Зун… Дулаан… Хаанаас авралыг далайн эрэг эсвэл ядаж гол мөрөнд биш юмаа гэхэд аврах сэрүүн, олон төрлийн таашаал авчирдаг! Тааламжтай сэрүүн усанд бүрэн дүүрэн усанд орж, сэлэхийн тулд та халуун элсийг шингээж, хөрсөн биеийг өгөөмөр нарны зөөлөн туяанд гаргахыг хүсч байна. Хагас цаг хэрхэн өнгөрснийг би анзаарсангүй … Тэгээд босохыг хүсэх үед би гэнэт маш сул дорой, толгой эргэх шиг болсон. Энэ юу вэ? Энэ нь таныг наранд хэт халсан гэсэн үг.
Наранд хэт халсан бол яах вэ? Хүний бие нэгэн зэрэг биеийн температурын огцом өсөлттэй хатуу тэмцэж эхэлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Бие нь хөлсөөр бүрхэгдсэн бөгөөд нэгэн зэрэг хөргөнө. Амьсгал хурдасч, цусыг хүчилтөрөгчөөр идэвхтэй нийлүүлдэг. Жижиг судаснууд хурдан өргөжиж, цусыг илүү идэвхтэй ажиллуулахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр хэт халсан биеэс дулаан дамжуулалтыг нэмэгдүүлдэг. Хүний арьс улаан эсвэл цайвар болж, ам, хамар хуурайшиж, толгой эргэх, дотор муухайрах, биеийн бүх хэсэгт, ялангуяа хөлөнд сулрах шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв наранд хэт халсан бол хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд би юу хийх ёстой вэ?Энэ асуудал нь маш чухал бөгөөд учир нь яаралтай арга хэмжээ авахгүй бол амин чухал эрхтнүүдийн цусан хангамж хангалтгүй байгаагаас амьсгал давчдах, толгой өвдөх, чих шуугих, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг болно. Арьс нь цайвар болж, судасны цохилт байнга нэмэгдэж, амьсгал нь жигд бус, бүр зогсч болно. Мөн зүрх зогсох боломжтой.
Наранд хэт халсан бол би яах ёстой вэ?
Нэгдүгээрт, бүү сандар. Боломжтой бол эмнэлгийн тусламж хүс. Хэрэв энэ боломжгүй бол та өөрөө энэ асуудлыг шийдэж болно. Тухайн хүнийг сүүдэрт шилжүүлж, биеийг нь шахаж буй хувцаснаас чөлөөлж, бүсээ тайлж, гутлаа тайлж, өвдөгний доор дэр, жишээлбэл, нугалсан хөнжил, хувцас зэргийг хийх ёстой. Хэрэв хүний бие улаан болж хувирвал галзууг толгойн доор байрлуулах ёстой. Дараа нь та биеийг хөргөхийн тулд хүйтэн ус шахах хэрэгтэй (хамгийн түрүүнд толгой ба зүрхний хэсэгт). Хэрэв нөхцөл байдал зөвшөөрвөл та сэрүүн усанд орох эсвэл шүршүүрт орох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь биеийг шингэн алдалтаас хамгаалах болно. Биеийг нойтон даавуугаар боож өгвөл сайхан байх болно. Ийм байдалд байгаа хүн чийг их алддаг тул шингэн алдалтаас зайлсхийхийн тулд хохирогчид их хэмжээний ус өгөх шаардлагатай. Биеийн температурыг хэмжих нь чухал юм. Хэрэв термометр байхгүй бол та гарынхаа араар дээш өргөгдсөн эсэхийг тодорхойлж болно. Судасны цохилтоо тоол. Нэг минутанд 100-110 цохилт хэвийн гэж үздэг. Хэт халсан үед энэ нь 120-130 цохилт болдог.
Наранд хэт халсан бол - хохирогч ухаангүй үед яах вэ?
Батлагдсан арга бий: аммиакаар норгосон хөвөнг хохирогчийн хамар руу авчрах. Хэрэв тэр маш хүчтэй толгой өвдөж байгаа бол та түүнд 1 эсвэл 2 толгой өвдөх шахмал, жишээлбэл Аспирин эсвэл Анальгин өгөх хэрэгтэй.
Хэт халахаас сэргийлэхийн тулд яах вэ?
Ус их уух нь халуун цаг агаарт сайн. Хөнгөн, сул хувцас, цайвар өнгийн малгай өмсөх хэрэгтэй. Хэрэв та далайн болон бусад задгай усан санд амарч байгаа бол халуун нарны дор 20 минутаас илүү байж болохгүй. Наранд шарах хамгийн тохиромжтой цаг бол арван цагаас өмнө, арван долооноос хойш. Та хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа наранд шарах боломжтой.
Хүүхэд наранд хэт халсан: шинж тэмдэг
Хүүхэд унтамхай, муу санагдаж байна. Тэрээр температурын огцом өсөлт, цангах, амны хөндийн салст бүрхэвч хуурайших, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Судасны цохилт - маш сул, хөлрөхгүй. Хэрвээ хүүхэд наранд хэт халсан бол биеийн температур 40 градус хүртэл нэмэгдэж, хий үзэгдэл, хүүхэд ухаан алдаж болно. Энэ тохиолдолд та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй! Энэ хооронд тэр жолоо барьж байгаа тул хүүхдийг хөргөх хэрэгтэй, жишээлбэл, биеийг бараг бүлээн усанд дэвтээсэн даавуугаар боож өгнө. Боломжтой бол түүнд сэрүүн шүршүүрт орох эсвэл усанд ороход туслаарай.
