Элэг нь хамгийн том эрхтнүүдийн нэг төдийгүй хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс бие махбодийг хамгаалах гол хамгаалагч юм. Өдөр бүр хэдэн арван литр цусыг шүүж, хорт бодисыг зайлуулдаг. Тэдний зарим нь элэгний эсэд үлдэж, үйл ажиллагааг нь тасалдуулж байна. Элэг нь өөрийгөө нөхөн сэргээх онцгой чадвартай. Гэвч харамсалтай нь архи хэтрүүлэн хэрэглэх, амьдралын орчин үеийн хэмнэл, шарсан, утсан хоолыг хоолны дэглэмд хэт их оруулах нь түүний эд эсийг үхэлд хүргэдэг.
Үүний тулд эм, ургамал, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн гэх мэт олон арга бий. Элэгний Rosehip нь зөөлөн бөгөөд аюулгүй эм гэж тооцогддог. Нэлээд хожуу тод шинж тэмдэг илэрдэг эмгэгийн удаашралтай үйл явцын арын дэвсгэр дээр эрүүл эсүүд - элэгний эсүүд элэгний үйл ажиллагааг гүйцэтгэх чадваргүй холбогч эдээр солигддог.
Түүний ажлыг дэмжихийн тулд эмч нар хоолны дэглэмээ хянаж, эрүүл мэндийн үзлэгт тогтмол хамрагдахыг зөвлөж байна.элэг цэвэрлэх. Уламжлалт эмч нар сарнайн хонго нь цэвэрлэх хамгийн үр дүнтэй, батлагдсан арга хэрэгслийн нэг гэж үздэг. Элэгний хувьд түүний үр жимс нь эрүүл хүний хамгийн чухал эрхтний ажлыг хэвийн байлгаж, түүний олон өвчинтэй үр дүнтэй тэмцэх боломжийг олгодог.
Шүүмжээс харахад энэ нь эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа гэртээ хэрэглэж болох боломжийн, үр дүнтэй эм юм. Энэ нийтлэлд бид сарнайн хонго элэгний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар ярих болно. Нэмж дурдахад бид уламжлалт эмч нарт зориулсан үр дүнтэй, цаг хугацаагаар туршсан жорыг танилцуулах болно.
Жимсээ хэрхэн сонгох вэ?
Ургамлын үр жимсийг элэг цэвэрлэхэд хэрэглэдэг. Олон хүмүүсийн хувьд зэрлэг сарнай гэж нэрлэгддэг зэрлэг сарнайн бут нь тус улсад ургадаг. Жимс нь зуны сүүл эсвэл намрын эхээр боловсордог. Энэ үед цэвэршүүлэх курс төлөвлөх нь дээр. Түүхий эдийг сонгохдоо та дараах хүчин зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:
- Жимс нь улаан хүрэн өнгөтэй байх ёстой. Болц гүйцээгүй жимс нь улбар шар өнгийн торхтой.
- Бөөрөнхий жимсээс илүү шим тэжээл агуулсан жимс нь зууван хэлбэртэй байх нь зүйтэй.
- Жимсэнд хөгц үүссэн нь буруу хадгалсан эсвэл дутуу хатсаныг илтгэнэ.
- Агаарт хатаасан үрчийсэн жижиг жимсийг илүүд үз. Зууханд хатаасан жимс нь гөлгөр, үзэсгэлэнтэй гадаргуутай байдаг ч өндөр температур нь ихэнх эдгээх шинж чанарыг "саармагжуулдаг" гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй.
- Шинэ жимсдолоо хоног хадгална. Тэдгээрийг өөрөө бэлтгэхдээ витаминууд нь зөвхөн өндөр температурт төдийгүй хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр устдаг гэдгийг санаарай. Тэднийг наранд хатаахыг зөвлөдөггүй. Байшингийн мансарда үүнд илүү тохиромжтой.
- Хуурай жимсийг шилэн саванд хийж, самбай эсвэл хөвөн уутаар хааж хадгална.
