Энэ нийтлэлд бид өлгөх зэрэг таагүй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх үндсэн аргуудыг авч үзэх болно. Архи, түүний задралын бүтээгдэхүүн нь биеийн бүх системд хэрхэн нөлөөлдөг, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн хүнд хэрхэн тусалж болох, ийм нөхцөлд юу хийх, хэзээ ч юу хийх ёсгүй талаар ярилцах болно. Согтууруулах ундааны хордлогын дараах эхний өдөр ямар эм, ардын эмчилгээ сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусална.
Хүн бүрт ядаж нэг удаа тохиолддог
Нөхцөл байдал энгийн болтлоо энгийн: найр наадам болж, архи холихгүйг хичээж, сайхан зууш идээд, дараа нь энгийн бөгөөд хөгжилтэй болсон … үлдсэнийг нь санаж байна. орой бүрхэг. Өглөө ирлээ.
Хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө өлсгөлөнг мэдэрдэг, зарим нь юу болохыг ч мэддэггүй. Мөн зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол гамшиг юм. Том компани архи хэтрүүлэн уусан бол яажДүрмээр бол бүх оролцогчдын үр дагавар нь огт өөр байх болно. Өлсгөлөнгийн гол шинж тэмдэг:
- толгой өвдөх;
- сэтгэл гутрал, түгшүүр, ичгүүрийн мэдрэмж;
- зүрх дэлсэх;
- хэт их хөлрөх;
- тод гэрэл болон чанга дуунд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлсэн;
- хаван;
- суулгалт;
- дотор муухайрах, бөөлжих;
- цусны өндөр/бага даралт;
- жихүүдэс хүрэх, сулрах, сулрах;
- чичирсэн гар;
- цангалт.
Мэдээж сайн сайхан байх нь зөвхөн хувь хүний асуудал. Эдгээр хүчин зүйлээс их зүйл шалтгаална:
- өмнөх өдөр ямар ундаа уусан бэ;
- архи нь ямар чанартай, хүчтэй байсан бэ;
- эрүүл мэндийн байдал ямар байна;
- хүйс ба нас;
- архаг өвчин байгаа эсэх;
- биеийн жин хэд вэ;
- өлөн элгэн дээрээ архи уусан уу үгүй юу;
- ходоод гэдэсний замд ямар нэгэн асуудал байгаа эсэх;
- архи ямар хурдан уусан бэ.
Гэсэн хэдий ч та янз бүрийн хүчин зүйлийг хэрхэн харгалзан үзсэн ч үр дүнг урьдчилан таамаглах боломжгүй юм. Шээс ялгаруулах систем, бөөр, элэгний үйл ажиллагаа чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул архи, согтууруулах ундаанд зохистой хандах, урьдчилан сэргийлэх нь цорын ганц зөв шийдвэр юм.
Дотоод юу болоод байна?
Цусан дахь согтууруулах ундаа нь бүх биед нөлөөлдөг: мэдрэлийн систем, тархи, ходоод гэдэсний зам, цусны судас, зүрх, бөөр, элэг, мэдээжийн хэрэг сэтгэл зүй. Олон тооны судалгаагаар тодорхой хэмжээний архи уусны дараа биднийг дагалддаг эйфоригийн гайхалтай мэдрэмж -Энэ бол тархины гипокси юм. Тийм ээ, тийм ээ, энэ нь цус (тухайлбал, цусны улаан эс) өтгөрч, жижиг судас, хялгасан судсыг бөглөрөхөөс болж бие нь хүчилтөрөгчийн дутагдалд ордог. Гэхдээ хүн эрх чөлөөтэй, амар амгаланг мэдэрч, хил хязгаар арилж, хүлцэнгүй мэдрэмж төрдөг. Санхүүгийн асуудалд ихэвчлэн хязгаарлагдмал байдаг хүн ер бусын өгөөмөр, даруу, ичимхий хүн бол "хамгийн дур булаам, сэтгэл татам" компанийн сүнс шиг санагддаг. Зарим хүмүүс согтуу үедээ түрэмгий, мэдрэмжтэй болдог.
Эсвэл муу архи уу?
