Өнөөдөр мэдээллийн технологийн эрин зуунд нүдний өвчлөл ихсэж байна. Харааны эрхтнүүдийн сөрөг илрэлийг алдахгүй байх нь туйлын чухал юм. Хамгийн түгээмэл өвчин бол миопи бөгөөд энэ нь хараа муудаж, дүрс бүдгэрч, компьютер дээр удаан ажиллах үед хүн аймшигтай өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг тэмдэглэдэг.
Нүдний өвчин үүсэх олон шалтгаан бий. Бусад өвчний хувьд бүгд өөр өөр байдаг.
Нүдний өвчний шинж тэмдэг
Шинж тэмдэг нь тухайн өвчний төрлөөс шалтгаална. Эвэрлэг бүрхэвч эсвэл цахилдагны эмгэг үүсэх үед зайлшгүй шинж тэмдэг нь янз бүрийн хүндийн таагүй мэдрэмж (жишээлбэл, "элс" мэдрэмж), гэрлээс айх, улайх, коньюнктивийн хөндийд агуулагдах өнгөгүй шингэн байх болно. Strabismus-ийн шинж тэмдэг нь нүд нь нөгөө тал руугаа хазайх явдал бөгөөд хожим нь хараа мууддаг. Насжилттай холбоотой нүдний өвчний (катаракт) шинж тэмдэг нь давхар хараа, өнгөний тодорхойгүй байдал юм.
Нүдний салст бүрхэвчийн өвчин улайх, хавдах шинж тэмдгээр эхэлдэг.10-р зууны дараа өртсөн нүд нь түлэгдэх, загатнах, нулимс цийлэгнэх, идээ бээр гарах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Доор жагсаасан нүдний эмгэгүүд ямар ч насныханд тохиолддог.
миопи
Мопи буюу миопи гэдэг нь хүн алс хол байгаа юмсыг муу хардаг ч ойрын зайд сайн хардаг нүдний өвчин юм.
Мопи үүсэх хэд хэдэн шалтгаан бий:
- удамшил;
- нүдний харааны ачаалал;
- халдвар.
Миопи нь төрөлхийн болон олдмол байж болно. Хэрэв эцэг эх хоёулаа миопи өвчтэй бол хүүхдэд төрөлхийн өвчин тусах магадлал 50% байна. Олдмол миопи нь нүдэнд их хэмжээний ачааллаас болж үүсдэг: гэрэлтүүлэг муу, компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллах болон бусад шалтгаанууд. Миопийн үед хүн нүдний шил эсвэл линз зүүх шаардлагатай болдог. Лазер харааны залруулга нь миопио бүрэн арилгахад тусалдаг. Нүдний дасгал хийх нь илүүц биш бөгөөд үүнийг миопийн өөр эмчилгээнд хэрэглэдэг.
Нүдний эмч нар жижиг өвчтөнүүдэд зориулсан үсэг эсвэл зураг бүхий хүснэгтийг ашиглан миопийн оношийг хийдэг. Миопийн даамжрах үед склеропластик хийхийг зөвлөж байна - харааны бэрхшээлийг мэс заслын аргаар зогсоох мэс засал.
Чалазион
Энэ нь зовхины хэсэгт нүдэнд үүсдэг битүүмжлэл юм. Энэ нь жижиг зангилаа шиг харагддаг, нүдний салст бүрхэвчийг цочроодог. Ийм боловсролыг авч үздэгхоргүй бөгөөд зохих эмчилгээ хийснээр эрүүл мэндийн нэмэлт асуудал үүсгэхгүй.
Энэ өвчний хөгжил нь булчирхайн суваг бөглөрсөнөөс үүсдэг. Мөн энэ үйл явц нь нүдний бүсэд үрэвсэл, таагүй байдал үүсгэдэг. Мөн өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд нь гипотерми, стресс, эрүүл бус хооллолт, хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөхгүй байх явдал юм.
Сэтгэл түгшээх шинж тэмдэг илэрвэл нүдний эмчээс цаг тухайд нь тусламж авах нь чухал. Шалгалтын дараа тэрээр шаардлагатай эмчилгээг зааж өгнө. Энэ нь тос, дуслаар хослуулан хуурай шахаж болно. Зөв эмчилгээ хийснээр эдгэрэлт хурдан ирдэг. Эмчилгээний дараа та дархлаагаа бэхжүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь хоол хүнсээ витамин, эрдэс бодисоор баяжуулж, эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох явдал юм. Спортоор идэвхтэй хичээллэж, өдрийн дэглэмийг баримтал.
