Техникийн дэвшилтэт эрин үед, суурин амьдралын хэв маягийн эрин үед сколиоз нь маш түгээмэл өвчин бөгөөд бараг хоёр дахь өсвөр насны хүүхэд бүрт ийм оноштой байдаг. Грек хэлнээс орчуулсан "сколиоз" гэдэг үг нь "муруй", "муруй" гэх мэт сонсогддог. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ нь нурууны янз бүрийн хэлбэрийн муруйлтыг тодорхойлсон нэр томъёо юм. Энэ өвчин хэрхэн тохиолддог, түүнийг эмчлэх аргуудын талаар манай нийтлэлд хэлэлцэх болно.
Өвчний талаарх ерөнхий мэдээлэл
Сколиоз нь хүний биеийн аль ч тогтолцоонд гэмтэл учруулдаг маш нууцлаг өвчин юм. Энэ өвчний хөгжил нь олон хүчин зүйлээс шалтгаална, тухайлбал, бие махбодид кальцийн дутагдал, сууж байхдаа буруу байрлал, илүүдэл жинтэй, бие бялдрын хөгжил муутай байдаг. Бага насандаа сколиоз нь илэрсэн тул хүнийг маш удаан хугацаанд зовоох хамгийн хүнд хэлбэрт шилждэг.
"Солиоз" онош нь 4 градустай. Ихэнхдээ умайн хүзүүний сколиоз байдаг бөгөөд энэ нь цээжний хэв гажилт, биеийн мэдэгдэхүйц гажиг үүсгэдэг гол шалтгаануудын нэг юм. Нуруу нь зөвхөн нугалж зогсохгүй өөрийн тэнхлэгийг тойрон эргэлдэж эхэлдэг. Нуруу нь нэг чиглэлд (баруун эсвэл зүүн) муруйсан өвчний хэлбэр нь бас өргөн тархсан байдаг - энэ нь аль хэдийн баруун эсвэл зүүн талын сколиоз юм.
Өвчнийг хэрхэн арилгах вэ: үндсэн мэдээлэл
Сээр нурууны сколиозыг хэрхэн эмчлэх талаар маш их мэдээлэл байдаг ч ямар ч тохиолдолд оношийг батлахаас өмнө мэргэжлийн эмчид хандах, өөрийгөө эмчлэхгүй байх шаардлагатай.
Эмнэлгийн байгууллагуудын эмч нарын хэрэглэдэг сколиозыг эмчлэх үндсэн аргууд нь нурууг сунгах янз бүрийн массаж, рефлекс эмчилгээний процедур, дасгалын эмчилгээний төрлүүд (эмчилгээний дасгалуудыг багтаасан физик эмчилгээний дасгалууд) юм. Энэ бүхэн нь өвчин эмгэггүй, мэс заслын оролцоо шаарддаггүй тохиолдолд хамаарна. Энэ бол эмчилгээний өндөр үр дүнтэй арга гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн эмчилгээний гимнастик юм. Олон эмч нар сколиозыг ямар ч зардалгүйгээр яаж эмчлэх вэ гэсэн асуултанд хариулахдаа үүнийг бичиж өгдөг.
Алтернатив эмчилгээ
Энэ өвчнийг эмчлэх бусад аргууд ч сайн нөлөө үзүүлдэггүй, жишээ нь:
- сколиозтой нурууны дасгал (тусгаарлах, тусгай);
- усанд сэлэх;
- өөр өөр төрлийн амьсгалын дасгал;
- гарын авлагын эмчилгээ;
- корсеттой эмчилгээ.
Эдгээр аргуудаас гадна физик эмчилгээний үр дүн багагүйгадаадад өөрсдийгөө нотолсон. Бусад оронд сколиозыг хэрхэн эмчилдэг вэ? Үнэн хэрэгтээ Оростой адил боловч дэвшилтэт технологийг ашигладаг. Үүнд, жишээлбэл, нурууны булчингийн цахилгаан өдөөлт орно. Гэсэн хэдий ч ахмад настнуудын хувьд энэ арга нь хамгийн сайн шийдэл биш юм, учир нь нурууны булчинг өдөөх нь хэм алдагдал үүсгэдэг. Бусад бүх насны ангилалд (цахилгаан өдөөлтийг ихэвчлэн тэсвэрлэдэг хүмүүс) санал болгож буй курс нь 10-12 хуралдаанаас бүрдэнэ. Жилд 1-2 удаа болдог.