Өглөө архи уусны дараа биеийн байдал маш хүнд болтлоо газар унаж унах нь элбэг тохиолддог. Хэрэв та хэт их архи ууж, өвдөж байвал яах вэ? Үүнийг нэн даруй олж мэдье: хэрэв бөөлжих юм бол энэ нь сайн хэрэг, бие нь этилийн спиртийн хортой задралын бүтээгдэхүүнээс ангижрах болно. Их хэмжээний ус эсвэл бусад боломжит аргаар ходоодоо угаах нь зүйтэй.
Архины чанараас болсон байх. Уламжлал ёсоор бол архи, хандмал, хямд үнэтэй архи, чанар муутай согтууруулах ундааны дараа хамгийн хүнд хэлбэрийн өлсгөлөн байх болно гэж үздэг. Сайн дарс уух нь маргааш нь муу унжлагад хүргэдэггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь архины бүтээгдэхүүний тун, чанарын тухай юм. Үл мэдэгдэх үйлдвэрлэлтэй согтууруулах ундаа хэрэглэх нь маш аюултай бөгөөд энэ нь хүнд хордлого, архины кома, тэр ч байтугай үхэлд хүргэдэг. Этилийн спиртийн хямд аналог - метанол нь эргэлт буцалтгүй аймшигтай байдалд хүргэдэгбиеийн өөрчлөлт. Богино хугацааны таашаал үнэ цэнэтэй юу?
Ундаа сонгохдоо найрлага, үйлдвэрлэгчийг нь анхаарч үзэх хэрэгтэй. Сайн коньяк, өндөр чанартай дарс, өндөр чанартай архи нь уусны маргааш эрүүл мэндээ дордуулах гол түлхүүр юм.
Хэрэв та дээд зэргийн чанартай архи их уувал донтолт үүсч болох бөгөөд энэ нь ямар ч өлсгөлөнгөөс ч дор юм.
Та хэзээ эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай вэ?
Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн хүнд хэрхэн туслах талаар дараах мэдээлэл гарч ирнэ.
Архины хордлого гурван зэрэгтэй.
Нэгдүгээр зэрэг нь арьсны улайлт, сэтгэлийн хөөрөл, нийгэмшсэн байдал зэргээр тодорхойлогддог. Хоёр дахь зэрэг - хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдах, хариу үйлдэл удаашрах, сэтгэл санааны өөрчлөлт, хэл яриа эвдрэх, бөөлжих, суулгах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нөхцөл байдлыг гэртээ шийдэж болно: шингээгч авах, их хэмжээний ус уух, ходоодоо угаах. Эдгээр нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн ууж, таагүй мэдрэмж төрвөл яах ёстойг тайлбарлах хамгийн энгийн арга хэмжээ юм.
Гэхдээ хоёр дахь болон гуравдахь хоорондох хил хязгаар - эмнэлгийн тусламж авах үед илүү аюултай нөхцөл байдал нь маш бүдгэрсэн байдаг. Болгоомжтой байгаарай: хэрэв танай хамтрагч корпорацийн үдэшлэг дээр үүнийг хэтрүүлсэн бол энэ нь нэг зүйл юм - тэр өвдөж, хэт их архи уусан, гэхдээ түүний ухамсар хэвийн, ерөнхий байдал нь сэтгэлийн хөөрөл үүсгэдэггүй. Үндсэн тусламж шаардлагатай бөгөөд нөхцөл байдал аажмаар хэвийн болж байна.
Өөр нэг зүйл - хэрэв хүн ухаан алдсан бол арьс нь цайвар, гадны нөлөөнд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй.цочроох, импульс суларч, бие махбодь, түүний үйл ажиллагааг хянах чадвараа бүрэн алддаг. Ийм нөхцөлд та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Архины хордлогын улмаас нас барах тохиолдол дийлэнх нь эмнэлгийн тусламж үйлчилгээнд хайхрамжгүй хандсан, өөрийн хүч чадалдаа найдсан, эсвэл ухаан алдаж, архины команд орох шахсан хүнд жигшсэн бусдын хайхрамжгүй байдлаас болж нас бардаг болохыг статистик мэдээллээс харж болно. Гэхдээ түргэн тусламж дуудахад л хангалттай - магадгүй та анх удаа архи ууж, амь насанд аюултай нөхцөл байдалд орсон хүний амийг аврах болно.
Архи хэтрүүлэн уугаад бөөлжиж байвал яах вэ? Энэ нөхцөл байдал хоёрдмол утгатай тул эмч нарын тусламжгүйгээр хийх боломжгүй юм!
