Хүн бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай тулгардаг. Ходоодны хүнд байдал нь хамгийн нийтлэг бэрхшээлүүдийн нэг юм. Энэ үзэгдэл нь ходоодны ажилд нэг удаа зөрчсөн, мөн хүний өвчин байгааг илтгэж болно. Ходоодны хүндийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын дунд:
- хүн тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх зэрэг муу зуршилтай;
- байнга хөнгөн зууш дагалддаг хоол тэжээлийн дутагдал;
- хэт идэх;
- Хоолны буруу хослол;
- шарсан, өөх тос эсвэл хэт халуун ногоотой хоол хүнс хэтрүүлэн хэрэглэх;
- хийжүүлсэн ундаа байнга хэрэглэх;
- хэт их түгшүүр, стресс;
- ходоод гэдэсний замын архаг өвчин.
Жирэмсэн эхчүүд хоол идсэний дараа гэдэс нь хүндрэх мэдрэмжийн талаар ихэвчлэн гомдоллодог. Хэдийгээр энэ шинж тэмдэг нь хэвийн биш боловч ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ нь ямар ч аюул занал учруулдаггүй. Магадгүй жирэмсэн эх нь энгийн байх ёстойХоолны дэглэм болон хоолны дэглэмийг бага зэрэг тохируулаарай.
Ихэнхдээ ходоодны хүнд байдал нь гастритын явцын шинж тэмдгүүдийн нэг болдог. Дараа нь дотор муухайрах, өтгөний эмгэг, зүрхний шарх дагалддаг. Өвчний урьдчилсан оношийг бие даан хийх нь тийм ч хэцүү биш боловч ийм нөхцөлд шинж тэмдгийг дарахын тулд ходоодонд хүндээр тусах эм ууж, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр. Ходоодны хүндийн шалтгааныг тодорхойлох гол шалгуур бол түүний харагдах хугацаа, үргэлжлэх хугацаа юм:
- Хоол идсэнийхээ дараа шууд гарч ирэх ходоодны хүнд байдал нь тухайн хүний идэж дассан хоолыг даван туулж чадахгүй байгааг илтгэнэ. Өөх тостой, халуун ногоотой хүнсний хэрэглээг хязгаарласнаар энэ асуудал шийдэгдэнэ.
- Өглөө шинж тэмдэг илрэх нь ходоод өмнөх өдөр идсэн хоолоо шингээж амжаагүй байгааг илтгэнэ. Дахин ийм зүйл гарахгүйн тулд унтахынхаа өмнөхөн хоол идэхээ болих хэрэгтэй.
- Хэрэв ходоодонд хүнд байдал үүссэн бол тэр хүн чанаргүй зүйл идсэн байх магадлалтай.
- Ходоодны хүнд байдал долоо хоногт хэд хэдэн удаа гарч, бахлах, бөөлжих зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь эдгээр шинж тэмдгүүд нь хоол боловсруулах замын ноцтой зөрчлийг илтгэнэ.
- Хүнд, байнгын таагүй байдал хэдэн өдрийн турш үргэлжилдэг нь тухайн хүн архаг өвчтэй байгааг илтгэнэ.
Ходоодны хүндийг яаж арилгах вэ?
Та аль хэдийн үүссэн хүндийг арилгахын тулд ходоодондоо бүлээн дэвсгэр түрхэх эсвэл массаж хийх боломжтой. Хэрэв өвчний хүнд байдал буурахгүй бол Festal, Mezim ферментийн бэлдмэл эсвэл бусад ижил төстэй эмийг ууна. Шинж тэмдэг байнга гардаг тохиолдолд та:
- хоолны төлөвлөгөөгөө төлөвлө (өдөрт 4-5 удаа);
- мацаг барих өдрүүдийг үе үе зохион байгуулах;
- амт нэмэгдүүлэгчгүй шарсан хоол, амтлагчийн хэрэглээг хязгаарлах;
- илүүдэл жингээсээ салах;
- дасгал хийж эхлэх (ядаж өглөө дасгал хийх).