Нэг зэргийн сколиозын тухай
Сколиозын 1-р зэргийн эмчилгээ нь ихэвчлэн цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй, хэрэв та өвчний явцыг эхнээс нь эхлүүлэхгүй бол. Эмчилгээний аргыг тодорхойлох гол хүчин зүйл бол өвчний шалтгааныг олж мэдэх явдал юм. Үүнээс гадна өвчтөний нас, биеийн байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн дараа нь янз бүрийн процедурын курсийг зурна.
Нэгдүгээр зэргийн сколиозыг хэрхэн эмчилдэг вэ? Эмчилгээний мөн чанар нь булчингийн корсетийг бэхжүүлэхэд чиглэгддэг (нугасны баганыг дэмждэг) физик эмчилгээ, гимнастик, усанд сэлэх нь хамгийн тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч бүх спорт нь ашигтай биш, эдгээх нөлөөтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Нуруунд жигд бус ачаалал өгөхгүйн тулд теннис, бадминтон гэх мэт тоглохыг хатуу хориглоно. Массажны эмчилгээнд сайнаар нөлөөлж, нэмэлт үйлчилгээ үзүүлнэ. Үүнийг хуралдааны үеэр тайвширсан булчингууд өдөөж, хурцадмал булчингууд нь эсрэгээрээ тайвширдагтай холбон тайлбарлаж болно. Мөн массажны үеэрөдөөгдсөн булчингууд руу цус урсдаг тул бодисын солилцоог, ялангуяа муруйлттай хэсгийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь тэдний аяыг хадгалахад хүргэдэг.
Хоёрдугаар зэргийн сколиоз гэж юу вэ?
Сколиоз 2-р зэрэг нь өвчний явцын үр дүн юм. Өвчин нь нүцгэн нүдээр амархан харагдахуйц нуруу, цээжний хэв гажилтын илэрхий, илэрхий гадаад шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд сколиозын явц, түүний хоёрдугаар зэрэгт шилжих шалтгаан нь илүүдэл жинтэй гэж үздэг. 2-р зэргийн сколиозын эмчилгээ нь эхний үе шаттай адил хурдан бөгөөд хялбар биш юм. 2-р зэргийн сколиозыг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол амьсгалын дасгал (олон хүмүүс Катарина Шротын аргын дагуу хичээл хийхийг илүүд үздэг) болон тусгай засч залруулах корсет өмсөх явдал юм.
2-р зэргийн сколиозын бусад эмчилгээ
Дээр дурдсан хоёр аргаас гадна эмчилгээний хэд хэдэн аргууд байдаг. Тэдгээрийн дотор дараах зүйлс байна:
- кальцийн бэлдмэл хэрэглэх;
- тусгай ортопед улавч өмссөн;
- электростимуляци;
- усанд сэлэх;
- массаж.
Ихэвчлэн өвчтөний нурууны нөхцөл байдлыг харгалзан эмчийн зааж өгсөн аргуудыг хослуулан хэрэглэдэг.
Дасгалын жишээ
Гэрийн нөхцөлд сколиозын хүнд бус хэлбэрийг урьдчилан сэргийлэх, бүр хэсэгчлэн засах боломжтой. Энд энгийн дасгалын багц байна:
- Бие халаалтаар эхэл - нуруугаа шулуун болготав тухтай байдал, үүнийг хана эсвэл хананы баар дээр хийж болно. Мөрний хэд хэдэн хөдөлгөөн (дугуй) хийх, мөн гараа хажуу тийш нь савлаж, их биеээ хазайлгах.
- Эхний дасгал бол алдартай "унадаг дугуй" байх болно - нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөөрөө өвөрмөц дугуй хөдөлгөөн хий. Буух үе шатанд мөчүүдийг шалан дээр аль болох ойр байлгахыг хичээ.