Хуучин цагт өлсгөлөнг хэрхэн даван туулах вэ
Хүн архи хэтрүүлэн хэрэглэвэл юу хийхээ өвөг дээдэс маань сайн мэддэг байсан. Сонгодог өргөст хэмх даршилсан ногоо Орос улсад бас эрэлт хэрэгцээтэй байсан ч усаар шингэлэхийг зөвлөж байна. Цангис жимстэй даршилсан байцаа хэрэглэх нь бас сайн эмчилгээ гэж тооцогддог байв. Бие дэх усны тэнцвэрийг сэргээж, архины задралын бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэхэд тусалдаг микроэлемент, бодисоор баялаг.
Хэрвээ золгүй явдал тохиолдсон бол - Би архи уусан, яах вэ, тэд дээр үед маш сайн мэддэг байсан. Манай өвөг дээдэс бас овъёос эсвэл вазелинаар "эмчилж" байсан. Сайн нөлөө нь ургамлын дусаах хэрэглээ юм: нимбэгний бальзам, гаа, хоп боргоцой. Амьд квас бага зэрэг хэрэглэхэд тустай.
Орос улсад айраг хэрэглэх нь хүчирхийлэлд өртсөний дараах нөхцөл байдлыг ихээхэн хөнгөвчилдөг гэж үздэг байв. Мөн хамгийн уян хатанОросын халуун ус нь биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх хэрэгсэл гэж үздэг байсан!
Та гэртээ яаж туслах вэ?
Асуулт гарч ирнэ: эмийн бэлдмэл хэрэглэхгүйгээр өлсгөлөнгөөс ангижрахын тулд юу хийх вэ? Хэрэв хүн хэт их уусан бол түүний зовлонг арилгахын тулд гэртээ юу хийх вэ?
Хүнд ядаж л амар амгалан, амрах, их уух хэрэгтэй. Хэрэв рашаан байгаа бол хамгийн тохиромжтой - Боржоми, та сул ногоон цай болно. Хэрэв нөхцөл байдал хүнд байвал ходоодоо угаах нь мэдэгдэхүйц тайвшрал авчрах болно. Калийн перманганатын маш сул уусмал бэлтгэх эсвэл нэг дор их хэмжээний ус уух шаардлагатай. Хамгийн их магадлалтай нь ходоод өөрөө хариу үйлдэл үзүүлэх бөгөөд энэ нь цэвэрлэгдэх болно. Бие махбодь нь маш ухаалаг зохион байгуулалттай бөгөөд өөртөө туслах чадвартай тул үүнийг сонсоход л хангалттай. Хэрэв та хэт их архи ууж, бөөлжиж байвал яах вэ? Бөөлжилтийн эсрэг эм хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй - биеийг хорт бодисоос цэвэрлэ.
Сүмэн дээрээ нимбэг, төмс, сармисны зүсмэлүүдийг хийж болно. Уламжлалт анагаах ухаан ийм процедураас мэдэгдэхүйц сайжирна гэж амлаж байна.
Хэрэв та идмээр байвал байдал тийм ч муу биш байна! Та өөх тос багатай шөл, хүнсний ногоо, махан бүтээгдэхүүнгүйгээр хийх нь дээр.
Хүн архи хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдол гардаг. Хэрэв нөхцөл байдал нь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хувьд дарамттай байвал яах вэ? Гэсэн хэдий ч бие нь ийм эрс тэс сонголтыг хүлээн авахад бэлэн байвал тодосгогч шүршүүрт тусалж чадна.
Өнгөрсөн өвчинтэй тэмцэх ардын жор
Манай хүн өлсгөлөнгийн хам шинжийг даван туулах арвин туршлагатай учраас энэ чиглэлийн ардын мэргэн ухаан зүгээр л санаа, зөвлөгөөгөөр урсдаг.
№1 гэсэн үг - байцаа эсвэл өргөст хэмх даршилсан ногоо. Анагаах ухааны хувьд маш маргаантай эм боловч түүний үнэлгээ олон арван жилийн турш унасангүй.
Та 2-3 нимбэгний шинэхэн шахсан шүүс, нэг аяга усаар витамин ундаа хийж болно. Жүрж эсвэл анар жимсний шүүс нь сайн сонголт байж болно.