Хуурай нүдний хам шинж
Эвэрлэг бүрхэвчийг чийгшүүлж чадаагүйгээс болж ийм таагүй мэдрэмж төрж болно. Өвчтөн шатаах, таагүй байдал, фотофоби, лакримацийг мэдэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн үр дүнд нэмэлт шинж тэмдгүүд бас нэгддэг: компьютер дээр ажиллах үед нүд хурдан ядрах, биеийн ерөнхий сулрал. Нүдний практикт энэ өвчнийг хамгийн түгээмэл гэж үздэг бөгөөд энэ нь ажил нь компьютер дээр удаан байхтай холбоотой хүмүүст нөлөөлдөг.
Өвчтний гомдлын дагуу оношийг тавьдаг. Нарийвчилсан үзлэг хийсний дараа эмч эмчилгээг зааж, өвчтөнд шаардлагатай зөвлөмжийг өгдөг. Юуны өмнө энэ нь харааны горимыг дагаж мөрдөх явдал юм. Компьютер дээр байхаас зайлсхийТВ болон хөдөлгөөнт төхөөрөмж. Нүдийг чийгшүүлэхийн тулд дуслыг зааж өгдөг.
Зохистой эмчилгээ хийснээр эдгэрэлт маш хурдан бөгөөд хүндрэлгүй болдог. Түүнчлэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ нь эрүүл амьдралын хэв маягт оршдог.
Арвай
Нүдний энэ халдварт өвчин нь хэдийгээр жижиг хэсэгт нөлөөлдөг ч маш их таагүй байдал үүсгэж, бүх төлөвлөгөөг эвдэж чаддагаараа тааламжгүй байдаг. Эцсийн эцэст бусад хүмүүст эрүүл бус нүд хараасай гэж цөөхөн хүн хүсдэг.
Нүдний хэв маяг нь зовхины хаван мэт харагдана. Үүний шалтгаан нь цилиагийн уутанцарт нэвтэрсэн халдвар байж болох бөгөөд энэ нь эргээд sebaceous булчирхайн үрэвслийн шалтгаан болдог. Хамгийн эхэнд зовхи дээр өвдөлттэй цэг гарч ирдэг, дараа нь - улайлт, бага зэрэг хавдар, зовхины арьс хавдаж, коньюнктивит эхэлдэг. 2-4 хоногийн дараа зовхи дээр шар цэг гарч ирдэг, энэ нь буглаа юм. Хагарвал түүнээс идээ гарч, өвдөлт өөрөө арилдаг. Арвайн үед температур нэмэгдэж, толгой өвдөх магадлалтай. Буглаанаас идээ бээрийг өөрөө шахах шаардлагагүй, өвдсөн нүдийг гараараа үрнэ.
Эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна:
- Хуурай халаана.
- Бактерийн эсрэг дусал.
- Эдгээх тос.
- UHF.
Хэрэв 7 хоногийн дотор нүд улам улайж өвдөж байвал та заавал эмнэлэгт хандах хэрэгтэй.
Уламжлалт анагаах ухаан дараах зөвлөмжийг өгдөг:
- Календула цэцгийн хандмал агуулсан лосьон болон хэрэглэнэвалериан.
- Алое навчийг эмчилгээнд хэрэглэнэ. Үүнийг нилээд жижиглэсэн, буцалсан хүйтэн усанд 8 цаг байлгана.
Катаракт
Энэ нь нүдний дотор байрлах оптик линзээс линз нь булингартдаг өвчин юм.
Шалтгаан:
- настай холбоотой өөрчлөлтүүд;
- нүдний үрэвсэл;
- чихрийн шижин;
- миопи;
- муу хоол;
- хорт бодист өртөх;
- удамшлын хүчин зүйл.
Шинж тэмдгүүдийн дунд алсын хараа огцом буурдаг. Нүдний өмнө хөшиг эсвэл манан үүсдэг. Хар цэгүүд гарч ирнэ. Дараа нь хүн царай, объект харахаа больж, уншиж чадахгүй болно.