Сарнайн гуяны элгэнд үзүүлэх ашиг тус
Дусаах, rosehip decoctions хэрэглэх нь элэгний эсийг нөхөн сэргээх, үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Ийм эмийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эсвэл эмчийн зааж өгсөн уламжлалт эмчилгээнд нэмэлт хэрэгсэл болгон ашиглахыг зөвлөж байна. Зэрлэг сарнай нь олон ашигтай бодис агуулдаг:
- каротин;
- рибофлавин;
- чухал тос;
- фитонцид;
- төмөр;
- фосфор;
- кали;
- витамин С, В2 ба К, Р, Е.
Элэгний сарнайг цэвэрлэхээс гадна төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэнэ.
Ашигтай шинж чанарууд
Уламжлалт эмч нар ургамлын бүх хэсгийг эдгээхдээ ашигладаг. Элэгний хувьд бидний хэлсэнчлэн жимс нь хамгийн тохиромжтой байдаг. Цэвэрлэх нөлөө нь тэдгээрийн шинж чанараас шалтгаална:
- саармагжуулах;
- choleretic;
- холестерол бууруулах;
- үрэвслийн эсрэг;
- спазматик;
- антиоксидант.
Эрдэс, витаминаар баялаг найрлага нь элэгний судасны ханыг бэхжүүлж, элэгний эсийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Хэрэглэх заалт
Сарнайн хонго нь биеэ цэвэрлэхээс гадна хорт бодис, хуучин цөсийг гадагшлуулдаг тул элгэнд тустай. Энэ нь жимсний хүчтэй холеретик нөлөөтэй холбоотой юм. Rosehip дээр суурилсан бэлдмэлийг хэрэглэх заалт нь элэгний үрэвсэл, элэгний хатуурал зэрэг ноцтой өвчин юм. Зарим эмч нар ийм төрлийн эдгээх бодисыг хорт хавдрыг эмчлэхэд үр дүнтэй гэж үздэг ч энэ талаар албан ёсны баталгаа байхгүй.
Элэг цэвэрлэхийн тулд сарнайн хонго нь хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл хэрэглэнэ:
- сэтгэлийн өөрчлөлт;
- аманд гашуун;
- толгой өвдөх;
- унтах эмгэг;
- асуудалтай арьс;
- гэдэсний эмгэг;
- арьсны шарлалт;
- баруун гипохондрийн өвдөлтийг зурах.
Эдгээх нэгдлүүдийг хэрхэн бэлтгэх вэ? Үр дүнтэй эмийн жор
Шүүмжээс харахад сарнайн хонгооор элэг цэвэрлэх ажлыг гэртээ хийж болно. Энэ процедур нь нэлээд зөөлөн бөгөөд ихэвчлэн хүндрэлгүй байдаг.
Декоциний ба дусаах
Аливаа элэг цэвэрлэхэд урьдчилсан бэлтгэл шаардлагатай. Процедурын өмнө долоо хоногийн дотор өөх тос, халуун ногоотой, шарсан, давсалсан хоолыг хаях хэрэгтэй. Нэг өдрийн өмнө хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ рүү шилжих шаардлагатай. Rosehip шөлийг урьдчилан бэлтгэсэн. Үүнийг хийхийн тулд үсээ цэвэрлэж, жимсээ цавчих хэрэгтэй.
Түүхий эдийг керамик эсвэл паалантай саванд хийж буцалж буй усаар хийнэ: нэг халбага - нэг аяга ус. Энэ найрлага нь бага дулаанаар хоёр минут буцалгаж, гурван цагийн турш шаарддаг. Дараа нь шөлийг шүүж, хөргөгчинд үлдээнэ. Тэрхоёр өдрийн дотор шинж чанараа алдахгүй.
Шинэ сарнайн дусаах
Жимсээ буцалж буй усаар декоциний адил хэмжээгээр асгаж, таглаад гурван цаг байлгана. Шинэ жимсийг буцалгаж болохгүй. Ийм декоциний нь олон ашигтай бодисыг хадгалдаг.