Давстай улаан лоолийн шүүсийг удаан уувал сайн нөлөө үзүүлдэг. Нэг литр хангалттай.
Хэрэв та согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн бол орой юу хийх талаар дараах жор танд хэлэх болно. Тэвчихийн аргагүй толгой өвдөх, дотор муухайрах, жихүүдэс хүрэх, ерөнхий сулрал, цагаан гааны үндэс, бага хэмжээний зөгийн бал нэмсэн нимбэгний декоциний зэргийг даван туулахад тусална. Ийм ундаа нь дотор муухайрах өвчнийг зогсоож, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, витаминаар ханах зорилготой юм.
Нэг аяга бүлээн сүүнд 1 амны халбага касторын тосыг шингэлээд хурдан ууна. Ийм жор нь задралын бүтээгдэхүүнээс гэдэс дотрыг цэвэрлэж, сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулахад тусална.
Аливаа жимсний ундаа, хатаасан жимсний компот, байгалийн жүүс ашигтай.
Зарим эх сурвалжид цөөн хэдэн боловсорсон лийр идэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь хурдан сэрэхэд тусалдаг. Энд бас оновчтой үр тариа бий.
Туслах ургамлууд
Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн, муухай санагдсан бол яах вэ? Гайхамшигтай эмчилгээ байдаг - Ганга дээр үндэслэсэн ургамлын цай. Энэ өвс нь сайн учраасархины хордлогын дараа биеийг дарангуйлдаг бодис болох ацетальдегидийн хортой нөлөөг бүрэн хаадаг. Гаа, шарилж, ганга бүхий ганга цэцгийн декоциний бэлтгэхийн тулд та нэг литр буцалж буй ус тутамд өвс тус бүрийн халбага авч, биеийнхээ хариу үйлдлийг сонсож, жижиг хэсгүүдэд уух хэрэгтэй. Ургамлууд маш хүчтэй тул хор хөнөөл учруулахгүй байх нь чухал.
Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн ууж, өвдсөн үед яах ёстойг дараах жор танд хэлэх болно.
Сүү шар өвс нь элэгний хүнд хэцүү үед сайн байгалийн гаралтай эм юм. Энэхүү гайхамшигт ургамлын үндсэн дээр элэгийг арчлах олон бэлдмэлийг хийдэг. Жор нь дараах байдалтай байна: 2 халбага сүүн Thistle үрийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, исгэж, аажмаар ууна. Энэ арга нь толгой өвдөх, хавдах зэргийг хурдан арилгах, ходоод гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгох, "хохирогчийн" ерөнхий байдлыг сайжруулах боломжийг олгодог. Ургамлын гаралтай эмчилгээ нь танд тохирохгүй байж магадгүй тул архаг өвчний үед ургамлын гаралтай эм хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй гэдгийг санаарай.
Архины хордлого, Гэгээн Жонны вандуйтай тэмцэхэд сайн. Энэ нь ихэнх шинж тэмдгүүдийг хурдан арилгаж, сул дорой байдал, нойрмог байдлыг даван туулдаг. Жижиглэсэн ургамлын 3 халбага нэг литр буцалж буй усаар асгаж, хэдэн цагийн турш халуун усанд байлгана. Өдрийн турш хагас аяга ууна. Хангалттай хурдан ажиллаж эхэлдэг.
Дээрх бүх жор нь архи хэтрүүлэн хэрэглэсэн хүнд хэрхэн туслах талаар ойлгоход тусална.
Ямар эм туслах вэ?
Одоо ямар эмүүдийг харцгааяөлсгөлөнг намдаахад хэрэглэж болно. Хамгийн их ашиг тус, хамгийн бага гаж нөлөөг авах нь чухал.
Тэгвэл яах вэ: архи хэтрүүлэн уусан, маргааш нь хүн бүрэн дарагдсан мэт санагддаг уу?