- "Хайч" болсны дараа: хөлөө дээш өргөөд босоо (өндөр) болон хэвтээ (шалантай ойрхон) хавтгайд хоёуланг нь хөндлөн гарга.
- Гурав дахь дасгал - нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө нийлүүлнэ. Тэднийг дээш өргөж, салга. Энэ байрлалд хэдэн секунд бариад дараа нь давтана уу.
- Нуруугаараа хэвтэж, биеэ аль болох сунгахыг хичээ. Бид хөлөөрөө доошоо, толгойгоороо дээш чиглүүлнэ.
Энэ энгийн дасгалыг боломжтой бол өдөр бүр хийж, дасгал бүрээс 1-2 багц хийх хэрэгтэй.
Амьсгалын дасгал ба түүний сколиозын эмчилгээнд үзүүлэх нөлөөний тухай
Сколиозыг хэрхэн эмчилдэг талаар мэдээлэл сонирхож байсан хэн бүхэн амьсгалын дасгалын ашиг тусын тухай нийтлэлүүдийг олох нь гарцаагүй. Гуурсан хоолойн багтраа, амьсгалын замын өвчнийг эмчлэхээс гадна янз бүрийн төрлийн дасгалууд нь сколиозын эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг, ялангуяа өвчтөн цээжний сколиозтой бол. Өдөр тутмын энгийн дасгалын тусламжтайгаар та харагдахуйц согогийг арилгаж, нөхөн сэргээх боломжтой.
Гимнастик"Шрот" нь алдартай физик эмчилгээний эмч Катарина Шротын нэрээр нэрлэгдсэн. Тэрээр энэ техникийг өөрөө турших явцад олон жилийн турш зовж шаналж байсан өвчнөөсөө салж чадсан юм. Сколиозыг эмчлэх энэхүү уламжлалт бус аргын гол цөм нь хүний нурууг бөмбөгтэй харьцуулах явдал бөгөөд бөмбөгний нугалахад нурууны хонхорхой мэт харагддаг. Физикийн логик, хуулийн дагуу бөмбөгийг бөөрөнхий хэлбэртэй болгохын тулд агаарын урсгалыг хэв гажилтын газруудад чиглүүлэх ёстой. Нурууны хувьд ч мөн адил. Энэ аргыг Европын эмнэлгийн байгууллагуудад өргөнөөр ашигладаг бөгөөд үр дүнтэй гэдгээрээ алдартай.
Гимнастикийг зөвхөн мэргэжлийн багшийн хяналтан дор хийдэг бөгөөд амьсгалах үед биеийн аль хэсгийг ашиглах шаардлагатайг харуулдаг (үүнийг тэгш бус гэж нэрлэдэг). Хатагтай Шрот гимнастикаас гадна цээжний эсрэг, живэх талыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн амьсгалыг засах аргыг боловсруулсан. Үүнийг түүний бусад дасгалуудтай хослуулан хэрэглэдэг заншилтай.
Дүгнэлт, дүгнэлт
Солиозын шалтгаануудын талаар олон тооны үлгэр домог байдаг. Дараах мэдэгдлүүд нь тэдэнд тусгайлан хамаарна. Тиймээс та мэдэх хэрэгтэй:
- сколиоз нь зөөлөн матрасаас үүсдэггүй;
- хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг, удаан хугацааны туршид хоггүй хоол хүнс хэрэглэснээр сколиоз үүсэхгүй;
- сургуульдаа хүнд цүнх үүрэх эсвэл хүнд цүнх үүрэх нь нугасны муруйлтад ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
Бид нийтлэлдээ сколиозыг хэрхэн эмчилдэг талаар ярилцсан. Энэ өвчнийг өөрөө эмчлэх нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болзошгүйг анхаарна уу!Тиймээс нуруугаа засах шаардлагатай гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаарай. Ихэнх тохиолдлуудыг нэгдүгээр зэрэглэлийн сколиоз гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг эмчлэхэд маш хялбар бөгөөд засахад их цаг хугацаа шаарддаггүй.