Халуунд бэлтгэсэн дусаах
Энэ тохиолдолд халуун сав хэрэглээрэй, гэхдээ үргэлж шилэн колбонд хийнэ. Металл хэрэглэж болохгүй, учир нь витамин С нь илүү хурдан устдаг. Буталсан жимсний халбагаар нэг аяга халуун биш, харин буцалсан усаар хийнэ. Агааржуулахын тулд дээд талд нь хэдэн инч үлдээгээрэй. Найрлага нь долоон цагийн турш дусаана. Бүхэл бүтэн жимс арван хоёр цаг шаарддаг. Үүний дараа дусаахыг шүүнэ.
Элсэлтийн дүрэм
Декоциний болон дусаахыг хоёуланг нь хоол идэхээс хагас цагийн өмнө бүлээн ууна. Насанд хүрсэн хүний хувьд хоногийн тун нь 200 мл байна. Эмчилгээний курс эмчтэй тохиролцсоны дагуу гурван долоо хоногоос хоёр сар хүртэл үргэлжилнэ.
Элэгний хатуурлын декоциний
Сарнайн хонго (70 гр) буталж, буцалж буй усаар (350 мл) хийнэ. Тэднийг бага дулаанаар хоёр цаг буцалгаж, дахин хоёр цагийн турш исгэж болно. Сарнайн элэгний декоциний 100 мл-ээр өдөрт таван удаа ууна.
Сорбитолтой сарнайн хясаа
Хүнсний нэмэлт E 420 гэгддэг сорбитол (сорбитол) нь зургаан атомт спирт, цагаан нунтаг, чихэрлэг амттай. Хүнсний үйлдвэрт элсэн чихэр орлуулж, хадгалах хугацааг уртасгахад ашигладаг. Сарнай хонго, сорбитолоор элэгийг цэвэрлэхэдбүрэлдэхүүн хэсгүүдийн холеретик шинж чанарыг ашигладаг.
Зэрлэг сарнайн дусаах буюу декоциний нь тайлбарласан жорын дагуу бэлтгэгддэг. Энэ техник нь өөрийн гэсэн онцлогтой:
- гэдэс дэх хорт бодисын хэмжээг багасгах шаардлагатай - долоо хоногт та цагаан идээ-цагаан хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй;
- процедурын өмнөх өдөр идэвхжүүлсэн нүүрсийг биеийн жингийн 10 кг тутамд 1 шахмалаар авна.
Энэ нь гэдэс дотор хуримтлагдсан хорт бодисыг бүрэн гадагшлуулна. Энэ өдөр бусад эмийг ууж болохгүй. Уг процедурын өдөр та зөвхөн ногоон алим, өглөө нь 300 мл ногооны шөл идэж болно. Орой нь цэвэрлэгч бургуй тавьдаг.
Өлөн элгэн дээрээ сарнайн хонго, сорбитоор элэг цэвэрлэж эхлэх шаардлагатай. Зэрлэг сарнайн дусаах эсвэл декоциний хэлбэрээр + 37-40 хэм хүртэл халааж, сорбитолын гурван халбага (хоолны халбага) уусгана. Энэ хэсгийг өлөн элгэн дээрээ ууж, хагас цагийн дараа 250 мл нэмэлтгүйгээр ууна. Цэвэрлэгээ нь 6 процедураас бүрдэх ба тэдгээрийн хооронд хоёр өдрийн завсарлагатай.
Шүүмжээс харахад сарнайн хонго, сорбитолоор элэг цэвэрлэх нь гэрээсээ гарах боломжгүй өдрүүдэд хийгдэх ёстой. Эдгээр бодисууд нь холеретикаас гадна тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Тос ба нимбэг
Энэ нь сүүлийн алхам болгон сарнайн хонго ашигладаг илүү идэвхтэй цэвэрлэх арга юм. Уг процедурын хувьд та 200 мл нимбэгний шүүс, чидуны тос бэлтгэх хэрэгтэй. Бэлтгэл үе шат нь эхний сонголтоос ялгаатай биш (цагаан хоолны долоо хоног, сүүлийн гурван өдрийн шүүс, алим). Дараа нь идэвхтэй үе шат эхэлнэ.