Хамгийн энгийн боловч маш үр дүнтэй эм бол идэвхжүүлсэн нүүрс юм. Үүнийг биеийн жингийн 10 кг тутамд 1 шахмалаар авна. Энэ нь ходоодонд байгаа бүх хортой бодисыг шингээж, биеэс аюулгүйгээр зайлуулахад тусалдаг. Нэг заль мэх бий: хэрэв та согтууруулах ундаа хэрэглэхээсээ өмнө жиндээ тохирсон нүүрс шахмалыг уувал хордлого үүсэхгүй эсвэл нэлээд сулрах болно. Архи огт хэрэглэдэггүй хүмүүст зориулсан сайн шийдэл, гэхдээ тодорхой нөхцөл байдлын улмаас тэд заримдаа архи зайлшгүй шаардлагатай арга хэмжээнд оролцохоос өөр аргагүй болдог. Цагаан нүүрс нь үйл ажиллагааны хувьд хэд дахин хүчтэй бөгөөд хэрэглэхэд илүү тааламжтай байдаг - түүний хар "ах"-аас сайн хувилбар юм. Бусад шингээгч нь бас тохиромжтой, жишээ нь "Enterosgel" эсвэл "Smekta".
Сукциний хүчлийн бэлдмэлийг хүнсний нэмэлт тэжээл гэж үздэг. Тэд согтууруулах ундааны задралын бүтээгдэхүүнийг биеэс тээвэрлэх үйл явцыг хурдасгах гайхалтай шинж чанартай байдаг. Өдөрт 4-5 шахмалыг хэтрүүлж болохгүй.
Өндөржүүлэлтийн шинж тэмдгийг арилгахад зориулагдсан олон эм байдаг. Жишээлбэл, ацетилсалицилын хүчил, сод, витамин С агуулсан "Alco-Seltzer".
"Алка-Прим" эм нь зөвхөн ижил бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдагвитамин С-ийн оронд глицин.
"Drink OFF" нь антиоксидант, амин дэм, цагаан гаа, чихэр өвс, хүн орхоодой зэрэг элэг, мэдрэл, зүрх судасны системийг дэмжих, биеийг хордлогын бүтээгдэхүүнээс хурдан цэвэрлэхэд шаардлагатай бүх зүйлийг агуулсан сайн эм юм.
Үүнтэй төстэй олон эм байдаг: "Алкоклин", "АлкоПрост", "Зеналк", "Алка-Прим", "Алкобуфер", Өглөөний арчилгаа. Эдгээр эмүүдийн зорилго нь биеийг хурдан цэвэрлэх, усыг хэвийн болгох явдал юм. тэнцвэржүүлэх, элэгийг дэмжих, архины үнэрийг арилгах (эсвэл өнгөлөн далдлах).
Сонголт нь асар том, гэхдээ ардын эмчилгээ нь бас үр дүнтэй гэдгийг санах нь чухал боловч тэдний үйлдэл нь илүү зөөлөн, аюулгүй байдаг. Боломжтой бол дээрх аргуудын аль нэгийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Урьдчилан сэргийлэх нь чухал
Хэт их архи уусан - бөөлжиж байна уу? Юу хийх вэ? Соронзон хальсыг эргүүлье. Хэрэв нөхцөл байдлыг ухаалгаар шийдсэн бол олон бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой байсан. Нөхцөл байдал өөр байж болох ч та хамгийн их алдаа гарахаас зайлсхийх боломжтой.
- Өлөн элгэн дээрээ хэзээ ч архи ууж болохгүй, энэ нь уралдаанаас эртхэн гарах найдвартай арга юм.
- Хүн бүр өөрийн чадвараа хэт үнэлэх хандлагатай байдаг: өөрт байгаа ууж байсан туршлагаасаа доогуур, чанар муутай ундаа сонго.
- Согтууруулах ундаа ууж байхдаа сайн, нягт, сайтар идээрэй.
- Нөхцөл байдал зөвшөөрвөл уухаас өмнөцөцгийн тостой сэндвич идэх эсвэл түүхий өндөг уух. Энэхүү энгийн арга хэмжээ нь таныг тэргүүлж явахад маш их бэрхшээлээс аварч чадна.
- Хэрэв та стресст орсон эсвэл маш их сандарсан бол дайллага, найрнаас зайлсхийхийг хичээ. Энэ төлөвт, дүрмээр бол хордлого хэд дахин хурдан явагддаг.