Эхний шатанд Quinax, Taufon гэх мэт дуслаар явахыг хичээдэг. Гэхдээ үндсэндээ үйл ажиллагаа явуулдаг. Өнөөдөр лазерыг эмчилгээнд ашиглаж байна. Үйл ажиллагаа нь дуслыг ашиглан орон нутгийн хөлдөлтийн дор хийгддэг. Энэ процессын явцад линзийг сольж, бараан утаснууд нь цэвэрлэгддэг. Мөн хэт авиан эмчилгээ хийдэг. Линз нь буталсан, мөн шинээр сольсон. Хуучин линзний хэсгүүдийг аспиратороор арилгадаг.
Амблиопи ("залхуу нүд")
Амблиопи (залхуу нүдний синдром) нь нүдний өвчин бөгөөд нүдний шил/линзээр засах боломжгүй харааны мэдрэмж буурч, шинж тэмдэг илэрдэг.
Гол эрсдэлт хүчин зүйлсийн дунд:
- гетеротропи байгаа эсэх;
- хүүхдийн дутуу төрөлт;
- нярайн хэт бага жин;
- тархины саажилт, оюуны хомсдол;
- торлог бүрхэвчийн өвчин.
Амблиопийн шинж тэмдэг
Энэ бол нүдний алимны өвчин бөгөөд гол илрэлүүд нь: хоёр нүдний амуроз, объектын хэмжээ, зайг буруу тодорхойлох, нүдийг өнцгөөс нь нүүлгэн шилжүүлэх (strabismus) хоёр талт байдал., харааны-орон зайн ойлголтын дутагдал.
Амблиопи нь органик, функциональ, гистерик гэж хуваагдана.
Эхнийх нь эмчлэх боломжгүй, эргэлт буцалтгүй.
Эмчилгээний таамаглал нь нүдний хараа муудах төрөл, төрөлхийн харааны хурц байдал, дагалддаг өвчин, эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх, эмчилгээний зөв арга, нүдийг зөв бэхлэх зэргээс шалтгаална.
Эмчилгээг эрт эхлүүлэх тусам эмчилгээний эерэг үр дүн гарах магадлал өндөр байдаг. Зөв, цаг алдалгүй эмчилгээ хийснээр хараагаа мэдэгдэхүйц сайжруулах эсвэл бүр бүрэн сэргээх боломжтой.
Макулярийн доройтол
Толбоны доройтол нь нүдний нүдний торлог бүрхэвч гэмтдэг өвчин юм. Нүдний судасны өргөн багассанаас болж өвчин үүсдэг. Зарим судалгаагаар шар толбоны доройтол, таргалалт, даралт, тамхи татах, чихрийн шижин, хүнд хэлбэрийн толгойн гэмтэл, хүнд хэлбэрийн миопи, витамин дутагдалтай байх зэрэг шалтгаануудыг ялгаж салгаж болно. Хуурай ба нойтон гэсэн хоёр төрлийн толбо бий.
Хуурай төрлийн шинж тэмдэг:
- Шар бүрээсний харагдах байдал.
- Ажиллах чадварт нөлөөлдөг.
- Уншихад хэцүү болж байна.
Тэмдэгнойтон төрөл:
- Мэдэгдэхүйц харааны бэрхшээлтэй.
- Шулуун шугамын гажуудал.
- Бүдгэрсэн нүд.
Өвчний эмчилгээ үр дүнгүй бөгөөд ихэвчлэн мэс заслын оролцоо шаарддаг. Тиймээс өвчний эхний үе шатанд хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх ажилд оролцох нь зүйтэй. Шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ их иддэг хүмүүс эрүүл бус хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүстэй харьцуулахад шар толбо үүсэх магадлал бага байдаг.
Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөв хооллолт, витамин эсвэл витамин-эрдэсийн цогцолборыг хэрэглэх хэрэгтэй. Архи, никотин хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Шар толбо үүсэх эрсдэлтэй, оноштой бол та жилд хоёроос илүү удаа нүдний эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой.
Коньюнктивит
Хүүхдэд түгээмэл тохиолддог нүдний өвчин, тухайлбал зовхины дотоод гадаргуугийн салст бүрхэвч болон склерагийн үрэвсэл.
