Глюкоз нь бидний биеийн энергийн гол материалын нэг юм. Хүмүүс чихрийн тухай ярихдаа үүнийг хэлдэг. Хэрэв элсэн чихэр хэвийн байвал биеийн эсүүд, түүний дотор тархи хэвийн ажиллах боломжтой. Бид глюкозыг зөвхөн идэж буй хоол хүнсээр авдаг тул заримдаа түүний хэмжээ их, заримдаа бага байж болно. Гэсэн хэдий ч хазайлт нь ач холбогдолгүй бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээ нь 15 настай өсвөр насны хүүхэд эсвэл 72 настай өвөө байсан ч хамаагүй олон жилийн туршид өөрчлөгддөггүй. Энэ нийтлэлд бид глюкозын аль нь зөв, аль нь буруу болохыг, мөн яагаад өөрчлөгдөж болохыг авч үзэх болно.
Глюкоз нь юуг хариуцдаг ба цусан дахь түвшинг тогтворжуулахад юу нөлөөлдөг вэ?
Өмнө нь дурьдсанчлан элсэн чихэр нь эд, эсийн эрчим хүчний гол материал юм. Бие махбодид орохдоо энэ нь ихэвчлэн гликоген хэлбэрээр элгэнд хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь гормоны хүсэлтээр глюкоз болж хувирдаг. Цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийннойр булчирхайгаар үйлдвэрлэсэн инсулинаар дэмжигддэг. Үүний зэрэгцээ биеийн бусад бүх гормонууд (адреналин, кортизол болон бусад) глюкозын хэмжээг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Ямар үзүүлэлтийг хэвийн гэж үздэг вэ?
Юуны өмнө цусан дахь сахарын хэмжээ ямар ч насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь ижил байдаг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Бие махбодид халдвар байхгүй үед шинжилгээг үргэлж хоосон ходоодонд хийдэг, учир нь энэ нь гүйцэтгэлд нөлөөлдөг. Тиймээс, хэрэв бид цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх ёстой талаар ярих юм бол энэ нь өдрийн цаг хугацаанаас хамаарч өөрчлөгдөж болно гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Энэ нь бас хоолонд нөлөөлдөг. Эрүүл хүний хувьд өглөөний цайны өмнө элсэн чихэр 3.3-5.5 ммоль / л байх болно. Эхний тооноос доогуур байвал гипогликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ бага), хоёр дахь тооноос дээш байвал гипергликеми (өндөр) байна. Хоол идсэний дараа элсэн чихэр 7.8 ммоль / л-ээс ихгүй байна. Хурууны болон венийн цусан дахь сахарын хэмжээ өөр байна.
Хүүхдүүд яаж байна?
Таваас дээш насны хүүхдийн глюкозын хэмжээ насанд хүрсэн хүнийхтэй ижил байх ёстой. Мөн 1 жилээс 5 жил хүртэл - 3.3-5.0 ммоль / л, 1 жил хүртэл - 4.4 ммоль / л хүртэл.
Чихрийн шижин хэзээ оношлогддог вэ?
Чихрийн шижин гэх мэт өвчнийг тунхаглах итгэлтэйгээр мэргэжилтэн зөвхөн гурван шинжилгээний үр дүнд тулгуурлана:
- өндөр гликатлагдсан гемоглобин (5.7% хүртэл);
- элсэн чихрийн үзүүлэлтүүд,75 г глюкоз ууснаас хойш 60 минутын дараа 11 ммоль/л-ээс хэтэрсэн;
- хоолны өмнө цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг.
Цусан дахь сахарын хэмжээ яагаад нэмэгддэг вэ?
Чихрийн шижингийн хэд хэдэн шалтгаан бий. Үүнд:
- байнгын стресс, хэт ачаалал;
- удамшил;
- жингийн асуудал;
- вирус, халдвар;
- тэнцвэргүй хооллолт;
- нойр булчирхайн хорт хавдар;
- идэвхгүй амьдралын хэв маяг.
Энэ нийтлэлээс бид эрүүл хүний цусан дахь сахарын хэмжээ хэр их байх ёстой, гүйцэтгэлд юу нөлөөлдөг талаар олж мэдсэн. Биеийн байдлыг хэвийн байлгахын тулд зөв хооллож, байнга хөдөлж, дасгал хөдөлгөөн хийж, сахарын хэмжээ ихсэх шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