- Хэрэв та бие тавгүйрхэж байгаа бол ёс зүй, нөхцөл байдал шаардсан ч архи ууж болохгүй. Энэ нь гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Хамтран ажиллагсад эсвэл хамаатан садангаа гомдоохгүйн тулд та антибиотик эсвэл архины хэрэглээнд үл нийцэх бусад эм хэрэглэхийг үргэлж хэлж болно. Хэрэв та хэт их архи ууж, өвдөж байгаа бол яах ёстойг доорх төвөгтэй зөвлөгөө танд хэлэх болно.
Жижиг заль мэх, том ашиг
Та ийм хэв маягийг анзаарсан уу: үдэшлэг, найр, дайллага дээр бараг согтуу байдаггүй хүмүүс байдаг. Тэд үргэлж илүү сайн байр суурьтай байдаг: тэд өнгөрсөн корпорацийн үдэшлэгээ санахаас ичдэггүй, өлсгөлөнгөөр өвддөггүй, баяр ёслолоор нэр хүнд нь унадаггүй.
Хэрвээ эмэгтэй хүн амьдралдаа ядаж нэг удаа архи хэтрүүлэн хэрэглэсэн бол энэ байдал дахин давтагдахгүйн тулд согтууруулах ундааны бүх нарийн ширийнийг судлах нь ойлгомжтой.
Архи уух нь бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан гэдэг нь эргэлзээгүй. Мөн аливаа бизнесийн нэгэн адил энд заль мэх байдаг. Хэрэв та архи уумааргүй байгаа ч уух хэрэгтэй бол дараах зөвлөгөөг ашиглаарай.
- Баяр болохоос хэдхэн цагийн өмнө бага зэрэг согтууруулах ундаа ууна - 50 грамм. Энэ нь архи задалдаг ферментийг үйлдвэрлэх процессыг эхлүүлж, бие нь хүлээн авахад бэлэн болно.согтууруулах ундаа. Хүмүүс энэ аргыг "элгийг халаах" гэж нэрлэдэг.
- Маш үр дүнтэй сонголт бол фермент ("Креон" гэх мэт) авах явдал юм. Хоол идэхээс нэг цагийн өмнө хэдэн эм уувал их хичээсэн ч согтохгүй байх магадлал өндөр.
- Ямар ч тохиолдолд хийжүүлсэн ундаа, байгалийн жүүстэй архи ууж болохгүй, энэ нь зарим үед хордлогын явцыг хурдасгах болно.
- Хэрэв та үдэшлэгийн өмнөх өдөр В витамин, тухайлбал В6 уувал өлсгөлөн маш хөнгөн, эсвэл огт ирэхгүй байх болно.
- Архи, согтууруулах ундааг бүү хольж, "зэрэглэлээ доошлуулж" болохгүй. Энэ бол "гунигтай өглөө"-д хүрэх зуун хувь арга юм.
- Хурсан талхыг алгас. Хэрэв та хөндлөнгийн хяналтанд байгаа бол ярилцагчийн анхаарлыг сарниулж, ойролцоох шилэн шүүс, цэцгийн ор, ширээний доорх хивсэнцэр дээр архи асгаж болно (хэрэв нөхцөл байдал зөвшөөрвөл). Тийм ээ, олон эмэгтэйчүүд нэр хүнд, эрүүл мэндээ аврахыг хичээдэг яг ийм зүйл юм. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн гэдгээ мэдэрч, өвдөж байгаа ухаантай эмэгтэй нөхцөл байдлыг бүрмөсөн хүндрүүлэхгүйн тулд ямар ч арга заль руу ордог.
- Тамхи татахгүй, тамхины утаагаар амьсгалахгүй байхыг хичээгээрэй, биеийн нэмэлт ачаалал нь хордлогыг нэмэгдүүлж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг улам дордуулна.
- Хуучин сайн нүүрс шахмалыг бүү мартаарай. Тэднийг найрын өмнө 2 цаг тутамд ууж болно. Маргааш нь нойрмоглож, өлсгөлөнгөөр өвдөхгүйн тулд хамгийн тохиромжтой.
- Богино хугацаанд олон удаа архи уувал хордлого маш хурдан ирдэг. Архи согтууруулах ундааг сунгахыг зөвлөж байнаудаан хугацаагаар: бүхэл бүтэн үдшийн турш, аажмаар, сэтгэлийн хөөрөл, яаралгүйгээр, дараа нь ундааны шингээлт нь илүү үр дүнтэй байх бөгөөд таны сайн сайхан байдал таныг урам хугарахгүй.
