасгалжуулж, үе үе чангалж, тайвшруулж болно.
Үтрээний хуурайшилт
Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн өөр нэг нийтлэг шинж тэмдэг бол үтрээ хуурайших явдал юм. Энэ асуудлыг даван туулахын тулд та эстроген гэх мэт дааврын бэлдмэлийг биед нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг дааврын тос эсвэл лааны тусламжтайгаар хийж болно. Тэдгээрийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Энэ нь жишээлбэл Ovestin гель байж болно.
Ясны хугарал, ясны сийрэгжилт
Цэвэршилтийн үед эмэгтэй хүний ясны нягт мэдэгдэхүйц багасдаг (энэ нь бие махбод дахь уураг, кальци, мөн зарим даавруудын агууламж багассантай холбоотой). Тиймээс энэ хугацаанд эмэгтэй хүн өөртөө онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Энэ асуудлаас зайлсхийхийн тулд та хийх ёстой бүх зүйлзүгээр л сайн идэж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал.
Зүрхний өвчин
Бид цаашид "Эмэгтэй хүний оргил үе" гэсэн сэдвийг авч үзэх болно. Шинж тэмдэг, эмчилгээ - бүх мэдээлэл энэ үе шатанд ойртож буй эсвэл аль хэдийн орсон эмэгтэйчүүдэд хэрэгтэй болно. Энэ үед шударга секс нь ихэвчлэн зүрх судасны янз бүрийн өвчин үүсгэдэг. Үүний шалтгаан нь дахин эстроген гэх мэт дааврын үйлдвэрлэл буурах явдал юм. Эрсдлийн бүлэгт эрт цэвэршилттэй эмэгтэйчүүд, түүнчлэн тамхи татдаг, илүүдэл жинтэй, цусан дахь холестерины хэмжээ ихэссэн, чихрийн шижин өвчтэй, эсвэл суурин амьдралын хэв маягтай хүмүүс байдаг.
Хөхний тухай
Эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн үед хөх ямар нэгэн байдлаар өөрчлөгдөх үү гэсэн асуултыг сонирхож магадгүй юм. Тэгэхээр гадны өөрчлөлтүүд гарахгүй нь гарцаагүй. Гэхдээ энэ үед эмэгтэй хүн хөхний булчирхайд өвдөлт мэдрэх магадлалтай. Эмэгтэй хөхний ажилд шууд нөлөөлдөг дааврын дутагдлаас болж бүх зүйл дахин тохиолддог. Ийм нөхцөлд та өөртөө хэрхэн туслах вэ?
- Та хөхний даруулгаа зөв сонгох хэрэгтэй. Энэ үед эмэгтэйн цээж нь юу ч барьж болохгүй. Түлхдэг хөхний даруулгаас татгалзах нь дээр.
- Мөсний уут өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
- Мөн массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Та өөрөө ч хийж болно.
Эмчилгээ
Бид "Эмэгтэй хүний оргил үе: шинж тэмдэг, эмчилгээ" гэсэн сэдвийн бүх нарийн ширийн зүйлийг үргэлжлүүлэн судалж байна. Та илрэлээс хэрхэн ангижрах талаар ярих нь маш чухал юмэнэ муж. Энэ тохиолдолд эмчилгээг хоёр үндсэн аргаар хийж болно:
- Дааврын эмчилгээ.
- Фито эмчилгээ (уламжлалт анагаах ухааны хэрэглээ).
Дааврын орлуулах эмчилгээ
Зөвхөн эмч дааврын эмчилгээг зааж өгөх ёстой, учир нь та өөрөө эм хийвэл таны эрүүл мэнд мэдэгдэхүйц доройтож болзошгүй. Гэсэн хэдий ч эмч юу зөвлөх вэ?
- Хэрэв эмэгтэй хүн дөч гаруй настай бол сарын тэмдэг ирсэн хэвээр байгаа ч эмчийн хэлснээр цэвэршилт ойртож байгаа бол та дараах эмүүдийг ууж болно: Марвелон, Силест, Фемоден.
- Хөгшин настай эмэгтэйчүүдэд эмч янз бүрийн дааврын бичил тун агуулсан эмийг зааж өгнө. Жишээлбэл, энэ нь "Trisequens" гэх мэт эм юм.
- Хэрэв эмэгтэйн умайг авсан бол эмч түүнд Дивигел, Климара, Прогинова зэрэг эм бичиж өгч болно.
- Бусад тохиолдолд (мөн ихэнх тохиолдолд) дааврын дэвсгэрийг тохируулахын тулд эмч эмэгтэйчүүдэд дараахь дааврын эмүүдийг зааж өгдөг: Klimonorm, Divina, Klimen.
Фитотерапия
Бүх эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн үед дааврын эм хэрэглэхийг хүсдэггүй. Олон шалтгаан байж болно. Энэ тохиолдолд уламжлалт анагаах ухаанд хандах нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь янз бүрийн асуудлыг даван туулахад төгс тусалдаг. Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд та дараах зүйлийг хийж болно:
- Мэргэн ууна (сэвсэх, цай шиг исгэх).
- Бөөрөлзгөнө байна.
- Өдөр бүрхоёр долоо хоногийн турш шарилж дусаах усанд орох. Үүний зэрэгцээ усны температур хүний биеийн температураас хэтрэхгүй байх ёстой.
- Тос хэрэглээрэй (тэдгээрийг ваннд эсвэл зүгээр л үнэрт чийдэн дээр нэмнэ): розмарин, бергамот, мэлрэг цэцэг байж болно.
- Ургамлын бэлдмэл уу.
Цуглуулга 1. Шарилжны өвс, fennel жимс, линден цэцэг, гаа навч, чацарганы холтос зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холих шаардлагатай. Эм бэлтгэхийн тулд хольцын таван хоолны халбагыг авч, нэг литр буцалж буй ус хийнэ. Дараа нь бүх зүйлийг усан ваннд хийж, 15 минут буцалгана. Үүний дараа эмийг шүүж өдөрт гурван удаа шилэн аяганд хийнэ.
Цуглуулга 2. Дараах орцуудыг тэнцүү хэмжээгээр холино: шаргал өвс болон галууны навч, царс модны холтос, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө навч. Эм бэлтгэхийн тулд 500 мл буцалж буй усанд ургамлын холимог хоёр хоолны халбагыг асгаж, 15 минут байлгана. Үүний дараа эмийг ижил тунгаар өдөрт гурван удаа ууна.
Гомеопати
Гомеопатик эм нь эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийг даван туулахад тусалдаг (тэдгээр нь бүрэн аюулгүй байдаг тул бараг бүх хүн хэрэглэж болно). Дараах эмүүдэд давуу эрх олгож болно: "Gynecoheel", "Gormel-S", "Klimakt-Hel", "Ovarium Compositum".