Халдвар нь гэр ахуйн замаар дамждаг. Нүдний салст бүрхэвч дээр эмгэг төрүүлэгч бактери үүсч, үржиж эхэлдэг. Тэд хорт бодис үүсгэж, үрэвсэлт үйл явц эхэлдэг. Хамгийн түгээмэл эмгэг төрүүлэгчид нь стафилококк, Pseudomonas aeruginosa, сүрьеэгийн вирус юм. Вирусын үрэвсэл нь аденовирусын улмаас үүсдэг. Энэ нь энгийн герпес эсвэл салхин цэцэг өвчний улмаас үүсч болно. Хүүхдэд коньюнктивит ихэвчлэн хамар, Дунд чихний урэвслийн улмаас үүсдэг.
Нярайн хламидийн коньюнктивитийг ялгах. Төрөх сувгаар дамжин халдварладаг.
Шинж тэмдэг:
- нүдний хурц өвдөлт;
- салс хэлбэрийн идээт ялгадас;
- нүдэнд таагүй мэдрэмж болонулайлттай хавдах.
Нүдээ эмийн уусмалаар угааж, тусгай тос, дуслыг зааж өгдөг. Шаардлагатай бол мөөгөнцөрийн эсрэг тосыг тогтооно.
Өнгөний харалган байдал
Өнгөний харалган байдал буюу өнгөний харалган байдал нь өнгө, өнгөний ялгааг олж харах чадваргүй байдал юм. Асуудал нь ихэвчлэн бага байдаг бөгөөд ихэнх хүмүүс дасан зохицох болно. Өнгөний харалган байдлын хамгийн түгээмэл шалтгаан нь нүдний өнгө мэдрэгч бүхий гурван багц конус (өнгөт хүлээн авагч)-ийн нэг буюу хэд хэдэн удамшлын алдаа юм.
Өнгийн харалган байдлын хамгийн түгээмэл хэлбэрийг хариуцдаг генүүд Y хромосом дээр байрладаг тул эрэгтэйчүүдэд өнгөт харалган оношлох нь эмэгтэйчүүдээс илүү байдаг. Өнгөний харалган байдал нь нүд, мэдрэл, тархи гэмтэх эсвэл зарим химийн бодист хордсоноос үүдэлтэй байж болно.
Оношлогоог ихэвчлэн Ишихара тестээр хийдэг ч өөр хэд хэдэн шинжилгээний аргууд байдаг. Өнгөний харалган байдлыг эмчлэх арга байхгүй. Улаан-ногоон өнгөний харалган байдал нь хамгийн түгээмэл хэлбэр бөгөөд дараа нь хөх-шар өнгө, нийт өнгөний харалган байдал ордог.
Склерит
Склерит нь нүдний алимны үрэвсэл, уураг бүрхүүл, түүний давхаргын үрэвсэл, улаан зангилаа хэлбэртэй өвчин юм. Урд болон хойд байж болно (бага нийтлэг).
Склерагийн урд талын үрэвслийг дараахь байдлаар хуваана.
1. Үхжилт:
- үрэвсэлтэй;
- үрэвсэлгүй.
2. Үгүй ээүхжил:
- сарнисан (байнга);
- зангилаат (анкилозын спондилиттэй).
Склерит нь тээвэрлэгчдэд хор хөнөөл учруулдаг:
- төрөл бүрийн үе мөчний үрэвсэл (ревматоид, псориатик);
- халдварт халдвар (вирус, бактери);
- хагалгааны дараах үрэвсэлт үйл явц;
- гэмтэл;
- идээт ялгадас (цорилт, гипопион).
Зөвхөн склерагийн гаднах давхаргад үзүүлэх хор хөнөөлийг эписклерит гэж нэрлэдэг. Уургийн бүрхүүлийн бүх эд эсийн нөхцөл байдал муудах - склерит. Нэг эсвэл хоёр нүд нөлөөлж болно. Хэрэв та загатнах, өвдөх, харааны мэдрэмж буурч байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Зөв онош тавихын тулд нүдний эмч рүү явах нь зайлшгүй юм.