19.00 цагт гурван хоолны халбага оливын тос, нимбэгний шүүсийг ууж, элэгний хэсгээр халаах дэвсгэр тавиад баруун талдаа хэвтэнэ. Дөрөвний нэг цагийн дараа манипуляцийг ижил хэмжээгээр давтана. 15 минутын зайтай байлгахын тулд та бүх тос, шүүсийг авах ёстой. Шөнийн унтахын өмнө - цэвэрлэгч бургуй. Өглөө нь гэдэснээс гарах усыг бүрэн цэвэрлэх хүртэл бургуйг дахин хийнэ. Ийм журмын үр нөлөө нь биеэс гарсан хорт бодисын хэмжээгээр харагдах болно. Цэвэршүүлэх идэвхтэй үе шат дууссаны дараа долоо хоногийн турш өдөрт 200 мл элэгний сарнайн декоциний уух шаардлагатай. Энэ нь үр нөлөөг бэхжүүлж, эхний өдрүүдэд гарч амжаагүй байсан хортой бодисыг арилгах болно.
Неумывакины дагуу зэрлэг сарнайгаар элэг цэвэрлэх
Би. Олон хүн ардын эмч гэж нэрлэдэг П. Неймывакин (1928-2018) профессор цолтой цөөн тооны натуропатуудын нэг байв. Тэрээр олон арван жилийг уламжлалт болон ардын анагаах ухааныг судлахад зориулж, эмч нарын эм нь албан ёсны анагаах ухаанаас дутахааргүй үр дүнтэй байдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.
Би. П. Неумывакин нь Төрийн шагналын эзэн, Шинжлэх ухааны академийн гишүүн, ОХУ-ын Эдгээгчдийн холбооны Тэргүүлэгчдийн гишүүн байсан. Түүний өв залгамжлалыг мэргэжилтнүүд түүний хувцас хунар, статусын улмаас бус харин түүний санал болгож буй аргуудын үр дүнтэй, аюулгүй байдлын үүднээс судалж, сонссоор байна.
Процедуранд бэлдэж байна
Неумывакины дагуу элэгийг зэрлэг сарнай, сорбитолоор цэвэрлэх нь процедураас 3 хоногийн өмнө эхлэх бэлтгэлгүйгээр хийх боломжгүй юм. Процедурыг сэргээхэд цаг хугацаа шаардагдах тул процедур нь амралтын өдрүүдэд унадаг байхаар цагийг оролдоорой. Түүнчлэн, цэвэрлэгээ хийснийхээ дараа та хэд хэдэн удаа бие засах газар орох шаардлагатай бөгөөд энэ нь ажил дээр тийм ч тохиромжтой биш юм.
Бэлтгэл шатанд уураг агуулсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасч, зөвхөн цагаан хоол хэрэглэдэг. Маш их исгэлэн алим идэж, түүнээс шүүс уух шаардлагатай. Өтгөн хаталтгүй байсан ч өдөр бүр шөнийн цагаар бургуй тавих хэрэгтэй.
Цэвэрлэх журам
Өглөө нэг уут магнезиа нэг аяга усанд уусгана. Уусмалын хагасыг ууж, үлдсэнийг нь оройн цагаар уух хэрэгтэй. Rosehip бол гол цэвэрлэгээ юм. Кофе бутлуурын дотор 7 tbsp нунтаглана. л. жимс жимсгэнэ, нунтаг таван халбага хэмжиж, дээр нь 600 мл буцалж буй ус хийнэ. Найрлагыг шөнөжингөө дусаана. Үлдсэн магнийг оройдоо аваарай.
Сарнайн дусаахыг самбайгаар шүүнэ. Нэг аяга ундаанд сорбитолын хоёр халбага (хоолны халбага) нэмээд ууна. Дараа нь та элэгний хэсэгт халаах дэвсгэр тавьж, орондоо орох хэрэгтэй. Нэг цагийн дараа тэд сорбитолтой хоёр дахь шил дусааж, хагас цагийн турш дулаан дэвсгэртэй хэвтэж байна. Цагийн дараа тэд сүүлчийн хундага ууж, дахин баруун талдаа халаагуураар хэвтэнэ.