кератит
Энэ бол эвэрлэгийн үрэвсэл, өөрөөр хэлбэл нүдний урд талын бүрхүүл үрэвсдэг. Гэмтэл, харшил, халдварын улмаас гарч ирдэг. Алсын хараа муудаж, нүд бүрхэг болж эхэлдэг. Үрэвсэл нь нүдний эвэрлэгт байрладаг. Ихэнхдээ коньюнктивит эсвэл блефарит өвчний дараа үүсдэг. Өвчин эмгэгийн үед лейкоцит, ялтас болон бусад эд эсийн эсүүд эвэрлэг бүрхэвчинд хуримтлагддаг. Хэрэв өөр халдвар нэгдвэл эвэрлэгийн эдэд үхжил үүсч болно.
Каратит нь гэмтэл, мөөгөнцрийн халдвар, контакт линз, нүдний бактери, халдвар, витамины дутагдлаас үүдэлтэй байж болно.
Шинж тэмдэг нь хурц гэрлээс айх, хүчтэй нулимс гарах, нүдээ өөрийн эрхгүй аних зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Өвчний эхэн үед байгаа мэдрэмж байдагнүдэнд харийн зүйл.
Хараа муудах, нүдний дотоод мембранд идээ бээр үүсэх, цусан хураа, эвэрлэг цооролт үүсэх магадлалтай.
Антибиотик, вирусын эсрэг эм, мөөгөнцөр болон витаминыг дусал болон шахмал хэлбэрээр эмчилнэ.
Блефарит
Блефарит нь зовхины ирмэгт байдаг нүдний үрэвсэлт өвчин юм. Энгийн, шархлаат, хайрст үлд, мейбой хэлбэрүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийг шалтгаанаар нь: халдварт, үрэвсэлт, үрэвсэлт бус гэж хуваадаг.
Блефарит нь нян, вирус, мөөгөнцрийн халдвараас гадна Демодекс хачиг, бөөс зэрэг үе хөлтний халдвараас үүдэлтэй байж болно.
Блефаритын хэлбэр бүр өөрийн гэсэн онцлогтой. Энгийн блефаритын хувьд зовхины ирмэг улайх, хавдах, сормуус алдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Нүд загатнах, гадны цочроох хүчин зүйлд (нарны гэрэл, утаа, тоос) мэдрэмтгий болох нь сэтгэл түгшээж болзошгүй.
Нүдний өвчний эмчилгээ нь этиотроп (үндсэн шалтгааныг арилгах) байх ёстой. Нөлөөлөлд өртсөн зовхинд эрүүл ахуйн арга хэмжээ авдаг бөгөөд үүнд царцдас, өвөрмөц шүүрлийг арилгах болно.
Үүнд ашиглах:
- 0.02% "Фурацилин";
- 0.9% давсны уусмал.
Эмийн эмчилгээнд:
1. Бактерийн эсрэг бодис:
- "Tobrex" (0.3% тос);
- "Тетрациклин";
- "Эритромицин" (1% тос);
- "Цилоксан";
- антисептик (календула ба chamomile цэцгийн ханд);
- "Fitabakt";
- 0, 2% "Фурацилин тос".
2. Үрэвслийн эсрэг эм:
- "Дексаметазон" (0.1% нүдний тос).
- "Гидрокортизон" (1% тос).
Хайрстсан блефаритын үед шинж тэмдгүүд нь нийтлэг байдаг: зовхи улайх, өтгөн хатах, сормуусны талбайн зовхины арьс нь жижиг хайрстай элбэг дэлбэг давхаргаар бүрхэгдсэн байдаг.
Зовхины гадаргууг царцдас, шүүрэлээс цэвэрлэсний дараа нүдний өвчнийг эмчлэх зорилгоор:
- Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй (0.1% дексаметазонтой нүдний тос, 1% гидрокортизонтой тос).
- Бактерийн эсрэг бодис (1% тетрациклины нүдний тос, 0.3% тобрамицины тос, 1% эритромицин тос).
Шархлаат блефарит нь ихэвчлэн стафилококкийн халдвараас үүдэлтэй бөгөөд сормуусны үсний уутанцар гэмтсэнээр тодорхойлогддог. Блефаритын энэ хэлбэрийн үед зовхи хавагнах, улайх нь сэтгэл түгшээж, шар царцдас гарч ирдэг бөгөөд дор нь идээ хуримтлагддаг. Царцдас гарахад жижиг шарх үлддэг. Сормуус ч гэсэн өртөж, нимгэн болж, унадаг. Юуны өмнө, өмнөх хэлбэрүүдийн нэгэн адил нөлөөлөлд өртсөн газруудад эрүүл ахуйн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай.