Шөнө болон өглөөний аль алинд нь бие идэвхтэй цэвэрлэгдэх болно. Энэ бол бараг бүх хүнд тохирсон өвдөлтгүй, үр дүнтэй арга юм. Элэгийг тогтмол цэвэрлэх нь элэгний олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэхүү цэвэрлэгээний хөтөлбөрөөс гарах нь бие махбодийг өөх тос, хортой хоол хүнсээр дүүргэхгүйгээр аажмаар явагдах ёстой. Эхний өдөр цэвэрлэсний дараа бага зэргийн хоолны дэглэмийг зөвшөөрдөг - чанасан будаа, ус. Дараа нь жагсаалтдолоо хоногийн бүтээгдэхүүнүүд аажмаар өргөжиж байна.
Профессор Неумывакин зохиолдоо элэг цэвэрлэх энэ аргыг тайлбарлахдаа олон төрлийн, тэжээллэг хооллолтын зарчмуудыг баримталж, өдөр бүр их хэмжээний шингэн уух, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хийх, сайн унтах зэрэг нь хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ гэж тэмдэглэжээ. Энэ нь цусыг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэж, элэгний ажлыг хөнгөвчлөхөөс гадна идэвхтэй, гэрэл гэгээтэй, хамгийн гол нь эрүүл амьдралыг бэлэглэх болно.
Эсрэг заалт
Сарнайн хонго дээр суурилсан декоциний болон дусаах бэлдмэлийг хэрэглэхдээ эдгээр эмүүд нь аюултай байж болох олон өвчин, эмгэгийн нөхцөл байдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүнд:
- Ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэл.
- Дэмжих үеийн пепсины шарх.
- Шүдний паалан цоорсон гэмтэл.
- Шээсний чулуу.
- Арьсны асуудал.
- Жирэмслэлт ба хөхүүл.
- Гипервитаминоз С.
- Үйлдэл тодорхойгүй шарлалт.
Сарнайн хонго бэлдмэлийг хяналтгүй хэрэглэх нь бие сулрах, элэгний эвгүй байдал, ходоодны өвдөлтийг үүсгэдэг. Үүнээс гадна, хэрэв цөсний хүүдийд чулуу байгаа бол тэдгээрийг идэвхжүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь гадагшлуулах замын хөндийг хааж, холестазыг өдөөж болно.
Шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр сарнайн дусаахыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь биеэс кали ялгарах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв давсаганд том чулуу байгаа бол хурц өвдөлт, шээсэнд цусны ул мөр, түүнчлэн гадагшлахад хүндрэлтэй байдаг тул ялгаруулах сувгийг бөглөрөх боломжтой.
Саналэмч, өвчтөн
Зэрлэг сарнайгаар элэг цэвэрлэх талаархи олон тооны тоймуудын дунд уламжлалт анагаах ухааны төлөөлөгчдөөс энэхүү процедурын талаархи санал бодол байдаг нь анхаарал татаж байна. Өнөөдөр элэгийг цэвэрлэх олон үр дүнтэй эмийн аргууд байдаг гэдгийг эмч нар тэмдэглэж байна. Гэсэн хэдий ч олон мэргэжилтнүүд өвчтөнүүддээ эсрэг заалт байхгүй бол элэгийг Неумывакины дагуу зэрлэг сарнай, сорбитолоор цэвэрлэхийг зөвлөж байна.
Элэгийг сарнайн хонгооор цэвэрлэсэн ихэнх өвчтөнүүд энэ үнэхээр үр дүнтэй, гэрийн нөхцөлд хийхэд хялбар үр дүнтэй арга гэж үздэг. Эхний процедурын дараа үр дүн нь мэдэгдэхүйц юм - ерөнхий байдал сайжирч, баруун гипохондри дахь хүндийн мэдрэмж алга болж, аманд гашуун мэдрэмж, үс, арьсны байдал сайжирна.