Үүнийг хэрэглэсний дараа:
- Антибиотик (0.3% тобрамицин нүдний тос, 1% тетрациклин ба эритромицины тос);
- Антисептик (0.2% фурацилин тос).
Демодекс блефаритын шалтгаан нь Демодекс төрлийн хачиг юм. Блефаритын энэ хэлбэрийн онцлог шинжЭнэ нь сормуус хоорондын хайрс, саарал царцдас, зовхины арьсны улайлт, хөмсөгний хэсэгт харагдах байдал юм. Зовхины булчирхайн ам нь томорч, даралт нь зузаан нууцыг гадагшлуулдаг (ялангуяа өглөө нь элбэг байдаг). Эмчилгээ нь ихэвчлэн 4-6 долоо хоног үргэлжилдэг ба хачигны үйл ажиллагааг дарангуйлах бактерийн эсрэг бодис хэрэглэхээс бүрддэг (Метронидазол нүдний гель 1 эсвэл 2%, метронидазол шахмал (0.25 гр).
Торлог бүрхэвчийн дистрофи
Насанд хүрэгчдийн нүдний торлог бүрхэвчинд нөлөөлдөг маш аюултай нүдний өвчин.
Этиологи
Ихэвчлэн удамшдаг. Гэхдээ миопи, чихрийн шижин, янз бүрийн халдвар, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, архи, жирэмслэлт, бамбай булчирхайн мэс засал, нүдний гэмтэл зэрэг нь үүнд хүргэдэг.
Шинж тэмдэг
Харааны мэдрэмж буурч, нүдний өмнө ялаа гарч ирдэг. Харанхуйд харахад маш хэцүү болж, хүн, объектыг ялгахад хэцүү болж, өнгө ялгахад ч хэцүү болдог. Хэрэв дор хаяж нэг шинж тэмдэг илэрвэл та даруй нүдний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Нүдний өвчний оношлогоо
Харааны хурц байдал, талбайн хэмжээг хэмжих, нүдний торлог бүрхэвчийг шалгах. Нүдний хавсарсан эмгэгүүд тодорхойлогддог. Харанхуйд харааны боломжуудыг судлаарай. Хэт авиан шинжилгээ хийж байна.
Эмчилгээ
Шаардлагатай бол лазер залруулга хийнэ. Энэ аргын ачаар та мэс заслын эмчилгээ хийхгүйгээр хийх боломжтой. Уг процедурын дараа витамин, нүдний дусаалга бичнэ.
Нүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Хүмүүс ихэнхдээ нүдээ арчдаггүй. Нүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь олон асуудлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Харааны эрхтэнд тогтмол ачаалал өгөх нь түүний хурц тод байдал огцом буурахад хүргэдэг. Зарим тохиолдолд нүдний эрүүл мэндийг сэргээх боломжгүй.
Танд илүү сайн харагдахад туслах хэдэн дүрэм:
- Тамхи татахаа болих хэрэгтэй. Никотин нь глаукомоор өвчлөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
- Компьютерийн ард өдөрт 2-3 цагаас илүү ажиллаж болохгүй.
- Телевиз үзэх юм уу ном уншихдаа завсарлага авахаа мартуузай. Нүдээ бүү хэтрүүл.
- Нүдний гимнастик нь эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлнө.
- Рациональ, витаминжуулсан хоол тэжээл нь сайн харааны түлхүүр юм.
- Хараагаа сайн байлгахын тулд гадаа байгаарай.
- Нүдний будгийг унтахын өмнө угаах хэрэгтэй.
Ингэснээр та харшлын урвалаас зайлсхийх боломжтой. Нүдээ механик гэмтлээс хамгаалаарай. Хэрэв эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл алсын харааг хадгалахад тусална. Нүдний эрүүл мэнд маш чухал бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Тэдний шалтгаан, нүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийг цаг тухайд нь тодорхойлж, эмчилгээгээ хийх шаардлагатай.
